[📝] 오늘 하루는 #121: 사람과의 휴식, 에너지 고갈

✨ Gemini 2.5 Pro의 요약 　

사람과의 휴식, 에너지 고갈에 대해 목표와 하루를 점검한 기록.

• 원문: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223917550496
• 네이버 발행 시각: 2025/07/01 08:57 KST
• 원문 카테고리: 오늘의 인증

원문

🗓️ 날짜: 2025.6.30 월

목표 : 0/0

할일 : 2/2

습관 : 3/3

🎥 유튜브 라이브 방송

휴방 사유: 외출 일정

🔂-🎯 목표 관리 루틴 시스템

평생의 목표

• [인생 RPG]

• 월간 사용자 수(MAU) 1000만 명 이상 달성

2025년의 목표

• [인생 RPG]

• 🎯 인생 RPG로 예비창업패키지(2026.02) 도전

• 플랫폼 관련 사업 구상

• 게이미피케이션 효능 관련 자료 수집

• 🎯 인생 RPG 플랫폼에 탑재할 MVP 앱(모듈) 5개 이상 개발

• 🎯 오하루(Oharu, 오늘 하루는)

• 오늘의 목표

• SNS

• 🎯 피아놀릭(Pianolic)

• 피아노 연주 히스토리

• 악곡 및 앨범 수록

• 🎯 러닝팟(Running Party)

• 러닝 히스토리

• 러닝 매칭

• [Gurumiya]

• 🎯 앱 수익화: 구독료 모델

• [건강]

• 🎯 체중 10kg 감량 (85kg → 75kg)

6월의 목표

• [인생 RPG]

• (재설정 중…)

• [Gurumiya]

• 🎯 웹 배포

• [건강]

• 🎯 체중 5kg 감량 (85kg → 80kg)

넷째 주의 목표

• [인생 RPG]

• 🎯 기획안 초안 작성 완료

• 🎯 아이디어 피드백 수집

• [Gurumiya]

• 🎯 CRUD 기능 완성

• [건강]

• 🎯 체중 1.5Kg 감량 (85kg → 83.5kg)

• 어제 야식 무게 포함 85Kg이었으므로, 충분히 달성 가능

오늘의 목표

• 없음

🔂-📌 할 일 관리 루틴 시스템

오늘의 할 일 (실패 시 각각 -1000원)

• ✅ 스타필드 코엑스몰 방문

• 귀국한 사촌 동생과의 일정

• ✅ 인생 RPG 사업 관련 미팅 준비

• 미팅 예정이었으나, 일자 변경으로 준비만

🔂-♾️ 습관 관리 루틴 시스템

오늘의 습관

• ✅ 장점: 오늘 발견한 나의 장점 1개 이상

• 타인에게 무엇을 해주면 즐거워하고 행복해할까를 고민한다.

• 사람들의 반응에 예민하고 세심하게 반응한다.

• ✅ 감사: 오늘 감사한 점 1개 이상

• 타고난 심성이 곱게 태어나도록 하셨음에 감사

• 주님의 인도하심 아래에 주의 사람들이 제게 이어지고 있음에 감사

• ✅ 운동: 유산소/무산소 10분 이상

• ✅ 식사: 일일 섭취량 1800kcal 미만

• ✅ 루틴: 오늘의 목표 / 할 일 / 습관 체크

🤔 간단 회고

오늘은 귀국한 사촌 동생과 일정을 보냈다.

가끔씩 이렇게 사람을 만나서 이런저런 얘기를 하면서 스트레스를 해소하는 것도 참 즐겁고 행복한 휴식 방법인 것 같다.

상대가 해맑게 웃는 소리를 듣는 것은 언제나 행복하고 즐겁다.

근데 겨우 4시간 정도 함께 했음에도 에너지가 쏙 빨리는 건 왜일까?

사촌 동생 뿐만이 아니다. 어떤 사람을 만나든, 4시간 이상을 함께하면 정말 에너지가 탈탈 털리는 기분이다.

내가 그만큼 체력이 약한 것일까?

아니면 너무 상대의 입장을 고려하며 신경 쓰다 보니 정신력이 빠르게 고갈 난 것일까?

음… 어쩌면 둘 다 일지도.

운동을 하면서 체력을 기르자.

그리고 상대방은 이미 충분히 신경쓰니, 이제는 나를 좀 더 신경쓰면서 정신력을 아끼는 연습을 하자.

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