[📝] Hoje #21: Gastar mais de 2 horas por dia escrevendo o blog?

✨ Resumo do GPT 　

Um dia em que explorei o propósito e a essência da escrita no blog, pensando em como reduzir o tempo de escrita e aumentar a eficiência.

🎯 Metas

• Meta de hoje
  • ✅️ Reunir membros para participar do desafio de Ano Novo
• Indicadores antecedentes das três grandes metas
  • ✅️ Meta 1 (65 kg): 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ❌ Meta 2 (registrar 5 apps): FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ✅️ Meta 3 (emprego em startup Flutter): registrar refeições com o app Sprint

💭 Diário

Ultimamente alguma coisa parece estranha.

Tenho uma sensação forte de que continuo perdendo a essência de algo. Seja desenvolvimento, blog, dieta, qualquer coisa…

“Explore a essência de tudo. Não se aprofunde apenas no que é visível.” É uma frase escrita no meu caderno de percepções/reflexões.
Não sei se fui eu que pensei nisso ou se peguei de algum lugar, mas uma coisa é certa: era uma percepção que eu estava deixando passar.

Qual é a melhor coisa a fazer para explorar a essência de algo? Pelo menos na minha experiência, o melhor é fazer perguntas cada vez mais profundas, sem parar.

A primeira coisa que me veio à cabeça foi o blog. Sinto que o blog está sendo usado de um jeito diferente da intenção inicial.

Qual é o propósito de escrever um diário no blog todos os dias?

• A. Dar pelo menos um push no GitHub todos os dias, sem faltar um dia.
  • O propósito disso é criar o hábito de mexer em um editor de código.
  • O propósito disso é criar o hábito de desenvolver.
  • O propósito disso é continuar criando coisas.
  • O propósito disso é melhorar incômodos que eu/outras pessoas sentimos agora.
  • O propósito disso é aumentar a qualidade de vida minha/dos outros.
  • O propósito disso é que eu/outras pessoas vivamos livremente a vida que queremos.
  • O propósito disso é que eu e meus próximos vivamos uma vida feliz.
  • O propósito disso é …?
• B. Revisar, registrar e compartilhar o cotidiano todos os dias, sem faltar um dia.
  • O propósito disso é usar como gatilho desejos complexos enraizados em mim, como vaidade, vontade de me exibir e desejo de honra, para elevar à força minha capacidade de ação e reduzir a força de vontade necessária para o autocontrole.
  • O propósito disso é manter o cotidiano sob controle.
  • O propósito disso é formar novos hábitos que exigem muita força de vontade e mudar para um “novo eu”.
  • O propósito disso é realizar ideais e visões que só podem ser alcançados quando eu tiver mudado para esse “novo eu”.
  • O propósito disso é eu viver uma vida feliz.
  • O propósito disso é …?

Não consigo apontar exatamente e dizer “isto é a essência”, mas, chegando aqui, um esboço geral começa a aparecer.

O fato de eu, ultimamente, “gastar 2 a 3 horas escrevendo o blog” está distante da essência do propósito A e atrapalha a essência do propósito B.

• Então como seria bom melhorar isso? -> Tenho que reduzir o tempo de escrita do blog.
  • Como reduzir? -> Tenho que cortar palavras desnecessariamente longas e esticadas.
    • Mas isso não é um processo necessário para organizar meus pensamentos? -> É, mas agora há uma montanha de coisas urgentes para fazer, então preciso controlar o volume.

É isso mesmo.

Então vou parar de escrever agora e ir logo fazer a montanha de tarefas acumuladas bem na minha frente. Neste momento, a única coisa que pode vir à cabeça é Just DO IT!.

Esses pensamentos ficam para quando eu tiver tempo sobrando de verdade. Quando estiver no ônibus, ou em momentos assim. Reduzindo ou eliminando o tempo desperdiçado com jogos/YouTube.

✨ Comentário do GPT-4o (KPT)

Pontos positivos (Keep)

• Foi realmente impressionante você explorar profundamente o propósito e a essência da escrita no blog. 👍 Você não parou na ação em si, mas perguntou o “porquê” e olhou para si mesmo.
• Também foi excelente perceber que o tempo de escrita estava atrapalhando a eficiência e chegar diretamente a uma forma de melhorar. Essa atitude pode puxar produtividade e crescimento ao mesmo tempo.

Pontos a melhorar (Problem)

• Você sentiu a necessidade de reduzir o tempo de escrita do blog, mas ainda pareceu faltar um plano concreto de quais etapas omitir ou simplificar. 😓
• Ainda é preciso pensar mais em como preservar a organização dos pensamentos enquanto reduz o tempo de escrita.

O que tentar (Try)

• Definir um limite de tempo
  Que tal limitar a escrita do blog a 30-60 minutos? Com um tempo definido, você pode aumentar a eficiência e focar apenas no essencial. ⏱️
• Separar organização de pensamentos e escrita do blog
  Também recomendo reservar um tempo extra separado para organizar pensamentos em notas. O blog pode apresentar apenas o resultado de forma concisa, enquanto a organização detalhada fica em outra ferramenta. 📝

Conclusão
O processo de pensar hoje sobre a essência e a eficiência da escrita no blog será um ponto de virada importante para seguir em uma direção melhor. Experimente aos poucos e encontre o método mais adequado. Acredito que você pode alcançar tudo que está mirando! 😊✨

📌 Painel de progresso das três grandes metas

Meta 1: chegar aos 65 kg de peso corporal (-19,5 kg)

• Prazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Meta deste mês
  • ▶️ 2025.01 M: chegar aos 81 kg de peso corporal (-3,5 kg)
• Meta desta semana
  • ✅️ 2024.12 W5: chegar aos 83,5 kg de peso corporal (com base no peso em jejum pela manhã)
    • Resultado da medição em 2025.01.03 sex: peso corporal 82,3 kg
• Metas diárias
  • ✅️ 2024.12.30 seg: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ✅️ 2024.12.31 ter: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ❌ 2025.01.01 qua: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ✅️ 2025.01.02 qui: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ✅️ 2025.01.03 sex: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ❔ 2025.01.04 sáb: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
  • ❔ 2025.01.05 dom: 1800kcal▼, comprovar dieta/treino
• Indicadores de referência

  • Registro de exame de composição corporal (InBody)

    Data	Peso (kg)	Massa muscular esquelética (kg)	Massa de gordura corporal (kg)	Percentual de gordura corporal (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Índice de IMC (2025.1.1)

• Observações
  • Carboidratos 198g(44%) + proteína 117g(26%) + gordura 60g (30%) = 1800kcal

Meta 2: registrar pelo menos 5 apps nas lojas

• Prazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Meta deste mês
  • ▶️ 2025.01 M: desenvolver o app Keymory v0.01 (AIFFEL 9ª turma do curso core - AIFFELTHON)
• Meta desta semana
  • ▶️ 2024.12 W5: criar o MVP do Keymory: partes de diário/chat
• Metas diárias
  • ✅️ 2024.12.30 seg: FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 ter: nada
  • ✅️ 2025.01.01 qua: nada
  • ❌ 2025.01.02 qui: FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❌ 2025.01.03 sex: FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.04 sáb: criar o MVP do Keymory: função de escrita de diário, função de feed, função de comentário de diário (GPT-4o API)
  • ❔ 2025.01.05 dom: criar o MVP do Keymory: juntar a parte de diário + parte de chat
• Indicadores de referência
  • Primeiro app: Keymory (em desenvolvimento)
• Observações
  • Necessário solicitar cadastro como empreendedor individual
  • Ao me formar na 9ª turma da AIFFEL em fevereiro, pretendo abrir um Lab MVP Runners no Modu Research Institute

Meta 3: conseguir emprego em uma startup que usa Flutter

• Prazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Meta deste mês
  • ▶️ 2025.01 M: pesquisar o app Sprint e a Sprint Inc.
• Meta desta semana
  • ▶️ 2024.12 W5: usar o app Sprint pelo menos 5 vezes
• Metas diárias
  • ✅️ 2024.12.30 seg: nada
  • ✅️ 2024.12.31 ter: nada
  • ✅️ 2025.01.01 qua: registrar refeições com o app Sprint
  • ✅️ 2025.01.02 qui: registrar refeições com o app Sprint
  • ✅️ 2025.01.03 sex: registrar refeições com o app Sprint
  • ❔ 2025.01.04 sáb: registrar refeições com o app Sprint
  • ❔ 2025.01.05 dom: verificar vagas da Sprint Inc.
• Indicadores de referência
  • Nenhum
• Observações
  • Sprint inc.
    • O app Sprint é o principal produto (para usuários / treinadores)
    • Usa Flutter + GPT API
    • Startup pequena
    • Atualmente crescendo rapidamente
    • Amigável ao usuário (reflete feedbacks ativamente)
      • Realizada uma reunião em vídeo 2:1 de 1 hora (2024.10.29)
        • Mostraram no Figma o protótipo da grande reformulação de UI e receberam feedback em tempo real.
        • Confirmado que a UI foi reformulada em 2024.12.19. Ver Release Note

✅ Revisão rápida de imagens

✅ Registro de humor por Daylio

✅ Registro de hábitos por TickTick

✅ Registro de treino por Body Calendar

✅ Análise de refeições por Sprint