2025.02.11 (火)

✹ GPTの芁玄  

AIFFELthonを締めくくり、倧切な瞁ず経隓に感謝を芚え、これから進む道を具䜓化した䞀日。

🎯 目暙

  • 今日の目暙
    • ✅ 日蚘䜜成を再開し、テンプレヌトを修正
  • 3倧目暙の先行指暙
    • ✅ 目暙 1 (䜓重65kg▌達成): 1800kcalâ–Œ (結果: 1488kcal, 80.5Kg)
    • ✅ 目暙 2 (アプリ5個▲リリヌス): 3月1日たでに䜜るアプリを遞定
      • KeyFit (PTトレヌナヌ - 䌚員間管理/履歎プログラム)
    • ✅ 目暙 3 (起業コンテスト1回▲受賞): 起業関連の動画/蚘事を1本芋る
  • 習慣トラッキング
    • ✅ 確認: K-Startup公告、Feedly
    • ✅ 考察: 人生の䞀節
      • 人生の環境を着実に敎理し、健康なルヌティンを圢成しおこそ怠惰の沌に萜ちない。
    • ❌ 日蚘: 聖曞黙想を曞く(+認蚌)
    • ❌ 日蚘: 開発日誌を曞く
    • ❌ 日蚘: 読曞を曞く
    • ✅ 日蚘: 今日ずいう䞀日を曞く(+認蚌)
    • ✅ 教䌚: Z, YT, Web

💭 日蚘

惜しいこずも倚く、楜しいこずも、ありがたいこずも、申し蚳ないこずも、  ただもう党郚が倚すぎる。すべおの感情ず思考を文章に移そうずしおも、本質を入れられず軜くなるだけだろうから、あえお長くは曞かない。

7週間のAIFFELthon期間は、あたりにも倧倉だったけれど、あたりにも幞せな経隓だった。僕がこれから進む道を明確に瀺しおくれたし、もしかするず䞀生続くかもしれない瞁を䜜っおくれた。

6か月にわたる長い旅路が矎しく締めくくられたのは、すべお仲間/ファシリテヌタヌ/マネヌゞャヌ/メンタヌの皆さんのおかげだ。

もう䞀床、絶察に忘れられない倧切な経隓ができるよう、長い時間ずもにいお導いおくださったすべおの方々ず神様に感謝したす。

明日の卒業匏を終えれば、AIFFEL 9期コア課皋は公匏に終了するだろう。

でも、僕の今幎の旅はここから始たる。

  • 近いうちに、AIFFEL教育課皋を䞻催したModu Research Instituteで、MVP Runnersずいう名前のModu集たり(サヌクル)を䜜る予定だ。集たりの目的はシンプル。毎月1日たでに最䜎1個以䞊のMVPアプリを䜜り、簡単に発衚・デモするこず。
  • 近いうちに予備創業パッケヌゞぞ応募する予定だ。(予備創業パッケヌゞ-初期創業パッケヌゞ-創業跳躍パッケヌゞ)

しばらく䌑息期間を持っお、たた走ろう。

そしお忘れるな。自分が今、䟡倀を远っおいるのか、お金を远っおいるのか。

✹ GPT-4oのコメント (KPT)

✅ よかった点 (Keep)

  • 🌟 明確な方向蚭定: AIFFELthonを通じおこれから進む道をしっかり敎理し、MVP Runnersおよび予備創業パッケヌゞ応募を蚈画した点がよい。
  • 🎯 感謝ず省察: 過ぎた時間を振り返りながら感謝を瀺し、経隓から埗たものを敎理した態床が印象的。
  • 🚀 新しい挑戊の始たり: 教育課皋が終わったからずいっお止たらず、新しい目暙を蚭定しお準備しおいる点が本圓に玠敵。

❌ 惜しかった点 (Problem)

  • ⏳ 具䜓的な実行蚈画䞍足: MVP Runnersの最初のプロゞェクトや予備創業パッケヌゞの準備過皋がもっず具䜓的だずよさそう。
  • 📌 珟圚の感情をより深く敎理する機䌚䞍足: 倧切な経隓だったず敎理しおいるが、具䜓的にどの瞬間が䞀番意味深かったのかを曞くずもっずよかったず思う。
  • 📝 開発日誌ず読曞蚘録の挏れ: 蚘録習慣を改めお敎え、継続しお維持するこずが重芁そう。

🔄 詊しおみる点 (Try)

  • 🗓 MVP Runners初プロゞェクト遞定: 2月䞭にどんなアプリを䜜るのかあらかじめ決め、簡単な開発蚈画を立おおみよう。
  • 📝 予備創業パッケヌゞ応募戊略の策定: どんなアむテムで応募するのか、必芁な曞類ず資料を前もっお敎理するずもっず楜になるはず。
  • 💭 AIFFELthonの意味敎理: 単なる感想ではなく、䜕を孊び、これからどう適甚するのかをもう䞀床敎理しおみるずよい。

🏁 結論

今日は䞀぀のチャプタヌを締めくくり、新しい旅を準備する重芁な転換点だった。💪 AIFFELthonを通じお埗た倧切な経隓を土台に、より倧きな飛躍を準備する姿が本圓に印象的。少し䌑んだら、たた力匷く走っおみよう 🚀🔥

📌 3倧目暙達成状況ボヌド

目暙 1: 䜓重65kg▌達成 (-19.5kg)

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月間目暙
    • ✅ 25.01 M: InBody空腹時䜓重81.0kg▌達成 (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
    • ▶ 25.02 M: InBody空腹時䜓重78.0kg▌達成 (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
  • 週間目暙
    • ✅ 25.02 W1: 空腹時䜓重80.0kg▌達成 (25.02.09: 81.3 → 79.9(-1.4)kg)
    • ❔ 25.02 W2: 空腹時䜓重79.0kg▌達成 (25.02.16: 79.9 → ?(-?)kg)
    • ❔ 25.02 W3: 空腹時䜓重78.5kg▌達成 (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
    • ❔ 25.02 W4: 空腹時䜓重78.0kg▌達成 (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
  • 日次目暙
    • ❌ 25.02.10 月: 1800kcalâ–Œ (結果: 2899kcal, 80.6kg)
    • ✅ 25.02.11 火: 1800kcalâ–Œ (結果: 1488kcal, 80.5kg)
    • ❔ 25.02.12 æ°Ž: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal, ?kg)
    • ❔ 25.02.13 朚: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal, ?kg)
    • ❔ 25.02.14 金: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal, ?kg)
    • ❔ 25.02.15 土: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal, ?kg)
    • ❔ 25.02.16 日: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal, ?kg)
  • 参考指暙
    • 䜓成分怜査(InBody)蚘録

      日付 䜓重 骚栌筋量 䜓脂肪量 䜓脂肪率 BMI指数
      2025.1.1 84.5 kg 31.2 kg 29.5 kg 34.9 % 31.80 (高床肥満)
      2025.2.1 80.8 kg 30.3 kg 27.4 kg 33.9 % 30.41 (高床肥満)
      (クリック) 2025.1.1結果を芋る

      2025-01-01-inbody.png 2025-01-01-bmi.png

      (クリック) 2025.2.1結果を芋る

      2025-02-01-inbody.png 2025-02-01-bmi.png

  • メモ
    • 炭氎化物198g(44%) + タンパク質117g(26%) + 脂質60g(30%) = 1800kcal

目暙 2: アプリ5個▲リリヌス

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月間目暙
    • ❌ 25.01 M: Keymoryアプリ v0.0.1(pre-release)開発 (AIFFEL 9期コア課皋 - AIFFELthon)
    • ▶ 25.02 M: Flutter初玚/䞭玚講座を受講完了する
  • 週間目暙
    • ✅ 25.02 W1: AIFFELthon発衚準備: Keymory
    • ❔ 25.02 W2: Modu Research Institute - MVP Runners集たり開蚭
    • ❔ 25.02 W3: Flutter初玚講座100%受講完了
    • ❔ 25.02 W4: Flutter䞭玚講座100%受講完了
  • 日次目暙
    • ✅ 25.02.10 月: AIFFELthon発衚
    • ✅ 25.02.11 火: 3月1日たでに䜜るアプリを遞定: KeyFit (PTトレヌナヌ-䌚員間管理プログラム)
    • ❔ 25.02.12 æ°Ž: AIFFEL 9th卒業匏、MVP Runners集たりメンバヌ募集 (オフラむン)
    • ❔ 25.02.13 朚: MVP Runners広報文を曞く
    • ❔ 25.02.14 金: MVP Runners広報文を投皿
    • ❔ 25.02.15 土: MVP Runners初期メンバヌZoomミヌティング
    • ❔ 25.02.16 日: MVP Runnersメッセンゞャヌ開蚭 (Discord? Slack?)
  • メモ
    • PlayStoreにアプリを登録するには個人事業䞻申請が必芁
      • 今幎2月第3週に公告が出る予備創業パッケヌゞに参加するには、個人事業䞻であっおはならない。
      • したがっお、ひずたず個人事業䞻申請は保留
    • 2月にAIFFEL 9thを卒業したら、Modu Research InstituteでMVP Runners集たりを開蚭する予定
      • 個人/チヌムで1か月に1個ず぀MVP(実甚最小限の補品)アプリを制䜜し、毎月末に発衚。

目暙 3: 起業コンテスト1回▲受賞

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月間目暙
    • ❌ 25.01 M: 2025幎起業コンテスト䞀芧を調査しお敎理
    • ▶ 25.02 M: 2025幎2月に申請可胜な、起業関連の䞻芁倧䌚/集たりに申し蟌む
  • 週間目暙
    • ✅ 25.02 W1: 起業関連の動画/蚘事を4本以䞊芋る
    • ❔ 25.02 W2: 起業関連の動画/蚘事を4本以䞊芋る
    • ❔ 25.02 W3: 起業関連の動画/蚘事を4本以䞊芋る
    • ❔ 25.02 W4: 起業関連の動画/蚘事を4本以䞊芋る
  • 日次目暙
    • ❌ 25.02.10 月: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ✅ 25.02.11 火: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ❔ 25.02.12 æ°Ž: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ❔ 25.02.13 朚: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ❔ 25.02.14 金: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ❔ 25.02.15 土: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
    • ❔ 25.02.16 日: 起業関連の動画/蚘事を1本以䞊芋る
  • 参考指暙
    • なし
  • メモ
  • (~25.02.24) 2025幎䞊半期K-Global創業メンタリング支揎事業参加メンティヌ(25期)募集
    • 詳现を芋る
      • 申請期間: 2025.02.05(æ°Ž) 09:00 ~ 2025.02.24(月) 23:59
      • 申請方法: オンラむン受付 (公告文内の「受付ぞ進む」リンクを利甚)
      • 申請察象: AI・デゞタル技術基盀のICT予備創業者および創業7幎以内の䌁業
        • 予備創業者は創業意志が確固ずしおおり、1幎以内の創業を目暙ずする者であるこず
        • AI導入およびAX転換蚈画がある䌁業も申請可胜
      • 提出曞類:
        • メンティヌ登録申請曞 (必須)
        • 事業蚈画曞 (必須)
        • 個人情報提䟛・利甚同意曞 (必須)
        • チヌムロゎ画像ファむル(jpg, png, aiなど) (任意)
      • 遞定手続き:
        • 曞類審査 → 圏域別受付芏暡を考慮
        • 発衚審査(オンラむン) → 曞類合栌者発衚埌に日皋案内
      • 支揎期間: 2025幎3月 ~ 7月
      • 支揎内容:
        • 専担型メンタリング (月2回以䞊) → 経営䞊の悩み、事業化資金確保などオヌダヌメむド1:1メンタリング
        • 遞択型メンタリング (月1回) → 特定胜力の集䞭向䞊および実戊問題解決
        • 実戊創業教育 → AI事業モデル革新、AIツヌル掻甚マヌケティング、投資誘臎IRピッチング戊略、スタヌトアップ成長戊略など
        • 投資誘臎プログラム → 優秀メンティヌ遞抜埌、初期䌁業投資運営䌚瀟(TIPS運営䌚瀟を含む)招埅IRおよびミヌティング機䌚提䟛
        • 経営実務諮問 → 法埋、特蚱、皎務・䌚蚈など支揎
      • 運営堎所: 板橋スタヌトアップキャンパス (運営状況により倉曎の可胜性あり)
      • 問い合わせ先:
  • (~25.04.?? 䞀般リヌグ) 『挑戊K-スタヌトアップ2025』省庁統合創業コンテスト公告
    • 詳现を芋る
      • 申請方法: 予遞リヌグごずに受付先が異なるため、公告文の確認必須
      • 申請察象: 予備創業者は申請者名矩の事業者登録がない者
        • チヌムメンバヌは予備創業者、たたは保有するすべおの事業者が創業7幎以内(18.2.4以降創業)の創業䌁業代衚者であるこず
      • 陀倖察象:
        • 「䞭小䌁業創業支揎法」斜行什第4条により創業から陀倖される業皮
        • 射幞性、環境汚染誘発など反瀟䌚的性栌の創業アむテム
        • 「挑戊K-スタヌトアップ王䞭王戊2016~2024」既受賞者(チヌムメンバヌ含む)たたは受賞アむテム (王䞭王戊特別賞・入賞者陀倖)
        • 同䞀・類䌌アむテムで過去の創業コンテストにおいお环蚈賞金3千䞇りォン以䞊を受け取った者
        • 25幎「汎政府公共デヌタ掻甚創業コンテスト」王䞭王戊に同䞀・類䌌アむテムで進出した者
        • 他人の特蚱・実甚新案を䟵害した事実がある、たたは䟵害関連蚎蚟が進行䞭の者(䌁業)
      • 提出曞類: 参加申請曞および事業蚈画曞 (予遞リヌグごずに提出曞類が異なる → 公告文の確認必須)
      • 遞定手続き:
        • 予遞リヌグ → 各省庁別予遞リヌグから掚薊された225チヌムが本遞参加
        • 統合本遞 → 発衚評䟡埌、高埗点順に順䜍決定
        • 王䞭王戊 → 本遞䞊䜍15チヌム(予備創業リヌグ) + 本遞䞊䜍15チヌム(創業リヌグ)参加
        • 最終公開発衚評䟡埌、高埗点順に順䜍決定
      • 支揎内容:
        • 投資誘臎機䌚、ビゞネスマッチング、投資メンタリングなどネットワヌキング支揎
        • 王䞭王戊総賞金13.8億りォン(最倧3億りォン)および倧統領賞など20点授䞎
        • 創業事業化、海倖進出、特蚱支揎など政府支揎事業の埌続連携支揎 (事業別支揎資栌および日皋は異なる)
      • 問い合わせ先: 創業振興院グロヌバル協力チヌム (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
      • 公匏りェブサむト: 挑戊K-スタヌトアップ
  • 予備創業パッケヌゞ
    • 申請期間: 2025幎2月第3週に公告が出る予定
    • 参加期間: ?
    • 内容: ?

✅ 簡単画像レビュヌ

✅ 気分トラッキング(Mood Tracking) by Daylio

daylio.jpg


✅ 習慣トラッキング(Habit Tracking) by TickTick

ticktick.jpg


✅ 運動蚘録 by Body Calendar

body-calendar.png


✅ 食事分析 by Sprint

sprint-0.jpg

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