[📝] 오늘 하루는 #29: 더 넓은 세상을 향해

✨ GPT의 요약 　

다양한 사람들과의 소통 속에서 인사이트를 얻으며, 더 넓은 세상을 향한 교류의 필요성을 느낀 하루.

🎯 목표

• 오늘의 목표
  • ✅ 인사이트 토크
• 3대 목표의 선행 지표
  • ✅ 목표 1 (체중 65kg▼ 달성): 1800kcal▼ (결과: 918kcal)
    • 떠드느라 배고픈 줄도 몰랐네.
  • ❌ 목표 2 (앱 5개▲ 배포): Social Media App Template 제작: 샘플 템플릿 확보, 유용한 기능 따오기
  • ❌ 목표 3 (창업 공모전 1회▲ 수상): 창업 관련 정보 영상 1개 감상
    • 떠드느라 시간 가는 줄도 몰랐네.
• 습관 추적
  • ✅ 고찰: 인생 구절
    • 세상이 보이는 방식은 렌즈에 따라 달라진다. 내게 가장 알맞은 렌즈를 찾기 위해서는, 다양한 렌즈를 껴볼 수 있는 용기가 필요하다.
  • ✅ 묵상: 성경 구절
    • [잠언 16:3] 네가 하는 일을 주님께 맡기면, 계획하는 일이 이루어질 것이다.
  • ✅ 개발: 10분 이상
  • ✅ 독서: 10분 이상
    • 절박함을 버린 남자들 54/338p (+8p)
      • 남자의 비절박함은 그가 자신의 취약성을 편안하게 받아들이고, 이를 세상에 드러내는 것을 두려워하지 않는다는 것을 보여준다.
  • ✅ 교회: Z, YT, Web
  • ✅ 리뷰: 오늘의 목표, 3대 목표, Life RPG
  • ✅ 인증: 아이펠톤, 오늘 하루는, 식단/운동

💭 일기

임계점을 넘어서 자신을 재정의하는 경험을 해본 인간들과의 대화/커뮤니케이션은, 유의미한 인사이트를 정말 다양하게 주는 것 같다.

내 세상에 갇혀 사는 인간은, 영원히 그 세상 속에 머무를 수밖에 없다.

더 넓은 세상으로 나아가서 더 많은 사람들과 교류해보자.

✨ GPT의 코멘트 (KPT)

잘한 점 (Keep)

• 오늘의 대화를 통해 다양한 관점에서 인사이트를 얻은 점이 매우 인상적이야. 특히, 임계점을 넘은 사람들과의 대화가 새로운 시야를 열어줬다는 점이 멋져. 🌟
• 낮은 칼로리 섭취를 자연스럽게 유지하며 체중 관리에 성공한 것도 칭찬할 만해. 🥗

아쉬운 점 (Problem)

• 목표 2와 3의 진행이 부족했던 점이 조금 아쉬워. 떠드는 데 시간을 많이 썼다고 했지만, 목표에 더 집중하는 균형감도 필요할 것 같아.

시도해볼 점 (Try)

• 앞으로는 대화에서 얻은 인사이트를 바로 목표와 연결시킬 방법을 고민해봐. 예를 들어, 오늘 들은 이야기를 앱 개발 아이디어로 구체화하거나 창업 공모전 준비에 적용해보는 건 어떨까?
• 떠드는 시간이 길어질 것 같으면, 대화를 통해 얻을 수 있는 우선적인 목표를 설정해보는 것도 좋을 것 같아. ⏳

결론
오늘은 인사이트가 가득한 대화를 통해 스스로를 되돌아보고 성장할 수 있었던 하루였어. 이런 긍정적인 교류를 이어가며, 동시에 실질적인 목표 달성에도 집중할 수 있도록 균형을 잡아보자! 😊

📌 3대 목표 달성 현황판

목표 1: 체중 65kg▼ 달성 (-19.5kg)

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: 체중 81kg▼ 달성 (-3.5kg)
• 이번 주 목표
  • ▶️ 2025.01 W1: 체중 82kg▼ 달성 (아침 공복 체중계 기준)
• 일일 목표
  • ✅️ 2025.01.06 월: 1800kcal▼ (결과: 1500kcal)
  • ❌ 2025.01.07 화: 1800kcal▼ (결과: 2121kcal)
  • ✅️ 2025.01.08 수: 1800kcal▼ (결과: 1647kcal)
  • ✅️ 2025.01.09 목: 1800kcal▼ (결과: 1698kcal)
  • ✅️ 2025.01.10 금: 1800kcal▼ (결과: 1405kcal)
  • ✅️ 2025.01.11 토: 1800kcal▼ (결과: 918kcal)
  • ❔ 2025.01.12 일: 1800kcal▼ (결과: ?kcal)
• 참고 지표

  • 체성분 검사(인바디) 기록

    날짜	체중 (kg)	골격근량 (kg)	체지방량 (kg)	체지방률 (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • BMI 지수 (2025.1.1)

• 메모
  • 탄수화물 198g(44%) + 단백질 117g(26%) + 지방 60g (30%) = 1800kcal

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목표 2: 앱 5개▲ 배포

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: Keymory 앱 v0.0.1 개발 (아이펠 9기 코어과정 - 아이펠톤)
• 이번 주 목표
  • ▶️ 2025.01 W1: Keymory MVP 제작: 일기 에디터, 일기 - AI 코멘트, AI 채팅, 피드
• 일일 목표
  • ✅️ 2025.01.06 월: Grace팀 방향성 및 역할 분담 회의
  • ❌ 2025.01.07 화: Keymory MVP 제작: Import RichTextEditor in 일기
  • ✅️ 2025.01.08 수: Keymory MVP 제작: Import RichTextEditor in 일기
  • ✅️ 2025.01.09 목: Keymory MVP 제작: Fleather Editor/Viewer 완성
  • ✅️ 2025.01.10 금: Keymory MVP 제작: 일기 피드 기능 개선 및 오류 수정
  • ❌ 2025.01.11 토: Social Media App Template 제작: 샘플 템플릿 확보, 유용한 기능 따오기
  • ❔ 2025.01.12 일: Social Media App Template 제작: 샘플 템플릿 확보, 유용한 기능 따오기
• 참고 지표
  • 첫 번째 앱: Keymory (개발중)
• 메모
  • PlayStore 앱 등록은 개인사업자 신청 필요 -> 등록 안 할 예정
    • 개인사업자 신청하면, 창업 공모전에 못 나갈 수 있음
  • 2월에 아이펠 9기 졸업하면, 모두의연구소에서 MVP Runners Lab 개설할 예정
    • 개인/팀으로 1달에 1개씩 MVP(최소 기능 제품)앱 제작하고, 매월 말에 발표.
      • 각자의 발표 장면 촬영 후, 잉혁킹 키우기 RPG 채널에 업로드할 예정 (요청시 모자이크)

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목표 3: 창업 공모전 1회▲ 수상

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 이번 달 목표
  • ▶️ 2025.01 M: 2025년 창업 공모전 목록 조사해서 정리
• 이번 주 목표
  • ❔ 2025.01 W1: 창업 관련 정보 영상 5개 이상 감상
• 일일 목표
  • ✅️ 2025.01.06 월: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ❌ 2025.01.07 화: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ❌ 2025.01.08 수: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ✅️ 2025.01.09 목: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ✅️ 2025.01.10 금: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ❌ 2025.01.11 토: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
  • ❔ 2025.01.12 일: 창업 관련 정보 영상 1개 감상
• 참고 지표
  • 없음

• 메모
  • 2025년 창업 관련 일정 (공모전, 멘토링 등)
    • K-Global 창업멘토링 (ICT혁신기업 멘토링)

      • 지원내용
        • 멘토링
        • 실전 창업교육
        • 투자유치 역량 강화
        • 홍보 지원
      • 지원대상
        • ICT 및 4차 산업혁명 분야 예비 창업자(팀) 및 창업기업 대표자
      • 예산: 10.7억 원
      • 소관 부처: 과학기술정보통신부
      • 전담 기관: 정보통신산업진흥원, (재)한국청년기업가정신재단

✅ 간단 이미지 리뷰

✅ 기분 추적(Mood Tracking) by Daylio

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✅ 습관 추적(Habit Tracking) by TickTick

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✅ 운동 기록 by Body Calendar

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✅ 식사 분석 by Sprint