2025.02.04 (ํ™”)
2025.02.05 (์ˆ˜) ์ˆ˜์ •

โœจ GPT์˜ ์š”์•ฝ ใ€€

์„ฑ๊ณต์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์€ ์ถœ์„์ด๋ผ๋Š” ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ ๊พธ์ค€ํ•œ ์ฐธ์—ฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•จ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ณ , ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์€ ์ž‘์€ ๊ณ„๋‹จ์„ ๋ฐŸ์•„๊ฐ€๋Š” ๊ณผ์ •์ž„์„ ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ๊นจ๋‹ฌ์€ ํ•˜๋ฃจ.

๐ŸŽฏ ๋ชฉํ‘œ

๐Ÿ’ญ ์ผ๊ธฐ

์„ฑ๊ณต์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์€ ์ถœ์„์ด๋‹ค. ใ…ก์šฐ๋”” ์•Œ๋ Œ

  • ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ถœ์„ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์ง€๋งŒ, ์ผ๊ด€๋˜๊ฒŒ ์ถœ์„ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

ํฐ ๋ฌธ์ œ์˜ ๋‹ต์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋‹ต์œผ๋กœ ์˜ค์ง€ ์•Š๊ณ , ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ณ„๋‹จ์œผ๋กœ ์˜จ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š”, ๋ฌธ์ œ์˜ ํฌ๊ธฐ ๋งŒํผ ๋งŽ์€ ๊ณ„๋‹จ์„ ๋ฐŸ๊ณ  ์˜ฌ๋ผ์•ผ ํ•œ๋‹ค.

  • ๋ชจ๋“  ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ ๊ณ„๋‹จ์„ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ , ์ง‘์ค‘ํ•˜๋ฉฐ ํ•œ ๊ฑธ์Œ์”ฉ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ์—ฌ์ •์ด๋‹ค.

์œ„์˜ ์˜์ƒ์„ ๋ณด๊ณ  ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ๊นจ๋‹ฌ์€ ์ ๋“ค์ด๋‹ค.

์—ฌ๋‹ด์ด์ง€๋งŒ, ์ € ์œ„์˜ ์˜์ƒ์— ๋‚˜์˜จ ๋งˆ์ƒฌ ๋น„์•ˆ ์„œ๋จธ์ฆˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๋‹ˆ, ์‚ฌ์‹ค ๊ธฐ์กด ์ข…๊ต์™€๋Š” ๊ฒฐ์„ ๋‹ฌ๋ฆฌ ํ•˜๋Š” ์‹ ํฅ ์ข…๊ต ์‚ฌ์ƒ์„ ํผ๋œจ๋ฆฌ๋Š” (์‚ฌ์ด๋น„์ ์ธ?) ์‚ฌ๋žŒ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ. ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ๋…๊ต์™€๋Š” ๊ฒฐ์„ ๋‹ฌ๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด์ง€๋งŒ, ์ „ํ•˜๊ณ ์ž ํ•œ ๊นจ๋‹ฌ์Œ์€ ์ธ๋ฅ˜ ๋ณดํŽธ์ ์ธ ๊นจ๋‹ฌ์Œ์ด์—ˆ๊ธฐ์— ์˜์ƒ์— ์ „ํ˜€ ๊ฑฐ๋ถ€๊ฐ์ด ์—†์—ˆ๋‹ค.

์ด๋ฅผ ๋ณด๋ฉด, ํ™•์‹คํžˆ ๋ฉ”์‹ ์ €๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ๋ฉ”์‹ ์ €๋ณด๋‹ค ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฉ”์‹œ์ง€์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋น„ํŒ์ /ํ•ฉ๋ฆฌ์  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฑฐ์นœ ๋’ค ๋‚ด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

โœจ GPT์˜ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ (KPT)

โœ… ์ž˜ํ•œ ์  (Keep)

  1. ๐ŸŽฏ ๊พธ์ค€ํ•œ ์ฐธ์—ฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ์ธ์‹: ์ถœ์„์˜ ํž˜์„ ๋˜์ƒˆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ง€์†์ ์ธ ๋…ธ๋ ฅ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊นจ๋‹ฌ์€ ์ ์ด ์ข‹์•„!
  2. ๐Ÿ— ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ์‹์˜ ๋ช…ํ™•ํ™”: ํฐ ๋ฌธ์ œ๋„ ์ž‘์€ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐŸ์•„์•ผ ํ•ด๊ฒฐ๋œ๋‹ค๋Š” ํ†ต์ฐฐ์„ ์–ป์€ ๊ฒƒ์ด ์ธ์ƒ์ ์ด์•ผ.
  3. ๐Ÿ’ก ๋ฉ”์‹œ์ง€ ์ค‘์‹ฌ ์‚ฌ๊ณ : ๋ฉ”์‹ ์ €๋ณด๋‹ค ๋ฉ”์‹œ์ง€์˜ ๋ณธ์งˆ์ด ์ค‘์š”ํ•จ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ณ , ๋น„ํŒ์  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ •๋ณด๋ฅผ ์„ ๋ณ„ํ•˜๋Š” ํƒœ๋„๊ฐ€ ๋‹๋ณด์—ฌ!

โŒ ์•„์‰ฌ์šด ์  (Problem)

  1. โณ ์‹ค์ฒœ์˜ ๊ตฌ์ฒด์„ฑ ๋ถ€์กฑ: ์ถœ์„์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์ง€๋งŒ, ์ด๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•  ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ณ„ํš์ด ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„.
  2. ๐Ÿ”„ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๊ณผ์ • ๊ธฐ๋ก ๋ฏธํก: ์ž‘์€ ๊ณ„๋‹จ์„ ์ธ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ด๋ฅผ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋กํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ฐ˜๋ณต ํ•™์Šต์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด.
  3. ๐Ÿค” ๋ฉ”์‹œ์ง€ ์„ ๋ณ„ ๊ธฐ์ค€ ์ •๋ฆฌ ํ•„์š”: ๋น„ํŒ์  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ •๋ณด๋ฅผ ์„ ๋ณ„ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๋ช…ํ™•ํ•œ ๊ธฐ์ค€์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘๋ฉด ๋” ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„.

๐Ÿ”„ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณผ ์  (Try)

  1. ๐Ÿ“† ์ถœ์„ ์œ ์ง€ ์ „๋žต ์„ธ์šฐ๊ธฐ: ๊พธ์ค€ํžˆ ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ฃจํ‹ด์ด๋‚˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๋ฉด ์‹ค์ฒœ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์•„์งˆ ๊ฑฐ์•ผ.
  2. ๐Ÿ“ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋…ธํŠธ ์ž‘์„ฑ: ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘๋ฉด, ๊ฐ™์€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋งˆ์ฃผํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด.
  3. ๐Ÿ“Œ ์ •๋ณด ์„ ๋ณ„ ๊ธฐ์ค€ ์ •๋ฆฌ: ์–ด๋–ค ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์šฉํ•˜๊ณ  ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ผ์ง€, ๋ช…ํ™•ํ•œ ์›์น™์„ ์„ธ์›Œ๋ณด๋ฉด ๋” ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํ•™์Šต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•  ๊ฑฐ์•ผ.

๐Ÿ ๊ฒฐ๋ก 

์˜ค๋Š˜์€ ๊พธ์ค€ํ•œ ์ถœ์„๊ณผ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ๊ณผ์ •์— ๋Œ€ํ•ด ๊นŠ์ด ์ƒ๊ฐํ•œ ํ•˜๋ฃจ์˜€์–ด. ํฐ ๋ฌธ์ œ๋„ ์ž‘์€ ๊ณ„๋‹จ์„ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์•ผ ํ•ด๊ฒฐ๋œ๋‹ค๋Š” ๊นจ๋‹ฌ์Œ์ด ์ค‘์š”ํ–ˆ๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ์ถœ์„์„ ์ง€์†ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ „๋žต์„ ๊ณ ๋ฏผํ•ด๋ณด๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„! ๐Ÿš€๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“Œ 3๋Œ€ ๋ชฉํ‘œ ๋‹ฌ์„ฑ ํ˜„ํ™ฉํŒ

๋ชฉํ‘œ 1: ์ฒด์ค‘ 65kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (-19.5kg)

  • ๊ธฐํ•œ
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • ์›”๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โœ… 25.01 M: ์ธ๋ฐ”๋”” ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 81.0kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.02.01: 84.5 โ†’ 80.8(-3.7)kg)
    • โ–ถ๏ธ 25.02 M: ์ธ๋ฐ”๋”” ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 78.0kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.03.01: 80.8 โ†’ ?(-?)kg)
  • ์ฃผ๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โ–ถ๏ธ 25.02 W1: ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 80.0kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.02.09: 81.3 โ†’ ?(-?)kg)
    • โ” 25.02 W2: ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 79.0kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.02.16: ? โ†’ ?(-?)kg)
    • โ” 25.02 W3: ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 78.5kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.02.23: ? โ†’ ?(-?)kg)
    • โ” 25.02 W4: ๊ณต๋ณต ์ฒด์ค‘ 78.0kgโ–ผ ๋‹ฌ์„ฑ (25.03.02: ? โ†’ ?(-?)kg)
  • ์ผ์ผ ๋ชฉํ‘œ
    • โœ… 25.02.03 ์›”: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: 1730kcal, 81.6kg)
    • โœ… 25.02.04 ํ™”: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: 1501kcal, 80.6kg)
    • โ” 25.02.05 ์ˆ˜: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: ?kcal, ?kg)
    • โ” 25.02.06 ๋ชฉ: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: ?kcal, ?kg)
    • โ” 25.02.07 ๊ธˆ: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: ?kcal, ?kg)
    • โ” 25.02.08 ํ† : 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: ?kcal, ?kg)
    • โ” 25.02.09 ์ผ: 1800kcalโ–ผ (๊ฒฐ๊ณผ: ?kcal, ?kg)
  • ์ฐธ๊ณ  ์ง€ํ‘œ
    • ์ฒด์„ฑ๋ถ„ ๊ฒ€์‚ฌ(์ธ๋ฐ”๋””) ๊ธฐ๋ก

      ๋‚ ์งœ ์ฒด์ค‘ ๊ณจ๊ฒฉ๊ทผ๋Ÿ‰ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋Ÿ‰ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  BMI ์ง€์ˆ˜
      2025.1.1 84.5 kg 31.2 kg 29.5 kg 34.9 % 31.80 (๊ณ ๋„๋น„๋งŒ)
      2025.2.1 80.8 kg 30.3 kg 27.4 kg 33.9 % 30.41 (๊ณ ๋„๋น„๋งŒ)
      (ํด๋ฆญ) 2025.1.1 ๊ฒฐ๊ณผ ๋ณด๊ธฐ

      2025-01-01-inbody.png 2025-01-01-bmi.png

      (ํด๋ฆญ) 2025.2.1 ๊ฒฐ๊ณผ ๋ณด๊ธฐ

      2025-02-01-inbody.png 2025-02-01-bmi.png

  • ๋ฉ”๋ชจ
    • ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 198g(44%) + ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 117g(26%) + ์ง€๋ฐฉ 60g(30%) = 1800kcal

๋ชฉํ‘œ 2: ์•ฑ 5๊ฐœโ–ฒ ๋ฐฐํฌ

  • ๊ธฐํ•œ
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • ์›”๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โŒ 25.01 M: Keymory ์•ฑ v0.0.1(pre-release) ๊ฐœ๋ฐœ (์•„์ดํŽ  9๊ธฐ ์ฝ”์–ด๊ณผ์ • - ์•„์ดํŽ ํ†ค)
    • โ–ถ๏ธ 25.02 M: Flutter ์ดˆ๊ธ‰/์ค‘๊ธ‰ ๊ฐ•์ขŒ ์ˆ˜๊ฐ• ์™„๋ฃŒํ•˜๊ธฐ
  • ์ฃผ๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โ–ถ๏ธ 25.02 W1: ์•„์ดํŽ ํ†ค ๋ฐœํ‘œ: Keymory
    • โ” 25.02 W2: ๋ชจ๋‘์˜์—ฐ๊ตฌ์†Œ - MVP Runners LAB ๊ฐœ์„ค
    • โ” 25.02 W3: Flutter ์ดˆ๊ธ‰ ๊ฐ•์ขŒ 100% ์ˆ˜๊ฐ• ์™„๋ฃŒ
    • โ” 25.02 W4: Flutter ์ค‘๊ธ‰ ๊ฐ•์ขŒ 100% ์ˆ˜๊ฐ• ์™„๋ฃŒ
  • ์ผ์ผ ๋ชฉํ‘œ
  • ์ฐธ๊ณ  ์ง€ํ‘œ
    • ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์•ฑ: Keymory (๊ฐœ๋ฐœ์ค‘)
  • ๋ฉ”๋ชจ
    • PlayStore์— ์•ฑ ๋“ฑ๋กํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐœ์ธ์‚ฌ์—…์ž ์‹ ์ฒญ ํ•„์š”
      • ์˜ฌํ•ด 2์›”์— ๊ณต๊ณ  ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…ํŒจํ‚ค์ง€ ์ฐธ๊ฐ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐœ์ธ์‚ฌ์—…์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์–ด์•ผ ํ•จ.
      • ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ, ์ผ๋‹จ ๊ฐœ์ธ์‚ฌ์—…์ž ์‹ ์ฒญ์€ ๋ณด๋ฅ˜!
    • 2์›”์— ์•„์ดํŽ  9๊ธฐ ์กธ์—…ํ•˜๋ฉด, ๋ชจ๋‘์˜์—ฐ๊ตฌ์†Œ์—์„œ MVP Runners Lab ๊ฐœ์„คํ•  ์˜ˆ์ •
      • ๊ฐœ์ธ/ํŒ€์œผ๋กœ 1๋‹ฌ์— 1๊ฐœ์”ฉ MVP(์ตœ์†Œ ๊ธฐ๋Šฅ ์ œํ’ˆ)์•ฑ ์ œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ๋งค์›” ๋ง์— ๋ฐœํ‘œ.
        • ๊ฐ์ž์˜ ๋ฐœํ‘œ ์žฅ๋ฉด ์ดฌ์˜ ํ›„, ์ž‰ํ˜ํ‚น ํ‚ค์šฐ๊ธฐ RPG ์ฑ„๋„์— ์—…๋กœ๋“œํ•  ์˜ˆ์ • (์š”์ฒญ์‹œ ๋ชจ์ž์ดํฌ)

๋ชฉํ‘œ 3: ์ฐฝ์—… ๊ณต๋ชจ์ „ 1ํšŒโ–ฒ ์ˆ˜์ƒ

  • ๊ธฐํ•œ
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • ์›”๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โŒ 25.01 M: 2025๋…„ ์ฐฝ์—… ๊ณต๋ชจ์ „ ๋ชฉ๋ก ์กฐ์‚ฌํ•ด์„œ ์ •๋ฆฌ
    • โ–ถ๏ธ 25.02 M: 2025๋…„ ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…ํŒจํ‚ค์ง€ ์ฐธ๊ฐ€ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ
  • ์ฃผ๊ฐ„ ๋ชฉํ‘œ
    • โ–ถ๏ธ 25.02 W1: ์ฐฝ์—… ๊ด€๋ จ ์˜์ƒ/๊ธ€ 4๊ฐœ ์ด์ƒ ๋ณด๊ธฐ
    • โ” 25.02 W2: ์ฐฝ์—… ๊ด€๋ จ ์˜์ƒ/๊ธ€ 4๊ฐœ ์ด์ƒ ๋ณด๊ธฐ
    • โ” 25.02 W3: ์ฐฝ์—… ๊ด€๋ จ ์˜์ƒ/๊ธ€ 4๊ฐœ ์ด์ƒ ๋ณด๊ธฐ
    • โ” 25.02 W4: ์ฐฝ์—… ๊ด€๋ จ ์˜์ƒ/๊ธ€ 4๊ฐœ ์ด์ƒ ๋ณด๊ธฐ
  • ์ผ์ผ ๋ชฉํ‘œ
  • ์ฐธ๊ณ  ์ง€ํ‘œ
    • ์—†์Œ
  • ๋ฉ”๋ชจ
    • 2025๋…„ ์ฐฝ์—… ์„ฑ๊ณต์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ๊ฐ€์ด๋“œ_์ง€์›์‚ฌ์—…
      • ์ •์„ ์ฐฝ์—… ๋ฃจํŠธ: ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…ํŒจํ‚ค์ง€ โ†’ ์ดˆ๊ธฐ์ฐฝ์—…ํŒจํ‚ค์ง€ โ†’ ์ฐฝ์—…๋„์•ฝํŒจํ‚ค์ง€ 2025-02-03-startup-1.png
    • 2025๋…„ ์ƒ๋ฐ˜๊ธฐ K-Global ์ฐฝ์—…๋ฉ˜ํ† ๋ง ์ง€์›์‚ฌ์—… ์ฐธ์—ฌ ๋ฉ˜ํ‹ฐ(25๊ธฐ) ๋ชจ์ง‘
      ์ž์„ธํžˆ ๋ณด๊ธฐ - **์‹ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ„**: 2025.02.05(์ˆ˜) 09:00 ~ 2025.02.24(์›”) 23:59 - **์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•**: ์˜จ๋ผ์ธ ์ ‘์ˆ˜ (๊ณต๊ณ ๋ฌธ ๋‚ด โ€˜์ ‘์ˆ˜ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐโ€™ ๋งํฌ ์ด์šฉ) - **์‹ ์ฒญ ๋Œ€์ƒ**: AIยท๋””์ง€ํ„ธ ๊ธฐ์ˆ  ๊ธฐ๋ฐ˜ ICT ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…์ž ๋ฐ ์ฐฝ์—… 7๋…„ ์ด๋‚ด ๊ธฐ์—… - ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…์ž๋Š” ์ฐฝ์—… ์˜์ง€๊ฐ€ ํ™•๊ณ ํ•˜๋ฉฐ 1๋…„ ๋‚ด ์ฐฝ์—… ๋ชฉํ‘œ์ž์—ฌ์•ผ ํ•จ - AI ๋„์ž… ๋ฐ AX ์ „ํ™˜ ๊ณ„ํš์ด ์žˆ๋Š” ๊ธฐ์—…๋„ ์‹ ์ฒญ ๊ฐ€๋Šฅ - **์ œ์ถœ ์„œ๋ฅ˜**: - ๋ฉ˜ํ‹ฐ ๋“ฑ๋ก์‹ ์ฒญ์„œ (ํ•„์ˆ˜) - ์‚ฌ์—…๊ณ„ํš์„œ (ํ•„์ˆ˜) - ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ œ๊ณตยท์ด์šฉ ๋™์˜์„œ (ํ•„์ˆ˜) - ํŒ€๋กœ๊ณ  ์ด๋ฏธ์ง€ ํŒŒ์ผ(jpg, png, ai ๋“ฑ) (์„ ํƒ) - **์„ ์ • ์ ˆ์ฐจ**: - ์„œ๋ฅ˜ ์‹ฌ์‚ฌ โ†’ ๊ถŒ์—ญ๋ณ„ ์ ‘์ˆ˜ ๊ทœ๋ชจ ๊ณ ๋ ค - ๋ฐœํ‘œ ์‹ฌ์‚ฌ(์˜จ๋ผ์ธ) โ†’ ์„œ๋ฅ˜ ํ•ฉ๊ฒฉ์ž ๋ฐœํ‘œ ํ›„ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด - **์ง€์› ๊ธฐ๊ฐ„**: 2025๋…„ 3์›” ~ 7์›” - **์ง€์› ๋‚ด์šฉ**: - ์ „๋‹ดํ˜• ๋ฉ˜ํ† ๋ง (์›” 2ํšŒ ์ด์ƒ) โ†’ ๊ฒฝ์˜ ์• ๋กœ์‚ฌํ•ญ, ์‚ฌ์—…ํ™” ์ž๊ธˆ ํ™•๋ณด ๋“ฑ ๋งž์ถคํ˜• 1:1 ๋ฉ˜ํ† ๋ง - ์„ ํƒํ˜• ๋ฉ˜ํ† ๋ง (์›” 1ํšŒ) โ†’ ํŠน์ • ์—ญ๋Ÿ‰ ์ง‘์ค‘ ํ–ฅ์ƒ ๋ฐ ์‹ค์ „ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ - ์‹ค์ „ ์ฐฝ์—… ๊ต์œก โ†’ AI ์‚ฌ์—…๋ชจ๋ธ ํ˜์‹ , AI ๋„๊ตฌ ํ™œ์šฉ ๋งˆ์ผ€ํŒ…, ํˆฌ์ž์œ ์น˜ IR ํ”ผ์นญ ์ „๋žต, ์Šคํƒ€ํŠธ์—… ์„ฑ์žฅ ์ „๋žต ๋“ฑ - ํˆฌ์ž์œ ์น˜ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ โ†’ ์šฐ์ˆ˜ ๋ฉ˜ํ‹ฐ ์„ ๋ฐœ ํ›„ ์ดˆ๊ธฐ๊ธฐ์—… ํˆฌ์ž ์šด์˜์‚ฌ(TIPS ์šด์˜์‚ฌ ํฌํ•จ) ์ดˆ์ฒญ IR ๋ฐ ๋ฏธํŒ… ๊ธฐํšŒ ์ œ๊ณต - ๊ฒฝ์˜ ์‹ค๋ฌด ์ž๋ฌธ โ†’ ๋ฒ•๋ฅ , ํŠนํ—ˆ, ์„ธ๋ฌดยทํšŒ๊ณ„ ๋“ฑ ์ง€์› - **์šด์˜ ์žฅ์†Œ**: ํŒ๊ต ์Šคํƒ€ํŠธ์—…์บ ํผ์Šค (์šด์˜์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€๋™ ๊ฐ€๋Šฅ) - **๋ฌธ์˜์ฒ˜**: - โ˜Ž 031-778-7450, 7451 - ๐Ÿ“ง <k-ict@gomentoring.or.kr> - ๐Ÿ’ฌ ์นด์นด์˜ค ์ฑ„๋„: [K-ICT์ฐฝ์—…๋ฉ˜ํ† ๋ง](http://pf.kakao.com/_xfxnPSG)
    • ์˜ˆ๋น„์ฐฝ์—…ํŒจํ‚ค์ง€
      • ์‹ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ„: 2025๋…„ 2์›”(๋ฏธ์ •)
      • ์ฐธ์„ ๊ธฐ๊ฐ„: ?
      • ๋‚ด์šฉ: ?

โœ… ๊ฐ„๋‹จ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ฆฌ๋ทฐ

โœ… ๊ธฐ๋ถ„ ์ถ”์ (Mood Tracking) by Daylio

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โœ… ์Šต๊ด€ ์ถ”์ (Habit Tracking) by TickTick

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โœ… ์šด๋™ ๊ธฐ๋ก by Body Calendar

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โœ… ์‹์‚ฌ ๋ถ„์„ by Sprint

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์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ:

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