[📚] Models - oleh Mark Manson (Sedang dibaca: 114/338)

Periode Membaca 　

2025.1.4 ~ ?

Penyadaran Bermakna

Akan disusun nanti berdasarkan daftar isi.

• (25) Mana yang lebih kuanggap penting: penilaian orang lain terhadapku, atau penilaianku sendiri terhadap diriku?
• (37) Berinvestasi pada diri sendiri adalah satu-satunya cara membuat hubungan stabil dan bahagia dalam jangka panjang.
• (39) Mengatasi keputusasaan berarti berubahnya pola pikir, kesadaran diri, dan harga diri.
  • Misalnya, manusia yang tidak putus asa tidak berfokus pada “Apakah dia… aku?” tetapi pada “Apakah aku… dia?”
• (41) Keberadaanku sendiri menarik sebagian orang dan menjauhkan sebagian orang lain. Kalau hasilnya tidak kusukai, aku tinggal memperbaiki diri.
• (46) Satu-satunya hal yang bisa sepenuhnya kukendalikan hanyalah diriku dan tindakanku sendiri.
• (49) Jika semua orang yang kautarik bersifat putus asa dan bergantung, itu berarti kau juga putus asa dan bergantung.
• (54) Sikapmu yang tidak putus asa menunjukkan bahwa ia nyaman menerima kerentanannya sendiri dan tidak takut memperlihatkannya kepada dunia.
• (56) Kerentanan adalah jalan menuju hubungan manusia yang sejati, sekaligus cara menjadi orang yang sungguh menarik. Tunjukkan sisi-sisi kasarmu.
• (56) “Orang-orang tertarik pada sisi kasar satu sama lain.” - psikolog Robert Glover
• (57) Pada tahap mengubah pola emosi dan pola perilaku lama, dimulailah “masa sakit”; di titik ini banyak orang merasakan perlawanan dan ketidaknyamanan besar, lalu menyerah.
• (58) Semua penghindaran berasal dari keputusasaan batin yang dalam, dan hal itu baru bisa disembuhkan ketika seseorang membuat dirinya rentan.
• (62) Ketika kau berbicara jujur tentang dirimu, barulah kau bisa menerima dan merangkul kebenaran itu.
• (63) Jika kau bisa menunjukkan kerentanan sambil mengakui kesalahan, lawan bicara akan mempercayaimu dan membuka hati. Nyamanlah menerima ketidaksempurnaanmu sendiri. Maka lawan bicara akan tertarik pada sisi-sisi kasarmu.
• (66) Mempertimbangkan konsep yang “ampuh” terhadap lawan bicara saja sudah merupakan salah satu bentuk keputusasaan.
• (72) Lebih baik menjadi orang yang benar-benar keren daripada mempelajari pendekatan yang hanya berpura-pura keren.
• (73) Fakta bahwa kau menyatakan niatmu dengan jujur dan memperlihatkan kerentananmu kepada lawan bicara itu sendiri menunjukkan ketidakputusasaan dan daya tarikmu.
• (73) Apa yang sebenarnya kaukatakan tidak penting. Mengapa kau mengatakannya jauh lebih penting. (isi < niat)
• (74) Apa pun yang kaukatakan, kalau kau terlalu peduli pada reaksi lawan bicara, itu tidak akan pernah berhasil.
• (75) Keputusasaan tidak bisa dipalsukan.
• (75) Kerentanan menuntut kejujuran tanpa syarat. Semua kata dan tindakanmu tidak boleh menyimpan niat tersembunyi, dan kau harus mengungkapkan pikiran serta perasaanmu apa adanya tanpa ragu dan tanpa malu.
• (75) Niatmu berbicara tentang dirimu lebih banyak daripada apa pun.
• (77) Dalam keseharian orang-orang menarik, banyak pendekatan dari orang yang bahkan tidak mereka kenal baik tetapi tiba-tiba bersikap sangat baik. Itu adalah pendekatan orang-orang yang putus asa.
• (78) Ciri orang yang terasa menarik adalah standar yang tinggi dan penghormatan terhadap diri sendiri.
• (78) Periksalah niat di balik tindakanmu. Memberi hadiah dan pujian sambil berharap lawan bicara membalas kasih sayangmu adalah semacam negosiasi dan upaya transaksi.
• (79) “Orang baik” hanya memberi, sedangkan “orang narsistik” hanya menerima. Keduanya sama karena sama-sama berasal dari keputusasaan ingin diakui.
• (79) Orang menarik menyatakan ketertarikannya tanpa ekspektasi apa pun. Sikap seperti ini membuat lawan bicara berdebar dan penasaran.
• (79) Kebenaran baru menjadi kebenaran ketika diberikan tanpa imbalan.
• (79) Tidak penting apakah lawan bicara membenciku atau menyukaiku. Yang penting adalah fakta bahwa pada saat ini aku sedang mengungkapkan perasaanku yang jujur kepadanya.
• (80) Pujian yang tidak mengharapkan imbalan adalah hadiah kebenaran sekaligus paparan kerentanan. Pujian seperti ini punya kekuatan, dan lawan bicara akan tertarik lebih kuat.
• (81) Maksudnya adalah mengurangi obsesi terhadap persepsi orang lain, bukan sama sekali tidak peduli.
• (83) Orang yang tidak putus asa menjaga batas dirinya sendiri dan juga menghormati batas orang lain.
• (84) Banyak masalah bermula dari tidak mengatakan dengan jelas kepada lawan bicara apa yang akan kuterima dan kutolak dalam hubungan.
• (85) “Beri tahu aku kalau ingin bertemu lagi. Kalau tidak tertarik, itu juga tidak apa-apa.”
• (86) Tetapkan standar yang kokoh tentang apa yang kausukai dan tidak kausukai, apa yang bisa dan tidak bisa kautoleransi. Jadilah jujur sampai menyakitkan kepada diri sendiri dan lawan bicara. Kenali hasrat dan perasaanmu sendiri.
• (86) Sebelum mengungkapkan kebenaran kepada orang lain, kau harus menghabiskan banyak waktu untuk menemukan kebenaran di dalam dirimu sendiri.
• (88) Jika kau berinvestasi berlebihan pada seseorang, kau perlu menelaah alasannya dengan jujur.
  • Misalnya, jika kau merasa menjadi putus asa karena kurang pengalaman, kau perlu menelaah mengapa kurangnya pengalaman membuatmu merendahkan diri sendiri dan berusaha keras mendapat pengakuan orang lain.
  • Baru ketika kau nyaman menerima fakta bahwa pengalamanmu kurang dan mengakui kecemasan yang timbul darinya, kau bisa memperoleh lebih banyak pengalaman.
• (90) Hanya dengan mengenali dan menerima kebenaran, kau bisa melepaskan keputusasaan terhadap lawan bicara dan berhenti berinvestasi berlebihan.
• (91) Menemukan kebenaran di dalam diri adalah proses jangka panjang. Alasan kau berinvestasi berlebihan pada seseorang ada di dalam dirimu.
• (94) Nilai-nilaimu menentukan perilakumu. Yang paling penting adalah apa yang paling cocok untukmu dan apa yang kauinginkan dalam hubungan.
• (96-97) Hanya dengan mempertimbangkan ketidakcocokan yang terjadi karena perbedaan nilai atau hambatan, kita bisa menyusun strategi yang efisien tentang orang seperti apa yang akan kita cari dan bagaimana mencarinya.
• (100) Singkatnya, daya tarik seseorang bergantung pada seberapa tidak putus asanya ia dan seberapa nyaman ia memperlihatkan kerentanannya. Di sisi lain, daya tarik punya batas, dan kebanyakan orang di dunia mungkin tidak cocok denganmu apa pun yang kaulakukan.
• (101) Penolakan itu berharga. Sebab penolakan adalah sarana untuk memisahkan orang-orang yang tidak cocok satu sama lain.
• (101) Mengapa kau ingin dekat dengan orang yang tidak benar-benar mengakuimu? Karena ia menarik? Tolong, hormati dirimu lebih banyak. Milikilah standar yang lebih tinggi.
• (101) Gunakan penolakan sebagai sarana untuk menyingkirkan dari hidupmu orang yang tidak bisa membuatmu bahagia. Penolakan adalah berkat, bukan kutukan.
• (102) Orang yang membuatmu tertarik bisa dibagi menjadi tiga tipe: aktif, netral, dan tidak aktif.
• (103) Jangan membuang waktu dengan sengaja mengabaikan fakta bahwa lawan bicara tidak aktif. “Kalau harus bertanya, jawabannya tidak.”
• (104) Kau perlu bertindak aktif agar orang yang netral bisa membuat penilaian yang jelas tentangmu.
• (104) Jika kau membiarkan lawan bicara dalam keadaan netral, biasanya ia akan menjadi tidak aktif. (friend zone)
• (107) Orang yang tertarik kepadamu merespons sinyal kecil secara aktif dan menyatakan bahwa ia tertarik kepadamu.
• (109) Betapapun istimewanya lawan bicara, pasti ada orang lain yang sama istimewanya dan menyukaimu.
• (109) Friend zone terjadi ketika lawan bicara menggolongkanmu hanya sebagai teman dan tidak melihatmu sebagai calon pasangan romantis. Bagi lawan bicara, kau adalah teman atau calon pasangan seksual. Ada pengecualian, tetapi sangat jarang. Sekali masuk friend zone, hampir mustahil keluar.
• (110) Hubungan pertemanan biasanya terjadi ketika kau tidak menyatakan atau menindaklanjuti ketertarikanmu kepada orang yang aktif atau netral. Sebaliknya, kau bersikap ramah dan memperlakukannya seperti teman baik.
• (110) Tanpa menyatakan ketertarikan romantis, kau perlahan masuk ke wilayah “teman” milik lawan bicara.
• (112) Secara umum, jika kau sudah berteman dengan seseorang selama satu atau dua bulan tetapi belum menunjukkan ketertarikan seksual secara jelas, besar kemungkinan sudah terlambat.
• (114) Hal yang harus dilakukan terhadap orang netral adalah mengeluarkannya dari keadaan netral secepat mungkin. Jika terus berada dalam keadaan netral, pada akhirnya ia cenderung menjadi tidak aktif.
• (115) Bertindak sesuai keinginan lawan bicara demi mendapat simpati berarti kau tidak menunjukkan dirimu yang sejati, dan itu sangat putus asa serta tidak menarik. Hasilnya hanya berbalik menyerangmu.
• (116) “Apa hal yang paling kamu sukai di dunia?” Pertanyaan ini memberi tahumu dua hal: seberapa bergairah dan sadar diri lawan bicara terhadap hidupnya, serta kesamaan apa yang ada di antara kalian.
• (116) Walaupun pada akhirnya tidak bersama, polarisasi seperti ini adalah hal baik. Kalau tidak cocok satu sama lain, lebih baik tidak bersama.
• (117) Proporsi orang yang aktif kepadamu sebanding dengan gaya hidup, status sosial, dan tingkat penampilanmu.
• (118) Peluang orang netral berubah menjadi aktif kepadamu sebanding dengan kemampuan “game”-mu, yaitu seberapa baik kau berkomunikasi dengan lawan bicara dan mengekspresikan diri.
• (118) Untuk menjadi sosok yang begitu menarik sampai mengubah hidup seseorang, kau harus menjadi bahan tertawaan atau sosok memalukan bagi orang lain. Kau harus menjadi orang yang membelah suka dan tidak suka. Dengan kata lain, kau harus terpolarisasi.
• (119) Hal menakjubkan dari polarisasi adalah tindakan memolarisasi itu sendiri menunjukkan ketidakputusasaan, sekaligus mendorong lebih banyak orang netral menjadi aktif dibanding strategi lain.
• (120) Tidak dibenci siapa pun berarti tidak dicintai siapa pun.
• (120) Polarisasi terjadi ketika kau mengungkapkan kebenaran dan memperlihatkan kerentanan.
• (121) Semua hal yang menarik menciptakan polarisasi.

Ulasan (Belum ditulis)

Akan ditulis setelah selesai membaca.