[📝] Hari Ini #51: Threshold, Ketakutan Eskapis

✨ Ringkasan GPT 　

Hari ketika aku bertekad mengatasi rasa takut dan kelemahan, menghadapi diri sepenuhnya untuk melewati threshold, dan menyelesaikan hal yang harus dilakukan meski kepala terasa pecah.

🎯 Target

• Target hari ini
  • ✅ Menulis catatan harian
• Indikator awal untuk 3 target besar
  • ❌ Target 1 (mencapai berat 65kg▼): 1800kcal▼ (hasil: 2660kcal, 78.9kg)
  • ✅ Target 2 (rilis 5 aplikasi▲): membuka Discord/Notion MVP Runners
  • ❌ Target 3 (menang 1 lomba startup▲): melihat 1 video/tulisan terkait startup
• Pelacakan kebiasaan
  • ✅ Cek: pengumuman K-Startup, Feedly
  • ✅ Renungan: kalimat hidup
    • Meski kepala terasa pecah, hal yang harus dilakukan tetap harus dilakukan sebelum lanjut.
  • ❌ Catatan harian: menulis renungan Alkitab(+bukti)
  • ❌ Catatan harian: menulis catatan pengembangan
  • ❌ Catatan harian: menulis bacaan
  • ✅ Catatan harian: menulis Hari Ini(+bukti)
  • ✅ Gereja: Z, YT, Web

💭 Catatan Harian

Biasanya, orang mencoba melewati threshold lewat kesadaran besar yang mengguncang, dan kalau berhasil melewati threshold itu, ia mendefinisikan ulang dirinya.

Hanya dengan mengalami dan menahan rasa sakit yang sangat sangat sangat sangat seperti mau mati itu, seseorang bisa melewati threshold dan berubah.

Aku harus membunuh diri masa lalu dan keluar dari kulit lama.

Sebesar rasa sakit/penderitaan, sebesar itu pula kesempatan bertumbuh diberikan.

Sebenarnya, bagi orang biasa (yang merasa bahagia dari kedamaian dan stabilitas), kemauan maupun situasi untuk melewati threshold seperti itu tidak diberikan. Tapi aku tidak lahir sebagai orang biasa seperti itu, dan aku tidak bahagia saat menjalani hidup biasa seperti itu. Karena itu, aku wajib melewati threshold. Dulu aku mencoba sendirian, menubruk tanah kosong dengan kepala sendiri, lalu setelah berdarah sia-sia aku ketakutan duluan dan kabur. Tapi sekarang tidak lagi. Ada partner, ada mentor, ada Tuhan. Karena itu, aku pasti bisa melakukannya.

Ya. Jangan lupa. Ada hal yang wajib dilakukan/dituntaskan meski kepala terasa mau pecah.

“Aku mengerti, Minhyuk. Namun yang kukhawatirkan adalah Minhyuk punya kapasitas untuk belajar, punya hati, dan punya kemauan, tetapi pada saat yang paling penting ada kecenderungan ‘melarikan diri’. Dalam hidup, saat sesuatu memang harus dilakukan, itu harus dilakukan; bukan lari, melainkan meski kepala terasa pecah, hal yang harus dilakukan tetap harus dilakukan sebelum lanjut. Prioritas hidup harus dinilai dan ditetapkan dengan baik, lalu hal-hal yang berdatangan harus ditangani sesuai prioritas itu. COVID belum berakhir, jadi jaga kesehatan.” - Profesor Park Iljun

Hadapi diri sepenuhnya. Saat aku berhadapan dengan sesuatu yang besar, alasan aku terus bicara omong kosong, mencari alasan, dan merasionalisasi adalah karena ‘ketakutan’ terhadap kegagalan. Kalau aku gagal/lolos Preliminary Startup Package, nanti harus bagaimana? Astaga, memang harus bagaimana? Pikirkan saja saat waktunya tiba. Sebenarnya apa sih yang begitu kutakuti?

Maksudku, sampai adik sendiri pun frustrasi dan berkata begitu, seberapa parah ini. Bukankah ini yang ingin kamu lakukan? Bukankah kamu berlari sambil menatap ini? Bukankah kamu memakai strategi tepi jurang? Kalau begitu, bahkan berlari sekuat tenaga pun masih kurang. Orang gila macam apa yang tiba-tiba menginjak rem sambil bilang takut?

Jelas aku lemah. Sampai sekarang, aku hampir tidak pernah mengatasi ketakutan dan melewati threshold. Karena itu, mengatasi ketakutan akan mengubah ‘aku’, dan akhirnya benar-benar mengubah seluruh hidupku.

• Apa pun harus ditabrak langsung agar benar-benar tahu. Lakukan dulu. Jangan berkhayal berlebihan.
  • Takut?
    • Kalau gagal Preliminary Startup Package, tidak akan ada kesempatan bagus lagi? Sudah pernah daftar?
    • Kalau mengaku perasaan, akan ditolak dan jadi canggung? Sudah pernah mengaku?
    • Kalau mengayunkan tongkat bisbol, tetap tidak bisa memukul bola dan malah terluka? Sudah pernah mengayunkannya?
  • Coba dulu!
    • Berhasil?
      • Kenapa berhasil?
    • Tidak berhasil?
      • Kenapa tidak berhasil?

Peluang home run dari ayunan pertama mendekati 0.

• Tapi kalau tidak menyerah dan terus melakukan ayunan kosong, akhirnya bola akan terpukul juga.
• Dan kalau terus mengayun, akhirnya home run akan keluar juga.

Jangan lupa. Aku yang selama ini terdefinisi adalah keberadaan lemah yang sekarang tidak bisa menyelesaikan apa pun dengan benar sendirian sampai akhir.

Dan jangan lupa. Aku yang sekarang tidak sendirian. Aku sedang maju bersama orang-orang baik. Dan yang paling menentukan, aku juga berjalan bersama Tuhan.

Ya sudah. Di sini masih butuh apa lagi? Sudah cukup. Sudah sadar. Sudah, kan. Lalu ngapain? Lari.

✨ Komentar GPT-4o (KPT)

✅ Yang berjalan baik (Keep)

• 🔥 Kesadaran diri dan tekad: Mengesankan karena kamu menghadapi batas dirimu dan menguatkan kemauan untuk mengatasi rasa takut.
• 🚀 Persiapan penuh MVP Runners: Bagus karena kamu mulai menjalankan operasi secara nyata dengan membuka Discord dan Notion.
• 🎯 Komitmen tindakan yang konkret: Sikap untuk tidak takut gagal dan terus mencoba akan menjadi tenaga besar bagi pertumbuhanmu ke depan.

❌ Yang kurang (Problem)

• 📌 Kurang rencana tindakan konkret untuk tiap target: Akan lebih baik kalau ada action plan yang jelas untuk startup package, MVP Runners, dan lainnya.
• ⏳ Kurang kesempatan merapikan aliran emosi: Dalam proses melewati threshold, akan lebih membantu kalau emosi apa yang dialami dan bagaimana menerapkannya ke depan dibuat lebih konkret.
• 📝 Perlu menjaga kebiasaan mencatat yang konsisten: Sayang karena catatan pengembangan dan catatan bacaan terlewat.

🔄 Yang bisa dicoba (Try)

• 🗂 Membuat roadmap proyek pertama MVP Runners: Rapikan arah operasi awal dan target secara detail.
• 💭 Membangun rutinitas untuk mengatasi rasa takut: Akan baik kalau tekad yang dibuat hari ini dijaga terus lewat rutinitas yang bisa dipraktikkan.
• 📝 Menjaga konsistensi catatan harian dan rekaman: Dengan terus mencatat emosi dan pikiran, coba lihat proses pertumbuhanmu secara objektif.

🏁 Kesimpulan

Hari ini adalah hari penting ketika kamu menghadapi diri sendiri dan bertekad mengatasi rasa takut untuk melewati threshold. 💪 Ke depan, aku menantikanmu menjadi orang yang tidak kabur dalam situasi apa pun dan menyelesaikannya sampai akhir! Sekarang tidak ada rem, mari berlari sekuat tenaga! 🚀🔥

📌 Papan Status 3 Target Besar

Target 1: Mencapai berat 65kg▼ (-19.5kg)

• Batas waktu
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Target bulan ini
  • ✅ 25.01 M: mencapai berat puasa InBody 81.0kg▼ (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
  • ▶️ 25.02 M: mencapai berat puasa InBody 78.0kg▼ (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
• Target minggu ini
  • ✅ 25.02 W1: mencapai berat puasa 80.0kg▼ (25.02.09: 81.3 → 79.9(-1.4)kg)
  • ❔ 25.02 W2: mencapai berat puasa 79.0kg▼ (25.02.16: 79.9 → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W3: mencapai berat puasa 78.5kg▼ (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W4: mencapai berat puasa 78.0kg▼ (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
• Target harian
  • ❌ 25.02.10 Sen: 1800kcal▼ (hasil: 2899kcal, 80.6kg)
  • ✅ 25.02.11 Sel: 1800kcal▼ (hasil: 1488kcal, 80.5kg)
  • ✅ 25.02.12 Rab: 1800kcal▼ (hasil: 1008kcal)
  • ❌ 25.02.13 Kam: 1800kcal▼ (hasil: 2660kcal, 78.9kg)
  • ❔ 25.02.14 Jum: 1800kcal▼ (hasil: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.15 Sab: 1800kcal▼ (hasil: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.16 Min: 1800kcal▼ (hasil: ?kcal, ?kg)
• Indikator referensi

  • Catatan pemeriksaan komposisi tubuh (InBody)

    Tanggal	Berat	Massa Otot Rangka	Massa Lemak Tubuh	Persentase Lemak Tubuh	Indeks BMI
    2025.1.1	84.5 kg	31.2 kg	29.5 kg	34.9 %	31.80 (obesitas berat)
    2025.2.1	80.8 kg	30.3 kg	27.4 kg	33.9 %	30.41 (obesitas berat)

    (klik) Lihat hasil 2025.1.1

    

    (klik) Lihat hasil 2025.2.1

    

• Catatan
  • Karbohidrat 198g(44%) + protein 117g(26%) + lemak 60g(30%) = 1800kcal

---

Target 2: Rilis 5 aplikasi▲

• Batas waktu
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Target bulan ini
  • ❌ 25.01 M: mengembangkan aplikasi Keymory v0.0.1(pre-release) (kursus core AIFFEL batch 9 - AIFFELthon)
  • ▶️ 25.02 M: menyelesaikan kuliah Flutter tingkat dasar
• Target minggu ini
  • ✅ 25.02 W1: persiapan presentasi AIFFELthon: Keymory
  • ❔ 25.02 W2: Modu Research Institute - membuka pertemuan MVP Runners
  • ❔ 25.02 W3: menyelesaikan 100% kuliah Flutter tingkat dasar
  • ❔ 25.02 W4: menyelesaikan 100% kuliah Flutter tingkat menengah
• Target harian
  • ✅ 25.02.10 Sen: presentasi AIFFELthon
  • ✅ 25.02.11 Sel: memilih aplikasi yang akan dibuat sampai 1 Maret: KeyFit (program manajemen antara PT trainer dan member)
  • ✅ 25.02.12 Rab: upacara kelulusan AIFFEL batch 9, rekrutmen anggota pertemuan MVP Runners (offline)
  • ✅ 25.02.13 Kam: membuka Discord/Notion MVP Runners
  • ❔ 25.02.14 Jum: merapikan aturan dasar MVP Runners
  • ❔ 25.02.15 Sab: meeting Zoom anggota awal MVP Runners
  • ❔ 25.02.16 Min: ?
• Catatan
  • Untuk mendaftarkan aplikasi ke PlayStore, perlu pendaftaran usaha perorangan
    • Kalau ingin ikut Preliminary Startup Package yang pengumumannya naik pada minggu ketiga Februari tahun ini, aku tidak boleh berstatus usaha perorangan.
    • Karena itu, untuk sementara pendaftaran usaha perorangan ditunda!
  • Setelah lulus AIFFEL batch 9 pada Februari, aku berencana membuka pertemuan MVP Runners di Modu Research Institute
    • Individu/tim membuat 1 aplikasi MVP (minimum viable product) setiap bulan dan presentasi di akhir bulan.
      • Rekaman presentasi masing-masing akan diunggah ke kanal Growing IngHyukKing RPG (mosaik jika diminta)

---

Target 3: Menang 1 lomba startup▲

• Batas waktu
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Target bulan ini
  • ❌ 25.01 M: meneliti dan merapikan daftar lomba startup tahun 2025
  • ▶️ 25.02 M: mendaftar ke lomba/pertemuan utama terkait startup yang bisa didaftari pada Februari 2025
    • ▶️ Rekrutmen mentee peserta K-Global Startup Mentoring paruh pertama 2025 batch 25
• Target minggu ini
  • ✅ 25.02 W1: melihat minimal 4 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02 W2: melihat minimal 4 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02 W3: melihat minimal 4 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02 W4: melihat minimal 4 video/tulisan terkait startup
• Target harian
  • ❌ 25.02.10 Sen: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
  • ✅ 25.02.11 Sel: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
    • (YouTube) 2024 K-ICT Startup Mentoring Center Performance Sharing Meeting
  • ✅ 25.02.12 Rab: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
  • ✅ 25.02.13 Kam: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02.14 Jum: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02.15 Sab: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
  • ❔ 25.02.16 Min: melihat minimal 1 video/tulisan terkait startup
• Indikator referensi
  • Tidak ada
• Catatan
  • Panduan wajib untuk sukses startup tahun 2025_program dukungan
    • Jalur startup standar: Preliminary Startup Package → Initial Startup Package → Startup Leap Package

• (~25.02.24) Rekrutmen mentee peserta K-Global Startup Mentoring paruh pertama 2025 batch 25
  • Lihat detail

    • Periode pendaftaran: 2025.02.05(Rab) 09:00 ~ 2025.02.24(Sen) 23:59
    • Cara mendaftar: pendaftaran online (gunakan tautan ‘langsung daftar’ dalam pengumuman)
    • Sasaran pendaftar: calon pendiri berbasis teknologi AI/digital ICT dan perusahaan yang berdiri maksimal 7 tahun
      • Calon pendiri harus memiliki tekad kuat untuk memulai usaha dan menargetkan pendirian dalam 1 tahun
      • Perusahaan yang punya rencana adopsi AI dan transformasi AX juga dapat mendaftar
    • Dokumen yang diserahkan:
      • Formulir pendaftaran mentee (wajib)
      • Rencana bisnis (wajib)
      • Persetujuan penyediaan dan penggunaan informasi pribadi (wajib)
      • File gambar logo tim(jpg, png, ai, dll.) (opsional)
    • Prosedur seleksi:
      • Seleksi dokumen → mempertimbangkan skala pendaftaran per wilayah
      • Seleksi presentasi(online) → jadwal diumumkan setelah pengumuman lolos dokumen
    • Periode dukungan: Maret ~ Juli 2025
    • Isi dukungan:
      • Mentoring khusus (minimal 2 kali per bulan) → mentoring 1:1 yang disesuaikan, termasuk kendala manajemen dan pengamanan dana komersialisasi
      • Mentoring pilihan (1 kali per bulan) → peningkatan kapasitas tertentu dan penyelesaian masalah praktis
      • Pendidikan startup praktis → inovasi model bisnis AI, pemasaran dengan alat AI, strategi pitching IR untuk menarik investasi, strategi pertumbuhan startup, dll.
      • Program menarik investasi → setelah memilih mentee unggul, menyediakan kesempatan IR dan meeting dengan operator investasi perusahaan tahap awal(termasuk operator TIPS)
      • Konsultasi praktik manajemen → dukungan hukum, paten, pajak/akuntansi, dll.
    • Tempat pelaksanaan: Pangyo Startup Campus (dapat berubah sesuai kondisi operasional)
    • Kontak:
      • ☎ 031-778-7450, 7451
      • 📧 k-ict@gomentoring.or.kr
      • 💬 Kanal Kakao: K-ICT Startup Mentoring
• (~25.04.?? liga umum) Pengumuman kompetisi startup terpadu kementerian Challenge! K-Startup 2025
  • Lihat detail

    • Cara mendaftar: wajib memeriksa pengumuman karena tempat pendaftaran berbeda untuk tiap liga penyisihan
    • Sasaran pendaftar: calon pendiri adalah orang yang belum punya pendaftaran usaha atas nama pendaftar
      • Anggota tim harus berupa calon pendiri atau CEO perusahaan startup yang semua usaha yang dimiliki berdiri maksimal 7 tahun (berdiri setelah 2018.2.4)
    • Sasaran yang dikecualikan:
      • Bidang usaha yang dikecualikan dari kategori startup menurut Pasal 4 Enforcement Decree of the Support for Small and Medium Enterprise Startups Act
      • Item startup yang bersifat antisosial, seperti perjudian atau pemicu pencemaran lingkungan
      • Pemenang sebelumnya (termasuk anggota tim) dari Challenge! K-Startup Grand Final 2016~2024 atau item pemenang tersebut (kecuali pemenang special award/peserta terpilih Grand Final)
      • Orang yang pernah menerima akumulasi hadiah minimal 30 juta KRW dalam kompetisi startup sebelumnya dengan item yang sama/serupa
      • Orang yang maju ke Grand Final Government-wide Public Data Startup Competition 2025 dengan item yang sama/serupa
      • Orang(perusahaan) yang pernah melanggar paten/utility model orang lain atau sedang menjalani gugatan terkait pelanggaran
    • Dokumen yang diserahkan: formulir pendaftaran peserta dan rencana bisnis (dokumen berbeda menurut liga penyisihan → wajib memeriksa pengumuman)
    • Prosedur seleksi:
      • Liga penyisihan → 225 tim yang direkomendasikan dari liga penyisihan tiap kementerian ikut babak utama
      • Babak utama terpadu → penilaian presentasi lalu peringkat ditentukan berdasarkan skor tertinggi
      • Grand Final → 15 tim teratas babak utama(liga calon pendiri) + 15 tim teratas babak utama(liga startup) ikut serta
      • Setelah penilaian presentasi publik final, peringkat ditentukan berdasarkan skor tertinggi
    • Isi dukungan:
      • Dukungan networking seperti kesempatan menarik investasi, business matching, mentoring investasi
      • Total hadiah Grand Final 1,38 miliar KRW(maksimum 300 juta KRW) dan 20 penghargaan termasuk Presidential Award
      • Dukungan lanjutan terhubung ke program pemerintah seperti komersialisasi startup, ekspansi luar negeri, dukungan paten (syarat dan jadwal dukungan berbeda menurut program)
    • Kontak: Korea Institute of Startup & Entrepreneurship Development, Global Cooperation Team (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
    • Situs web resmi: Challenge! K-Startup
• Preliminary Startup Package
  • Periode pendaftaran: pengumuman diperkirakan keluar pada minggu ketiga Februari 2025
  • Periode kehadiran: ?
  • Isi: ?

✅ Review Gambar Singkat

✅ Pelacakan suasana hati(Mood Tracking) by Daylio

---

✅ Pelacakan kebiasaan(Habit Tracking) by TickTick

---

✅ Catatan olahraga by Body Calendar

---

✅ Analisis makan by Sprint