[📝] 今日という一日 #99: ゲーム/YouTubeの代替が必要

✨ Gemini 2.5 Proの要約 　

ゲームとYouTubeの代わりになる、より健全な選択肢が必要だと確認した一日。

• 原文: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223892879693
• Naver公開時刻: 2025/06/09 06:49 KST
• 原文カテゴリ: 今日の認証

原文

🗓️ 日付: 2025.6.8 日

目標 : 0/0

タスク : 2/2

習慣 : 3/3

🎥 YouTubeライブ配信

休配理由: 日曜日 / バーンアウト

🔂-🎯 目標管理ルーティンシステム

生涯の目標

• [Life RPG] 月間ユーザー数1000万人以上達成

2025年の目標

• [Life RPG]

• 関連MVPアプリを5個以上開発

• [Scheduler Lab (仮称)]

• アプリ収益化: サブスクリプション料金モデル

• [健康]

• 体重15kg減量 (85kg → 70kg)

6月の目標 (失敗時それぞれ -30000ウォン)

• [Life RPG]

• Flutterアプリ開発基礎 44/44

• Flutterアプリ開発実践 125/125

• [Scheduler Lab (仮称)]

• 実利用ユーザーの確保

• [健康]

• 体重3kg減量 (83kg → 80kg)

第1週の目標 (失敗時それぞれ -5000ウォン)

• [Life RPG]

• ❌ Flutterアプリ開発基礎 44/44

• [Scheduler Lab (仮称)]

• ✅ 1次MVP制作 (APKファイル)

• [健康]

• ✅ 体重1Kg減量 (83kg → 82kg)

🎯 今日の目標 (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• なし

🔂-📌 タスク管理ルーティンシステム

📌 今日のタスク (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• ✅ 休息 / 再整備

• ✅ ブログ: 食べ物レビューを書く

[グルメ] 人生最高のチャンポン店、Doya Jjamppong木洞高尺店

今日は、僕が毎週教会の予定で通っている高尺洞で見つけた、人生最高のチャンポン店を紹介してみようと思う。…

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🔂-♾️ 習慣管理ルーティンシステム

♾️ 今日の習慣 (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• ✅ 長所: 今日見つけた自分の長所1つ以上

• 毎日自分の長所を振り返って自尊心を満たし、感謝していることを振り返って謙遜を満たす。

• ✅ 感謝: 今日感謝したこと1つ以上

• 毎日努力したことに比べて、あまりにも分不相応な人生を生きられるよう導き助けてくださる、すべての方々に感謝。

• ✅ ルーティン: 今日の目標 / タスク / 習慣チェック

🤔 簡単な振り返り

僕は、正しく休む方法を学ぶ必要がある。

今日、教会の予定を終えたあと、一日中ゲームとYouTubeだけでストレスを解消した。

ゲームとYouTubeは刺激が強すぎるし、中毒性も強い。

でも、この二つほどストレス解消に確実なものもない。

とはいえ、適切な制限時間を設定する必要がある。今日みたいに一日が全部過ぎてしまわないように。

そして、この二つ以外の方法でもストレスを解消できる方法を探してみる必要がある。

何があるだろう。

うーん…

自転車?

ボクシング?

…

うーん…

(眠い… 眠くなってきた…)