[📝] Aujourd’hui #21 : plus de 2 heures par jour pour écrire le blog ?

✨ Résumé de GPT 　

Une journée passée à explorer le but et l’essence de l’écriture du blog, en réfléchissant à réduire le temps d’écriture et à gagner en efficacité.

🎯 Objectifs

• Objectif du jour
  • ✅️ Rassembler des membres pour participer au défi du Nouvel An
• Indicateurs avancés des trois grands objectifs
  • ✅️ Objectif 1 (65 kg) : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❌ Objectif 2 (enregistrer 5 apps) : FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ✅️ Objectif 3 (emploi dans une startup Flutter) : enregistrer les repas avec l’application Sprint

💭 Journal

Ces derniers temps, quelque chose me semble bizarre.

J’ai fortement l’impression de rater sans cesse l’essence de quelque chose. Que ce soit le développement, le blog, le régime, n’importe quoi…

“Explore l’essence en toute chose. Ne creuse pas seulement ce qui se voit.” C’est une phrase écrite dans mes notes d’intuitions/réflexions.
Je ne sais pas si je l’ai formulée moi-même ou ramassée quelque part, mais une chose est sûre : c’est une prise de conscience que j’avais oubliée.

Pour explorer l’essence d’une chose, qu’est-ce qu’il y a de mieux à faire ? Au moins d’après mon expérience, le mieux, c’est de poser sans cesse des questions de plus en plus profondes.

La première chose qui m’est venue à l’esprit, c’est le blog. J’ai l’impression que le blog est utilisé différemment de mon intention de départ.

Quel est le but d’écrire chaque jour un journal sur mon blog ?

• A. Faire au moins un push sur GitHub sans manquer un seul jour.
  • Le but de cela est de prendre l’habitude de toucher un éditeur de code.
  • Le but de cela est de prendre l’habitude de développer.
  • Le but de cela est de continuer à créer des choses.
  • Le but de cela est d’améliorer les inconforts que moi ou d’autres ressentons maintenant.
  • Le but de cela est d’élever ma qualité de vie et celle des autres.
  • Le but de cela est que moi et d’autres puissions vivre librement la vie que nous voulons.
  • Le but de cela est que moi et mon prochain menions une vie heureuse.
  • Le but de cela est… ?
• B. Relire, consigner et partager mon quotidien sans manquer un seul jour.
  • Le but de cela est d’utiliser comme détonateur les désirs complexes en moi, comme une forme de vanité, d’envie de me montrer et de désir de reconnaissance, afin d’augmenter de force ma capacité d’action et de réduire la volonté nécessaire à l’autocontrôle.
  • Le but de cela est de garder le quotidien sous contrôle.
  • Le but de cela est de former de nouvelles habitudes demandant beaucoup de volonté, afin de me transformer en “nouveau moi”.
  • Le but de cela est de réaliser les idéaux et visions qui ne peuvent être atteints qu’une fois transformé en ce “nouveau moi”.
  • Le but de cela est que je mène une vie heureuse.
  • Le but de cela est… ?

Je ne peux pas pointer quelque chose du doigt et dire “voilà l’essence”, mais à ce stade une esquisse générale commence à apparaître.

Le fait que je “passe récemment 2 à 3 heures à écrire le blog” est loin de l’essence du but A, et gêne l’essence du but B.

• Alors comment améliorer ça ? -> Il faut réduire le temps d’écriture du blog.
  • Comment le réduire ? -> Il faut réduire les phrases inutilement longues et étirées.
    • Mais ce n’est pas un processus nécessaire pour organiser mes pensées ? -> Oui, mais j’ai une montagne de choses urgentes à faire tout de suite, donc il faut contrôler le volume.

C’est vrai.

Alors maintenant, j’arrête d’écrire et je vais vite m’occuper de la montagne de tâches empilées juste devant moi. Dans la situation actuelle, il n’y a que Just DO IT! qui puisse me venir en tête.

Ces pensées, je les aurai quand j’aurai suffisamment de marge. Quand je serai dans le bus, par exemple. En réduisant ou supprimant le temps perdu dans les jeux/YouTube.

✨ Commentaire de GPT-4o (KPT)

Points positifs (Keep)

• C’est vraiment impressionnant d’avoir exploré en profondeur le but et l’essence de l’écriture du blog. 👍 Tu ne t’es pas arrêté à l’action elle-même : tu as demandé “pourquoi” et tu t’es regardé toi-même.
• C’est aussi excellent d’avoir reconnu que le temps d’écriture nuisait à l’efficacité, puis d’avoir trouvé toi-même une piste d’amélioration. Cette attitude peut mener à la fois à la productivité et à la croissance.

Points à améliorer (Problem)

• Tu as ressenti la nécessité de réduire le temps d’écriture du blog, mais le plan concret sur les étapes à supprimer ou simplifier semblait encore insuffisant. 😓
• Il reste aussi à réfléchir davantage à la façon de préserver l’organisation de tes pensées tout en réduisant le temps d’écriture.

À essayer (Try)

• Fixer une limite de temps
  Et si tu limitais l’écriture du blog à 30-60 minutes ? En fixant un temps, tu pourras augmenter l’efficacité et te concentrer seulement sur l’essentiel. ⏱️
• Séparer l’organisation des pensées et l’écriture du blog
  Je recommande aussi de réserver un temps de notes à part pour organiser tes pensées. Le blog peut présenter le résultat de manière concise, tandis que les détails sont travaillés dans un autre outil. 📝

Conclusion
Le processus d’aujourd’hui, où tu as réfléchi à l’essence et à l’efficacité de l’écriture du blog, deviendra un tournant important vers une meilleure direction. Expérimente petit à petit et trouve la méthode qui te convient le mieux. Je crois que tu peux accomplir tout ce que tu vises ! 😊✨

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg (-19,5 kg)

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : atteindre 81 kg (-3,5 kg)
• Objectif de la semaine
  • ✅️ 2024.12 W5 : atteindre 83,5 kg (sur la base du poids à jeun le matin)
    • Résultat de mesure le 2025.01.03 ven : poids 82,3 kg
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ✅️ 2024.12.31 mar : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❌ 2025.01.01 mer : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ✅️ 2025.01.02 jeu : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ✅️ 2025.01.03 ven : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.04 sam : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.05 dim : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
• Indicateurs de référence

  • Relevé de composition corporelle (InBody)

    Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Indice BMI (2025.1.1)

• Notes
  • Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

Objectif 2 : enregistrer au moins 5 applications sur les stores

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.01 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELTHON)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2024.12 W5 : produire le MVP de Keymory : parties journal/chat
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 mar : rien
  • ✅️ 2025.01.01 mer : rien
  • ❌ 2025.01.02 jeu : FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❌ 2025.01.03 ven : FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.04 sam : produire le MVP de Keymory : fonctionnalité d’écriture de journal, fonctionnalité de fil, fonctionnalité de commentaire du journal (API GPT-4o)
  • ❔ 2025.01.05 dim : produire le MVP de Keymory : fusionner la partie journal et la partie chat
• Indicateurs de référence
  • Première application : Keymory (en développement)
• Notes
  • Demande d’entrepreneur individuel nécessaire
  • Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute

Objectif 3 : trouver un emploi dans une startup utilisant Flutter

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : étudier l’application Sprint et Sprint Inc.
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2024.12 W5 : utiliser l’application Sprint au moins 5 fois
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : rien
  • ✅️ 2024.12.31 mar : rien
  • ✅️ 2025.01.01 mer : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ✅️ 2025.01.02 jeu : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ✅️ 2025.01.03 ven : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.04 sam : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.05 dim : consulter les offres d’emploi de Sprint Inc.
• Indicateurs de référence
  • Aucun
• Notes
  • Sprint inc.
    • L’application Sprint est le produit principal (utilisateurs / coachs)
    • Utilise Flutter + API GPT
    • Petite startup
    • Croissance actuellement rapide
    • Orientée utilisateur (prise en compte active des retours)
      • Réunion vidéo 2:1 d’une heure tenue le 2024.10.29
        • Présentation en direct, sur Figma, du prototype de grande refonte de l’UI, avec recueil de retours en temps réel.
        • Refonte de l’UI confirmée au 2024.12.19. Voir la Release Note

✅ Revue rapide des images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

✅ Journal d’exercice par Body Calendar

✅ Analyse des repas par Sprint