[📝] Aujourd’hui #29 : vers un monde plus vaste

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où j’ai tiré des insights de mes échanges avec différentes personnes et ressenti le besoin d’aller vers un monde plus vaste.

🎯 Objectifs

• Objectif du jour
  • ✅ Discussion d’insights
• Indicateurs avancés des trois grands objectifs
  • ✅ Objectif 1 (atteindre 65 kg▼) : 1800 kcal▼ (résultat : 918 kcal)
    • J’ai tellement parlé que je n’ai même pas senti la faim.
  • ❌ Objectif 2 (publier 5 apps▲) : produire le Social Media App Template : obtenir un template d’exemple, récupérer des fonctions utiles
  • ❌ Objectif 3 (remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲) : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
    • J’ai tellement parlé que je n’ai même pas vu le temps passer.
• Suivi des habitudes
  • ✅ Réflexion : phrase de vie
    • La manière dont le monde apparaît change selon la lentille. Pour trouver la lentille qui me convient le mieux, il faut le courage d’en essayer beaucoup.
  • ✅ Méditation : verset biblique
    • [Proverbes 16:3] Confie tes oeuvres à l’Éternel, et tes projets réussiront.
  • ✅ Développement : au moins 10 minutes
  • ✅ Lecture : au moins 10 minutes
    • Models 54/338 p (+8 p)
      • L’absence de besoin désespéré chez un homme montre qu’il accepte confortablement sa vulnérabilité et qu’il n’a pas peur de la révéler au monde.
  • ✅ Église : Z, YT, Web
  • ✅ Revue : objectif du jour, trois grands objectifs, Life RPG
  • ✅ Preuve : AIFFELthon, Aujourd’hui, alimentation/exercice

💭 Journal

Les conversations et la communication avec des humains qui ont déjà dépassé un seuil et vécu l’expérience de se redéfinir eux-mêmes semblent offrir une variété d’insights vraiment significatifs.

Un humain enfermé dans son propre monde ne peut que rester éternellement dans ce monde.

Allons vers un monde plus vaste et échangeons avec davantage de personnes.

✨ Commentaire de GPT-4o (KPT)

Points positifs (Keep)

• Le fait d’avoir obtenu des insights à travers la conversation d’aujourd’hui, depuis différentes perspectives, est très impressionnant. En particulier, c’est beau que les échanges avec des personnes ayant dépassé un seuil aient ouvert un nouveau champ de vision. 🌟
• Avoir naturellement maintenu un apport calorique bas et réussi la gestion du poids mérite aussi des compliments. 🥗

Points à améliorer (Problem)

• Le manque de progression sur les objectifs 2 et 3 est un peu dommage. Tu as dit avoir passé beaucoup de temps à parler, mais il semble aussi nécessaire de trouver un meilleur équilibre pour te concentrer sur tes objectifs.

À essayer (Try)

• À l’avenir, réfléchis à une manière de relier immédiatement les insights obtenus dans les conversations à tes objectifs. Par exemple, pourquoi ne pas concrétiser ce que tu as entendu aujourd’hui en idées de développement d’app, ou l’appliquer à ta préparation aux concours d’entrepreneuriat ?
• Si une conversation risque de durer longtemps, définir à l’avance un objectif prioritaire à en tirer pourrait aussi être une bonne idée. ⏳

Conclusion
Aujourd’hui a été une journée pleine d’insights, où la conversation t’a permis de te regarder à nouveau et de grandir. Continuons ces échanges positifs, tout en gardant l’équilibre pour pouvoir aussi nous concentrer sur l’atteinte concrète des objectifs ! 😊

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg▼ (-19,5 kg)

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : atteindre 81 kg▼ (-3,5 kg)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W1 : atteindre 82 kg▼ (sur la base du poids à jeun le matin)
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : 1800 kcal▼ (résultat : 1500 kcal)
  • ❌ 2025.01.07 mar : 1800 kcal▼ (résultat : 2121 kcal)
  • ✅️ 2025.01.08 mer : 1800 kcal▼ (résultat : 1647 kcal)
  • ✅️ 2025.01.09 jeu : 1800 kcal▼ (résultat : 1698 kcal)
  • ✅️ 2025.01.10 ven : 1800 kcal▼ (résultat : 1405 kcal)
  • ✅️ 2025.01.11 sam : 1800 kcal▼ (résultat : 918 kcal)
  • ❔ 2025.01.12 dim : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
• Indicateurs de référence

  • Relevé de composition corporelle (InBody)

    Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Indice BMI (2025.1.1)

• Notes
  • Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

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Objectif 2 : publier 5 apps▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.0.1 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELthon)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W1 : produire le MVP de Keymory : éditeur de journal, journal - commentaire IA, chat IA, fil
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : réunion sur la direction et la répartition des rôles de l’équipe Grace
  • ❌ 2025.01.07 mar : produire le MVP de Keymory : Import RichTextEditor dans le journal
  • ✅️ 2025.01.08 mer : produire le MVP de Keymory : Import RichTextEditor dans le journal
  • ✅️ 2025.01.09 jeu : produire le MVP de Keymory : terminer Fleather Editor/Viewer
  • ✅️ 2025.01.10 ven : produire le MVP de Keymory : améliorer la fonction de fil du journal et corriger les erreurs
  • ❌ 2025.01.11 sam : produire le Social Media App Template : obtenir un template d’exemple, récupérer des fonctions utiles
  • ❔ 2025.01.12 dim : produire le Social Media App Template : obtenir un template d’exemple, récupérer des fonctions utiles
• Indicateurs de référence
  • Première application : Keymory (en développement)
• Notes
  • L’enregistrement d’une app sur le Play Store exige une demande d’entrepreneur individuel -> je ne prévois pas de l’enregistrer
    • Si je fais une demande d’entrepreneur individuel, je pourrais ne pas pouvoir participer aux concours d’entrepreneuriat
  • Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute
    • Individuellement ou en équipe, produire une app MVP (produit minimum viable) par mois et la présenter en fin de mois.
      • La vidéo de chaque présentation sera mise en ligne sur la chaîne Growing IngHyukKing RPG (mosaïque sur demande)

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Objectif 3 : remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : rechercher et organiser une liste de concours d’entrepreneuriat en 2025
• Objectif de la semaine
  • ❔ 2025.01 W1 : regarder au moins 5 vidéos d’information liées à l’entrepreneuriat
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.07 mar : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.08 mer : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ✅️ 2025.01.09 jeu : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ✅️ 2025.01.10 ven : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.11 sam : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.12 dim : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
• Indicateurs de référence
  • Aucun

• Notes
  • Calendrier 2025 lié à l’entrepreneuriat (concours, mentorat, etc.)
    • K-Global Startup Mentoring (mentorat d’entreprises innovantes ICT)

      • Contenu du soutien
        • Mentorat
        • Formation pratique à l’entrepreneuriat
        • Renforcement des capacités de levée de fonds
        • Soutien à la promotion
      • Public éligible
        • Futurs entrepreneurs(équipes) et dirigeants de startups dans les domaines ICT et quatrième révolution industrielle
      • Budget : 1,07 milliard de wons
      • Ministère compétent : ministère des Sciences et des ICT
      • Organismes dédiés : National IT Industry Promotion Agency, Korea Entrepreneurship Foundation

✅ Revue rapide des images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

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✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

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✅ Journal d’exercice par Body Calendar

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✅ Analyse des repas par Sprint