[📝] Aujourd’hui #93 : Objectifs : 1/1, tâches : 2/2, habitudes : 6/6

✨ Résumé de Gemini 2.5 Pro 　

Une journée à poursuivre la routine en prenant soin des objectifs, des tâches et même de l’habitude d’exercice.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223886616686
• Publié sur Naver le : 2025/06/02 22:54 KST
• Catégorie originale : vérification du jour

Original

🗓️ Date : lun. 2 juin 2025

🔂-🎯 Système de routine de gestion des objectifs

Objectif de vie

• [Life RPG] Atteindre plus de 10 millions d’utilisateurs mensuels

Objectif de l’année

• Développer au moins 5 applis MVP liées à [Life RPG]

Objectifs du mois (chaque échec : -30000 wons)

• [Life RPG] Bases du développement d’apps Flutter 44/44

• [Life RPG] Développement pratique d’apps Flutter 125/125

Objectif de la semaine (chaque échec : -5000 wons)

• [Life RPG] Bases du développement d’apps Flutter 44/44

🎯 Objectif du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ [Life RPG] Bases du développement d’apps Flutter 23/44 : surtout de la pratique

🔂-📌 Système de routine de gestion des tâches

📌 Tâches du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Lancer le live YouTube

• ✅ Publier au moins 1 article de blog

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🔂-♾️ Système de routine de gestion des habitudes

♾️ Habitudes du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Force : au moins une force découverte chez moi aujourd’hui

• Même avec un mal de tête à avoir l’impression que mon crâne allait se fendre et une fatigue extrême, j’ai tenu jusqu’au bout et terminé le temps de diffusion promis.

• ✅ Gratitude : au moins une chose pour laquelle j’ai été reconnaissant aujourd’hui

• Je suis reconnaissant envers le Seigneur de m’avoir fait naître dans cette époque de pointe où existent d’excellents partenaires de discussion comme Gemini, capables d’apaiser ma soif intellectuelle.

• ✅ Lecture : au moins 2 pages

• Nombres 31

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• ✅ Exercice : au moins 10 minutes de cardio/musculation

• ✅ Repas : apport quotidien inférieur à 1800 kcal

• ✅ Routine : vérifier les objectifs / tâches / habitudes du jour

🤔 Brève rétrospective

Pour la première fois depuis un moment, j’ai lancé un live YouTube et j’ai étudié avec la méthode du minuteur Pomodoro.

En tenant compte au mieux de ma situation, avec des muscles cérébraux marinés dans la dopamine,

j’ai divisé 1 heure en « 20 minutes d’étude - 5 minutes de pause - 20 minutes d’étude - 15 minutes de pause ».

Puis j’ai répété ça 5 fois, une heure à chaque fois, de 9 h à 15 h.

Même en réglant ça de façon plutôt confortable… ce n’était pas facile.

C’était une journée qui m’a montré à quel point j’avais été incapable de me concentrer, à me disperser partout.

Ça aussi, c’est un processus d’entraînement. Je dois le surmonter. Je dois devenir plus fort. La vision dont je rêve mène forcément à une startup, et si j’ai décidé de faire une startup, je ne peux pas m’effondrer pour si peu.

Cela dit, pour ne pas me surmener et retomber dans mon ancien état, je devrais me donner doucement et raisonnablement, en alternance, la carotte et le bâton.

C’est une blague, mais ces temps-ci, comme je fais régime, je mange des carottes, et franchement elles sont bien sucrées et bonnes.

Bref, demain j’ai un programme familial, donc je ne pourrai pas faire de live d’étude. Mais je ne vais pas m’en servir comme d’une excuse qui dirait : « tu peux jouer ».

Le résultat de la journée que j’aurai vraiment passée demain se révélera très vite. Dans l’article de preuve de demain.