[📝] 오늘 하루는 #67: 하기 싫은 선택지 채택 매뉴얼
✨ GPT의 요약 싸구려 도파민과 자기합리화를 경계하며, 하기 싫은 옳은 선택지를 향한 시스템을 설계한 하루.
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[📝] 오늘 하루는 #66: 인간-기계 공생 시대의 사고 확장
✨ GPT의 요약 확장된 인간 존재로 살아남기 위한 사고 체계를 다지며, 시대의 흐름 속 실천의 중요성을 되새긴 하루.
[📝] 오늘 하루는 #65: 반복되는 실수와 잘못을 끊어내기 위한 6단계 구조
✨ GPT의 요약 망각으로 인한 반복 실수를 끊어내기 위해, 기록·반성·환경 변경·시스템 재설계·협력의 6단계 구조를 정립한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #64: 짧은 여행, 깨달음의 홍수, 돌아온 탕자
✨ GPT의 요약 짧은 여행을 통해 다양한 경험과 아이디어가 홍수처럼 밀려왔고, 이를 바탕으로 앞으로 나아갈 동력을 다지게 된 하루.
[📝] 오늘 하루는 #63: 다시 일어서자. 빨리 걷고, 늦게 뛰자.
✨ GPT의 요약 에너지를 잃고 무너진 상태에서 다시 흐름을 찾기 위해 일기 작성을 재개하며, 앞으로 나아가기 위한 방향을 고민한 하루.
[💡] Espanso로 텍스트 자동완성하기 (Text Snippet/Replacement)
✨ GPT의 요약 Espanso를 활용한 텍스트 자동완성 설정 및 사용법 간단 정리
[📝] 오늘 하루는 #62: 서울시 청년 마음건강 상담 2회차: TCI, KSCL-95
✨ GPT의 요약 서울시 청년 마음건강 상담 2회차에서 검사 결과를 해석하고, 상담사와 GPT와의 대화를 통해 더 나은 삶을 위한 실천 전략을 정리한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #61: 생각하지 못하게 된 동물
✨ GPT의 요약 값싼 도파민에 길들여진 인간이 결국 사고하는 능력을 잃고 ‘생각하지 못하는 동물’이 되어가는 위험성을 인식하며, 유튜브/게임 앱을 삭제하는 실천을 한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #60: 미루기 관성 2
✨ GPT의 요약 미루기의 악순환을 끊고, 다시 흐름을 찾기 위해 스스로를 되돌아보며 작은 실천을 시작한 하루.
[📝] 오늘 하루는 #59: 미루기 관성
✨ GPT의 요약 미루는 습관의 폐해를 인식하고, 다시 흐름을 되찾기 위해 일기 작성을 재개한 하루.