[📝] Aujourd’hui #178 : Jeju Fantasy Bicycle Trail, jour 1 : Yongduam - Songaksan

✨ Résumé de Gemini 2.5 Pro

Premier jour sur la Jeju Fantasy Bicycle Trail, une journée où j’ai ouvert la route avec mon corps, de Yongduam à Songaksan.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223984781979
• Publié sur Naver le : 2025/08/27 07:23 KST
• Catégorie originale : Certification du jour

Original

🗓️ Date : mar. 2025.8.26

Objectifs : 0/0

Tâches : 1/1

Habitudes : 4/4

Paris : 1

🔂-🎯 Système de routine de gestion des objectifs

Objectifs de vie

• [Life RPG]

• 🎯 Atteindre plus d’un million d’utilisateurs actifs mensuels (MAU)

Objectifs de 2025

• [Life RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Rédiger une première version du plan Life RPG

• 🎯 Réfléchir aux activités et modèles de revenus liés à la plateforme

• 🎯 Envisager une transition B2B

• 🎯 Étude de marché : document de planification, applications à intégrer, activités et modèles de revenus, … (+ IA)

• 🎯 Vérifier l’hypothèse centrale : collecter des ressources sur l’efficacité de la gamification

• 🎯 Sondage

• 🎯 Organiser dans Notion Workspace les ressources liées aux hypothèses

• 🎯 Feuille de route provisoire (non définitive) : développer au moins cinq applications (modules) intégrées à la plateforme Life RPG

• ✅ 2025.08

  iD Note

• Application de gamification qui enregistre les cours d’académie/PT et permet de gagner de l’expérience et de monter de niveau grâce au pointage de présence, aux devoirs, etc.

• 🎯 2025.09

  Oharu (Today Was)

• Application de gamification du quotidien avec une fonction SNS interne pour définir les objectifs du jour et partager leur accomplissement avec des amis

• 🎯 2025.10

  Pianolic

• Application de gamification musicale pour gérer les journaux de pratique du piano et collectionner les morceaux et albums travaillés

• 🎯 2025.11

  Running Party

• Application de gamification de course qui suit les sorties et propose une fonction de mise en relation pour courir avec d’autres utilisateurs proches

• 🎯 2025.12

  Auto Vibe

• Application de gamification éducative qui rassemble des astuces et cours sur les outils d’automatisation et le vibe coding, puis propose des lignes directrices d’apprentissage adaptées à l’objectif de chaque utilisateur

• 🎯 2026.01

  Ouverture du Life Store

• Ouverture officielle du Life Store, le coeur de la plateforme. Les utilisateurs pourront acheter des droits d’accès aux applications dans le store, et les développeurs pourront enregistrer de nouvelles applications.

• 🎯 2026.02

  Candidature au Preliminary Startup Package

• Candidater au programme public Preliminary Startup Package afin de valider le potentiel commercial de la plateforme et d’obtenir du soutien pour sa croissance et son exploitation stable.

• [Lecture]

• ✅ Models - Mark Manson

• 🎯 Fail Fast, Fail Often - John Krumboltz · Ryan Babineaux

• [Santé]

• 🎯 Perdre 14,5 kg (89,5 kg → 75 kg)

Objectifs d’août

• [Life RPG] (liferpg.online)

• Oharu

• 🎯 Rédiger le PRD

• [Lecture]

• ✅ Models - Mark Manson

• [Santé]

• 🎯 Perdre 4,5 kg (89,5 kg → 85,0 kg)

Objectifs de la troisième semaine d’août

• [Life RPG] (liferpg.online)

• Oharu

• 🎯 Rédiger le PRD (application de gamification du quotidien avec une fonction SNS interne pour définir les objectifs du jour et partager leur accomplissement avec des amis)

• [Lecture]

• ✅ Models - Mark Manson : 337/337

• [Santé]

• 🎯 Perdre 2,5 kg (89,5 kg → 87,0 kg)

Objectifs du jour (⚠️ obligatoire)

• Aucun

🔂-📌 Système de routine de gestion des tâches

Tâches du jour (⚠️ obligatoire)

• ✅ Terminer 1/4 de la Jeju Fantasy Bicycle Trail

🔂-♾️ Système de routine de gestion des habitudes

Habitudes du jour

• ✅ Point fort : au moins un point fort découvert chez moi aujourd’hui

• Je me pousse à l’extrême avec la stratégie du bord du précipice, puis j’accomplis les choses avec une volonté indomptable.

• ✅ Gratitude : au moins une chose pour laquelle j’ai été reconnaissant aujourd’hui

• Reconnaissant d’avoir pu rouler jusqu’à destination en bonne santé, sans accident ni souci.

• Reconnaissant pour ce sentiment de : est-ce que j’ai vraiment le droit de profiter de ça… ?

• ✅ Exercice : au moins 10 minutes de cardio/musculation

• Notes détaillées dans le bref retour

• ✅ Routine : vérifier les objectifs / tâches / habitudes du jour

🔂-💸 Système de routine de gestion des paris

Paris en cours (⚠️ obligatoire)

• Défi de récupération après yo-yo et de récupération de 50 000 wons (🏆 récompense : +50 000 wons)

• D’ici le 9.1 : 89,5 kg -> 85,0 kg

• 8.18 : 89,5 kg

• 8.19 : 88,6 kg

• 8.20 : 87,3 kg

• 8.21 : 87,5 kg

• 8.22 : 87,9 kg

• 8.23 : 88,0 kg

• 8.24 : 87,3 kg

• 8.25 : 86,9 kg

• 8.26 - 8.30 : impossible à mesurer à cause du voyage à Jeju

🤔 Bref retour

Défi de conquête de la Jeju Fantasy Bicycle Trail / carnet de voyage

✅ 8.25 lun. : arrivée à Jeju et nuit en guesthouse

✅ 8.26 mar. : terminer 1/4 de la Jeju Fantasy Bicycle Trail (Yongduam, Darak Shelter, Haegeoreum Village Park, Songaksan)

🎯 8.27 mer. : terminer 2/4 de la Jeju Fantasy Bicycle Trail

🎯 8.28 jeu. : terminer 3/4 de la Jeju Fantasy Bicycle Trail

🎯 8.29 ven. : terminer 4/4 de la Jeju Fantasy Bicycle Trail

🎯 8.30 sam. : passer par Gunsan pour voir ma famille, puis retour à Séoul

< Hébergement (Haena Guesthouse) - Yongduam >

Hier soir, ça ronflait des deux côtés, mais ça allait.

De toute façon, j’étais fatigué d’avoir pris l’avion, donc j’ai probablement dormi en ronflant moi aussi, haha.

L’ambiance est vraiment chaleureuse et agréable.

Le choix de BGM très sensible du patron était bon aussi.

J’ai vraiment bien fait d’attendre le petit-déjeuner…

C’était un repas délicieux.

Surtout le croustillant de ce pain tout juste sorti du four, c’était presque abusé.

Location terminée chez J Bicycle d’un vélo très haut de gamme pour 4 jours (2*40 000 wons)

Arrivée au centre de certification de Yongduam à 10 h 15.

Départ de la course !

< Yongduam - Darak Shelter >

(environ 21 km)

Mais moins d’une heure après le départ, j’ai commencé à regretter très fort.

Le soleil brûlant de Jeju, sous alerte canicule permanente, était d’un autre niveau.

Achat en masse de boissons ioniques pour me réhydrater.

Je suis tombé dessus peu après m’être rempli le ventre de boissons ioniques.

Le fameux Yeondon bolkatsu dont j’avais seulement entendu parler !

Le fameux ttuyulchi dont j’avais seulement entendu parler !

Un ventre rempli d’eau et un ventre rempli de nourriture, ce n’est pas pareil.

J’ai englouti.

Trop bon.

Tuez… moi… ;

J’ai l’impression que mes genoux vont exploser.

On peut dire que j’ai bu en moyenne plus de quatre Toreta Zero par tronçon.

C’est dire à quel point la sueur coulait comme une dingue.

Avis en une ligne sur le parcours : il y a… pas mal de montées, non ?

< Darak Shelter - Haegeoreum Village Park >

(environ 21 km)

Émeraude !

J’ai déjà l’impression que mes genoux vont exploser… haha.

Je crois que je n’aurais jamais dû commencer.

Et au milieu de tout ça, alléluia

Échange de bons procédés photo avec un cycliste qui était justement debout en train de se reposer

Il y avait des panneaux de temps en temps, et ça m’a donné de la force.

Comme l’objectif et les indicateurs étaient clairs, je pouvais avancer même quand c’était dur.

L’année prochaine, je perds du poids et je viens avec une copine.

Centre de certification, qu’est-ce que tu fais là… ?

On est en plein milieu de la route

Avis en une ligne sur le parcours : au milieu, il y avait une portion urbaine où il fallait rouler uniquement sur la route/le trottoir, donc c’était très dangereux.

< Haegeoreum Village Park - Songaksan>

(environ 35 km)

Ici, du début à la fin, il n’y avait presque que des routes en montée, j’ai cru mourir.

Il n’y avait même pas grand-chose à photographier…

C’était juste des montées en continu, et juste des routes où les voitures filaient à toute vitesse.

Juste des montées, encore et encore.

Montée.

Montée.

Montée.

Beurk…

Tu abandonnes ? Tu n’abandonnes pas ? Tu abandonnes ? Tu n’abandonnes pas ?

Tuabandonnespas-tuabandonnes-tuabandonnespas-tuabandonnes

Je ne peux pas abandonner… put***…

J’ai réservé mon hébergement près du centre de certification de Songaksan, snif.

Stratégie du bord du précipice réussie.

Plus tard, en en parlant, un cycliste m’a dit qu’il avait simplement marché pendant toute la montée de ce côté-là.

Peut-être que je suis le seul à avoir mis un petit braquet et à être monté en serrant les dents par pure obstination, haha.

Mais bon, impossible de résister à l’esprit de défi.

Dès que la portion infernale de montées infinies s’est terminée et que je suis entré en ville, j’ai foncé vers le Lotteria que j’ai vu en premier.

Après avoir mangé, j’ai eu l’impression de revivre… j’ai vraiment failli mourir.

Au moment où j’approchais de l’arrivée (plus que 7 km…), le paysage m’a enfin offert quelque chose de grandiose.

Mais quand même, au moins les montées étaient finies… j’avais monté presque 20 km sans arrêt… cinglé.

Tout ça juste pour prendre cette photo… snif.

Avis en une ligne sur le parcours : jusqu’à quelle hauteur on est censé monter ?

< Songaksan - hébergement (Sanbangsan Carbonate Hot Spring Pension)>

(environ 7,4 km)

C’était une longue… journée.