[📝] 今日という一日 #156: バーンアウト(1度熱傷)

✨ Gemini 2.5 Proの要約

1度熱傷のようなバーンアウトを経験し、無理な熱の後遺症を見た一日。

• 原文: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223959595846
• Naver公開時刻: 2025/08/05 12:36 KST
• 原文カテゴリ: 今日の認証

原文

🗓️ 日付: 2025.8.4 月

目標 : 0/0

タスク : 1/1

習慣 : 3/3

賭け : 2個

🔂-🎯 目標管理ルーティンシステム

生涯の目標

• [Life RPG]

• 🎯 月間ユーザー数(MAU)100万人以上達成

2025年の目標

• [Life RPG] (liferpg.online)

• 🎯 暫定ロードマップ(確定ではない): Life RPGプラットフォーム内蔵アプリ(モジュール)5個以上開発

• 🎯 2025.08

  iD Note

• 学院/PTレッスン記録を保存し、出席チェックや宿題などを通じて経験値をためてレベルアップするゲーミフィケーションアプリ

• 🎯 2025.09

  Oharu(今日という一日)

• 今日の目標を設定し、達成可否を友人たちと共有する内部SNS機能を搭載した日常ゲーミフィケーションアプリ

• 🎯 2025.10

  Pianolic

• ピアノ演奏記録を管理し、練習した楽曲とアルバムを収集する音楽ゲーミフィケーションアプリ

• 🎯 2025.11

  Running Party

• ランニング記録を追跡し、周辺の他ユーザーと一緒に走れるランニングマッチング機能を提供するランニングゲーミフィケーションアプリ

• 🎯 2025.12

  Auto Vibe

• 自動化ツールとバイブコーディングに関するコツや講座を集め、ユーザーの目的に合う学習ガイドラインを提示する教育ゲーミフィケーションアプリ

• 🎯 2026.01

  Life Storeオープン

• プラットフォームの核心であるLife Storeを正式オープン。ユーザーはストアでアプリのアクセス権を購入でき、開発者は新しいアプリを登録できる。

• 🎯 2026.02

  予備創業パッケージに挑戦

• プラットフォームの成長と安定運営のため、政府支援事業である予備創業パッケージに挑戦し、事業性の検証と支援の確保を目指す。

• [iD Note]

• 🎯 SaaSでB2Bモデルを作る(管理者/先生中心アップデート)

• 🎯 App Store / Play Storeに登録する

• 🎯 B2BモデルにB2C要素を追加する: すべてのレッスン組織間データの統合管理(学生中心アップデート)

• [健康]

• 🎯 体重10kg減量 (85kg → 75kg)

8月の目標

• [Life RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Life RPG企画案の初稿作成

• 🎯 プラットフォーム関連事業および収益モデルの構想

• 🎯 B2B転換の検討

• 🎯 市場調査: 企画案、入れるアプリ、事業および収益モデル関連、… (+ AI)

• 🎯 核心仮説の検証: ゲーミフィケーション効能関連資料の収集

• 🎯 アンケート調査

• 🎯 Notion Workspaceに内容を整理する

• [iD Note]

• 🎯 SaaSでB2Bモデルを作る(管理者/先生中心アップデート)

• 🎯 App Store / Play Storeに登録する

• [健康]

• 🎯 体重2.5kg減量 (84.5kg → 82.0kg)

8月第1週の目標

• [Life RPG] (liferpg.online)

• なし

• [iD Diary]

• 🎯 モバイルUI最適化

• 🎯 組織管理システム安定化

• [健康]

• 🎯 体重0.5Kg減量 (84.5kg → 84.0kg)

今日の目標 (⚠️ 必須)

• なし

🔂-📌 タスク管理ルーティンシステム

今日のタスク (⚠️ 必須)

• ✅ ジョブミーティングに参加

🔂-♾️ 習慣管理ルーティンシステム

今日の習慣

• ✅ 長所: 今日見つけた自分の長所1個以上

• さまざまな環境の変化に柔軟に対応し、素早く適応する。

• ✅ 感謝: 今日感謝したこと1個以上

• いつも予想もしなかったさまざまな道へ導いてくださる主に感謝

• ✅ ルーティン: 今日の目標 / タスク / 習慣チェック

🔂-💸 賭け管理ルーティンシステム

進行中の賭け (⚠️ 必須)

• ~2025.8.9

  💸 罰金 : なし

• 体重84.0Kgを達成する

• 2025.8.3: 85.3

• 2025.8.4: 85.7

• 🏆 成功報酬: 先に入金した50000ウォンを回収

• ~2025.8.15

  💸 罰金: 50000ウォン

• iD Diaryを組織特化サービスからSaaSサービスへ転換する

• App Store/Play Storeに審査申請する

• 🏆 成功報酬: コイキングフィギュア

🤔 簡単な振り返り

最近、あまりにも一生懸命走ることばかりしていたのかもしれない。(22コンボ)

一度どさっと転んでからは、まだメンタルも体力も完全には回復していない感じがする。

朝から一日中まったく力がなく、何かをする意欲が全然湧かない状況が続いた。

そうだ。久しぶりに、またバーンアウトがやってきたのだ。(強度は… 1度熱傷くらいで、とても浅い。)

ただ、その中で本当に幸いだったのは、最近交流している会社とのミーティングの予定が入っていたことだ。

ミーティングの場で、開発/事業全般について多くのことを学べたうえに、少しの収入まで得られそうな良い提案が入ってきたので、意欲と気力が少しずつ戻り始めた。

数日前の牧師先生の助言兼提案も十分に考えてみる価値のある道だし… こうしてさまざまな機会が降ってきているこの状況で、また子どもみたいにバーンアウトだ何だとつらいと泣き言を言っているわけにはいかない。

立ち上がろう。

走ろう。

そして余談だけれど、以前の徹夜の余波がここまで長く続くのを見ると、やはり徹夜はできるだけ避けるべきなのではないかと思う。

…

ほどほどに、地道に、長く走ろう。