[📝] Aujourd’hui #115 : Retour de routine. Lentement, avec constance

✨ Résumé de Gemini 2.5 Pro 　

Une journée à reprendre une routine effondrée avec le cœur d’avancer lentement, mais avec constance.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223910786922
• Publié sur Naver le : 2025/06/25 07:54 KST
• Catégorie originale : vérification du jour

Original

🗓️ Date : mar. 24 juin 2025

Objectifs : 1/1

Tâches : 1/1

Habitudes : 5/5

🎥 Live YouTube

Diffusion terminée

🔂-🎯 Système de routine de gestion des objectifs

Objectif de vie

• [Life RPG]

• Atteindre plus de 10 millions d’utilisateurs mensuels

Objectifs 2025

• [Life RPG]

• 🎯 Développer au moins 5 applis MVP liées

• 🎯 1. Gurumiya

• Gestion : gestion des élèves/enseignants, tableau de bord calendrier, statistiques, etc.

• Élève : History, tableau de bord calendrier, récompenses, motivation, niveau des morceaux, album des morceaux, etc.

• Compte : profil du compte, etc.

• 🎯 2. O-haru (Aujourd’hui)

• Objectifs du jour

• SNS

• [Gurumiya]

• 🎯 Monétisation de l’appli : modèle d’abonnement

• [Santé]

• 🎯 Perdre 10 kg (85 kg → 75 kg)

Objectifs de juin (chaque échec : -30000 wons)

• [Life RPG]

• ✅ Bases du développement d’apps Flutter 44/44

• 🎯 Développement pratique d’apps Flutter 83/125

• [Gurumiya]

• 🎯 Déploiement web

• [Santé]

• 🎯 Perdre 1 kg (83 kg → 82 kg)

Objectifs de la quatrième semaine (chaque échec : -5000 wons)

• [Life RPG]

• 🎯 Développement pratique d’apps Flutter 83/125

• ✅ Créer/participer à des défis, rencontres sociales et clubs

• [Gurumiya]

• 🎯 Préparer la quatrième réunion : connexion FireAuth, déploiement web

• [Santé]

• 🎯 Perdre 1,5 kg (83,5 kg → 82 kg)

Objectif du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Développement pratique d’apps Flutter 68/125

🔂-📌 Système de routine de gestion des tâches

Tâches du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Article de blog restaurant

[Restaurant] Bonne adresse de brochettes d’agneau près de la station Hongdae Hapjeong, Roushangrou (jajang sur plaque en pierre fortement recommandé)

[Tous les jours] 11:00-24:00 Je suis du genre à devoir recevoir régulièrement une transfusion de viande. Cette fois, après un long moment, j’ai eu envie d’agneau…

blog.naver.com

🔂-♾️ Système de routine de gestion des habitudes

Habitudes du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Force : au moins une force découverte chez moi aujourd’hui

• Je m’efforce de développer régulièrement ma résilience.

• Je cherche et je mets régulièrement en pratique des façons de me maîtriser.

• Je veux partager avec les autres la valeur que je découvre.

• ✅ Gratitude : au moins une chose pour laquelle j’ai été reconnaissant aujourd’hui

• Je suis reconnaissant au Seigneur de m’avoir offert une journée pleine de confiance, avec la conviction qu’avec un corps et un esprit sains je peux tout accomplir.

• Je suis reconnaissant de vivre à l’époque moderne, où la commodité est poussée à son maximum au point qu’il suffit de cliquer sur le micro-ondes pour qu’un plat soit prêt.

• Je suis reconnaissant que, même si j’ai en réalité un corps obèse et pas sain, le diabète ne soit pas encore arrivé…!

• ✅ Exercice : au moins 10 minutes de cardio/musculation

• ✅ Repas : apport quotidien inférieur à 1800 kcal

• ✅ Routine : vérifier les objectifs / tâches / habitudes du jour

🤔 Brève rétrospective

Depuis combien de temps n’avais-je pas fait un sans-faute…? J’en aurais presque les larmes aux yeux.

Le fait que mon état se soit en quelque sorte rétabli a sans doute joué, mais le rôle le plus décisif, c’est ce petit gars qui l’a entièrement rempli.

Donc, il va bien falloir que j’écrive un court texte de réflexion sur ce sujet.