[📝] Hoy #20: 33 años, desempleado, nunca he salido con nadie, obesidad severa

✨ Resumen de GPT 　

Un día en que miré de frente mi situación y reforcé la decisión de avanzar con constancia, centrado en mis tres grandes objetivos y en la dirección de mi vida.

🎯 Objetivos

• Objetivos de hoy
  • ✅️ Preparar un plan detallado para los tres grandes objetivos de 2025
  • ✅️ Cambiar la estructura del planificador de Life RPG
• Indicadores previos de los tres grandes objetivos
  • ✅️ Objetivo 1 (65kg): 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ▶️ Objetivo 2 (registrar 5 apps): FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ✅️ Objetivo 3 (empleo en una startup con Flutter): registrar comidas con la app Sprint

💭 Diario

Este año, según la edad coreana, tengo 33 años. Estoy desempleado. Nunca he salido con nadie. Tengo obesidad severa.

Si el cambio se retrasa más desde aquí, los ideales, la visión y todo lo demás se convertirán en pura basura, y moriré después de vivir toda la vida miserablemente, atrapado en delirios.

Si no quiero morir de forma patética, corre.

• Pero nada de correr a máxima velocidad. Solo seguir con constancia.
• Los tres grandes objetivos son siempre la misión principal, y todos los demás objetivos son misiones secundarias.
  • Es decir, el ministerio de la iglesia ahora mismo es una misión secundaria. Solo la estoy despejando porque es una misión secundaria que debe completarse dentro del plazo.

Y si no quiero vivir de forma patética, corre siempre mirando también a tu alrededor.

• No olvidar jamás el amor a Dios y al prójimo.
  • Es la dirección más esencial de la vida que busco. Olvidar esto sería suicidio espiritual.
• Sobre todo, el ego es el peor enemigo.
  • Una persona hundida en el ego deja en segundo plano los valores más importantes de la vida y se transforma en alguien frío, orientado solo a metas.

✨ Comentario de GPT-4o (KPT)

Lo que estuvo bien (Keep)

• Fue muy bueno que miraras tu situación de frente, te analizaras con frialdad y separaras claramente la misión principal de las misiones secundarias. 🎯 Si estableces prioridades así, puedes perseguir tus objetivos de manera más eficaz.
• Tu decisión de seguir corriendo con constancia, sin perder de vista a quienes te rodean ni el amor a Dios y al prójimo, fue realmente impresionante. Entiendes bien los valores esenciales de la vida. 🙏
• La reflexión de vigilar el ego y centrarte en los valores importantes fue admirable. Esa actitud de mirarte a ti mismo se convertirá en una fuerza enorme. 💪

Lo que faltó (Problem)

• Como la autorreflexión fue muy afilada, hubo bastantes expresiones críticas. 😓 Una mirada demasiado fría hacia ti mismo también puede convertirse en una carga.
• Dentro de la decisión tan fuerte de que “los tres grandes objetivos son la misión principal”, quizá se pasó un poco por alto la importancia de las misiones secundarias. No olvides que las misiones secundarias también cumplen un papel importante en la vida.

Lo que puedes intentar (Try)

• Practica ser un poco más generoso contigo mismo. Si te presionas con demasiada crítica, es fácil agotarte. 🌱
• Mientras ejecutas la misión principal y las secundarias, reserva tiempo para volver a pensar en el significado de cada una. Las misiones secundarias también son partes importantes del equilibrio y del crecimiento. 🤝
• Para poner en práctica la decisión de “seguir con constancia”, crea el hábito de registrar pequeños logros y felicitarte por ellos. 🌟

Conclusión
Hoy fue un día significativo en el que reafirmaste la dirección esencial de tu vida junto con una decisión firme. Anímate con un poco más de flexibilidad y sigue avanzando hacia tus objetivos. Te apoyo de corazón mientras intentas vivir bien con el amor a Dios y al prójimo en el centro. 😊🙏✨

📌 Panel de progreso de los tres grandes objetivos

Objetivo 1: Alcanzar 65kg de peso (-19.5kg)

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: alcanzar 81kg de peso (-3.5kg)
• Objetivo de esta semana
  • ▶️ 2024.12 W5: alcanzar 83.5kg de peso (según la báscula en ayunas por la mañana)
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ✅️ 2024.12.31 mar: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ❌ 2025.01.01 mié: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ✅️ 2025.01.02 jue: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ❔ 2025.01.03 vie: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ❔ 2025.01.04 sáb: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
  • ❔ 2025.01.05 dom: 1800kcal▼, certificar dieta/ejercicio
• Indicadores de referencia

  • Registro de prueba de composición corporal (InBody)

    Fecha	Peso (kg)	Masa muscular esquelética (kg)	Masa grasa corporal (kg)	Porcentaje de grasa corporal (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Índice BMI (2025.1.1)

• Notas
  • Carbohidratos 198g(44%) + proteína 117g(26%) + grasa 60g (30%) = 1800kcal

Objetivo 2: Registrar al menos 5 apps en tiendas

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: desarrollar la app Keymory v0.01 (curso core de AIFFEL 9 - AIFFELthon)
• Objetivo de esta semana
  • ▶️ 2024.12 W5: crear el MVP de Keymory: partes de diario/chat
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 mar: ninguno
  • ✅️ 2025.01.01 mié: ninguno
  • ▶️ 2025.01.02 jue: FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.03 vie: FlutterFlow - To do App Course (16/16), crear MVP de Keymory: función de escritura de diario(RichTextEditor)
  • ❔ 2025.01.04 sáb: crear MVP de Keymory: función de feed, función de comentario sobre el contenido del diario (API GPT-4o)
  • ❔ 2025.01.05 dom: crear MVP de Keymory: unir la parte de diario + la parte de chat
• Indicadores de referencia
  • Primera app: Keymory (en desarrollo)
• Notas
  • Es necesario solicitar el registro como empresario individual
  • Después de graduarme de la 9.ª cohorte de AIFFEL en febrero, planeo abrir el Lab MVP Runners en Modu Research Institute

Objetivo 3: Conseguir empleo en una startup que use Flutter

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: investigar la app Sprint y Sprint Inc.
• Objetivo de esta semana
  • ▶️ 2024.12 W5: usar la app Sprint al menos 5 veces
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: ninguno
  • ✅️ 2024.12.31 mar: ninguno
  • ✅️ 2025.01.01 mié: registrar comidas con la app Sprint
  • ✅️ 2025.01.02 jue: registrar comidas con la app Sprint
  • ❔ 2025.01.03 vie: registrar comidas con la app Sprint
  • ❔ 2025.01.04 sáb: registrar comidas con la app Sprint
  • ❔ 2025.01.05 dom: revisar ofertas de empleo de Sprint Inc.
• Indicadores de referencia
  • Ninguno
• Notas
  • Sprint inc.
    • La app Sprint es el producto principal (para usuarios / entrenadores)
    • Usa Flutter + API GPT
    • Startup pequeña
    • Actualmente crece muy rápido
    • Amigable con el usuario (refleja activamente el feedback)
      • Reunión por videollamada 2:1 de 1 hora (2024.10.29)
        • Mostraron en Figma el prototipo de una gran renovación de UI y recibieron feedback en tiempo real.
        • Confirmé que la UI había sido renovada a partir del 2024.12.19. Ver Release Note

✅ Revisión rápida con imágenes

✅ Seguimiento del estado de ánimo(Mood Tracking) by Daylio

✅ Seguimiento de hábitos(Habit Tracking) by TickTick

✅ Registro de ejercicio by Body Calendar

✅ Análisis de comidas by Sprint