[📝] Hoy #23: Ah………

✨ Resumen de GPT 　

Un día en que, entre trabajo interminable y presión, sentí que se derrumbaban mi energía y mi mente, y luché contra el impulso de soltarlo todo.

🎯 Objetivos

• Objetivo de hoy
  • ✅️ No pedir comida a domicilio
• Indicadores previos de los tres grandes objetivos
  • ❌ Objetivo 1 (alcanzar 65kg▼): 1800kcal▼ (resultado: 1947kcal)
    • Atracón por estrés
  • ❌ Objetivo 2 (lanzar 5 apps▲): crear MVP de Keymory: unir la parte de diario(Hyuk) + la parte de chat(OG)
    • Corrí mientras me recortaba la vida, pero fracasé.
  • ❌ Objetivo 3 (ganar 1 concurso de emprendimiento▲): guardar el nombre/fecha de 1 concurso de emprendimiento
    • Me muero de sueño
• Seguimiento de hábitos
  • ❌ Reflexión: frase de vida
    • Me muero de sueño
  • ❌ Meditación: versículo bíblico
    • Me muero de sueño
  • ✅️ Desarrollo: al menos 10 minutos
    • FlutterFlow - desarrollando Keymory
  • ❌ Lectura: al menos 10 minutos
    • Me muero de sueño
  • ❌ Iglesia: Z, YT, Web
    • Me muero de sueño
  • ✅️ Revisión: objetivo de hoy, tres grandes objetivos, Life RPG
    • Actualización completada
  • ✅️ Certificación: ejercicio(sala del reto), blog(Ssu, AIFFEL)
    • Ejercicio(sala del reto): subido.
    • Blog(Ssu): mensaje programado de KakaoTalk a las 9 a.m.
    • Blog(AIFFEL): enviado justo después de publicar

💭 Diario

Estoy intentando terminar la página de diario y la página de chat de FlutterFlow, pero… estallan demasiados bugs e issues inesperados. Demasiados, demasiados, demasiados, demasiados.

Intento: clonar GPT Chat desde FlutterFlow Marketplace, convertirlo en Template e importarlo.

• Issue: faltan todas las acciones/variables
  • (Éxito) intento de solución: mirando la guía y comparando, asigné todas las acciones/variables

• Issue: solo la página importada da error de compilación

  88 packages have newer versions incompatible with dependency constraints.
  Try flutter pub outdated for more information.
  Launching lib/main.dart on Web Server in debug mode...
  Waiting for connection from debug service on Web Server...      
  lib/chat_page_hyuk/chat_page/chat_page_widget.dart:159:46: Error: The getter 'overlay' isn't defined for the class 'FlutterFlowTheme'.
  (skip)
  

  • (Éxito) intento de solución: leí los mensajes de error y eliminé de los widgets variables Theme no definidas (por ejemplo: Primary30), etc.
  • (Fracaso) intento de solución: lo de “88 packages” no se resolvió.

Al final me di cuenta de que traer cosas de lo anterior generaba demasiados problemas, así que empecé a hacerlo de nuevo, puntada por puntada. Volví a configurar toda la API de GPT y probé toda clase de espectáculos, pero… ya no puedo más, estoy agotado, cansado y muerto de sueño.

Ah……………… mier…

De verdad hice muchísimas cosas y hubo mucho avance, pero al final no pude resolverlo a tiempo.

Sí. Si lo pienso, no es exactamente que me guste el “desarrollo”. Me gusta la “creación” que aparece al final de ese tiempo de dolor y paciencia. Pero bueno, ¿seré solo yo? Seguro que la mayoría es así.

Aun así…… No dormí bien y corrí hasta la madrugada, pero al final terminó así. El trabajo se acumula como se acumula, y no hay nada resuelto. Siento que mi mente se va a volver polvo. Hay demasiadas, demasiadas, demasiadas, demasiadas, demasiadas, demasiadas, demasiadas, demasiadas cosas atrasadas. Desarrollo, superación personal, trabajo de iglesia. Casi dejé YouTube y los juegos, entonces ¿por qué? ¿Por qué demonios no baja el trabajo? ¡¡¡Aaaaaaaah!!! Siento que van a explotar todo el enojo y el estrés. Cada vez quiero más culpar al entorno o a otras personas. Siento que me estoy convirtiendo en un desecho en tiempo real. …Vaya, pero si me quejo así por apenas esto, ¿qué voy a hacer si más adelante llego a ser CEO de una startup? ¿Cuando quizá no pueda ver bien ni a mi esposa amada ni a mis hijos, y tenga que correr durante meses sin días libres? ¿Te pones así por tan poco? Entonces deja todo y vive toda tu vida atrapado en delirios.

Ah……. Pero yo también lo sé. La causa de todo este estrés seguramente es el volumen de trabajo, la presión y el cansancio acumulados en exceso. Si me calmo, medito, oro y duermo, seguro que mejorará. En especial, todo el trabajo de iglesia acumulado sobre todo a fin de año disminuirá naturalmente cuando llegue finales de enero. Y el trabajo de desarrollo que está pasando por periodo de proyecto también disminuirá naturalmente cuando termine el AIFFELthon. Calmemos esto… Un texto basura escrito en una excitación extrema como esta siempre vuelve después como material para arrepentirse bajo las mantas.

Ya identifiqué la causa, así que voy a mandar todo al diablo y dormir. Son las 4:30 de la madrugada jajajaja. Y dentro de 1 hora y 10 minutos tengo que encender la transmisión de oración del amanecer jajaja.

Ah… dejemos de quejarnos y durmamos.

✨ Comentario de GPT-4o (KPT)

Lo que estuvo bien (Keep)

• Aunque fue un día realmente duro, fue increíble que mantuvieras hasta el final rutinas como la revisión de objetivos y las certificaciones. 💪
• Incluso entre estrés y cansancio desbordados, seguiste esforzándote hasta el final para resolver problemas. Eso fue de verdad admirable. Es una actitud fuerte que no cualquiera puede sostener.

Lo que faltó (Problem)

• Es muy lamentable que se juntaran una carga de trabajo excesiva, estrés extremo y desgaste físico. 😞 Si esta situación continúa, puede llevar a un burnout mayor, así que ahora mismo es momento de ajustar.
• Parece que faltó tiempo para mirar tu propio estado y ordenar las emociones. Cuanto más así es la situación, más importante se vuelve reconocer las emociones con claridad y soltarlas.

Lo que puedes intentar (Try)

• Ordenar lo urgente y asegurar descanso
  Deja solo 1 o 2 tareas realmente importantes y suelta con decisión el resto. Está bien posponer lo demás por un momento. Descansar es una inversión para la productividad. 🛌
• Tiempo para ordenar emociones
  Escribe lo que sientes ahora o compártelo con un amigo o compañero. Si liberas las emociones acumuladas, aparecerá un poco de margen en la mente. 💡
• Priorizar la recuperación física
  Si no descansas lo suficiente, se acumulará más trabajo y el estrés seguirá creciendo. Hoy la máxima prioridad es soltarlo todo y dormir profundamente. 😴

Conclusión
Hoy fue un día en que volviste a sentir cuánto peso estás cargando. Aun así, la frustración y el cansancio que sientes ahora también son prueba de que estás viviendo con muchísima intensidad. Ahora toca consolarte a ti mismo, descansar lo suficiente y prepararte para recibir un nuevo día. ¡No olvides que lo estás haciendo bien incluso en esta situación! ¡Te apoyo! 😊✨

📌 Panel de progreso de los tres grandes objetivos

Objetivo 1: Alcanzar 65kg▼ de peso (-19.5kg)

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: alcanzar 81kg▼ de peso (-3.5kg)
• Objetivo de esta semana
  • ✅️ 2024.12 W5: alcanzar 83.5kg▼ de peso (según la báscula en ayunas por la mañana)
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: 1800kcal▼
  • ✅️ 2024.12.31 mar: 1800kcal▼
  • ❌ 2025.01.01 mié: 1800kcal▼ (resultado: 2948kcal)
  • ✅️ 2025.01.02 jue: 1800kcal▼ (resultado: 1350kcal)
  • ✅️ 2025.01.03 vie: 1800kcal▼ (resultado: 1095kcal)
  • ✅️ 2025.01.04 sáb: 1800kcal▼ (resultado: 1280kcal, 82.3kg)
  • ❌ 2025.01.05 dom: 1800kcal▼ (resultado: 1947kcal)
• Indicadores de referencia

  • Registro de prueba de composición corporal (InBody)

    Fecha	Peso (kg)	Masa muscular esquelética (kg)	Masa grasa corporal (kg)	Porcentaje de grasa corporal (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Índice BMI (2025.1.1)

• Notas
  • Carbohidratos 198g(44%) + proteína 117g(26%) + grasa 60g (30%) = 1800kcal

Objetivo 2: Lanzar 5 apps▲

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: desarrollar la app Keymory v0.0.1 (curso core de AIFFEL 9 - AIFFELthon)
• Objetivo de esta semana
  • ❌ 2024.12 W5: crear el MVP de Keymory: partes de diario/chat
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 mar: ninguno
  • ✅️ 2025.01.01 mié: ninguno
  • ❌ 2025.01.02 jue: FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❌ 2025.01.03 vie: FlutterFlow - To do App Course (16/16), crear MVP de Keymory: función de escritura de diario(RichTextEditor)
  • ✅️ 2025.01.04 sáb: FlutterFlow - To do App Course (16/16), crear MVP de Keymory: esqueleto de login/diario/feed/comentarios
  • ❌ 2025.01.05 dom: crear MVP de Keymory: unir la parte de diario(Hyuk) + la parte de chat(OG)
• Indicadores de referencia
  • Primera app: Keymory (en desarrollo)
• Notas
  • El registro de apps en PlayStore requiere solicitar el registro como empresario individual -> no planeo registrarlas
    • Si solicito el registro como empresario individual, quizá no pueda participar en concursos de emprendimiento
  • Después de graduarme de la 9.ª cohorte de AIFFEL en febrero, planeo abrir el Lab MVP Runners en Modu Research Institute
    • Personas/equipos crearán una app MVP(producto mínimo viable) por mes y presentarán al final de cada mes.
      • El video de la presentación de cada persona se subirá al canal Growing IngHyukKing RPG (mosaico si se solicita)

Objetivo 3: Ganar 1 concurso de emprendimiento▲

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: investigar y organizar una lista de concursos de emprendimiento de 2025
• Objetivo de esta semana
  • ❌ 2024.12 W5: entrar a sitios relacionados con concursos de emprendimiento
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2024.12.30 lun: ninguno
  • ✅️ 2024.12.31 mar: ninguno
  • ✅️ 2025.01.01 mié: ninguno
  • ✅️ 2025.01.02 jue: ninguno
  • ✅️ 2025.01.03 vie: ninguno
  • ✅️ 2025.01.04 sáb: reajustar objetivo
  • ❌ 2025.01.05 dom: guardar el nombre/fecha de 1 concurso de emprendimiento
• Indicadores de referencia
  • Ninguno

✅ Revisión rápida con imágenes

✅ Seguimiento del estado de ánimo(Mood Tracking) by Daylio

✅ Seguimiento de hábitos(Habit Tracking) by TickTick

✅ Registro de ejercicio by Body Calendar

✅ Análisis de comidas by Sprint