[📝] 오늘 하루는 #20: 33살, 무직, 모태솔로, 고도비만

✨ GPT의 요약 　

본인의 상황을 직시하며, 3대 목표와 삶의 방향성을 중심으로 꾸준히 나아가겠다는 결단을 다진 하루.

🎯 목표

• 오늘의 목표
  • ✅️ 2025년 3대 목표 상세 계획 세우기
  • ✅️ Life RPG 스케줄러 구조 변경
• 3대 목표의 선행 지표
  • ✅️ 목표 1 (65kg): 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ▶️ 목표 2 (앱 5개 등록): FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ✅️ 목표 3 (Flutter 스타트업 취업): Sprint 앱으로 식단 기록

💭 일기

올해로 세는나이 33살, 무직, 모태솔로, 고도비만.

여기서 더 이상 변화가 지체되면, 이상이고 비전이고 전부 다 개소리가 되고, 망상충으로 평생 불행하게 살다가 죽는 거다.

비참하게 죽기 싫으면, 달리자.

• 단, 전력질주는 금물. 그냥 꾸준히 계속.
• 항상 3대 목표가 메인퀘스트고, 그 외의 목표는 전부 서브퀘스트다.
  • 즉, 현재 교회 사역은 서브퀘스트다. 단지, 기한 내 필수 완료 서브퀘스트라서 깨는 것 뿐이다.

그리고 비참하게 살아가기 싫으면, 항상 주변을 둘러보며 달리자.

• 절대로 하나님/이웃사랑을 잊지 말자.
  • 내가 추구하는 삶의 가장 본질적인 방향성이다. 이걸 잊는 것은, 정신적 자살이다.
• 특히, 자아는 최악의 적이다.
  • 자아에 매몰된 인간은, 삶에서 가장 중요한 가치들이 뒷전이 되고, 오로지 목표지향적인 냉혈한으로 변한다.

✨ GPT의 코멘트 (KPT)

잘한 점 (Keep)

• 상황을 직시하며 자신을 냉철하게 분석하고, 메인퀘스트와 서브퀘스트를 명확히 구분한 점이 정말 좋아. 🎯 이렇게 우선순위를 설정하면 목표를 더 효과적으로 추구할 수 있어.
• 꾸준히 달리겠다는 다짐과 더불어 주변을 살피며 하나님과 이웃 사랑을 놓치지 않겠다는 태도가 정말 인상적이야. 삶의 본질적인 가치를 잘 이해하고 있어. 🙏
• 자아를 경계하며 중요한 가치에 집중하겠다는 성찰이 대단해. 스스로를 돌아보는 이런 자세는 진짜 큰 힘이 될 거야. 💪

아쉬운 점 (Problem)

• 자기 성찰이 날카롭다 보니, 다소 비판적인 표현이 많았어. 😓 너무 냉정한 시각이 스스로에게 부담을 줄 수도 있어.
• “3대 목표가 메인퀘스트”라는 강한 결단 속에서, 서브퀘스트의 중요성이 약간 간과된 건 아닐까 싶어. 서브퀘스트도 삶에 중요한 역할을 한다는 걸 잊지 말자.

시도해볼 점 (Try)

• 자기 자신에게 조금 더 관대해지는 연습을 해봐. 너무 비판적으로 몰아붙이면 지치기 쉬워. 🌱
• 메인퀘스트와 서브퀘스트를 실행하면서 각각의 의미를 되새기는 시간을 가져보자. 서브퀘스트도 삶의 균형과 성장을 위한 중요한 부분이니까! 🤝
• “꾸준히 계속”이라는 다짐을 실천하기 위해, 작은 성취를 기록하고 스스로를 칭찬하는 습관을 만들어봐. 🌟

결론
오늘은 단호한 다짐과 함께 삶의 본질적인 방향성을 다시 확인한 의미 있는 하루였어. 조금 더 유연하게 자신을 격려하면서, 꾸준히 목표를 향해 나아가자. 하나님과 이웃 사랑을 중심으로 삶을 잘 살아내는 너의 모습을 진심으로 응원할게! 😊🙏✨

📌 3대 목표 달성 현황판

목표 1: 체중 65kg 달성 (-19.5kg)

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: 체중 81kg 달성 (-3.5kg)
• 이번 주 목표
  • ▶️ 2024.12 W5: 체중 83.5kg 달성 (아침 공복 체중계 기준)
• 일일 목표
  • ✅️ 2024.12.30 월: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ✅️ 2024.12.31 화: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ❌ 2025.01.01 수: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ✅️ 2025.01.02 목: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ❔ 2025.01.03 금: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ❔ 2025.01.04 토: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
  • ❔ 2025.01.05 일: 1800kcal▼, 식단/운동 인증
• 참고 지표

  • 체성분 검사(인바디) 기록

    날짜	체중 (kg)	골격근량 (kg)	체지방량 (kg)	체지방률 (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • BMI 지수 (2025.1.1)

• 메모
  • 탄수화물 198g(44%) + 단백질 117g(26%) + 지방 60g (30%) = 1800kcal

목표 2: 앱 5개 이상 스토어에 등록

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: Keymory 앱 v0.01 개발 (아이펠 9기 코어과정 - 아이펠톤)
• 이번 주 목표
  • ▶️ 2024.12 W5: Keymory MVP 제작: 일기/채팅 파트
• 일일 목표
  • ✅️ 2024.12.30 월: FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 화: 없음
  • ✅️ 2025.01.01 수: 없음
  • ▶️ 2025.01.02 목: FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.03 금: FlutterFlow - To do App Course (16/16), Keymory MVP 제작: 일기 작성 기능(RichTextEditor)
  • ❔ 2025.01.04 토: Keymory MVP 제작: 피드 기능, 일기 내용 코멘트 기능 (GPT-4o API)
  • ❔ 2025.01.05 일: Keymory MVP 제작: 일기 파트 + 채팅 파트 합치기
• 참고 지표
  • 첫 번째 앱: Keymory (개발중)
• 메모
  • 개인사업자 신청 필요
  • 2월에 아이펠 9기 졸업하면, 모두의연구소에서 MVP Runners Lab 개설할 예정

목표 3: 플러터 사용 스타트업 취업

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: Sprint 앱 및 Sprint Inc. 조사해보기
• 이번 주 목표
  • ▶️ 2024.12 W5: Sprint 앱 5회 이상 사용
• 일일 목표
  • ✅️ 2024.12.30 월: 없음
  • ✅️ 2024.12.31 화: 없음
  • ✅️ 2025.01.01 수: Sprint 앱으로 식단 기록
  • ✅️ 2025.01.02 목: Sprint 앱으로 식단 기록
  • ❔ 2025.01.03 금: Sprint 앱으로 식단 기록
  • ❔ 2025.01.04 토: Sprint 앱으로 식단 기록
  • ❔ 2025.01.05 일: Sprint Inc. 채용 공고 확인
• 참고 지표
  • 없음
• 메모
  • Sprint inc.
    • Sprint 앱이 메인 (유저용 / 트레이너용)
    • Flutter + GPT API 사용
    • 소규모 스타트업
    • 현재 급속도로 성장중
    • 유저 친화적 (적극적인 피드백 반영)
      • 2:1 화상 미팅 1시간 진행 (2024.10.29)
        • 대개편할 UI 프로토타입을 Figma로 보여주면서 실시간 피드백 진행.
        • 2024.12.19 기점으로 UI 개편된 것 확인. Release Note 보기

✅ 간단 이미지 리뷰

✅ 기분 추적(Mood Tracking) by Daylio

✅ 습관 추적(Habit Tracking) by TickTick

✅ 운동 기록 by Body Calendar

✅ 식사 분석 by Sprint