2025.01.18 (ν† )
2025.01.19 (일) μˆ˜μ •

✨ GPT의 μš”μ•½ γ€€

νƒ€μΈμ˜ μ‹€μˆ˜λ₯Ό κ²ͺ어보며 μžμ‹ μ˜ λΆ€μ£Όμ˜λ₯Ό λŒμ•„λ³΄κ³ , 역지사지λ₯Ό ν†΅ν•˜μ—¬ νƒ€μΈμ˜ 결점을 ν¬μš©ν•œ ν•˜λ£¨.

🎯 λͺ©ν‘œ

  • 였늘의 λͺ©ν‘œ
    • βœ… 일본 선ꡐ 간증문 μž‘μ„±
  • 3λŒ€ λͺ©ν‘œμ˜ μ„ ν–‰ μ§€ν‘œ
    • ❌ λͺ©ν‘œ 1 (체쀑 65kgβ–Ό 달성): 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 2750kcal)
    • ❌ λͺ©ν‘œ 2 (μ•± 5κ°œβ–² 배포): Social Media App κ°•μ˜ (7/22, ν˜„μž¬ 3): μƒ˜ν”Œ ν…œν”Œλ¦Ώ μ œμž‘
      • 1,2,3,5,22κ°• μ™„λ£Œ
        • μ˜ˆμƒ μ™Έμ˜ 일정 및 λ‹€μ–‘ν•œ μ΄μŠˆκ°€ 많이 μƒκ²¨μ„œ, 6μ‹œκ°„λ°–μ— 곡뢀λ₯Ό μ§„ν–‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•¨.
        • κ°•μ˜ ν”Œλ ˆμ΄λ¦¬μŠ€νŠΈ μˆœμ„œκ°€ κΌ¬μ—¬ μžˆμ—ˆμŒ. 어쩐지 κ°•μ˜ λ‚΄μš©μ΄ κ°‘μžκΈ° λΉ„μ•½ν•˜λ”λΌβ€¦
      • 단, ν•œ κ°• ν•œ 강을 μ—΄μ‹¬νžˆ κ³΅λΆ€ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ λ‹€μŒκ³Ό 같은 μž₯점이 λ‹λ³΄μž„.
        • 이제 κ°•μ‚¬μ˜ μ˜λ„κ°€ νŒŒμ•…λ˜λ©΄ λ©ˆμΆ”κ³  λ¨Όμ € κΈ°λŠ₯을 κ΅¬ν˜„ν•œ 뒀에, 이후 κ°•μ˜ λ‚΄μš©μ„ 보고 검증 및 μˆ˜μ •ν•  수 있게 λ˜μ—ˆμŒ.
        • μš°λ¦¬κ°€ λ§Œλ“€λ €λŠ” 앱에 적용되기 μ•„μ£Ό 쒋은 μƒ˜ν”Œ ν…œν”Œλ¦Ώλ“€μ΄ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ•„μ„œ, μ‹€μ œ μ•± κ΅¬ν˜„ λ•Œ λ§Žμ€ λΆ€λΆ„ 참고될 수 μžˆμ„ λ“― 함.
        • μ•„μ˜ˆ 기쑴의 Keymory 앱을 μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šκ³ , μ²˜μŒλΆ€ν„° λ‹€μ‹œ λ¦¬λΉŒλ”© ν•΄λ³΄λŠ” 것도 μΆ©λΆ„νžˆ κ°€λŠ₯ν•  μ •λ„λ‘œ, FlutterFlow ν™œμš© 이해도가 높아지고 있음.
    • ❌ λͺ©ν‘œ 3 (μ°½μ—… 곡λͺ¨μ „ 1νšŒβ–² μˆ˜μƒ): μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
  • μŠ΅κ΄€ 좔적
    • βœ… κ³ μ°°: 인생 ꡬ절
      • μ‚¬λžŒμ˜ μž₯점이 μ•„λ‹Œ 단점에 μ£Όλͺ©ν•˜λŠ” μˆœκ°„ μ‚¬λž‘μ€ μ‹κ²Œ 되고, μ‚¬λž‘μ΄ 없어지면 λ‚¨λŠ” 것은 혐였 뿐이닀.
      • μƒλŒ€μ˜ 결점을 νŒŒν—€μΉ˜κ³  λ“œλŸ¬λ‚΄λŠ” 것에 μ§‘μ€‘ν•˜μ§€ 말고, μƒλŒ€μ˜ μž₯점을 λ°œκ΅΄ν•˜κ³  μΉ­μ°¬ν•˜λŠ” 것에 μ§‘μ€‘ν•˜λΌ.
    • βœ… 묡상: μ„±κ²½ ꡬ절
      • [λ‘œλ§ˆμ„œ 13:10] μ‚¬λž‘μ€ μ΄μ›ƒμ—κ²Œ 악을 ν–‰ν•˜μ§€ μ•„λ‹ˆν•˜λ‚˜λ‹ˆ κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μ‚¬λž‘μ€ μœ¨λ²•μ˜ μ™„μ„±μ΄λ‹ˆλΌ
    • βœ… 개발: 10λΆ„ 이상
    • βœ… λ…μ„œ: 10λΆ„ 이상
      • μ ˆλ°•ν•¨μ„ 버린 λ‚¨μžλ“€ 90/338p (+4p)
        • (p86) λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ 진싀을 ν‘œν˜„ν•˜κΈ° 전에, μžμ‹  μ•ˆμ—μ„œ 진싀을 μ°ΎκΈ° μœ„ν•΄ λ§Žμ€ μ‹œκ°„μ„ 보내야 ν•œλ‹€.
        • (p88) μžμ‹ μ΄ μƒλŒ€μ—κ²Œ κ³Όν•˜κ²Œ νˆ¬μžν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄, κ·Έ μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μ •μ§ν•˜κ²Œ μ‚΄νŽ΄λ³΄μ•„μ•Ό ν•œλ‹€.
          • 예λ₯Ό λ“€μ–΄ κ²½ν—˜μ΄ λΆ€μ‘±ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ ˆλ°•ν•΄μ§„λ‹€κ³  λŠλ‚€λ‹€λ©΄, μ™œ κ²½ν—˜μ΄ 적은 것이 μžμ‹ μ„ κ³Όμ†Œν‰κ°€ν•˜κ²Œ ν•˜κ³  λ‚¨λ“€μ˜ 인정을 λ°›κΈ° μœ„ν•΄ μ• μ“°κ²Œ λ§Œλ“œλŠ”μ§€ μ‚΄νŽ΄λ΄μ•Ό ν•œλ‹€.
          • κ²½ν—˜μ΄ λΆ€μ‘±ν•˜λ‹€λŠ” 사싀 자체λ₯Ό νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ 받아듀이고, 그둜 μΈν•œ λΆˆμ•ˆμ„ 인정할 λ•Œ λΉ„λ‘œμ†Œ 더 λ§Žμ€ κ²½ν—˜μ„ ν•  수 있게 λœλ‹€.
        • (p90) 진싀을 μΈμ‹ν•˜κ³  λ°›μ•„λ“€μ—¬μ•Ό, μƒλŒ€μ— λŒ€ν•œ μ ˆλ°•ν•¨μ„ 내렀놓고 κ³Όλ„ν•œ 투자λ₯Ό ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ λœλ‹€.
    • βœ… ꡐ회: Z, YT, Web
    • βœ… 리뷰: 였늘의 λͺ©ν‘œ, 3λŒ€ λͺ©ν‘œ, Life RPG
    • βœ… 인증: μ•„μ΄νŽ ν†€, 였늘 ν•˜λ£¨λŠ”, 식단/μš΄λ™

πŸ’­ 일기

μ˜€λŠ˜μ€ νƒ€μΈμ˜ κ²°μ μœΌλ‘œλΆ€ν„° λ‚˜μ˜ 결점을 λ‹€μ‹œ λŒμ΄μΌœλ³΄λŠ” κ²½ν—˜μ„ ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€.

λ‚΄κ°€ μ§€κΈˆ λ“£κ³  μžˆλŠ” FlutterFlow κ°•μ˜κ°€ μžˆλŠ”λ°, ν•΄λ‹Ή κ°•μ˜λ₯Ό μ œμž‘ν•œ μœ νŠœλ²„μ˜ 곡식 μž¬μƒλͺ©λ‘μ΄ 있길래 κ·Έ μˆœμ„œλŒ€λ‘œ λ“£κ³  μžˆμ—ˆλ‹€. 그런데 κ°‘μžκΈ° μ–΄λŠ μˆœκ°„λΆ€ν„° κ°•μ˜ λ‚΄μš©μ΄ κ»‘μΆ©κ»‘μΆ© λ„μ•½ν•˜λŠ” 것 μ•„λ‹Œκ°€? 이상함을 느끼긴 ν–ˆμ§€λ§Œ, β€˜μ•„, κ·Έλƒ₯ 본인이 κ°•μ˜ μ΄¬μ˜ν•˜κΈ° 전에 μ—°μŠ΅ν•œ ν”μ μΈκ°€λ³΄κ΅¬λ‚˜β€™ ν•˜κ³ μ„œλŠ” 계속 따라갔닀.

κ·ΈλŸ¬λ‹€κ°€ 4번째 μ˜μƒμ— μ˜€λ‹ˆ, 이건 해도해도 λ„ˆλ¬΄ν•œ 것이닀. κ°‘μžκΈ° 혼자 μ—°μŠ΅μš©μœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄λ†“μ€ νŽ˜μ΄μ§€κ°€ μ’€ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ λ§Žμ§€ μ•Šμ€κ°€?

λ­”κ°€ μ΄μƒν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ³΄λ‹ˆβ€¦ λ‚˜λŠ” 전체 22κ°• 쀑, 1-2-5-22κ°• μˆœμ„œλ‘œ κ°•μ’Œλ₯Ό λ“£κ³  μžˆμ—ˆλ‹€. πŸ˜‚

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이λ₯Ό λ°œκ²¬ν•˜κ³  λ‚˜μ„œλŠ”, κ³§λ°”λ‘œ κ°•μ˜λ₯Ό μ œμž‘ν•œ μœ νŠœλ²„μ˜ 메일을 μ°Ύμ•„μ„œ 였λ₯˜λ₯Ό μˆ˜μ •ν•΄λ‹¬λΌκ³  메일을 보내고, λ‚΄κ°€ λ”°λ‘œ μž¬μƒλͺ©λ‘μ„ λ§Œλ“€μ–΄μ„œ μ—ν”Όμ†Œλ“œ μˆœμ„œλŒ€λ‘œ λ‹€μ‹œ 진행쀑이닀.

μ²˜μŒμ—λŠ” β€œμ•„λ‹ˆ λ„λŒ€μ²΄ 곡식 μž¬μƒλͺ©λ‘ μˆœμ„œλ₯Ό μ €λ”°κ΅¬λ‘œ μ„žμ–΄λ†“λŠ” 게 말이 λ˜λ‚˜?” ν•˜λŠ” 생각이 λ“€λ©΄μ„œ μ•½κ°„μ˜ μ–΄μ΄μ—†μŒκ³Ό 짜증이 μ˜¬λΌμ™”μ§€λ§Œ, μž μ‹œ μƒκ°ν•΄λ³΄λ‹ˆ, λ‚΄κ°€ 자주 저지λ₯΄λŠ” μ‹€μˆ˜λ“€μ΄ 보톡 μ €λŸ° μ‹μ˜ β€˜λΆ€μ£Όμ˜ 및 무관심’이 λ“œλŸ¬λ‚˜λŠ” μ§œμž˜ν•œ μ‹€μˆ˜λ“€μ΄μ§€ μ•Šμ€κ°€? μ‹Άμ—ˆλ‹€.
μ•„λ§ˆ λ‚΄ μ‹€μˆ˜μ— λ‹Ήν•΄λ³Έ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 였늘 λ‚΄κ°€ λŠλ‚€ 그런 감정을 μˆ˜λ„ 없이 λŠκΌˆμ„ 것이닀.

μ—­μ‹œ, μ—­μœΌλ‘œ 지가 ν•œ 짓을 λ‹Ήν•΄λ³Έ μ‚¬λžŒμ€ 지가 뭘 잘λͺ» ν–ˆλŠ”μ§€λ₯Ό κΉ¨λ‹«λŠ”λ‹€.

ν•˜μ—¬κ°„, 이λ₯Ό λ‹€μ‹œκΈˆ μƒˆμ‚ΌμŠ€λ ˆ κΉ¨λ‹«κ³  λ‚˜λ‹ˆ, μ˜μƒ μ œμž‘μžμ— λŒ€ν•œ μ§œμ¦μ€ κΉ”λ”ν•˜κ²Œ μ‚¬λΌμ‘Œκ³ , μ–΄μ¨Œλ“  이런 쒋은 κ°•μ’Œλ₯Ό μ΄¬μ˜ν•΄μ„œ μ˜¬λ €μ€€ 것에 λŒ€ν•œ κ³ λ§ˆμ›€μ„ λ‹€μ‹œ ν•œ 번 μƒκΈ°ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€.

κ·Έλ ‡λ‹€. λˆ„κ΅¬λ‚˜ 결점이 있기 λ§ˆλ ¨μ΄λ‹€.
그리고 κ·Έ 결점이 λ“œλŸ¬λ‚˜λŠ” 원인도 λͺ¨λ‘ λ‹€λ₯Ό 것이고, 해결법도 ν•΄κ²° μ‹œκΈ°λ„ λͺ¨λ‘ λ‹€λ₯Ό 것이닀.
μ—¬κΈ°μ„œ μ€‘μš”ν•œ 점은, λ‚΄κ°€ μƒλŒ€μ˜ 결점에 μ§‘μ€‘ν•˜λ‹ˆ μƒλŒ€λŠ” β€˜μ§œμ¦λ‚˜λŠ” μ‚¬λžŒβ€™μ΄ λ˜μ—ˆκ³ , κ·Έ μƒνƒœμ—μ„œλŠ” μ–΄λ– ν•œ κ³ λ§ˆμ›€μ΄λ‚˜ 감사도 μ‚¬λΌμ‘Œμ—ˆλ‹€λŠ” 점이닀.

μžŠμ§€ 말자. 항상 β€˜μƒλŒ€μ˜ 결점을 νŒŒν—€μΉ˜κ³  λ“œλŸ¬λ‚΄λŠ” 것에 μ§‘μ€‘ν•˜μ§€ 말고, μƒλŒ€μ˜ μž₯점을 λ°œκ΅΄ν•˜κ³  μΉ­μ°¬ν•˜λŠ” 것에 μ§‘μ€‘β€™ν•˜μž.

✨ GPT의 μ½”λ©˜νŠΈ (KPT)

μž˜ν•œ 점 (Keep)

  • 🧠 문제 ν•΄κ²°κ³Ό μ†Œν†΅: κ°•μ˜ μˆœμ„œ 였λ₯˜λ₯Ό λ°œκ²¬ν•˜κ³ , μ œμž‘μžμ—κ²Œ λ©”μΌλ‘œ μˆ˜μ •μ„ μš”μ²­ν•˜λ©° 문제 해결에 λ‚˜μ„  점이 맀우 적극적이야.
  • πŸ’‘ μ—­μ§€μ‚¬μ§€μ˜ κΉ¨λ‹¬μŒ: μžμ‹ μ˜ κ²½ν—˜μ„ νƒ€μΈμ˜ μ‹œμ„ μœΌλ‘œ λŒμ•„λ³΄λ©°, 결점을 ν¬μš©ν•˜κ³  κ°μ‚¬ν•˜λŠ” νƒœλ„λ₯Ό 배운 점이 ν›Œλ₯­ν•΄.
  • πŸ“š ν•™μŠ΅ νƒœλ„: κ°•μ˜ μˆœμ„œκ°€ 꼬인 μƒν™©μ—μ„œλ„ μ€‘λ‹¨ν•˜μ§€ μ•Šκ³ , μž¬μƒλͺ©λ‘μ„ μž¬μ •λΉ„ν•˜λ©° ν•™μŠ΅μ„ μ§€μ†ν•œ 점이 인상적이야.

μ•„μ‰¬μš΄ 점 (Problem)

  • ⏳ λͺ©ν‘œ 진행 속도: μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ 일정과 κ°•μ˜ 였λ₯˜λ‘œ 인해 κ°•μ˜ 진행 속도가 λŠλ €μ§„ 점이 아쉽넀.
  • πŸ€” λΆ€μ£Όμ˜ λ°˜μ„±: λΆ€μ£Όμ˜ν•œ μ‹€μˆ˜λ‘œ μ‹œκ°„μ΄ μ†Œμš”λœ 점을 κ°œμ„ ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμ–΄ 보여.

μ‹œλ„ν•΄λ³Ό 점 (Try)

  • πŸ“‹ 체계적 κ²€ν† : μ•žμœΌλ‘œ ν•™μŠ΅ μ „ κ°•μ˜λ‚˜ ν”„λ‘œμ νŠΈ 자료λ₯Ό μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ κ²€ν† ν•΄, μœ μ‚¬ν•œ 상황을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆλ„λ‘ ν•˜μž.
  • πŸ•΅οΈ 문제 뢄석 μŠ΅κ΄€: 문제λ₯Ό λ‹¨μˆœνžˆ ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 것에 κ·ΈμΉ˜μ§€ μ•Šκ³ , 문제의 근본적인 원인을 λΆ„μ„ν•˜κ³  νŒ¨ν„΄ν™”ν•΄λ΄. 이λ₯Ό 톡해 ν–₯ν›„ 문제λ₯Ό 미리 μ˜ˆμΈ‘ν•˜κ³  λŒ€λΉ„ν•  수 μžˆμ„ κ±°μ•Ό.

κ²°λ‘ 
μ˜€λŠ˜μ€ μ‹€μˆ˜μ—μ„œ 배우고 타인을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 법을 깨달은 의미 μžˆλŠ” ν•˜λ£¨μ˜€μ–΄. μ‹€μˆ˜λ₯Ό 톡해 얻은 κΉ¨λ‹¬μŒμ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 더 μ„±μž₯ν•˜κ³ , λͺ©ν‘œλ₯Ό μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ 이어가길 μ‘μ›ν• κ²Œ! 😊

πŸ“Œ 3λŒ€ λͺ©ν‘œ 달성 ν˜„ν™©νŒ

λͺ©ν‘œ 1: 체쀑 65kgβ–Ό 달성 (-19.5kg)

  • κΈ°ν•œ
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 이번 달 λͺ©ν‘œ
    • ▢️ 2025.01 M: 체쀑 81kgβ–Ό 달성 (μ›”κ°„ -3.5kg) (인바디 κΈ°μ€€)
  • 이번 μ£Ό λͺ©ν‘œ
    • ▢️ 2025.01 W2: 체쀑 81.5kgβ–Ό 달성 (μ£Όκ°„ +0.1kg) (μ•„μΉ¨ 곡볡 체쀑계 κΈ°μ€€)
  • 일일 λͺ©ν‘œ
    • ❌ 2025.01.13 μ›”: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 3354kcal)
    • ❌ 2025.01.14 ν™”: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 1951kcal)
    • ❌ 2025.01.15 수: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: ?kcal)
    • βœ… 2025.01.16 λͺ©: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 1791kcal)
    • βœ… 2025.01.17 금: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 1496kcal)
    • ❌ 2025.01.18 ν† : 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: 2750kcal)
    • ❔ 2025.01.19 일: 1800kcalβ–Ό (κ²°κ³Ό: ?kcal)
  • μ°Έκ³  μ§€ν‘œ
    • 체성뢄 검사(인바디) 기둝

      λ‚ μ§œ 체쀑 (kg) κ³¨κ²©κ·ΌλŸ‰ (kg) μ²΄μ§€λ°©λŸ‰ (kg) 체지방λ₯  (%)
      2025.1.1 84.5 31.2 29.5 34.9
    • BMI μ§€μˆ˜ (2025.1.1) 2025-01-01-bmi.png

  • λ©”λͺ¨
    • νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό 198g(44%) + λ‹¨λ°±μ§ˆ 117g(26%) + 지방 60g (30%) = 1800kcal

λͺ©ν‘œ 2: μ•± 5κ°œβ–² 배포


λͺ©ν‘œ 3: μ°½μ—… 곡λͺ¨μ „ 1νšŒβ–² μˆ˜μƒ

  • κΈ°ν•œ
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 이번 달 λͺ©ν‘œ
    • ▢️ 2025.01 M: 2025λ…„ μ°½μ—… 곡λͺ¨μ „ λͺ©λ‘ μ‘°μ‚¬ν•΄μ„œ 정리
  • 이번 μ£Ό λͺ©ν‘œ
    • ❌ 2025.01 W2: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ 정보 μ˜μƒ/κΈ€ 4개 이상 보기
  • 일일 λͺ©ν‘œ
    • ❌ 2025.01.13 μ›”: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ 정보 μ˜μƒ 1개 감상
    • ❌ 2025.01.14 ν™”: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ 정보 μ˜μƒ 1개 감상
    • ❌ 2025.01.15 수: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
    • ❌ 2025.01.16 λͺ©: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
    • ❌ 2025.01.17 금: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
    • ❌ 2025.01.18 ν† : μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
    • ❔ 2025.01.19 일: μ°½μ—… κ΄€λ ¨ μ˜μƒ/κΈ€ 1개 보기
  • μ°Έκ³  μ§€ν‘œ
    • μ—†μŒ
  • λ©”λͺ¨
    • 2025λ…„ μ°½μ—… κ΄€λ ¨ 일정 (곡λͺ¨μ „, λ©˜ν† λ§ λ“±)
      • K-Global μ°½μ—…λ©˜ν† λ§ (ICTν˜μ‹ κΈ°μ—… λ©˜ν† λ§)
        • μ§€μ›λ‚΄μš©
          • λ©˜ν† λ§
          • μ‹€μ „ μ°½μ—…κ΅μœ‘
          • 투자유치 μ—­λŸ‰ κ°•ν™”
          • 홍보 지원
        • μ§€μ›λŒ€μƒ
          • ICT 및 4μ°¨ μ‚°μ—…ν˜λͺ… λΆ„μ•Ό μ˜ˆλΉ„ μ°½μ—…μž(νŒ€) 및 μ°½μ—…κΈ°μ—… λŒ€ν‘œμž
        • μ˜ˆμ‚°: 10.7μ–΅ 원
        • μ†Œκ΄€ λΆ€μ²˜: κ³Όν•™κΈ°μˆ μ •λ³΄ν†΅μ‹ λΆ€
        • μ „λ‹΄ κΈ°κ΄€: 정보톡신산업진ν₯원, (재)ν•œκ΅­μ²­λ…„κΈ°μ—…κ°€μ •μ‹ μž¬λ‹¨

βœ… 간단 이미지 리뷰

βœ… κΈ°λΆ„ 좔적(Mood Tracking) by Daylio

daylio.jpg


βœ… μŠ΅κ΄€ 좔적(Habit Tracking) by TickTick

ticktick.jpg


βœ… μš΄λ™ 기둝 by Body Calendar

body-calendar.png


βœ… 식사 뢄석 by Sprint

sprint-0.jpg sprint-1.jpg sprint-2.jpg sprint-3.jpg sprint-4.jpg sprint-5.jpg

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬:

졜근 μˆ˜μ •μΌ:

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