[📝] El día de hoy #121: Descanso con personas, energía agotada

✨ Resumen de Gemini 2.5 Pro 　

Un día en el que necesitaba descansar con personas, pero al mismo tiempo sentí con fuerza cómo se agotaba mi energía.

• Original: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223917550496
• Publicado en Naver: 2025/07/01 08:57 KST
• Categoría original: Verificación de hoy

Original

🗓️ Fecha: 2025.6.30 lun

Objetivos : 0/0

Tareas : 2/2

Hábitos : 3/3

🎥 Transmisión en vivo de YouTube

Motivo del descanso: agenda fuera de casa

🔂-🎯 Sistema de rutina de gestión de objetivos

Objetivo de vida

• [Life RPG]

• Alcanzar más de 10 millones de usuarios mensuales (MAU)

Objetivos de 2025

• [Life RPG]

• 🎯 Desafiar el Paquete Preliminar para Startups (2026.02) con Life RPG

• Idear un negocio relacionado con la plataforma

• Reunir materiales relacionados con la eficacia de la gamificación

• 🎯 Desarrollar al menos 5 apps MVP (módulos) para montar en la plataforma Life RPG

• 🎯 Oharu (El día de hoy)

• Objetivos de hoy

• SNS

• 🎯 Pianolic

• Historial de interpretación de piano

• Inclusión de piezas y álbumes

• 🎯 Running Party

• Historial de running

• Matching de running

• [Gurumiya]

• 🎯 Monetización de la app: modelo de suscripción

• [Salud]

• 🎯 Perder 10 kg (85 kg → 75 kg)

Objetivos de junio

• [Life RPG]

• (En proceso de reajuste…)

• [Gurumiya]

• 🎯 Despliegue web

• [Salud]

• 🎯 Perder 5 kg (85 kg → 80 kg)

Objetivos de la cuarta semana

• [Life RPG]

• 🎯 Completar el borrador de la propuesta

• 🎯 Recopilar feedback sobre la idea

• [Gurumiya]

• 🎯 Completar las funciones CRUD

• [Salud]

• 🎯 Perder 1.5 kg (85 kg → 83.5 kg)

• Como ayer estaba en 85 kg incluyendo el peso de la comida nocturna, es bastante alcanzable.

Objetivos de hoy

• Ninguno

🔂-📌 Sistema de rutina de gestión de tareas

Tareas de hoy (cada fallo: -1000 won)

• ✅ Visitar Starfield COEX Mall

• Agenda con mi primo menor que volvió a Corea

• ✅ Preparar reunión relacionada con el negocio de Life RPG

• Había una reunión prevista, pero como cambió la fecha, solo preparé

🔂-♾️ Sistema de rutina de gestión de hábitos

Hábitos de hoy

• ✅ Fortaleza: al menos 1 fortaleza que descubrí hoy en mí

• Pienso en qué puedo hacer por otras personas para que se diviertan y sean felices.

• Soy sensible a las reacciones de las personas y respondo con delicadeza.

• ✅ Gratitud: al menos 1 cosa por la que sentí gratitud hoy

• Agradezco haber nacido con una naturaleza innatamente buena.

• Agradezco que, bajo la guía del Señor, personas del Señor estén conectándose conmigo.

• ✅ Ejercicio: al menos 10 minutos de cardio/fuerza

• ✅ Comida: ingesta diaria inferior a 1800 kcal

• ✅ Rutina: revisar los objetivos / tareas / hábitos de hoy

🤔 Breve reflexión

Hoy pasé la agenda con mi primo menor que volvió a Corea.

A veces, encontrarse así con alguien y hablar de esto y aquello parece una forma de descanso realmente divertida y feliz para aliviar el estrés.

Escuchar a la otra persona reír con inocencia siempre es algo feliz y agradable.

Pero ¿por qué será que, aunque apenas estuvimos juntos unas 4 horas, siento que se me fue toda la energía?

No es solo mi primo menor. Sea quien sea la persona con la que me reúna, si paso más de 4 horas con alguien, de verdad siento que la energía queda completamente exprimida.

¿Será que mi resistencia física es así de débil?

¿O será que, como considero demasiado la postura de la otra persona y presto tanta atención, mi fuerza mental se agota rápido?

Mm… quizá sean ambas cosas.

Construyamos resistencia haciendo ejercicio.

Y como ya presto suficiente atención a la otra persona, ahora practiquemos ahorrar fuerza mental prestándome un poco más de atención a mí mismo.