2025.02.12 (Qua)

✨ Resumo do GPT  

Um dia em que encerrei o curso core da 9ª turma da AIFFEL, mantive vínculos preciosos, abri o encontro MVP Runners e reuni membros.

🎯 Metas

  • Meta de hoje
    • ✅ Graduar-me na 9ª turma da AIFFEL
  • Indicadores antecedentes das 3 grandes metas
    • ✅ Meta 1 (chegar a 65kg▼): 1800kcal▼ (resultado: 1008kcal)
    • ✅ Meta 2 (lançar 5 apps▲): cerimônia de graduação da 9ª turma da AIFFEL, recrutamento de membros do encontro MVP Runners (offline)
    • ✅ Meta 3 (ganhar 1 concurso de startup▲): ver 1 vídeo/texto relacionado a startups
  • Rastreamento de hábitos
    • ✅ Conferir: editais K-Startup, Feedly
    • ✅ Reflexão: frase de vida
      • Dia após dia, estou apenas “aguentando viver”? Ou estou “avançando”?
    • ❌ Diário: escrever meditação bíblica (+comprovação)
    • ❌ Diário: escrever registro de desenvolvimento
    • ❌ Diário: escrever sobre leitura
    • ✅ Diário: escrever o Hoje foi (+comprovação)
    • ✅ Igreja: Z, YT, Web

💭 Diário

Como sempre, seja o que for, é melhor começar seguindo a intuição e, depois que começou, terminar sempre que possível. Só assim qualquer coisa gera um resultado significativo. Seja projeto. Seja vínculo.

No começo, a AIFFEL me deixou animado; no meio, decepcionado; no fim, grato.
No balanço geral… 8.3/10?

Mas deixando essa nota toda de lado, agora eu só estou grato e feliz. Foi uma boa lembrança.

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No fim, o que fica maior mesmo são as “pessoas”. Por isso, pretendo continuar mantendo os vínculos preciosos que encontrei durante o período da AIFFEL.

Abertura do encontro MVP Runners e recrutamento dos membros iniciais concluídos.

A partir de 1 de março, começa de verdade. Vamos despejar 1 app MVP por mês.

✨ Comentário do GPT-4o (KPT)

✅ Pontos positivos (Keep)

  • 🎓 Graduação da 9ª turma da AIFFEL: Foi marcante concluir com sucesso a jornada de 7 semanas e ganhar experiências e vínculos valiosos.
  • 🤝 Abertura do MVP Runners e recrutamento de membros: Foi bom não apenas terminar a formação, mas organizar uma comunidade em que todos podem crescer juntos.
  • 🚀 Estabelecimento de plano de execução concreto: Foi excelente definir com clareza a próxima meta, como iniciar o desenvolvimento de apps MVP em 1 de março.

❌ Pontos insuficientes (Problem)

  • 🔄 Ausência de registro de desenvolvimento e de leitura: Para cumprir projetos e metas, registros contínuos e feedback parecem importantes.
  • Necessidade de direção mais concreta para o MVP Runners: A meta de 1 MVP por mês está clara, mas seria bom concretizar o método do primeiro projeto e os critérios de avaliação.
  • 📌 Necessidade de reorganizar a rotina depois da graduação: Se organizar como administrar o cotidiano e as metas depois da AIFFEL, será ainda mais eficiente.

🔄 Pontos para tentar (Try)

  • 📑 Definir a direção do primeiro projeto do MVP Runners: Organize a meta e as principais funcionalidades do primeiro app MVP e monte um plano simples de desenvolvimento.
  • 📝 Retomar registros de desenvolvimento e leitura: Ao criar uma nova rotina, vamos manter o hábito de deixar registros sem lacunas.
  • 🔥 Montar um plano pessoal de estudos após a graduação: Se organizar planos concretos, como estudo aprofundado de Flutter e preparação para empreender, você poderá crescer com mais solidez.

🏁 Conclusão

Hoje foi um dia significativo, encerrando muito bem um capítulo e preparando um novo desafio! 🎓 Vamos crescer ainda mais por meio do MVP Runners e realizar passo a passo as metas de empreender e lançar apps. Agora é o começo! 🚀🔥

📌 Painel de progresso das 3 grandes metas

Meta 1: chegar a 65kg▼ (-19.5kg)

  • Prazo
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • Meta mensal
    • 25.01 M: atingir peso em jejum de 81.0kg▼ no InBody (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
    • ▶️ 25.02 M: atingir peso em jejum de 78.0kg▼ no InBody (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
  • Meta semanal
    • 25.02 W1: atingir peso em jejum de 80.0kg▼ (25.02.09: 81.3 → 79.9(-1.4)kg)
    • 25.02 W2: atingir peso em jejum de 79.0kg▼ (25.02.16: 79.9 → ?(-?)kg)
    • 25.02 W3: atingir peso em jejum de 78.5kg▼ (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
    • 25.02 W4: atingir peso em jejum de 78.0kg▼ (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
  • Meta diária
    • 25.02.10 seg: 1800kcal▼ (resultado: 2899kcal, 80.6kg)
    • 25.02.11 ter: 1800kcal▼ (resultado: 1488kcal, 80.5kg)
    • 25.02.12 qua: 1800kcal▼ (resultado: 1008kcal)
    • 25.02.13 qui: 1800kcal▼ (resultado: ?kcal, ?kg)
    • 25.02.14 sex: 1800kcal▼ (resultado: ?kcal, ?kg)
    • 25.02.15 sab: 1800kcal▼ (resultado: ?kcal, ?kg)
    • 25.02.16 dom: 1800kcal▼ (resultado: ?kcal, ?kg)
  • Métricas de referencia
    • Registros de composição corporal (InBody)

      Data Peso Massa muscular esquelética Massa de gordura corporal Percentual de gordura corporal Índice BMI
      2025.1.1 84.5 kg 31.2 kg 29.5 kg 34.9 % 31.80 (obesidade severa)
      2025.2.1 80.8 kg 30.3 kg 27.4 kg 33.9 % 30.41 (obesidade severa)
      (Clique) Ver resultado de 2025.1.1

      2025-01-01-inbody.png 2025-01-01-bmi.png

      (Clique) Ver resultado de 2025.2.1

      2025-02-01-inbody.png 2025-02-01-bmi.png

  • Memo
    • Carboidratos 198g (44%) + proteina 117g (26%) + gordura 60g (30%) = 1800kcal

Meta 2: lançar 5 apps▲

  • Prazo
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • Meta mensal
    • 25.01 M: desenvolver o app Keymory v0.0.1 (pre-release) (AIFFEL 9ª turma, curso core - AIFFELthon)
    • ▶️ 25.02 M: concluir os cursos iniciante/intermediario de Flutter
  • Meta semanal
    • 25.02 W1: preparação da apresentação do AIFFELthon: Keymory
    • 25.02 W2: abrir o encontro MVP Runners no Modulabs
    • 25.02 W3: concluir 100% do curso iniciante de Flutter
    • 25.02 W4: concluir 100% do curso intermediario de Flutter
  • Meta diária
    • 25.02.10 seg: apresentação do AIFFELthon
    • 25.02.11 ter: escolha do app a criar até 1 de março: KeyFit (programa de gestão entre personal trainer e alunos)
    • 25.02.12 qua: cerimônia de graduação da 9ª turma da AIFFEL, recrutamento de membros do MVP Runners (offline)
    • 25.02.13 qui: escrever texto de divulgação do MVP Runners
    • 25.02.14 sex: publicar texto de divulgação do MVP Runners
    • 25.02.15 sab: reuniao inicial por Zoom dos membros do MVP Runners
    • 25.02.16 dom: abrir messenger do MVP Runners (Discord? Slack?)
  • Memo
    • Para registrar app na PlayStore, é preciso solicitar registro como empreendedor individual
      • Para participar do Pacote de Pré-Startup, cujo edital sai na terceira semana de fevereiro deste ano, não posso ser empreendedor individual.
      • Portanto, por enquanto, adiar a solicitação de empreendedor individual!
    • Quando eu me formar na 9ª turma da AIFFEL em fevereiro, pretendo abrir o encontro MVP Runners no Modulabs
      • Como indivíduo/equipe, produzir 1 app MVP (produto mínimo viável) por mês e apresentá-lo no fim de cada mês.
        • Depois de filmar a apresentação de cada pessoa, pretendo subir no canal Growing Inghyuk King RPG (com mosaico se solicitado)

Meta 3: ganhar 1 concurso de startup▲

  • Prazo
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • Meta mensal
    • 25.01 M: pesquisar e organizar uma lista de concursos de startup de 2025
    • ▶️ 25.02 M: inscrever-se em grandes concursos/encontros relacionados a startups disponiveis em fevereiro de 2025
  • Meta semanal
    • 25.02 W1: ver pelo menos 4 videos/textos relacionados a startups
    • 25.02 W2: ver pelo menos 4 videos/textos relacionados a startups
    • 25.02 W3: ver pelo menos 4 videos/textos relacionados a startups
    • 25.02 W4: ver pelo menos 4 videos/textos relacionados a startups
  • Meta diária
    • 25.02.10 seg: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.11 ter: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.12 qua: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.13 qui: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.14 sex: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.15 sab: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
    • 25.02.16 dom: ver pelo menos 1 vídeo/texto relacionado a startups
  • Métricas de referencia
    • Nenhuma
  • Memo
  • (~25.02.24) Recrutamento de mentorados participantes do programa de apoio K-Global Startup Mentoring do primeiro semestre de 2025, turma 25
    • Ver detalhes
      • Período de inscrição: 2025.02.05(qua) 09:00 ~ 2025.02.24(seg) 23:59
      • Como se inscrever: inscrição online (usar o link de inscrição no edital)
      • Público elegível: pré-empreendedores de TIC baseados em tecnologias de IA/digital e empresas com até 7 anos de fundação
        • Pré-empreendedores devem ter vontade firme de empreender e meta de abrir negócio em até 1 ano
        • Empresas com planos de adotar IA e fazer transição AX também podem se inscrever
      • Documentos a enviar:
        • Formulario de cadastro de mentorado (obrigatório)
        • Plano de negócios (obrigatório)
        • Termo de consentimento para fornecimento e uso de informações pessoais (obrigatório)
        • Arquivo de imagem do logo da equipe (jpg, png, ai etc.) (opcional)
      • Processo seletivo:
        • Análise documental → consideração do volume de inscrições por região
        • Avaliação de apresentação (online) → cronograma informado após anúncio dos aprovados na documentação
      • Período de apoio: março ~ julho de 2025
      • Apoio oferecido:
        • Mentoria dedicada (pelo menos 2 vezes por mês) → mentoria 1:1 personalizada para dificuldades de gestão, obtenção de recursos de comercialização etc.
        • Mentoria opcional (1 vez por mês) → melhoria focada em competências específicas e solução de problemas práticos
        • Educação prática em empreendedorismo → inovação de modelo de negócio de IA, marketing com ferramentas de IA, estratégia de pitch IR para captação de investimento, estratégia de crescimento de startup etc.
        • Programa de captação de investimento → seleção de mentorados excelentes e oferta de oportunidades de IR e reuniões com operadoras de investimento em empresas iniciais (incluindo operadoras TIPS)
        • Consultoria prática de gestão → apoio juridico, patentes, impostos, contabilidade etc.
      • Local de operação: Pangyo Startup Campus (sujeito a mudanças conforme a operação)
      • Contato:
  • (~25.04.?? liga geral) Edital da competição integrada de startups entre ministérios 『Desafio! K-Startup 2025』
    • Ver detalhes
      • Como se inscrever: o local de inscrição varia por liga preliminar, então é indispensável conferir o edital
      • Público elegível: pré-empreendedores são pessoas sem registro empresarial em nome do candidato
        • Integrantes de equipe devem ser pré-empreendedores ou representantes de empresas cujos negócios tenham sido fundados há até 7 anos (após 2018.2.4)
      • Excluídos:
        • Setores excluídos de empreendedorismo conforme o Artigo 4 do Decreto de Execução da Lei de Apoio a Criação de Pequenas e Médias Empresas
        • Itens de negócio com caráter antissocial, como jogos de azar ou provocação de poluição ambiental
        • Vencedores anteriores do ‘Desafio! K-Startup Rei dos Reis 2016~2024’ (incluindo integrantes de equipe) ou itens vencedores (exceto prêmios especiais e premiados do Rei dos Reis)
        • Pessoas que já receberam acumulado de 30 milhões de won ou mais em prêmios de concursos de startup anteriores com item igual ou semelhante
        • Pessoas que avancaram para o Rei dos Reis do 「Concurso Pan-Governamental de Startup com Uso de Dados Publicos 2025」 com item igual ou semelhante
        • Pessoa (empresa) que infringiu patente ou modelo de utilidade de terceiros ou está em litígio relacionado a infração
      • Documentos a enviar: formulário de inscrição e plano de negócios (documentos variam por liga preliminar → indispensável conferir o edital)
      • Processo seletivo:
        • Liga preliminar → 225 equipes recomendadas pelas ligas preliminares de cada ministerio participam da final
        • Final integrada → classificação definida pela maior pontuação após avaliação de apresentação
        • Rei dos Reis → participam as 15 melhores equipes da final (liga de pre-startup) + 15 melhores equipes da final (liga de startups)
        • Após a avaliação final pública de apresentação, a classificação é definida pela maior pontuação
      • Apoio oferecido:
        • Apoio de networking, incluindo oportunidades de captação de investimento, matching de negócios e mentoria de investimento
        • Prêmio total de 1.38 bilhão de won no Rei dos Reis (máximo de 300 milhões de won) e 20 premiações, incluindo Prêmio Presidencial
        • Apoio de conexão posterior com projetos governamentais, como comercialização de startups, expansão internacional e apoio a patentes (elegibilidade e cronograma variam por projeto)
      • Contato: Equipe de Cooperação Global do Korea Institute of Startup & Entrepreneurship Development (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
      • Site oficial: Challenge! K-Startup
  • Pacote de Pré-Startup
    • Período de inscrição: edital previsto para sair na terceira semana de fevereiro de 2025
    • Período de participação: ?
    • Conteudo: ?

✅ Revisao simples de imagens

✅ Rastreamento de humor(Mood Tracking) por Daylio

daylio.jpg


✅ Rastreamento de hábitos(Habit Tracking) por TickTick

ticktick.jpg


✅ Registro de exercicios por Body Calendar

body-calendar.png


✅ Análise de refeicoes por Sprint

sprint.jpg

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