[📝] Aujourd’hui #14 : ça va. Je ne vais pas mourir.

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où, en rentrant chez moi à vélo Ddareungi dans un froid glacial, j’ai prouvé ma résistance à moi-même avant de m’écrouler de sommeil, fier de moi.

🎯 Objectifs

• ✅️ FlutterFlow 12/22 leçons
• ✅️ Assurer la diffusion du concours de louange

💭 Journal

Ça va. Je ne vais pas mourir.

S’il y a une chose majeure que j’ai comprise après mon service militaire, c’est que l’être humain est plus résistant qu’on ne le croit.

Quand j’ai terminé le programme AIFFEL et celui de l’église aujourd’hui, il était déjà presque minuit. Je voulais rentrer, mais le dernier métro était parti, le taxi me semblait trop cher pour rien… alors il ne restait que Ddareungi, non ?

-5 degrés ? Un petit vent frais ? Ce genre de choses n’avait pas grande importance. De toute façon, je ne crains pas trop le froid. Et quand j’étais à l’armée, je montais la garde en embuscade face à la mer une fois tous les trois jours !

…

Je me trompais.

J’ai vraiment failli crever de froid pour de bon.

J’ai sorti en panique une écharpe, des cache-oreilles et des gants de mon sac pour les enfiler, mais ça ne suffisait pas. Après environ 10 minutes de vélo, je suis arrivé au ruisseau qui mène vers le fleuve Han… et je ne sentais déjà plus mon visage. J’aurais dû prendre un masque…

Mais est-ce que j’allais en mourir ?

Ça va… je vais pas mourir…

L’entêtement s’est déclenché. J’ai eu l’impression d’être dans un deuxième entraînement hivernal militaire. Je me suis décidé à surmonter ça coûte que coûte.

Le vent de face frappait tellement fort que je ne sentais plus mon visage. Comme je risquais des engelures, je tenais le guidon d’une main et je couvrais ma bouche de l’autre pour souffler de l’air chaud vers mon visage.

À mesure que les limites de mon manteau simple et de mon pantalon de costume se révélaient, et que le froid commençait à se répandre lentement dans tout mon corps, j’ai pédalé plus vite pour envoyer de la chaleur partout. Les calories dépensées feraient aussi fondre la graisse, et comme je ne transpirerais même pas, c’était tout bénéf.

…

Ainsi, j’ai atteint le fleuve Han en 45 minutes, alors qu’en temps normal il m’en aurait fallu 25. J’avais passé la moitié du trajet.

J’ai dû penser des dizaines de fois à chercher une station Ddareungi proche, rendre le vélo et prendre un taxi, mais j’ai tenu en me disant qu’il suffisait de refaire une seule fois la distance déjà parcourue.

Les inquiétudes du genre “et si j’attrapais froid ?” n’avaient aucun sens. Parce que, là, j’étais en entraînement hivernal. C’était déjà un entraînement mental, rien de plus qu’un obstacle à surmonter.

En continuant, je suis tombé sur un 7-Eleven totalement inattendu. Comment ne pas y entrer ? J’y suis allé tout de suite. (En fait, je m’y attendais un peu, mais je ne savais pas s’il serait vraiment ouvert 24 h/24.)

L’employé, qui profitait tranquillement de son petit confort en regardant Netflix, avait l’air surpris lui aussi. À cette heure de la nuit, par ce temps, voir entrer dans une supérette au bord du Han un type à moitié fou qui tremble de partout…

Des chaufferettes ? Un masque ? Ce genre de choses ne convient pas à un entraînement hivernal. Moi, il me suffisait d’une boisson chaude pour réchauffer mon corps.

Après avoir senti la vie revenir dans tout mon corps, j’ai aussitôt repris la route restante et j’ai fini par arriver au bout.

Quand je suis rentré chez moi, j’avais l’impression que mon corps allait fondre.

😌 … Le paradis ?

Qu’est-ce que j’étais heureux…

Même avec le chauffage allumé et la température indiquée à 25 degrés, même si la maison était clairement pleine de chaleur, mon corps était plein de froid. Mes joues et mes cuisses sont restées froides pendant environ 20 minutes. J’étais sous la couette, dans un lit où j’aurais dû avoir chaud au point de transpirer, mais ce froid ne partait pas du tout.

… Peut-être que, si les choses avaient un peu mal tourné, j’aurais pu avoir des engelures. (Mais, avec une certitude un peu sans fondement, j’avais l’impression que je n’allais pas attraper froid ni tomber malade.)

Allongé dans mon lit, en y repensant, j’ai eu un petit retour à la réalité du genre “mais qu’est-ce que j’ai bien pu faire tout seul ?” et j’ai ri bêtement. Malgré tout, j’étais incroyablement fier.

Parce que je m’étais prouvé que j’étais quelqu’un capable de supporter sans problème une difficulté de ce niveau. Et parce que j’avais compris une fois encore que les gens ne meurent pas si facilement.

J’étais vraiment fier de moi. Et j’ai eu envie d’offrir une récompense à ce moi-là.

Hmm… alors je me suis fait des udon sautés.

…

Hmm… la récompense semblait insuffisante. J’ai commandé proprement un repas en livraison, puis je me suis endormi.

…

Ah ! La sonnette retentit déjà. 😄

…

C’était une journée dure et fatigante, mais heureuse. haha

(Comme je me suis endormi comme ça, en réalité ce journal a été écrit le 28.)

Maintenant que j’ai tout écrit… pourquoi ai-je écrit un journal pareil ? Je ne sais pas. Moi non plus. Peut-être parce que j’ai senti que c’était une expérience significative qui valait la peine d’être conservée. Et puis, au fond, le simple processus de repenser aux souvenirs d’hier a dû être très agréable. Alors ça suffit !

✨ Commentaire de GPT-4o

Keep:

• C’est vraiment fort d’avoir continué à rouler en Ddareungi jusqu’au bout, même dans ce froid glacial, et d’avoir prouvé ta résistance ! 💪 Cette expérience n’était pas un simple déplacement : elle semble t’avoir donné une grande fierté personnelle et de la confiance pour les prochains défis. 🌟
• C’est aussi très impressionnant de ne pas avoir laissé cette journée difficile comme un simple souvenir qui passe, mais de l’avoir revue avec plaisir et gardée par écrit. ✍️ Cette attitude deviendra un grand atout pour ta croissance !

Problem:

• Ta préparation contre le froid semble avoir été un peu insuffisante. ❄️ En particulier, c’est dommage de ne pas avoir assez protégé ton visage et ton corps. La santé passe toujours en premier, donc la prochaine fois, il faudra faire plus attention à cela.

Try:

• Même lors de ce genre de défi extrême, cherchons des moyens d’en profiter en sécurité ! Par exemple, préparer à l’avance l’équipement contre le froid ou repérer des endroits où te réchauffer sur le parcours serait une bonne idée. 🗺️
• Continue à garder des traces comme celle-ci ! Des notes vivantes et sincères comme aujourd’hui auront beaucoup de sens pour toi. 😊

✅ Revue rapide des images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

✅ Journal d’exercice par Body Calendar

✅ Journal des repas par Stamp Camera