[📝] Aujourd’hui #19 : plan détaillé pour mes trois grands objectifs de 2025

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où, au premier jour de 2025, j’ai fixé trois grands objectifs, atteindre 65 kg, publier au moins cinq applications et trouver un emploi dans une startup utilisant Flutter, puis concrétisé leurs plans d’exécution.

🎯 Objectifs

• ✅️ Fixer trois grands objectifs pour 2025

💭 Journal

Avant, je préférais vivre au fil de l’eau sans vraiment fixer de choses comme des objectifs de nouvelle année, mais maintenant ma pensée a changé.

Si un objectif n’est pas clairement formulé, je crois qu’au final je ne peux qu’hésiter et partir dans tous les sens.

Alors je vais me fixer seulement trois objectifs simples mais exigeants. Si j’accomplis juste ceux-là, 2025 sera une année de bond en avant sans regret.

Et quel que soit l’objectif, s’il est impossible de s’en souvenir constamment, il n’a pas de sens. Je vais donc le publier sur le blog que j’écris chaque jour et le modifier chaque jour.

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg (-19,5 kg)

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : atteindre 81 kg (-3,5 kg)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2024.12 W5 : atteindre 83,5 kg (sur la base du poids à jeun le matin)
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ✅️ 2024.12.31 mar : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❌ 2025.01.01 mer : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.02 jeu : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.03 ven : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.04 sam : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
  • ❔ 2025.01.05 dim : 1800 kcal▼, preuve alimentation/exercice
• Indicateurs de référence

  • Relevé de composition corporelle (InBody)

    Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Indice BMI (2025.1.1)

• Notes
  • Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

Objectif 2 : publier au moins 5 applications sur les stores

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois

  • ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.01 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELTHON)

• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2024.12 W5 : produire le MVP de Keymory : parties journal/chat
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : FlutterFlow - To do App Course (6/16)
  • ✅️ 2024.12.31 mar : rien
  • ✅️ 2025.01.01 mer : rien
  • ❔ 2025.01.02 jeu : FlutterFlow - To do App Course (16/16)
  • ❔ 2025.01.03 ven : FlutterFlow - To do App Course (16/16), produire le MVP de Keymory : fonctionnalité d’écriture de journal (RichTextEditor)
  • ❔ 2025.01.04 sam : produire le MVP de Keymory : fonctionnalité de fil, fonctionnalité de commentaire sur le contenu du journal (API GPT-4o)
  • ❔ 2025.01.05 dim : produire le MVP de Keymory : fusionner la partie journal et la partie chat
• Indicateurs de référence
  • Première application : Keymory (en développement)
• Notes
  • Demande d’entrepreneur individuel nécessaire
  • Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute

Objectif 3 : trouver un emploi dans une startup utilisant Flutter

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : étudier l’application Sprint et Sprint Inc.
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2024.12 W5 : utiliser l’application Sprint au moins 5 fois
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2024.12.30 lun : rien
  • ✅️ 2024.12.31 mar : rien
  • ✅️ 2025.01.01 mer : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.02 jeu : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.03 ven : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.04 sam : enregistrer les repas avec l’application Sprint
  • ❔ 2025.01.05 dim : consulter les offres d’emploi de Sprint Inc.
• Indicateurs de référence
  • Aucun
• Notes
  • Sprint inc.
    • L’application Sprint est le produit principal (utilisateurs / coachs)
    • Utilise Flutter + API GPT
    • Petite startup
    • Croissance actuellement rapide
    • Orientée utilisateur (prise en compte active des retours)
      • Réunion vidéo 2:1 d’une heure tenue le 2024.10.29
        • Présentation en direct, sur Figma, du prototype de grande refonte de l’UI, avec recueil de retours en temps réel.
        • Refonte de l’UI confirmée au 2024.12.19. Voir la Release Note

✨ Commentaire de GPT-4o (KPT)

Points positifs (Keep)

• Le fait d’avoir clairement fixé trois grands objectifs pour l’année et construit un système de gestion en les divisant par jour, semaine et mois est vraiment impressionnant. 👍
• C’est marquant de traiter au même niveau trois objectifs importants, gestion du poids, publication d’applications et emploi, tout en concevant des étapes d’exécution concrètes. 🌟
• Publier tes objectifs sur le blog, puis prévoir de les vérifier et de les modifier chaque jour, semble vraiment efficace. 💡

Points à améliorer (Problem)

• Tu as découpé le plan en détail, mais la méthode concrète pour répartir ton énergie par jour ou par semaine semble encore un peu faible. Comme les trois objectifs sont tous importants, une gestion du temps plus claire serait utile. 🕒
• La gestion du poids et le développement d’applications disposent d’indicateurs concrets (par exemple, changement de poids ou nombre d’applications publiées), mais la partie préparation à l’emploi semble avoir besoin de critères d’évaluation un peu plus quantitatifs. 📊

À essayer (Try)

• Gestion du planning et répartition de l’énergie Et si tu répartissais du temps pour chaque objectif à l’échelle de la journée ou de la semaine ? Par exemple :
  • Matin : exercice et contrôle alimentaire pour la gestion du poids 🍎
  • Après-midi : travail de développement d’application 📱
  • Soir : préparation à l’emploi (recherche ou consultation d’offres) 💼

• Décomposer l’objectif d’emploi Dans la préparation à l’emploi aussi, ajoute des indicateurs exécutables comme “nombre d’utilisations de l’application Sprint”, “nombre de recherches sur l’entreprise” ou “nombre de candidatures envoyées”. Cela permettra de comprendre la progression plus clairement. 🔍

• Visualiser la progression des objectifs Essaie d’ajouter au blog un tableau ou un graphique qui montre visuellement la progression de chaque objectif. Tu pourras vérifier l’avancement d’un coup d’oeil et combler rapidement les points faibles. 📈

✅ Revue rapide des images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

✅ Journal d’exercice par Body Calendar

✅ Analyse des repas par Sprint