[📝] 오늘 하루는 #51: 임계점, 도피성 두려움

✨ GPT의 요약 　

두려움과 나약함을 극복하고 임계점을 넘어서기 위해 자신을 온전히 마주하며, 머리가 깨지더라도 해야 할 일을 끝까지 해내기로 다짐한 하루.

🎯 목표

• 오늘의 목표
  • ✅ 일기 작성하기
• 3대 목표의 선행 지표
  • ❌ 목표 1 (체중 65kg▼ 달성): 1800kcal▼ (결과: 2660kcal, 78.9kg)
  • ✅ 목표 2 (앱 5개▲ 배포): MVP Runners 디스코드/노션 개설
  • ❌ 목표 3 (창업 공모전 1회▲ 수상): 창업 관련 영상/글 1개 보기
• 습관 추적
  • ✅ 확인: K-Startup 공고, Feedly
  • ✅ 고찰: 인생 구절
    • 머리가 깨지더라도 해야만 할 것은 하고 넘어가야 한다.
  • ❌ 일기: 성경 묵상 작성(+인증)
  • ❌ 일기: 개발 일지 작성
  • ❌ 일기: 독서 작성
  • ✅ 일기: 오늘 하루는 작성(+인증)
  • ✅ 교회: Z, YT, Web

💭 일기

보통은 대오각성으로 임계점을 넘어서고자 시도하게 되고, 임계점을 넘는 데에 성공하면 자신을 새롭게 재정의하게 된다.

너무너무너무너무 고통스러운 그 죽을 맛을 겪어내고 견뎌내야만 임계점을 넘고 변할 수 있다.

과거의 나를 죽이고 탈피해야 한다.

고통/고난의 크기만큼 성장의 기회가 주어진다.

사실, (평안과 안정으로부터 행복을 느끼는) 보통 사람들에게는 그러한 임계점을 넘을 의지력도 상황도 주어지지 않는다. 하지만, 난 그런 보통 사람으로 태어나지 못했고, 그런 보통의 삶을 살 때 불행하다. 그렇기에, 나는 반드시 임계점을 넘어야만 한다. 예전에는 나 혼자서 맨 땅에 박치기하면서 시도해서, 굳이 쓸데없이 피를 보고서는 지레 겁먹으며 도망쳤지만, 이제는 아니다. 파트너가 있고, 멘토가 있고, 하나님이 있다. 그렇기에, 나는 반드시 해낼 수 있다.

그래. 잊지 말자. 머리가 깨질 것 같아도 반드시 해내야만/끝내야만 하는 일이 있다.

“알겠다. 민혁아. 다만 내가 염려하는 것은 민혁이가 공부할 역량도 있고 마음도 있고 의지도 있는데, 가장 중요한 시점이 되면 ‘도망가는 성향’이 있다는 걸 염려한다. 인생은 무언가를 해야만 할 때, 반드시 해야하는 것이고, 도망갈 것이 아니라, 머리가 깨지더라도 해야만 할 것은 하고 넘어가야 한다는 것. 삶의 우선순위를 잘 판단해서 정하고, 그 우선순위에 따라 쏟아지는 일들을 처리해야 한다는 것. 아직 코로나가 끝나지 않았으니, 건강 조심하시게” ㅡ박일준 교수님

자신을 온전히 마주하자. 내가 무언가 큰 일을 마주하게 되었을 때 자꾸만 개소리하고 핑계대고 합리화하는 것은, 실패에 대한 ‘두려움’ 때문이다. 예비창업패키지에 떨어지면/붙으면 ~~~할 텐데 어떡하냐고? 아니 씨 뭘 어떡하긴 어떡해. 그 때 가서 생각해보면 되지. 나는 도대체 뭘 그렇게 두려워하고 있는 거지?

그러니까 말이다. 오죽하면 동생 마저도 답답해서 저러겠냐. 하고 싶은 거 맞잖아? 이거 바라보고 달려왔잖아? 벼랑끝 전술 썼잖아? 그럼 전속력으로 달려도 모자랄 판에 갑자기 두렵다면서 브레이크를 밟는 미친놈이 어딨어?

확실히 나는 나약하다. 나는 여태껏 두려움을 극복하고 임계점을 넘어선 적이 거의 없다. 따라서, 두려움의 극복은 ‘나’를 바꿀 것이고, 결국 내 인생을 완전히 뒤바꿔버릴 것이다.

• 뭐든 직접 부딪혀봐야만 진짜로 알 수 있다. 일단 하자. 과대망상하지 말자.
  • 두렵다고?
    • 예비창업패키지 떨어지면 더 이상 좋은 기회가 없을 거라고? 지원은 해봤어?
    • 고백하면 차이고 어색해질 거라고? 고백은 해봤어?
    • 야구배트 휘둘러봤자 야구공 못 치고 다칠 거라고? 휘두르기는 해봤어?
  • 일단 해보자!
    • 됐네?
      • 왜 됐을까?
    • 안 됐네?
      • 왜 안 됐을까?

첫 스윙부터 홈런이 터질 확률은 0에 가깝다.

• 하지만, 포기하지 않고 계속 헛스윙질을 하다 보면, 결국 공을 치게 될 거다.
• 그리고 계속 스윙을 하다보면, 결국 홈런을 터뜨리게 될 거다.

잊지 말자. 여태까지 정의되어온 나는 지금 혼자서는 어떤 것도 끝까지 제대로 해낼 수 없는 나약한 존재다.

그리고 잊지 말자. 지금의 나는 혼자가 아니다. 좋은 사람들과 함께 나아가고 있다. 그리고 가장 결정적으로, 주님과도 동행하고 있다.

뭐. 여기서 뭐가 더 필요해? 충분하잖아. 깨달았잖아. 됐잖아 그럼. 뭐해? 달려.

✨ GPT의 코멘트 (KPT)

✅ 잘한 점 (Keep)

• 🔥 자기 인식과 결단력: 자신의 한계를 직면하고, 두려움을 극복하려는 강한 의지를 다진 점이 인상적이야.
• 🚀 MVP Runners 본격 준비: 디스코드와 노션을 개설하며, 본격적인 운영을 시작한 점이 좋아.
• 🎯 구체적인 실행 다짐: 실패를 두려워하지 않고 계속 도전하겠다는 태도가 앞으로의 성장에 큰 힘이 될 거야.

❌ 아쉬운 점 (Problem)

• 📌 목표별 구체적 실행 계획 부족: 창업 패키지, MVP Runners 등에 대한 명확한 액션 플랜이 있으면 더 좋을 것 같아.
• ⏳ 감정의 흐름을 정리할 기회 부족: 임계점을 넘는 과정에서 어떤 감정을 경험했고, 앞으로 어떻게 적용할지 구체화하면 더 도움이 될 거야.
• 📝 일정한 기록 습관 유지 필요: 개발 일지와 독서 기록이 누락된 점이 아쉬워.

🔄 시도해볼 점 (Try)

• 🗂 MVP Runners 첫 프로젝트 로드맵 작성: 초반 운영 방향과 목표를 세부적으로 정리해보자.
• 💭 두려움을 극복하는 루틴 정립: 지금 다짐한 결심을 지속적으로 유지하기 위해 실천 가능한 루틴을 만들면 좋을 것 같아.
• 📝 일기와 기록의 일관성 유지: 감정과 생각을 지속적으로 기록하면서, 자신의 성장 과정을 객관적으로 볼 수 있도록 해보자.

🏁 결론

오늘은 임계점을 넘기 위해 자신을 직면하고, 두려움을 극복할 결심을 다진 중요한 하루였어. 💪 앞으로 어떤 상황에서도 도망가지 않고 끝까지 해내는 사람이 되기를 기대할게! 이제 브레이크는 없고, 전속력으로 달려가자! 🚀🔥

📌 3대 목표 달성 현황판

목표 1: 체중 65kg▼ 달성 (-19.5kg)

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ✅ 25.01 M: 인바디 공복 체중 81.0kg▼ 달성 (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
  • ▶️ 25.02 M: 인바디 공복 체중 78.0kg▼ 달성 (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
• 주간 목표
  • ✅ 25.02 W1: 공복 체중 80.0kg▼ 달성 (25.02.09: 81.3 → 79.9(-1.4)kg)
  • ❔ 25.02 W2: 공복 체중 79.0kg▼ 달성 (25.02.16: 79.9 → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W3: 공복 체중 78.5kg▼ 달성 (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W4: 공복 체중 78.0kg▼ 달성 (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
• 일일 목표
  • ❌ 25.02.10 월: 1800kcal▼ (결과: 2899kcal, 80.6kg)
  • ✅ 25.02.11 화: 1800kcal▼ (결과: 1488kcal, 80.5kg)
  • ✅ 25.02.12 수: 1800kcal▼ (결과: 1008kcal)
  • ❌ 25.02.13 목: 1800kcal▼ (결과: 2660kcal, 78.9kg)
  • ❔ 25.02.14 금: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.15 토: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.16 일: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
• 참고 지표

  • 체성분 검사(인바디) 기록

    날짜	체중	골격근량	체지방량	체지방률	BMI 지수
    2025.1.1	84.5 kg	31.2 kg	29.5 kg	34.9 %	31.80 (고도비만)
    2025.2.1	80.8 kg	30.3 kg	27.4 kg	33.9 %	30.41 (고도비만)

    (클릭) 2025.1.1 결과 보기

    

    (클릭) 2025.2.1 결과 보기

    

• 메모
  • 탄수화물 198g(44%) + 단백질 117g(26%) + 지방 60g(30%) = 1800kcal

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목표 2: 앱 5개▲ 배포

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ❌ 25.01 M: Keymory 앱 v0.0.1(pre-release) 개발 (아이펠 9기 코어과정 - 아이펠톤)
  • ▶️ 25.02 M: Flutter 초급 강좌 수강 완료하기
• 주간 목표
  • ✅ 25.02 W1: 아이펠톤 발표 준비: Keymory
  • ❔ 25.02 W2: 모두의연구소 - MVP Runners 모임 개설
  • ❔ 25.02 W3: Flutter 초급 강좌 100% 수강 완료
  • ❔ 25.02 W4: Flutter 중급 강좌 100% 수강 완료
• 일일 목표
  • ✅ 25.02.10 월: 아이펠톤 발표
  • ✅ 25.02.11 화: 3월 1일까지 만들 앱 선정: KeyFit (PT 트레이너-회원간 관리 프로그램)
  • ✅ 25.02.12 수: 아이펠 9기 졸업식, MVP Runners 모임 멤버 모집 (오프라인)
  • ✅ 25.02.13 목: MVP Runners 디스코드/노션 개설
  • ❔ 25.02.14 금: MVP Runners 기본 규율 다지기
  • ❔ 25.02.15 토: MVP Runners 초기 멤버 줌 미팅
  • ❔ 25.02.16 일: ?
• 메모
  • PlayStore에 앱 등록하려면 개인사업자 신청 필요
    • 올해 2월 셋째 주에 공고 올라오는 예비창업패키지 참가하려면 개인사업자가 아니어야 함.
    • 그러므로, 일단 개인사업자 신청은 보류!
  • 2월에 아이펠 9기 졸업하면, 모두의연구소에서 MVP Runners 모임 개설할 예정
    • 개인/팀으로 1달에 1개씩 MVP(최소 기능 제품)앱 제작하고, 매월 말에 발표.
      • 각자의 발표 장면 촬영 후, 잉혁킹 키우기 RPG 채널에 업로드할 예정 (요청시 모자이크)

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목표 3: 창업 공모전 1회▲ 수상

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ❌ 25.01 M: 2025년 창업 공모전 목록 조사해서 정리
  • ▶️ 25.02 M: 2025년 2월에 신청 가능한, 창업 관련 주요 대회/모임들 신청하기
    • ▶️ 2025년 상반기 K-Global 창업멘토링 지원사업 참여 멘티(25기) 모집
• 주간 목표
  • ✅ 25.02 W1: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W2: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W3: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W4: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
• 일일 목표
  • ❌ 25.02.10 월: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ✅ 25.02.11 화: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
    • (YouTube) 2024년 K-ICT 창업멘토링센터 성과 공유회
  • ✅ 25.02.12 수: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ✅ 25.02.13 목: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ❔ 25.02.14 금: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ❔ 25.02.15 토: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ❔ 25.02.16 일: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
• 참고 지표
  • 없음
• 메모
  • 2025년 창업 성공을 위한 필수 가이드_지원사업
    • 정석 창업 루트: 예비창업패키지 → 초기창업패키지 → 창업도약패키지

• (~25.02.24) 2025년 상반기 K-Global 창업멘토링 지원사업 참여 멘티(25기) 모집
  • 자세히 보기

    • 신청 기간: 2025.02.05(수) 09:00 ~ 2025.02.24(월) 23:59
    • 신청 방법: 온라인 접수 (공고문 내 ‘접수 바로가기’ 링크 이용)
    • 신청 대상: AI·디지털 기술 기반 ICT 예비창업자 및 창업 7년 이내 기업
      • 예비창업자는 창업 의지가 확고하며 1년 내 창업 목표자여야 함
      • AI 도입 및 AX 전환 계획이 있는 기업도 신청 가능
    • 제출 서류:
      • 멘티 등록신청서 (필수)
      • 사업계획서 (필수)
      • 개인정보 제공·이용 동의서 (필수)
      • 팀로고 이미지 파일(jpg, png, ai 등) (선택)
    • 선정 절차:
      • 서류 심사 → 권역별 접수 규모 고려
      • 발표 심사(온라인) → 서류 합격자 발표 후 일정 안내
    • 지원 기간: 2025년 3월 ~ 7월
    • 지원 내용:
      • 전담형 멘토링 (월 2회 이상) → 경영 애로사항, 사업화 자금 확보 등 맞춤형 1:1 멘토링
      • 선택형 멘토링 (월 1회) → 특정 역량 집중 향상 및 실전 문제 해결
      • 실전 창업 교육 → AI 사업모델 혁신, AI 도구 활용 마케팅, 투자유치 IR 피칭 전략, 스타트업 성장 전략 등
      • 투자유치 프로그램 → 우수 멘티 선발 후 초기기업 투자 운영사(TIPS 운영사 포함) 초청 IR 및 미팅 기회 제공
      • 경영 실무 자문 → 법률, 특허, 세무·회계 등 지원
    • 운영 장소: 판교 스타트업캠퍼스 (운영상황에 따라 변동 가능)
    • 문의처:
      • ☎ 031-778-7450, 7451
      • 📧 k-ict@gomentoring.or.kr
      • 💬 카카오 채널: K-ICT창업멘토링
• (~25.04.?? 일반 리그) 『도전! K-스타트업 2025』 부처 통합 창업경진대회 공고
  • 자세히 보기

    • 신청 방법: 예선리그별 접수처가 다르므로 공고문 확인 필수
    • 신청 대상: 예비창업자는 신청자 명의의 사업자 등록이 없는 자
      • 팀원은 예비창업자이거나 모든 보유 사업자가 창업 7년 이내(18.2.4. 이후 창업)인 창업기업 대표자여야 함
    • 제외 대상:
      • 「중소기업창업 지원법」 시행령 제4조에 따라 창업에서 제외되는 업종
      • 사행성, 환경오염 유발 등 반사회적 성격의 창업 아이템
      • ‘도전! K-스타트업 왕중왕전 2016~2024’ 기 수상자(팀원 포함) 또는 수상 아이템 (왕중왕전 특별상·입상자 제외)
      • 동일·유사한 아이템으로 과거 창업경진대회에서 누적 상금 3천만 원 이상 받은 자
      • 25년 「범정부 공공데이터 활용 창업경진대회」 왕중왕전에 동일·유사한 아이템으로 진출한 자
      • 타인의 특허·실용신안을 침해한 사실이 있거나 침해 관련 소송 진행 중인 자(기업)
    • 제출 서류: 참가신청서 및 사업계획서 (예선리그별 제출서류 상이 → 공고문 확인 필수)
    • 선정 절차:
      • 예선리그 → 부처별 예선리그에서 추천된 225팀 본선 참가
      • 통합본선 → 발표평가 후 고득점 순으로 순위 결정
      • 왕중왕전 → 본선 상위 15팀(예비창업리그) + 본선 상위 15팀(창업리그) 참가
      • 최종 공개 발표평가 후 고득점 순으로 순위 결정
    • 지원 내용:
      • 투자 유치 기회, 비즈매칭, 투자 멘토링 등 네트워킹 지원
      • 왕중왕전 총 상금 13.8억 원(최대 3억 원) 및 대통령상 등 20점 수여
      • 창업사업화, 해외진출, 특허지원 등 정부지원사업 후속 연계 지원 (사업별 지원자격 및 일정 상이)
    • 문의처: 창업진흥원 글로벌협력팀 (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
    • 공식 웹사이트: 도전! K-스타트업
• 예비창업패키지
  • 신청 기간: 2025년 2월 셋째 주에 공고 나올 예정
  • 참석 기간: ?
  • 내용: ?

✅ 간단 이미지 리뷰

✅ 기분 추적(Mood Tracking) by Daylio

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✅ 습관 추적(Habit Tracking) by TickTick

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✅ 운동 기록 by Body Calendar

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✅ 식사 분석 by Sprint