[📝] Aujourd’hui #99 : Besoin d’alternatives aux jeux/à YouTube

✨ Résumé de Gemini 2.5 Pro 　

Une journée à confirmer qu’il me faut des alternatives plus saines aux jeux et à YouTube.

• Original : http://blog.naver.com/hyeogikarp/223892879693
• Publié sur Naver le : 2025/06/09 06:49 KST
• Catégorie originale : vérification du jour

Original

🗓️ Date : dim. 8 juin 2025

Objectifs : 0/0

Tâches : 2/2

Habitudes : 3/3

🎥 Live YouTube

Raison de la pause : dimanche / burnout

🔂-🎯 Système de routine de gestion des objectifs

Objectif de vie

• [Life RPG] Atteindre plus de 10 millions d’utilisateurs mensuels

Objectifs 2025

• [Life RPG]

• Développer au moins 5 applis MVP liées

• [Scheduler Lab (nom provisoire)]

• Monétisation de l’appli : modèle d’abonnement

• [Santé]

• Perdre 15 kg (85 kg → 70 kg)

Objectifs de juin (chaque échec : -30000 wons)

• [Life RPG]

• Bases du développement d’apps Flutter 44/44

• Développement pratique d’apps Flutter 125/125

• [Scheduler Lab (nom provisoire)]

• Obtenir de vrais utilisateurs

• [Santé]

• Perdre 3 kg (83 kg → 80 kg)

Objectifs de la première semaine (chaque échec : -5000 wons)

• [Life RPG]

• ❌ Bases du développement d’apps Flutter 44/44

• [Scheduler Lab (nom provisoire)]

• ✅ Créer le premier MVP (fichier APK)

• [Santé]

• ✅ Perdre 1 kg (83 kg → 82 kg)

🎯 Objectif du jour (chaque échec : -1000 wons)

• Aucun

🔂-📌 Système de routine de gestion des tâches

📌 Tâches du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Repos / réorganisation

• ✅ Blog : rédiger une critique culinaire

[Restaurant] Le meilleur restaurant de jjamppong de ma vie, Doya Jjamppong Mokdong-Gocheok

Aujourd’hui, je voudrais présenter le meilleur restaurant de jjamppong de ma vie, découvert à Gocheok-dong, où je vais chaque semaine pour l’église…

blog.naver.com

🔂-♾️ Système de routine de gestion des habitudes

♾️ Habitudes du jour (chaque échec : -1000 wons)

• ✅ Force : au moins une force découverte chez moi aujourd’hui

• Chaque jour, je regarde mes propres forces pour remplir mon estime de moi, et je regarde ce pour quoi je suis reconnaissant afin de remplir mon humilité.

• ✅ Gratitude : au moins une chose pour laquelle j’ai été reconnaissant aujourd’hui

• Je suis reconnaissant envers toutes les personnes qui me guident et m’aident à vivre une vie bien plus généreuse que ce que mes efforts mériteraient chaque jour.

• ✅ Routine : vérifier les objectifs / tâches / habitudes du jour

🤔 Brève rétrospective

J’ai besoin d’apprendre à me reposer correctement.

Après avoir terminé le programme de l’église aujourd’hui, j’ai évacué mon stress toute la journée uniquement avec des jeux et YouTube.

Les jeux et YouTube sont trop stimulants et addictifs.

Mais il n’y a rien d’aussi efficace que ces deux-là pour relâcher le stress.

Cela dit, il faut que je fixe une limite de temps adaptée. Si je ne veux pas que toute une journée disparaisse comme aujourd’hui.

Et il faut aussi que je trouve d’autres manières de relâcher le stress que ces deux-là.

Qu’est-ce que ça pourrait être ?

Hmm…

Le vélo ?

La boxe ?

…

Hmm…

(J’ai sommeil… je veux dormir…)