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최근 포스트
[📝] 오늘 하루는 #86: 조급함이라는 병, 적절한 처방전은?
✨ Gemini 2.5 Pro의 요약 급진적 기술 변화의 홍수 속에서 찾아온 ‘조급함’에 압도되었으나, ‘할 일’과 ‘하고싶은 일’에 집중하고 성실히 경험을 쌓는 것이 중요하다는 본질적 깨달음을 얻고 마음의 안정을 되찾은 하루.
[📝] 오늘 하루는 #85: 타인의 렌즈, 작은 친절
✨ Gemini 2.5 Pro의 요약 ‘방법론’ 렌즈의 한계를 깨닫고, 교회 전도 경험을 통해 타인의 렌즈를 착용하는 것의 중요성과 작은 친절의 힘을 절감한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #84: 내면의 평온과 통제력, 각성/코칭 기반 시스템 설계
✨ Gemini 2.5 Pro의 요약 전문가의 도움으로 평온과 통제력을 되찾고, 과거의 자기제한적 생각에서 벗어나 각성과 코칭의 균형으로 시스템 구축을 다짐한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #83: 각성(Why)과 코칭(How)의 균형, 루틴 시스템 재정의
✨ Gemini 2.5 Pro의 요약 셀프 코칭에 치우쳐 실패했던 루틴화를 반성하고, 셀프 각성(Why)과 코칭(How)의 통합을 통해 진정한 성장을 다짐한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #82: 내 탓이오
✨ GPT의 요약 타인을 탓하거나 변명하기보다, 내 책임을 돌아보며 공동체 내 신뢰와 방향성의 중요성을 사유한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #81: 소소한 일상의 가치, 강인한 부드러움
✨ GPT의 요약 현재의 순간에 집중하고 부드러운 강인함의 본질을 목격하며, 나 또한 그런 사람이 되고자 다짐한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #80: 지금 이 순간의 행복
✨ GPT의 요약 사람들과의 따뜻한 교류를 통해 ‘행복’의 본질을 다시금 깨닫게 된 하루.
[📝] 오늘 하루는 #79: 감정 표현 훈련, 나답게 살기
✨ GPT의 요약 타인의 반응보다 나의 감정에 집중하며, 관심과 의도를 솔직하게 표현하는 훈련을 실천한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #78: 정신과 방문 (연세마음똑똑정신건강의학과의원)
✨ GPT의 요약 루틴 시스템 유지가 혼자서는 어려움을 인정하고 정신과 상담과 상담 및 약물 복용을 시작하며, 시스템 최적화 필요성을 통찰한 하루.