[📝] 今天一天 #21：每天写博客要花 2 小时以上？

✨ GPT 的总结 　

探索写博客的目的和本质，并思考如何减少写作时间、提高效率的一天。

🎯 目标

• 今天的目标
  • ✅️ 招募参与新年挑战的成员
• 三大目标的先行指标
  • ✅️ 目标 1（65kg）：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ❌ 目标 2（上架 5 个应用）：FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ✅️ 目标 3（入职 Flutter 创业公司）：用 Sprint 应用记录饮食

💭 日记

最近总觉得哪里不太对。

强烈感觉自己一直在错过某种本质。不管是开发、博客、减肥，还是别的什么……

“凡事探究本质。不要钻进表面可见的东西里。” 这是写在我顿悟/思考笔记里的句子。
不知道是我自己想到的，还是从哪里捡来的，但可以确定的是，这是我一直遗漏的领悟。

为了探究某件事的本质，做什么最好？至少以我的经验来看，不断把问题问得更深是最好的。

首先浮现在脑海里的是博客。感觉博客正在被用成和最初开始时的意图不一样的东西。

我每天在博客上写日记的目的是什么？

• A. 一天也不漏地，至少向 GitHub Push 一次。
  • 这个目的，是为了养成碰代码编辑器的习惯。
  • 这个目的，是为了养成开发的习惯。
  • 这个目的，是为了持续制作创作物。
  • 这个目的，是为了改善当下我/他人感受到的不便。
  • 这个目的，是为了提高我/他人的生活质量。
  • 这个目的，是为了让我/他人自由地过想要的人生。
  • 这个目的，是为了让我和邻舍一起过幸福的人生。
  • 这个目的，是……？
• B. 一天也不漏地回顾、记录并分享日常。
  • 这个目的，是以虚荣心、炫耀欲、名誉欲等我内在复杂欲望为引爆剂，强行提高我的行动力，并减少自我控制所需的意志力。
  • 这个目的，是把日常置于控制之下。
  • 这个目的，是形成需要大量意志力的新习惯，从而变成“新的我”。
  • 这个目的，是实现只有变成“新的我”之后才能达成的理想和愿景。
  • 这个目的，是为了让我过幸福的人生。
  • 这个目的，是……？

虽然没法点名说“这就是本质”，但到这里大致的草图已经画出来了。

我最近“写博客要花 2~3 个小时”这件事，和目的 A 的本质相距很远，也会妨碍目的 B 的本质。

• 那该怎么改善呢？ -> 应该减少写博客的时间吧。
  • 怎么减少？ -> 应该减少那些没必要拉长的废话吧。
    • 可这不正是整理我想法所必需的过程吗？ -> 是这样没错，但现在眼前急着要做的事情堆成山，所以得控制篇幅。

是这样。

那现在就别写了，赶紧去处理眼前堆成山的待办吧。以现在的情况，脑子里只能想到 Just DO IT!。

这种想法，等有足够余裕的时候再想。比如坐公交的时候。减少或者干脆砍掉看游戏/YouTube 浪费的时间来想。

✨ GPT-4o 的评论 (KPT)

做得好的点 (Keep)

• 深入探索写博客的目的和本质，这一点真的很令人印象深刻。👍 没有停留在行为本身，而是不断问“为什么”，回看自己，这种态度很突出。
• 认识到写作时间正在妨碍效率，并亲自推导出改善方案，这一点也很棒。这样的态度会同时带来生产力和成长。

遗憾的点 (Problem)

• 虽然感受到了需要减少写博客时间，但对于具体省略或简化哪些过程，计划似乎还不够。😓
• 在减少写作时间的同时，如何完整保留思考整理的效果，这方面看起来还需要继续思考。

可以尝试的点 (Try)

• 设置时间限制
  把博客写作时间限制在 30~60 分钟怎么样？先定好时间，就能提高效率，只专注核心。⏱️
• 分离思考整理和博客写作
  也推荐另外留出用于整理想法的笔记时间。博客只简洁写结果，细节整理则用其他工具并行处理，这样会更好。📝

结论
今天思考博客写作的本质和效率的过程，会成为今后走向更好方向的重要转折点。慢慢实验，找到最适合自己的方式吧。我相信你能实现自己定下的所有目标！😊✨

📌 三大目标达成现况板

目标 1：体重达到 65kg（-19.5kg）

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：体重达到 81kg（-3.5kg）
• 本周目标
  • ✅️ 2024.12 W5：体重达到 83.5kg（以早晨空腹体重秤为准）
    • 2025.01.03 周五测量结果：体重 82.3kg
• 每日目标
  • ✅️ 2024.12.30 周一：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ✅️ 2024.12.31 周二：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ❌ 2025.01.01 周三：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ✅️ 2025.01.02 周四：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ✅️ 2025.01.03 周五：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ❔ 2025.01.04 周六：1800kcal▼，饮食/运动认证
  • ❔ 2025.01.05 周日：1800kcal▼，饮食/运动认证
• 参考指标

  • 身体成分检查（InBody）记录

    日期	体重 (kg)	骨骼肌量 (kg)	体脂肪量 (kg)	体脂率 (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • BMI 指数（2025.1.1）

• 备注
  • 碳水化合物 198g(44%) + 蛋白质 117g(26%) + 脂肪 60g (30%) = 1800kcal

目标 2：在应用商店上架 5 个以上应用

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：开发 Keymory 应用 v0.01（AIFFEL 第 9 期核心课程 - AIFFELTHON）
• 本周目标
  • ▶️ 2024.12 W5：制作 Keymory MVP：日记/聊天部分
• 每日目标
  • ✅️ 2024.12.30 周一：FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 周二：无
  • ✅️ 2025.01.01 周三：无
  • ❌ 2025.01.02 周四：FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❌ 2025.01.03 周五：FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.04 周六：制作 Keymory MVP：日记撰写功能、Feed 功能、日记评论功能（GPT-4o API）
  • ❔ 2025.01.05 周日：制作 Keymory MVP：合并日记部分 + 聊天部分
• 参考指标
  • 第一个应用：Keymory（开发中）
• 备注
  • 需要申请个体工商户
  • 2 月从 AIFFEL 第 9 期毕业后，计划在 Modu Research Institute 开设 MVP Runners Lab

目标 3：入职使用 Flutter 的创业公司

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：调查 Sprint 应用及 Sprint Inc.
• 本周目标
  • ▶️ 2024.12 W5：使用 Sprint 应用 5 次以上
• 每日目标
  • ✅️ 2024.12.30 周一：无
  • ✅️ 2024.12.31 周二：无
  • ✅️ 2025.01.01 周三：用 Sprint 应用记录饮食
  • ✅️ 2025.01.02 周四：用 Sprint 应用记录饮食
  • ✅️ 2025.01.03 周五：用 Sprint 应用记录饮食
  • ❔ 2025.01.04 周六：用 Sprint 应用记录饮食
  • ❔ 2025.01.05 周日：确认 Sprint Inc. 招聘公告
• 参考指标
  • 无
• 备注
  • Sprint inc.
    • Sprint 应用是主产品（用户端 / 教练端）
    • 使用 Flutter + GPT API
    • 小型创业公司
    • 目前正在快速成长
    • 用户友好（积极反映反馈）
      • 进行 1 小时 2:1 视频会议（2024.10.29）
        • 展示将大改版的 UI 原型 Figma，并实时收集反馈。
        • 确认自 2024.12.19 起 UI 已改版。查看 Release Note

✅ 简单图片回顾

✅ 心情追踪(Mood Tracking) by Daylio

✅ 习惯追踪(Habit Tracking) by TickTick

✅ 运动记录 by Body Calendar

✅ 饮食分析 by Sprint