[📝] 今天一天 #157：复原力

✨ Gemini 2.5 Pro 的总结 　

抓住复原力，思考崩塌之后再次爬起来的力量的一天。

• 原文：http://blog.naver.com/hyeogikarp/223960718302
• Naver 发布时间：2025/08/06 09:55 KST
• 原文分类：今日认证

原文

🗓️ 日期：2025.8.5 周二

目标：2/2

待办：0/0

习惯：3/3

赌约：2 个

🔂-🎯 目标管理例行系统

一生的目标

• [人生 RPG]

• 🎯 月活跃用户数（MAU）达到 100 万以上

2025 年的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 🎯 临时路线图（尚未确定）：开发 5 个以上人生 RPG 平台内置应用（模块）

• 🎯 2025.08

  iD Note

• 保存学院/PT 课程记录，并通过出勤打卡和作业等积累经验值、升级的游戏化应用

• 🎯 2025.09

  Oharu（今天一天）

• 搭载内部 SNS 功能的日常游戏化应用，可设置今日目标，并把达成情况分享给朋友

• 🎯 2025.10

  Pianolic

• 管理钢琴演奏记录，并收集练习过的曲目和专辑的音乐游戏化应用

• 🎯 2025.11

  Running Party

• 追踪跑步记录，并提供可与附近其他用户一起跑步的跑步匹配功能的跑步游戏化应用

• 🎯 2025.12

  Auto Vibe

• 汇总自动化工具和 vibe coding 的技巧与课程，并根据用户目的提出学习路线的教育游戏化应用

• 🎯 2026.01

  Life Store 上线

• 正式上线平台核心 Life Store。用户可以在商店购买应用访问权限，开发者也可以注册新的应用。

• 🎯 2026.02

  挑战预备创业套餐

• 为了平台的成长和稳定运营，挑战政府扶持项目预备创业套餐，验证商业性并确保支持。

• [iD Note]

• 🎯 用 SaaS 做出 B2B 模型（以管理员/老师为中心的更新）

• 🎯 注册到 App Store / Play Store

• 🎯 在 B2B 模型中加入 B2C 要素：所有课程组织之间的数据统一管理（以学生为中心的更新）

• [健康]

• 🎯 减重 10kg（85kg → 75kg）

8 月的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 🎯 撰写人生 RPG 企划案初稿

• 🎯 构想平台相关业务与收益模型

• 🎯 考虑转向 B2B

• 🎯 市场调研：企划案、将要加入的应用、业务与收益模型相关内容，……（+ AI）

• 🎯 核心假设验证：收集游戏化效果相关资料

• 🎯 问卷调查

• 🎯 把内容整理到 Notion Workspace

• [iD Note]

• 🎯 用 SaaS 做出 B2B 模型（以管理员/老师为中心的更新）

• 🎯 注册到 App Store / Play Store

• [健康]

• 🎯 减重 2.5kg（84.5kg → 82.0kg）

8 月第一周的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 无

• [iD Diary]

• 🎯 优化移动端 UI

• 🎯 稳定组织管理系统

• [健康]

• 🎯 减重 0.5Kg（84.5kg → 84.0kg）

今日目标（⚠️ 必填）

• ✅ iD Note：解决课程 CRUD 问题

• ✅ iD Note：添加首页功能

🔂-📌 待办管理例行系统

今日待办（⚠️ 必填）

• 无

🔂-♾️ 习惯管理例行系统

今日习惯

• ✅ 优点：今天发现的我的优点 1 个以上

• 比以前拥有了更高的复原力。

• ✅ 感谢：今天感谢的事 1 件以上

• 感谢主引导那些看起来绝对解决不了的问题，无论如何最终都能被解决

• ✅ 例行：今日目标 / 待办 / 习惯检查

🔂-💸 赌约管理例行系统

进行中的赌约（⚠️ 必填）

• ~2025.8.9

  💸 罚金：无

• 达到体重 84.0Kg

• 2025.8.3: 85.3

• 2025.8.4: 85.7

• 2025.8.5: 85.5

• 🏆 成功奖励：取回预付的 50000 韩元

• ~2025.8.15

  💸 罚金：50000 韩元

• 将 iD Diary 从组织特化服务转换为 SaaS 服务

• 向 App Store / Play Store 提交审核申请

• 🏆 成功奖励：鲤鱼王手办

🤔 简短回顾

倦怠的强度和周期好像正在一点点缩短。

也就是说，复原力好像正在增强。

我把原因归结于例行。

破坏我复原力的最致命原因，是游戏/YouTube。

也许是因为现在已经在某种程度上从游戏/YouTube 中自由出来了，只是骑几分钟自行车，稍微散散步，然后默默做我该做的事，就能比较容易地从倦怠里走出来。

这是非常好的现象。

顺便说一句，我也听到过一个建议：倦怠找上门来的时候，去旅行试试看也不错。

确实，是对的。说起来，我一个人出去旅行已经是多少年以前的事了……

下次如果又有很大的倦怠袭来，马上去个两天一夜左右的旅行，好像也不错。

无论如何，这种复原力，难道不正是如今这种风暴时代里最重要的能力吗？

以后也不择手段地把它练起来吧！