[📝] Aujourd’hui #157 : résilience

✨ Résumé de Gemini 2.5 Pro 　

Une journée où, en m’accrochant à la résilience, j’ai pensé à la force de remonter après m’être effondré.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223960718302
• Date de publication Naver : 2025/08/06 09:55 KST
• Catégorie originale : certification du jour

Original

🗓️ Date : mardi 2025.8.5

Objectifs : 2/2

Tâches : 0/0

Habitudes : 3/3

Paris : 2

🔂-🎯 Système de routine de gestion des objectifs

Objectifs de toute une vie

• [Life RPG]

• 🎯 Atteindre plus d’un million d’utilisateurs actifs mensuels (MAU)

Objectifs de 2025

• [Life RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Feuille de route provisoire (non confirmée) : développer au moins 5 apps (modules) intégrées à la plateforme Life RPG

• 🎯 2025.08

  iD Note

• App de gamification qui conserve les notes de cours d’académie/PT, accumule de l’expérience et fait monter de niveau grâce aux présences et aux devoirs

• 🎯 2025.09

  Oharu (Aujourd’hui)

• App de gamification du quotidien avec une fonction de SNS interne pour fixer l’objectif du jour et partager sa réussite avec ses amis

• 🎯 2025.10

  Pianolic

• App de gamification musicale pour gérer les traces de pratique du piano et collectionner les morceaux et albums travaillés

• 🎯 2025.11

  Running Party

• App de gamification de la course qui suit les sorties et propose une fonction de matching pour courir avec d’autres utilisateurs à proximité

• 🎯 2025.12

  Auto Vibe

• App de gamification éducative qui rassemble des astuces et cours sur les outils d’automatisation et le vibe coding, puis propose un parcours d’apprentissage adapté au but de l’utilisateur

• 🎯 2026.01

  Ouverture du Life Store

• Ouverture officielle du Life Store, le coeur de la plateforme. Les utilisateurs pourront y acheter des droits d’accès aux apps, et les développeurs pourront y enregistrer de nouvelles apps.

• 🎯 2026.02

  Défi du programme de pré-création d’entreprise

• Tenter le programme public de soutien à la pré-création d’entreprise afin de vérifier la viabilité du projet et d’obtenir du soutien pour la croissance et l’exploitation stable de la plateforme.

• [iD Note]

• 🎯 Créer un modèle B2B en SaaS (mise à jour centrée administrateurs/enseignants)

• 🎯 Enregistrer sur l’App Store / le Play Store

• 🎯 Ajouter des éléments B2C au modèle B2B : gestion intégrée des données entre toutes les organisations de cours (mise à jour centrée élèves)

• [Santé]

• 🎯 Perdre 10 kg (85kg → 75kg)

Objectifs d’août

• [Life RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Rédiger le brouillon du projet Life RPG

• 🎯 Imaginer les activités et le modèle de revenus liés à la plateforme

• 🎯 Envisager une transition B2B

• 🎯 Étude de marché : projet, apps à intégrer, activité et modèle de revenus, … (+ IA)

• 🎯 Vérification des hypothèses clés : collecter des documents sur l’efficacité de la gamification

• 🎯 Questionnaire

• 🎯 Organiser le contenu dans Notion Workspace

• [iD Note]

• 🎯 Créer un modèle B2B en SaaS (mise à jour centrée administrateurs/enseignants)

• 🎯 Enregistrer sur l’App Store / le Play Store

• [Santé]

• 🎯 Perdre 2,5 kg (84.5kg → 82.0kg)

Objectifs de la première semaine d’août

• [Life RPG] (liferpg.online)

• Rien

• [iD Diary]

• 🎯 Optimiser l’UI mobile

• 🎯 Stabiliser le système de gestion des organisations

• [Santé]

• 🎯 Perdre 0,5 kg (84.5kg → 84.0kg)

Objectifs du jour (⚠️ obligatoire)

• ✅ iD Note : résoudre le problème de CRUD des leçons

• ✅ iD Note : ajouter la fonctionnalité d’accueil

🔂-📌 Système de routine de gestion des tâches

Tâches du jour (⚠️ obligatoire)

• Rien

🔂-♾️ Système de routine de gestion des habitudes

Habitudes du jour

• ✅ Qualité : au moins une qualité découverte chez moi aujourd’hui

• J’ai une résilience plus élevée qu’avant.

• ✅ Gratitude : au moins une chose pour laquelle je suis reconnaissant aujourd’hui

• Reconnaissant envers le Seigneur qui me guide pour que même les problèmes qui semblent absolument insolubles finissent par se résoudre d’une manière ou d’une autre

• ✅ Routine : vérifier les objectifs / tâches / habitudes du jour

🔂-💸 Système de routine de gestion des paris

Paris en cours (⚠️ obligatoire)

• ~2025.8.9

  💸 Amende : aucune

• Atteindre 84.0Kg

• 2025.8.3 : 85.3

• 2025.8.4 : 85.7

• 2025.8.5 : 85.5

• 🏆 Récompense en cas de réussite : récupérer les 50000 wons payés d’avance

• ~2025.8.15

  💸 Amende : 50000 wons

• Transformer iD Diary d’un service spécialisé par organisation en service SaaS

• Déposer la demande d’examen sur l’App Store / le Play Store

• 🏆 Récompense en cas de réussite : figurine de Magicarpe

🤔 Bref retour

J’ai l’impression que l’intensité et la fréquence du burn-out diminuent peu à peu.

Autrement dit, ma résilience semble augmenter.

J’en trouve la raison dans la routine.

La cause la plus fatale qui détruisait ma résilience, c’était les jeux et YouTube.

Maintenant que je suis devenu assez libre vis-à-vis de ces jeux et de YouTube, il m’a suffi de faire quelques minutes de vélo, de marcher un peu, et de faire simplement, en silence, ce que j’avais à faire pour sortir assez facilement du burn-out.

C’est un très bon signe.

En passant, j’ai aussi reçu le conseil qu’en cas de burn-out, partir en voyage pouvait être une bonne idée.

C’est clairement vrai. Maintenant que j’y pense, ça fait combien d’années que je ne suis pas parti voyager seul…

La prochaine fois qu’un gros burn-out arrive, partir tout de suite pour un voyage d’une nuit et deux jours pourrait être pas mal.

Quoi qu’il en soit, cette résilience n’est-elle pas justement l’une des capacités les plus importantes à notre époque de tempête ?

Continuons à la développer, par tous les moyens possibles !