[📝] Hoy #29: Hacia un mundo más amplio

✨ Resumen de GPT 　

Un día en que, al comunicarme con distintas personas, obtuve insights y sentí la necesidad de relacionarme con un mundo más amplio.

🎯 Objetivos

• Objetivo de hoy
  • ✅ Charla de insights
• Indicadores previos de los tres grandes objetivos
  • ✅ Objetivo 1 (alcanzar 65kg▼): 1800kcal▼ (resultado: 918kcal)
    • Estuve hablando tanto que ni me di cuenta de que tenía hambre.
  • ❌ Objetivo 2 (lanzar 5 apps▲): crear Social Media App Template: asegurar una plantilla de muestra y tomar funciones útiles
  • ❌ Objetivo 3 (ganar 1 concurso de emprendimiento▲): ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
    • Estuve hablando tanto que ni me di cuenta de cómo pasaba el tiempo.
• Seguimiento de hábitos
  • ✅ Reflexión: frase de vida
    • La forma en que se ve el mundo cambia según el lente. Para encontrar el lente que mejor me queda, necesito el valor de probar muchos lentes distintos.
  • ✅ Meditación: versículo bíblico
    • [Proverbios 16:3] Encomienda al Señor tus obras, y tus planes se cumplirán.
  • ✅ Desarrollo: al menos 10 minutos
  • ✅ Lectura: al menos 10 minutos
    • Models 54/338p (+8p)
      • La ausencia de necesidad desesperada en un hombre muestra que acepta con comodidad su vulnerabilidad y que no teme revelarla al mundo.
  • ✅ Iglesia: Z, YT, Web
  • ✅ Revisión: objetivo de hoy, tres grandes objetivos, Life RPG
  • ✅ Certificación: AIFFELthon, Hoy, dieta/ejercicio

💭 Diario

Creo que la conversación/comunicación con personas que han cruzado un punto crítico y han experimentado redefinirse a sí mismas da insights significativos de muchas formas.

Una persona que vive atrapada en su propio mundo no tiene más opción que quedarse para siempre dentro de ese mundo.

Salgamos a un mundo más amplio e interactuemos con más personas.

✨ Comentario de GPT-4o (KPT)

Lo que estuvo bien (Keep)

• Es muy impresionante que hayas obtenido insights desde diversas perspectivas a través de las conversaciones de hoy. En especial, es genial que conversar con personas que superaron un punto crítico te haya abierto una nueva mirada. 🌟
• También merece elogio que hayas mantenido de forma natural una ingesta baja de calorías y hayas tenido éxito en el control de peso. 🥗

Lo que faltó (Problem)

• Fue un poco una pena que el progreso en los objetivos 2 y 3 fuera insuficiente. Dijiste que pasaste mucho tiempo hablando, pero parece necesario tener también un sentido de equilibrio para concentrarte más en los objetivos.

Lo que puedes intentar (Try)

• De ahora en adelante, piensa en formas de conectar de inmediato los insights obtenidos en las conversaciones con tus objetivos. Por ejemplo, ¿qué tal si conviertes lo que escuchaste hoy en ideas concretas para el desarrollo de apps o lo aplicas a la preparación de concursos de emprendimiento?
• Si parece que el tiempo de conversación se va a alargar, también podría ser bueno definir un objetivo prioritario que puedas obtener a través de esa conversación. ⏳

Conclusión
Hoy fue un día en que pudiste mirarte a ti mismo y crecer a través de conversaciones llenas de insights. Sigamos sosteniendo este tipo de intercambio positivo y, al mismo tiempo, encontremos equilibrio para concentrarnos también en alcanzar objetivos concretos. 😊

📌 Panel de progreso de los tres grandes objetivos

Objetivo 1: Alcanzar 65kg▼ de peso (-19.5kg)

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: alcanzar 81kg▼ de peso (-3.5kg)
• Objetivo de esta semana
  • ▶️ 2025.01 W1: alcanzar 82kg▼ de peso (según la báscula en ayunas por la mañana)
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2025.01.06 lun: 1800kcal▼ (resultado: 1500kcal)
  • ❌ 2025.01.07 mar: 1800kcal▼ (resultado: 2121kcal)
  • ✅️ 2025.01.08 mie: 1800kcal▼ (resultado: 1647kcal)
  • ✅️ 2025.01.09 jue: 1800kcal▼ (resultado: 1698kcal)
  • ✅️ 2025.01.10 vie: 1800kcal▼ (resultado: 1405kcal)
  • ✅️ 2025.01.11 sab: 1800kcal▼ (resultado: 918kcal)
  • ❔ 2025.01.12 dom: 1800kcal▼ (resultado: ?kcal)
• Indicadores de referencia

  • Registro de prueba de composición corporal (InBody)

    Fecha	Peso (kg)	Masa muscular esquelética (kg)	Masa grasa corporal (kg)	Porcentaje de grasa corporal (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Índice BMI (2025.1.1)

• Notas
  • Carbohidratos 198g(44%) + proteína 117g(26%) + grasa 60g (30%) = 1800kcal

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Objetivo 2: Lanzar 5 apps▲

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: desarrollar la app Keymory v0.0.1 (curso core de AIFFEL 9 - AIFFELthon)
• Objetivo de esta semana
  • ▶️ 2025.01 W1: crear MVP de Keymory: editor de diario, diario - comentario de AI, chat de AI, feed
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2025.01.06 lun: reunión de dirección y reparto de roles del equipo Grace
  • ❌ 2025.01.07 mar: crear MVP de Keymory: Import RichTextEditor en el diario
  • ✅️ 2025.01.08 mie: crear MVP de Keymory: Import RichTextEditor en el diario
  • ✅️ 2025.01.09 jue: crear MVP de Keymory: completar Fleather Editor/Viewer
  • ✅️ 2025.01.10 vie: crear MVP de Keymory: mejorar la función del feed del diario y corregir errores
  • ❌ 2025.01.11 sab: crear Social Media App Template: asegurar una plantilla de muestra y tomar funciones útiles
  • ❔ 2025.01.12 dom: crear Social Media App Template: asegurar una plantilla de muestra y tomar funciones útiles
• Indicadores de referencia
  • Primera app: Keymory (en desarrollo)
• Notas
  • El registro de apps en Play Store requiere solicitar el registro como empresario individual -> no planeo registrarlas
    • Si solicito el registro como empresario individual, quizás no pueda participar en concursos de emprendimiento
  • Después de graduarme de la 9.ª cohorte de AIFFEL en febrero, planeo abrir el Lab MVP Runners en Modu Research Institute
    • Personas/equipos crearán una app MVP(producto mínimo viable) por mes y presentarán al final de cada mes.
      • El video de la presentación de cada persona se subirá al canal Growing IngHyukKing RPG (mosaico si se solicita)

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Objetivo 3: Ganar 1 concurso de emprendimiento▲

• Plazo
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objetivo de este mes
  • ▶️ 2025.01 M: investigar y ordenar la lista de concursos de emprendimiento de 2025
• Objetivo de esta semana
  • ❔ 2025.01 W1: ver al menos 5 videos informativos relacionados con emprendimiento
• Objetivos diarios
  • ✅️ 2025.01.06 lun: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ❌ 2025.01.07 mar: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ❌ 2025.01.08 mie: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ✅️ 2025.01.09 jue: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ✅️ 2025.01.10 vie: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ❌ 2025.01.11 sab: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
  • ❔ 2025.01.12 dom: ver 1 video informativo relacionado con emprendimiento
• Indicadores de referencia
  • Ninguno

• Notas
  • Calendario relacionado con emprendimiento de 2025 (concursos, mentorías, etc.)
    • K-Global Startup Mentoring (mentoría para empresas innovadoras ICT)

      • Contenido del apoyo
        • Mentoría
        • Educación práctica de emprendimiento
        • Fortalecimiento de capacidades para atraer inversión
        • Apoyo de promoción
      • Destinatarios
        • Equipos/personas emprendedoras preliminares y representantes de startups en ICT y campos de la 4.ª Revolución Industrial
      • Presupuesto: 1.07 mil millones de wones
      • Ministerio responsable: Ministerio de Ciencia e ICT
      • Instituciones ejecutoras: National IT Industry Promotion Agency, Korea Entrepreneurship Foundation

✅ Revisión simple de imágenes

✅ Seguimiento del ánimo(Mood Tracking) by Daylio

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✅ Seguimiento de hábitos(Habit Tracking) by TickTick

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✅ Registro de ejercicio by Body Calendar

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✅ Análisis de comida by Sprint