2025.02.11 (二)

✨ GPT 摘要  

结束 AIFFELthon 后,感受到对珍贵缘分和经历的感谢,并把今后要走的路具体化的一天。

🎯 目标

  • 今天的目标
    • ✅ 重新开始写日记并修改模板
  • 三大目标的先行指标
    • ✅ 目标 1(达成体重 65kg▼):1800kcal▼(结果:1488kcal,80.5Kg)
    • ✅ 目标 2(发布 5 个应用▲):选定 3 月 1 日前要做的应用
      • KeyFit(PT 教练 - 会员管理/历史记录程序)
    • ✅ 目标 3(创业竞赛获奖 1 次▲):看 1 个创业相关视频/文章
  • 习惯追踪
    • ✅ 确认:K-Startup 公告,Feedly
    • ✅ 反思:人生句子
      • 只有持续整理生活环境、形成健康例行节奏,才不会掉进懒惰的沼泽。
    • ❌ 日记:写圣经默想(+认证)
    • ❌ 日记:写开发日志
    • ❌ 日记:写读书记录
    • ✅ 日记:写今天一天(+认证)
    • ✅ 教会:Z, YT, Web

💭 日记

遗憾的、快乐的、感谢的、抱歉的,……真的全都太多了。就算试着把所有情绪和想法搬到文字里,也装不下本质,只会显得轻飘飘,所以我不刻意写得很长。

7 周的 AIFFELthon 期间实在太辛苦,但也是非常幸福的经历。它清楚地告诉我今后要走的路,也为我创造了也许会走一辈子的缘分。

6 个月漫长旅程能美丽地收尾,全都是同伴、Facilitator、Manager、Mentor 们的功劳。

再次感谢所有长时间陪伴并引领我、让我能拥有这段绝对不会忘记的珍贵经历的人,也感谢上帝。


现在,明天结束毕业典礼后,AIFFEL 第 9 期核心课程就会正式结束。

但是,我今年的旅程现在才开始。

  • 过不久,负责运营 AIFFEL 教育课程的 MODULABS 计划以 MVP Runners 的名字创建一个 Modu Meeting(社团)。聚会目的很简单:每月 1 日前至少做出 1 个 MVP 应用,并简单发表、演示。
  • 过不久,我计划申请 Pre-Startup Package。(Pre-Startup Package - Initial Startup Package - Startup Leap Package)

短暂休息一下,然后再次奔跑吧。

还有,别忘了。我现在追逐的是价值,还是金钱。

GPT-4o 的评论(KPT)

✅ 做得好的点(Keep)

  • 🌟 明确方向: 通过 AIFFELthon 清楚整理今后要走的路,并计划推进 MVP Runners 和 Pre-Startup Package 申请,这一点很好。
  • 🎯 感谢与省察: 回顾过去、表达感谢,并整理通过经历获得的东西,这种态度令人印象深刻。
  • 🚀 新挑战的开始: 没有因为教育课程结束就停下来,而是设定并准备新的目标,这真的很棒。

❌ 可惜的点(Problem)

  • 缺少具体执行计划: 如果 MVP Runners 的第一个项目或 Pre-Startup Package 准备过程更具体,会更好。
  • 📌 缺少更深整理当前情绪的机会: 虽然把它整理成“珍贵经历”,但如果写下具体哪些瞬间最有意义,会更好。
  • 📝 开发日志和读书记录缺失: 需要重新整理记录习惯,并持续维持。

🔄 可以尝试的点(Try)

  • 🗓 选定 MVP Runners 第一个项目: 先在 2 月内决定要做哪个应用,并制定简单开发计划。
  • 📝 制定 Pre-Startup Package 申请策略: 如果提前整理要用什么项目申请、需要哪些文件和资料,会轻松得多。
  • 💭 整理 AIFFELthon 的意义: 不只是停留在感想,而是再整理一次学到了什么、今后要如何应用。

🏁 结论

今天是结束一个篇章、准备新旅程的重要转折点。💪 你正基于 AIFFELthon 得到的珍贵经历准备更大的跃迁,这一点很令人印象深刻。短暂休息后,再次用力奔跑吧!🚀🔥

📌 三大目标达成现况板

目标 1:达成体重 65kg▼(-19.5kg)

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月度目标
    • 25.01 M:达成 InBody 空腹体重 81.0kg▼(25.02.01:84.5 → 80.8(-3.7)kg)
    • ▶️ 25.02 M:达成 InBody 空腹体重 78.0kg▼(25.03.01:80.8 → ?(-?)kg)
  • 周度目标
    • 25.02 W1:达成空腹体重 80.0kg▼(25.02.09:81.3 → 79.9(-1.4)kg)
    • 25.02 W2:达成空腹体重 79.0kg▼(25.02.16:79.9 → ?(-?)kg)
    • 25.02 W3:达成空腹体重 78.5kg▼(25.02.23:? → ?(-?)kg)
    • 25.02 W4:达成空腹体重 78.0kg▼(25.03.02:? → ?(-?)kg)
  • 每日目标
    • 25.02.10 周一:1800kcal▼(结果:2899kcal,80.6kg)
    • 25.02.11 周二:1800kcal▼(结果:1488kcal,80.5kg)
    • 25.02.12 周三:1800kcal▼(结果:?kcal,?kg)
    • 25.02.13 周四:1800kcal▼(结果:?kcal,?kg)
    • 25.02.14 周五:1800kcal▼(结果:?kcal,?kg)
    • 25.02.15 周六:1800kcal▼(结果:?kcal,?kg)
    • 25.02.16 周日:1800kcal▼(结果:?kcal,?kg)
  • 参考指标
    • 身体成分检查(InBody)记录

      日期 体重 骨骼肌量 体脂肪量 体脂率 BMI 指数
      2025.1.1 84.5 kg 31.2 kg 29.5 kg 34.9 % 31.80(高度肥胖)
      2025.2.1 80.8 kg 30.3 kg 27.4 kg 33.9 % 30.41(高度肥胖)
      (点击)查看 2025.1.1 结果

      2025-01-01-inbody.png 2025-01-01-bmi.png

      (点击)查看 2025.2.1 结果

      2025-02-01-inbody.png 2025-02-01-bmi.png

  • 备注
    • 碳水化合物 198g(44%) + 蛋白质 117g(26%) + 脂肪 60g(30%) = 1800kcal

目标 2:发布 5 个应用▲

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月度目标
    • 25.01 M:开发 Keymory 应用 v0.0.1(pre-release)(AIFFEL 第 9 期核心课程 - AIFFELthon)
    • ▶️ 25.02 M:完成 Flutter 初级/中级课程
  • 周度目标
    • 25.02 W1:AIFFELthon 发表准备:Keymory
    • 25.02 W2:在 MODULABS 开设 MVP Runners 聚会
    • 25.02 W3:Flutter 初级课程 100% 完成
    • 25.02 W4:Flutter 中级课程 100% 完成
  • 每日目标
    • 25.02.10 周一:AIFFELthon 发表
    • 25.02.11 周二:选定 3 月 1 日前要做的应用:KeyFit(PT 教练-会员管理程序)
    • 25.02.12 周三:AIFFEL 9th 毕业典礼,招募 MVP Runners 聚会成员(线下)
    • 25.02.13 周四:撰写 MVP Runners 宣传文
    • 25.02.14 周五:发布 MVP Runners 宣传文
    • 25.02.15 周六MVP Runners 初期成员 Zoom 会议
    • 25.02.16 周日:开设 MVP Runners Messenger(Discord?Slack?)
  • 备注
    • 如果要把应用注册到 PlayStore,需要申请个体工商户。
      • 如果要参加今年 2 月第三周发布公告的 Pre-Startup Package,就不能是个体工商户。
      • 所以,暂时 先搁置个体工商户申请!
    • 2 月 AIFFEL 9th 结业后,计划在 MODULABS 开设 MVP Runners 聚会
      • 个人/团队每月制作 1 个 MVP(最小可行产品)应用,并在每月月底发表。

目标 3:创业竞赛获奖 1 次▲

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 月度目标
    • 25.01 M:调查并整理 2025 年创业竞赛列表
    • ▶️ 25.02 M:申请 2025 年 2 月可报名的创业相关主要比赛/聚会
  • 周度目标
    • 25.02 W1:看 4 个以上创业相关视频/文章
    • 25.02 W2:看 4 个以上创业相关视频/文章
    • 25.02 W3:看 4 个以上创业相关视频/文章
    • 25.02 W4:看 4 个以上创业相关视频/文章
  • 每日目标
    • 25.02.10 周一:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.11 周二:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.12 周三:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.13 周四:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.14 周五:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.15 周六:看至少 1 个创业相关视频/文章
    • 25.02.16 周日:看至少 1 个创业相关视频/文章
  • 参考指标
  • 备注
  • (~25.02.24) 2025 年上半年 K-Global 创业辅导支援项目参加 Mentee(第 25 期)招募
    • 查看详情
      • 申请期间:2025.02.05(周三)09:00 ~ 2025.02.24(周一)23:59
      • 申请方法:在线申请(使用公告内“立即申请”链接)
      • 申请对象:基于 AI、数字技术的 ICT 预备创业者及创业 7 年以内企业
        • 预备创业者需有坚定创业意志,并以 1 年内创业为目标
        • 有 AI 导入及 AX 转型计划的企业也可申请
      • 提交材料
        • Mentee 注册申请书(必需)
        • 商业计划书(必需)
        • 个人信息提供、使用同意书(必需)
        • 团队 Logo 图片文件(jpg, png, ai 等)(可选)
      • 选拔流程
        • 材料审查 → 按区域考虑申请规模
        • 发表审查(在线)→ 材料合格者公布后通知日程
      • 支援期间:2025 年 3 月 ~ 7 月
      • 支援内容
        • 专属型辅导(每月至少 2 次)→ 针对经营困难、商业化资金筹措等提供定制 1:1 辅导
        • 选择型辅导(每月 1 次)→ 集中特定能力提升及实战问题解决
        • 实战创业教育 → AI 商业模式创新、AI 工具营销应用、投资引进 IR Pitching 策略、Startup 成长策略等
        • 投资引进项目 → 选拔优秀 Mentee 后,邀请早期企业投资运营机构(含 TIPS 运营机构)提供 IR 及会面机会
        • 经营实务咨询 → 法律、专利、税务、会计等支援
      • 运营地点:板桥 Startup Campus(可根据运营情况变动)
      • 咨询处
  • (~25.04.?? 一般联赛) 《挑战!K-Startup 2025》政府部门联合创业竞赛公告
    • 查看详情
      • 申请方法:各预赛联赛的受理处不同,必须确认公告
      • 申请对象:预备创业者为申请人名下没有事业者登记的人
        • 团队成员必须是预备创业者,或所有持有事业均为创业 7 年以内(2018.2.4 以后创业)的创业企业代表
      • 排除对象
        • 根据《中小企业创业支援法》施行令第 4 条被排除在创业之外的行业
        • 赌博性、诱发环境污染等具有反社会性质的创业项目
        • “挑战!K-Startup王中王战 2016~2024”既往获奖者(含团队成员)或获奖项目(王中王战特别奖、入围者除外)
        • 以相同、相似项目在过去创业竞赛中累计获得奖金 3000 万韩元以上者
        • 2025 年“泛政府公共数据活用创业竞赛”王中王战中以相同、相似项目晋级者
        • 侵犯他人专利、实用新型,或正在进行侵权相关诉讼的人(企业)
      • 提交材料:参加申请书及商业计划书(各预赛联赛提交材料不同 → 必须确认公告)
      • 选拔流程
        • 预赛联赛 → 由各部门预赛联赛推荐的 225 支团队参加本赛
        • 综合本赛 → 发表评审后按高分顺序决定排名
        • 王中王战 → 本赛前 15 队(预备创业联赛)+ 本赛前 15 队(创业联赛)参加
        • 最终公开发表评审后按高分顺序决定排名
      • 支援内容
        • 投资引进机会、商务匹配、投资辅导等 Networking 支援
        • 王中王战总奖金 13.8 亿韩元(最高 3 亿韩元)及总统奖等 20 项授予
        • 创业商业化、海外进军、专利支援等政府支援项目后续衔接支援(各项目支援资格及日程不同)
      • 咨询处:创业振兴院全球合作团队(044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr
      • 官方网站挑战!K-Startup
  • Pre-Startup Package
    • 申请期间:预计 2025 年 2 月第三周发布公告
    • 参加期间:?
    • 内容:?

✅ 简单图片回顾

✅ 心情追踪(Mood Tracking)by Daylio

daylio.jpg


✅ 习惯追踪(Habit Tracking)by TickTick

ticktick.jpg


✅ 运动记录 by Body Calendar

body-calendar.png


✅ 饮食分析 by Sprint

sprint-0.jpg

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