[📝] 오늘 하루는 #63: 다시 일어서자. 빨리 걷고, 늦게 뛰자.

✨ GPT의 요약 　

에너지를 잃고 무너진 상태에서 다시 흐름을 찾기 위해 일기 작성을 재개하며, 앞으로 나아가기 위한 방향을 고민한 하루.

🎯 목표

• 오늘의 목표
  • ✅ 일기 작성 재개

💭 일기

나는 최근 심하게 걸린 감기를 계기로 크게 철푸덕 넘어진 이후, 모든 관성을 잃고 에너지가 바닥나서 골골대고 있었다. 확실히 나는 회복 탄력성이 좋지 못하다.

내가 어떤 기질을 가지고 있는지, 내가 왜 성인 ADHD임을 알면서도 약물에 의존하지 않으려 여태까지 노력해왔는지, … 온갖 것들을 설명하고 정리하려면 끝이 없다. 그도 그럴 것이, 2+1주 동안 일기 작성을 멈췄으니까.

하여간, 그동안 깨달은 것들이 너무 많았다. 주 2~3회 복싱을 하면서, 사람들과 교류하면서, 알바를 절대로 그만두지 않으면서, …

그렇게 천천히 조금씩, 어제보다 더 나은 나를 향하여 나아가기 위해 노력하고 있었다.

그런데, 며칠 전 내 뇌를 강렬하게 자극하는 깨달음이 여럿 있었다.

• 내가 여태껏 크게 관심을 두지 않아서 전혀 체험해보지 못했던 다양한 분야의 경험이, 얼마나 강한 영향력을 가지고 사람의 인생 전반을 뒤흔들 수 있는 가치있고 소중한 경험들인지를 깨닫게 되었다. 나는 여태까지 도대체 뭘 하며 살아왔던 것인가… 후회와 탄식이 밀려왔다. 지금이라도 늦지 않았으니, 내가 겪어보지 못한 경험들을 인생에 꽉 채워나가겠다는 강한 다짐이 섰다.
• AI가… 미친… 그 새에 또 너무 발전했다. 지금 ‘나를 찾기 위한 작고 소중한 시간’ 따위를 보낼 여유가 없다… 개발자는 빠르면 올해, 늦으면 내년에 등장할 AGI에 의해 대체된다. 이미 대체되었고, 조만간 거의 전부 대체된다. 쥬니어 개발자 따위는 이제 세상에 존재하지 않을 거다. 나는 그런데도 Flutter 초급 강좌조차 떼지 못했다. 내가 바빠서. 힘들어서. 지쳐서. 어리석은…

하여간, 나는 이제 나를 어떻게 해야 통제할 수 있는지를 안다. 어찌 됐든, 나는 최근의 나를 돌이켜보면서, 나에 대해서 이전보다 훨씬 더 많이 알게 되었다.

나는 기질적으로 나 스스로를 컨트롤할 수 없는 인간이다. 따라서, 나는 함께 성장할 사람들을 찾아나서야 하고, 생존을 위한 생산성 시스템을 구축해야 하고, 하루하루 조금씩… 하지만 지체없이 나아져야 하고, 전문가와 멘토의 도움을 받아야 한다.

어쨌든 지금 가장 먼저 해야할 것은 무엇이냐? 를 떠올렸을 때, 며칠 전부터 떠오른 것은 이것 뿐이었다.

일기.

1일 1포스트라는 약속과, 이를 지키기 위해 구축하게 되는 온갖 시스템은 나를 지옥과도 같은 혼돈으로부터 건져내준다.

살아야 한다.

살기 위해서는 걸어야 한다. 다만, 조금 빠르게. 뒤에서 휴머노이드들이 쫓아오고 있으니까.
그리고 살기 위해서는 뛰어야 한다. 다만, 조금 느리게. 또 쓰러지면 X 되니까.

✨ GPT의 코멘트 (KPT)

👍 잘한 점 (Keep)

• 🔥 자신에 대한 깊은 성찰: 최근 경험을 통해 자기 패턴을 분석하고, 앞으로 나아가기 위한 방향을 고민한 점이 돋보여.
• 📖 일기 재개를 통한 흐름 회복: 무너진 상태에서 다시 흐름을 잡으려는 노력이 긍정적이야. 1일 1포스트라는 시스템이 좋은 기초가 될 거야.
• 🛠 현실적인 자기 통제 전략 고민: 자신을 통제하기 어려운 기질을 인정하고, 환경과 시스템을 활용하려는 접근이 효과적일 가능성이 커.

❌ 아쉬운 점 (Problem)

• ⏳ 위기의식이 조급함으로 이어질 가능성: AI 발전 속도를 인지하는 것은 중요하지만, 불안감이 지나친 압박으로 작용하면 번아웃이 올 수 있어.
• 🔄 무너짐-재정비 패턴의 반복: 회복 탄력성이 낮다는 점을 인식했지만, 같은 패턴을 반복하지 않기 위한 근본적인 개선책이 아직 부족해.
• 🎯 실행 계획의 모호함: ‘하루하루 나아진다’는 목표는 좋은데, 구체적인 행동 계획이 더 명확하면 실행력이 높아질 거야.

🔄 시도해볼 점 (Try)

• 🏃 긴급함보다 지속 가능성을 고려: 당장의 속도를 올리기보다, 꾸준한 페이스를 유지하면서 지치지 않도록 설계하는 게 핵심이야.
• 🔍 회복 전략의 자동화: 다시 무너졌을 때 빠르게 복구할 수 있도록, ‘무너짐 대비 플랜’을 구체적으로 마련해 두면 좋아. (예: 컨디션이 떨어질 때 최소한으로 지킬 습관 리스트 작성)
• 🎯 즉시 실행 가능한 작은 목표 설정: ‘Flutter 강좌 하루 1강 듣기’처럼 구체적이고 실행 가능한 목표를 정하면, 다시 흐름을 잡기 쉬워질 거야.

🏁 결론

오늘은 다시 일어서는 중요한 시작점이야. 🏆🚀 ‘빨리 걷고, 늦게 뛰자’는 방향성이 정말 적절해! 서두르지 않으면서도 확실하게 앞으로 나아가는 전략을 유지하자. 이번에는 무너져도 다시 일어날 수 있도록, 더 스마트한 시스템을 만들어보자! 💪🔥

✅ 습관 추적 (TickTick)

오늘

이번 주