[📝] 今天一天 #29：走向更广阔的世界

✨ GPT 的总结 　

在与各种人的交流中获得洞察，并感受到有必要走向更广阔世界去互动的一天。

🎯 目标

• 今天的目标
  • ✅ 洞察对话
• 三大目标的先行指标
  • ✅ 目标 1（体重达到 65kg▼）：1800kcal▼（结果：918kcal）
    • 聊得太投入，连饿都没感觉到。
  • ❌ 目标 2（发布 5 个应用▲）：制作 Social Media App Template：确保示例模板，借鉴有用功能
  • ❌ 目标 3（创业比赛获奖 1 次▲）：观看 1 个创业相关信息视频
    • 聊得太投入，连时间怎么过去的都没感觉到。
• 习惯追踪
  • ✅ 思考：人生句子
    • 世界呈现出来的样子，会随着镜片而改变。为了找到最适合自己的镜片，需要有尝试各种镜片的勇气。
  • ✅ 默想：圣经经文
    • [箴言 16:3] 你所做的事要交托耶和华，你所谋的就必成立。
  • ✅ 开发：10 分钟以上
  • ✅ 阅读：10 分钟以上
    • 《放下急切感的男人们》54/338p（+8p）
      • 男人的不急切，表示他能够自在地接纳自己的脆弱，也不害怕把它展现给世界。
  • ✅ 教会：Z, YT, Web
  • ✅ 回顾：今天的目标、三大目标、Life RPG
  • ✅ 认证：AIFFELthon、今天一天、饮食/运动

💭 日记

和那些跨过临界点、重新定义过自己的人对话/沟通，似乎真的会带来很多有意义的洞察。

被困在自己世界里生活的人，终究只能永远停留在那个世界里。

走向更广阔的世界，和更多人交流吧。

✨ GPT-4o 的评论 (KPT)

做得好的点 (Keep)

• 通过今天的对话，从多样的视角获得洞察，这一点非常令人印象深刻。尤其是与跨过临界点的人对话，打开了新的视野，很棒。🌟
• 自然维持了较低的卡路里摄入，并成功进行体重管理，这也值得称赞。🥗

遗憾的点 (Problem)

• 目标 2 和目标 3 的推进不足，这一点有些可惜。虽然说把很多时间用在聊天上，但也需要更好地平衡并专注于目标。

可以尝试的点 (Try)

• 以后可以思考如何把对话中获得的洞察立即连接到目标上。比如，把今天听到的故事具体化为应用开发点子，或应用到创业比赛准备中，怎么样？
• 如果聊天时间可能变长，可以先设定通过这次对话想获得的优先目标。⏳

结论
今天是通过充满洞察的对话回看自己，并获得成长的一天。继续保持这种积极交流，同时也为实际目标达成找到平衡吧！😊

📌 三大目标达成现况板

目标 1：体重达到 65kg▼（-19.5kg）

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：体重达到 81kg▼（-3.5kg）
• 本周目标
  • ▶️ 2025.01 W1：体重达到 82kg▼（以早晨空腹体重秤为准）
• 每日目标
  • ✅️ 2025.01.06 周一：1800kcal▼（结果：1500kcal）
  • ❌ 2025.01.07 周二：1800kcal▼（结果：2121kcal）
  • ✅️ 2025.01.08 周三：1800kcal▼（结果：1647kcal）
  • ✅️ 2025.01.09 周四：1800kcal▼（结果：1698kcal）
  • ✅️ 2025.01.10 周五：1800kcal▼（结果：1405kcal）
  • ✅️ 2025.01.11 周六：1800kcal▼（结果：918kcal）
  • ❔ 2025.01.12 周日：1800kcal▼（结果：?kcal）
• 参考指标

  • 身体成分检查（InBody）记录

    日期	体重 (kg)	骨骼肌量 (kg)	体脂肪量 (kg)	体脂率 (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • BMI 指数（2025.1.1）

• 备忘
  • 碳水化合物 198g(44%) + 蛋白质 117g(26%) + 脂肪 60g (30%) = 1800kcal

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目标 2：发布 5 个应用▲

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：开发 Keymory 应用 v0.0.1（AIFFEL 第 9 期核心课程 - AIFFELthon）
• 本周目标
  • ▶️ 2025.01 W1：制作 Keymory MVP：日记编辑器、日记 - AI 评论、AI 聊天、动态流
• 每日目标
  • ✅️ 2025.01.06 周一：Grace 组方向性及分工会议
  • ❌ 2025.01.07 周二：制作 Keymory MVP：在日记中 Import RichTextEditor
  • ✅️ 2025.01.08 周三：制作 Keymory MVP：在日记中 Import RichTextEditor
  • ✅️ 2025.01.09 周四：制作 Keymory MVP：完成 Fleather Editor/Viewer
  • ✅️ 2025.01.10 周五：制作 Keymory MVP：改进日记动态流功能并修复错误
  • ❌ 2025.01.11 周六：制作 Social Media App Template：确保示例模板，借鉴有用功能
  • ❔ 2025.01.12 周日：制作 Social Media App Template：确保示例模板，借鉴有用功能
• 参考指标
  • 第一个应用：Keymory（开发中）
• 备忘
  • Play Store 应用注册需要申请个体工商户 -> 不打算注册
    • 如果申请个体工商户，可能无法参加创业比赛
  • 2 月从 AIFFEL 第 9 期毕业后，计划在 Modu Research Institute 开设 MVP Runners Lab
    • 以个人/团队形式每月制作 1 个 MVP（最小可行产品）应用，并在每月底发表。
      • 各自发表的画面拍摄后，计划上传到 培养 IngHyukKing RPG 频道（如有请求可打码）

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目标 3：创业比赛获奖 1 次▲

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 本月目标
  • ▶️ 2025.01 M：调查并整理 2025 年创业比赛列表
• 本周目标
  • ❔ 2025.01 W1：观看 5 个以上创业相关信息视频
• 每日目标
  • ✅️ 2025.01.06 周一：观看 1 个创业相关信息视频
  • ❌ 2025.01.07 周二：观看 1 个创业相关信息视频
  • ❌ 2025.01.08 周三：观看 1 个创业相关信息视频
  • ✅️ 2025.01.09 周四：观看 1 个创业相关信息视频
  • ✅️ 2025.01.10 周五：观看 1 个创业相关信息视频
  • ❌ 2025.01.11 周六：观看 1 个创业相关信息视频
  • ❔ 2025.01.12 周日：观看 1 个创业相关信息视频
• 参考指标
  • 无

• 备忘
  • 2025 年创业相关日程（比赛、导师辅导等）
    • K-Global 创业导师辅导（ICT 创新企业导师辅导）

      • 支援内容
        • 导师辅导
        • 实战创业教育
        • 强化吸引投资能力
        • 宣传支援
      • 支援对象
        • ICT 及第四次产业革命领域的预备创业者（团队）及创业企业代表
      • 预算：10.7 亿韩元
      • 主管部门：科学技术信息通信部
      • 专门机构：信息通信产业振兴院、韩国青年企业家精神财团

✅ 简单图片回顾

✅ 心情追踪(Mood Tracking) by Daylio

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✅ 习惯追踪(Habit Tracking) by TickTick

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✅ 运动记录 by Body Calendar

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✅ 饮食分析 by Sprint