[📚] Lecture - Models p210 : si je ne sais plus à qui la faute, c’est la mienne.

✨ Résumé par Gemini 2.5 Pro 　

Couverture du livre Models. Models p211-213. À partir de maintenant, je devrais vivre avec ‘c’est ma faute’ à la bouche.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223893844569
• Heure de publication Naver : 2025/06/09 22:30 KST
• Catégorie originale : Lecture

Article original

Couverture du livre Models

Models p211-213

À partir de maintenant, je devrais vivre avec “c’est ma faute” à la bouche.

Penser que presque tout est “ma faute” et prendre la responsabilité de toutes mes expériences, voilà le “mindset le plus honnête” qui me permettra de reprendre le contrôle de ma vie et de surmonter l’évitement de responsabilité, le désespoir et la peur profondément enracinés en moi.

“Si je ne sais plus si c’est moi qui ai tort ou tous les autres qui ont tort, il est beaucoup plus probable que ce soit moi qui ai tort.”

“Quand le résultat n’est pas bon, nous utilisons les stéréotypes comme moyen d’éviter la responsabilité. Ces excuses nous nuisent et bloquent les occasions. Si l’on accuse les autres, on ne peut pas apprendre ; si l’on ne peut pas apprendre, on ne peut pas progresser.”

“Le transfert de responsabilité est une autre forme de désespoir : il consiste à faire passer les autres avant soi-même.”

C’étaient des phrases lues dans le livre, des choses tellement évidentes.

Au début, je les ai donc lues sans grande tension, en pensant : “Cela ne doit sûrement pas me concerner.”

Mais les exemples donnés dans le livre ne me semblaient pas si inconnus.

À cet instant, j’ai compris.

Moi… j’ai accusé les autres et l’environnement beaucoup plus que je ne le pensais… ?

• “C’est à cause du TDAH adulte !” -> Les résultats du counseling et de l’examen des ondes cérébrales disaient que non.

• “C’est à cause du trouble bipolaire !” -> Les résultats du counseling et de l’examen des ondes cérébrales disaient que non.

• “Cette femme m’a soudain ghosté en plein flirt parce qu’elle a un style évitant !” -> Impossible de connaître la vérité.

• “C’est parce que mon environnement est comme ça !” -> Ce n’était pas seulement à cause de l’environnement.

• “Ah, pourquoi ce type ne m’aide pas et se contente de regarder !” -> C’était moi qui avais foncé seul dans le camp ennemi.

En fait, je me souviens avoir autrefois somnolé en lisant la partie sur le “transfert de responsabilité”, puis l’avoir survolée en pensant : “Ce n’est sûrement pas mon histoire.”

En relisant attentivement cette partie après longtemps pour écrire un compte rendu de lecture sur le blog… je me suis littéralement pris un coup dans les os.

Oui, la vérité fait mal.

Mais sans cette douleur qui frappe les os, on ne peut rien comprendre.

À partir de maintenant, je devrais vivre avec “c’est ma faute” à la bouche. Penser que presque tout est “ma faute” et prendre la responsabilité de toutes mes expériences, voilà le “mindset le plus honnête” qui me permettra de reprendre le contrôle de ma vie et de surmonter l’évitement de responsabilité, le désespoir et la peur profondément enracinés en moi.