[📝] 今天的一天 #99：需要游戏/YouTube 的替代品

✨ Gemini 2.5 Pro 的总结 　

确认自己需要能替代游戏和 YouTube 的更健康替代品的一天。

• 原文：http://blog.naver.com/hyeogikarp/223892879693
• Naver 发布时刻：2025/06/09 06:49 KST
• 原文分类：今日认证

原文

🗓️ 日期：2025.6.8 周日

目标：0/0

待办：2/2

习惯：3/3

🎥 YouTube 直播

停播理由：周日 / 倦怠感

🔂-🎯 目标管理惯例系统

一生的目标

• [人生 RPG] 达成月活跃用户数 1000 万名以上

2025 年的目标

• [人生 RPG]

• 开发 5 个以上相关 MVP 应用

• [Scheduler Lab（暂名）]

• 应用变现：订阅费模式

• [健康]

• 减重 15kg（85kg → 70kg）

6 月目标（失败时各 -30000 韩元）

• [人生 RPG]

• Flutter 应用开发基础 44/44

• Flutter 应用开发实战 125/125

• [Scheduler Lab（暂名）]

• 确保实际使用用户

• [健康]

• 减重 3kg（83kg → 80kg）

第一周目标（失败时各 -5000 韩元）

• [人生 RPG]

• ❌ Flutter 应用开发基础 44/44

• [Scheduler Lab（暂名）]

• ✅ 制作第 1 次 MVP（APK 文件）

• [健康]

• ✅ 减重 1Kg（83kg → 82kg）

🎯 今日目标（失败时各 -1000 韩元）

• 无

🔂-📌 待办管理惯例系统

📌 今日待办（失败时各 -1000 韩元）

• ✅ 休息 / 重新整顿

• ✅ 博客：撰写美食评论

[美食店] 人生最佳海鲜辣汤面店 Doya Jjamppong 木洞高尺店

今天想介绍一下我每周因教会日程都会去的高尺洞里发现的、我人生中最棒的海鲜辣汤面店。…

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🔂-♾️ 习惯管理惯例系统

♾️ 今日习惯（失败时各 -1000 韩元）

• ✅ 优点：今天发现我的优点 1 个以上

• 每天回顾自己的优点来填充自尊感，也回顾感谢的事来填充谦卑。

• ✅ 感谢：今天感谢的事 1 件以上

• 感谢所有引导并帮助我的人，让我能过上远超自己每天努力所配得的生活。

• ✅ 惯例：检查今日目标 / 待办 / 习惯

🤔 简短回顾

我需要学习正确休息的方法。

今天结束教会日程之后，一整天只靠游戏和 YouTube 来释放压力。

游戏和 YouTube 太刺激，也太容易上瘾了。

可是又没有什么像这两样一样，能这么确定地缓解压力。

即便如此，也有必要设定合适的限制时间。为了不让一天像今天这样整个过去。

而且也需要寻找除了这两样以外的释放压力的方法。

会有什么呢？

嗯…

骑自行车？

拳击？

…

嗯…

（困了… 想睡…）