[📝] 今日という一日 #51: 閾値、逃避性の恐れ

2025.02.13 (木)

✨ GPTの要約　

恐れと弱さを乗り越えて閾値を超えるために自分自身と丸ごと向き合い、頭が砕けそうでもやるべきことを最後までやり遂げると決めた一日。

🎯 目標

今日の目標
- ✅ 日記を書く
3大目標の先行指標
- ❌ 目標 1 (体重65kg▼達成): 1800kcal▼ (結果: 2660kcal, 78.9kg)
- ✅ 目標 2 (アプリ5個▲リリース): MVP Runners Discord/Notion開設
- ❌ 目標 3 (起業コンテスト1回▲受賞): 起業関連の動画/記事を1本見る
習慣トラッキング
- ✅ 確認: K-Startup公告、Feedly
- ✅ 考察: 人生の一節
  - 頭が砕けそうでも、やるべきことはやってから越えていかなければならない。
- ❌ 日記: 聖書黙想を書く(+認証)
- ❌ 日記: 開発日誌を書く
- ❌ 日記: 読書を書く
- ✅ 日記: 今日という一日を書く(+認証)
- ✅ 教会: Z, YT, Web

💭 日記

たいていは大悟覚醒によって閾値を越えようと試み、閾値を越えることに成功すると、自分を新しく再定義するようになる。

あまりにもあまりにもあまりにもあまりにも苦しい、死にそうなあの味を経験して耐え抜いてこそ、閾値を越えて変われる。

過去の自分を殺し、脱皮しなければならない。

痛み/苦難の大きさの分だけ、成長の機会が与えられる。

実際、(平安と安定から幸せを感じる)普通の人たちには、そうした閾値を越える意志力も状況も与えられない。けれど、僕はそんな普通の人として生まれなかったし、そんな普通の人生を生きると不幸だ。だから、僕は必ず閾値を越えなければならない。以前は一人で何もない地面に頭突きするように試みて、わざわざ無駄に血を見ては先に怖じ気づいて逃げたけれど、今は違う。パートナーがいて、メンターがいて、神様がいる。だから、僕は必ずやり遂げられる。

そうだ。忘れるな。頭が砕けそうでも、必ずやらなければ/終わらせなければならないことがある。

「分かった。ミンヒョク。ただ私が心配しているのは、ミンヒョクには勉強する力量もあり、心もあり、意志もあるのに、一番重要な時点になると『逃げる傾向』があるということだ。人生は、何かをしなければならない時には、必ずしなければならないものであり、逃げるのではなく、頭が砕けそうでもやるべきことはやってから越えていかなければならないということ。人生の優先順位をよく判断して決め、その優先順位に従って降り注ぐ仕事を処理しなければならないということ。まだコロナが終わっていないので、健康に気をつけなさい」 ㅡパク・イルジュン教授

自分自身と丸ごと向き合おう。僕が何か大きなことに直面したとき、やたらとクソみたいなことを言って、言い訳して、合理化するのは、失敗に対する「恐れ」のせいだ。予備創業パッケージに落ちたら/受かったら~~~することになるけどどうしよう？いや、何をどうするっていうんだ。その時になって考えればいいだろ。僕はいったい何をそんなに恐れているんだ？

だからさ。弟までもどれほどもどかしくて、あんなことを言うんだろう。やりたいことで合ってるだろ？これを見つめて走ってきただろ？瀬戸際戦術を使っただろ？なら全速力で走っても足りない局面で、急に怖いと言ってブレーキを踏む狂ったやつがどこにいるんだ？

確かに僕は弱い。僕はこれまで、恐れを克服して閾値を越えたことがほとんどない。したがって、恐れの克服は「僕」を変え、結局僕の人生を完全にひっくり返してしまうだろう。

何でも直接ぶつかってみてこそ、本当に分かる。まずやろう。誇大妄想するな。
- 怖いって？
  - 予備創業パッケージに落ちたら、もう良い機会がないって？応募はしてみたの？
  - 告白したら振られて気まずくなるって？告白はしてみたの？
  - 野球バットを振ってもボールに当たらず怪我するって？振ってはみたの？
- まずやってみよう！
  - できたね？
    - なぜできたんだろう？
  - だめだったね？
    - なぜだめだったんだろう？

初スイングからホームランが出る確率は0に近い。

けれど、諦めずに空振りを続けていれば、結局はボールに当たるはずだ。
そして振り続けていれば、結局ホームランを打つことになるはずだ。

忘れるな。これまで定義されてきた僕は、今一人では何一つ最後までまともにやり遂げられない弱い存在だ。

そして忘れるな。今の僕は一人ではない。良い人たちと一緒に進んでいる。そして何より決定的に、主とも同行している。

まあ。ここで他に何が必要なんだ？十分だろ。気づいただろ。もういいだろ、それなら。何してる？走れ。

✨ `GPT-4o`のコメント (KPT)

✅ よかった点 (Keep)

🔥 自己認識と決断力: 自分の限界と向き合い、恐れを克服しようとする強い意志を固めた点が印象的。
🚀 MVP Runners本格準備: DiscordとNotionを開設し、本格的な運営を始めた点がよい。
🎯 具体的な実行の決意: 失敗を恐れず挑戦し続けるという態度が、これからの成長に大きな力になるはず。

❌ 惜しかった点 (Problem)

📌 目標別の具体的実行計画不足: 創業パッケージ、MVP Runnersなどに対する明確なアクションプランがあるともっとよさそう。
⏳ 感情の流れを整理する機会不足: 閾値を越える過程でどんな感情を経験し、今後どう適用するのか具体化すると、より役立つはず。
📝 一定した記録習慣の維持が必要: 開発日誌と読書記録が抜けている点が惜しい。

🔄 試してみる点 (Try)

🗂 MVP Runners初プロジェクトのロードマップ作成: 初期運営方向と目標を細かく整理してみよう。
💭 恐れを克服するルーティン確立: 今日の決心を継続的に維持するため、実践可能なルーティンを作るとよさそう。
📝 日記と記録の一貫性維持: 感情と思考を継続的に記録し、自分の成長過程を客観的に見られるようにしてみよう。

🏁 結論

今日は閾値を越えるために自分と向き合い、恐れを克服する決心を固めた重要な一日だった。💪 これからどんな状況でも逃げず、最後までやり遂げる人になることを期待しているよ！もうブレーキはなく、全速力で走っていこう！ 🚀🔥

📌 3大目標達成状況ボード

目標 1: 体重65kg▼達成 (-19.5kg)

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
月間目標
- ✅ 25.01 M: InBody空腹時体重81.0kg▼達成 (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
- ▶️ 25.02 M: InBody空腹時体重78.0kg▼達成 (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
週間目標
- ✅ 25.02 W1: 空腹時体重80.0kg▼達成 (25.02.09: 81.3 → 79.9(-1.4)kg)
- ❔ 25.02 W2: 空腹時体重79.0kg▼達成 (25.02.16: 79.9 → ?(-?)kg)
- ❔ 25.02 W3: 空腹時体重78.5kg▼達成 (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
- ❔ 25.02 W4: 空腹時体重78.0kg▼達成 (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
日次目標
- ❌ 25.02.10 月: 1800kcal▼ (結果: 2899kcal, 80.6kg)
- ✅ 25.02.11 火: 1800kcal▼ (結果: 1488kcal, 80.5kg)
- ✅ 25.02.12 水: 1800kcal▼ (結果: 1008kcal)
- ❌ 25.02.13 木: 1800kcal▼ (結果: 2660kcal, 78.9kg)
- ❔ 25.02.14 金: 1800kcal▼ (結果: ?kcal, ?kg)
- ❔ 25.02.15 土: 1800kcal▼ (結果: ?kcal, ?kg)
- ❔ 25.02.16 日: 1800kcal▼ (結果: ?kcal, ?kg)

参考指標

体成分検査(InBody)記録

日付	体重	骨格筋量	体脂肪量	体脂肪率	BMI指数
2025.1.1	84.5 kg	31.2 kg	29.5 kg	34.9 %	31.80 (高度肥満)
2025.2.1	80.8 kg	30.3 kg	27.4 kg	33.9 %	30.41 (高度肥満)

(クリック) 2025.1.1結果を見る

(クリック) 2025.2.1結果を見る

メモ
- 炭水化物198g(44%) + タンパク質117g(26%) + 脂質60g(30%) = 1800kcal

目標 2: アプリ5個▲リリース

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
月間目標
- ❌ 25.01 M: Keymoryアプリ v0.0.1(pre-release)開発 (AIFFEL 9期コア課程 - AIFFELthon)
- ▶️ 25.02 M: Flutter初級講座を受講完了する
週間目標
- ✅ 25.02 W1: AIFFELthon発表準備: Keymory
- ❔ 25.02 W2: Modu Research Institute - MVP Runners集まり開設
- ❔ 25.02 W3: Flutter初級講座100%受講完了
- ❔ 25.02 W4: Flutter中級講座100%受講完了
日次目標
- ✅ 25.02.10 月: AIFFELthon発表
- ✅ 25.02.11 火: 3月1日までに作るアプリを選定: KeyFit (PTトレーナー-会員間管理プログラム)
- ✅ 25.02.12 水: AIFFEL 9th卒業式、MVP Runners集まりメンバー募集 (オフライン)
- ✅ 25.02.13 木: MVP Runners Discord/Notion開設
- ❔ 25.02.14 金: MVP Runners基本規律を固める
- ❔ 25.02.15 土: MVP Runners初期メンバーZoomミーティング
- ❔ 25.02.16 日: ?
メモ
- PlayStoreにアプリを登録するには個人事業主申請が必要
  - 今年2月第3週に公告が出る予備創業パッケージに参加するには、個人事業主であってはならない。
  - したがって、ひとまず個人事業主申請は保留！
- 2月にAIFFEL 9thを卒業したら、Modu Research InstituteでMVP Runners集まりを開設する予定
  - 個人/チームで1か月に1個ずつMVP(実用最小限の製品)アプリを制作し、毎月末に発表。
    - 各自の発表シーンを撮影後、イングヒョクキング育成RPGチャンネルにアップロード予定 (要請時モザイク)

目標 3: 起業コンテスト1回▲受賞

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
月間目標
- ❌ 25.01 M: 2025年起業コンテスト一覧を調査して整理
- ▶️ 25.02 M: 2025年2月に申請可能な、起業関連の主要大会/集まりに申し込む
  - ▶️ 2025年上半期K-Global創業メンタリング支援事業参加メンティー(25期)募集
週間目標
- ✅ 25.02 W1: 起業関連の動画/記事を4本以上見る
- ❔ 25.02 W2: 起業関連の動画/記事を4本以上見る
- ❔ 25.02 W3: 起業関連の動画/記事を4本以上見る
- ❔ 25.02 W4: 起業関連の動画/記事を4本以上見る
日次目標
- ❌ 25.02.10 月: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
- ✅ 25.02.11 火: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
  - (YouTube) 2024年K-ICT創業メンタリングセンター成果共有会
- ✅ 25.02.12 水: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
- ✅ 25.02.13 木: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
- ❔ 25.02.14 金: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
- ❔ 25.02.15 土: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
- ❔ 25.02.16 日: 起業関連の動画/記事を1本以上見る
参考指標
- なし
メモ
- 2025年起業成功のための必須ガイド_支援事業
  - 定石の起業ルート: 予備創業パッケージ → 初期創業パッケージ → 創業跳躍パッケージ

(~25.02.24) 2025年上半期K-Global創業メンタリング支援事業参加メンティー(25期)募集
- 詳細を見る
  - 申請期間: 2025.02.05(水) 09:00 ~ 2025.02.24(月) 23:59
  - 申請方法: オンライン受付 (公告文内の「受付へ進む」リンクを利用)
  - 申請対象: AI・デジタル技術基盤のICT予備創業者および創業7年以内の企業
    - 予備創業者は創業意志が確固としており、1年以内の創業を目標とする者であること
    - AI導入およびAX転換計画がある企業も申請可能
  - 提出書類:
    - メンティー登録申請書 (必須)
    - 事業計画書 (必須)
    - 個人情報提供・利用同意書 (必須)
    - チームロゴ画像ファイル(jpg, png, aiなど) (任意)
  - 選定手続き:
    - 書類審査 → 圏域別受付規模を考慮
    - 発表審査(オンライン) → 書類合格者発表後に日程案内
  - 支援期間: 2025年3月 ~ 7月
  - 支援内容:
    - 専担型メンタリング (月2回以上) → 経営上の悩み、事業化資金確保などオーダーメイド1:1メンタリング
    - 選択型メンタリング (月1回) → 特定能力の集中向上および実戦問題解決
    - 実戦創業教育 → AI事業モデル革新、AIツール活用マーケティング、投資誘致IRピッチング戦略、スタートアップ成長戦略など
    - 投資誘致プログラム → 優秀メンティー選抜後、初期企業投資運営会社(TIPS運営会社を含む)招待IRおよびミーティング機会提供
    - 経営実務諮問 → 法律、特許、税務・会計など支援
  - 運営場所: 板橋スタートアップキャンパス (運営状況により変更の可能性あり)
  - 問い合わせ先:
    - ☎ 031-778-7450, 7451
    - 📧 k-ict@gomentoring.or.kr
    - 💬 Kakaoチャンネル: K-ICT創業メンタリング
(~25.04.?? 一般リーグ) 『挑戦！K-スタートアップ2025』省庁統合創業コンテスト公告
- 詳細を見る
  - 申請方法: 予選リーグごとに受付先が異なるため、公告文の確認必須
  - 申請対象: 予備創業者は申請者名義の事業者登録がない者
    - チームメンバーは予備創業者、または保有するすべての事業者が創業7年以内(18.2.4以降創業)の創業企業代表者であること
  - 除外対象:
    - 「中小企業創業支援法」施行令第4条により創業から除外される業種
    - 射幸性、環境汚染誘発など反社会的性格の創業アイテム
    - 「挑戦！K-スタートアップ王中王戦2016~2024」既受賞者(チームメンバー含む)または受賞アイテム (王中王戦特別賞・入賞者除外)
    - 同一・類似アイテムで過去の創業コンテストにおいて累計賞金3千万ウォン以上を受け取った者
    - 25年「汎政府公共データ活用創業コンテスト」王中王戦に同一・類似アイテムで進出した者
    - 他人の特許・実用新案を侵害した事実がある、または侵害関連訴訟が進行中の者(企業)
  - 提出書類: 参加申請書および事業計画書 (予選リーグごとに提出書類が異なる → 公告文の確認必須)
  - 選定手続き:
    - 予選リーグ → 各省庁別予選リーグから推薦された225チームが本選参加
    - 統合本選 → 発表評価後、高得点順に順位決定
    - 王中王戦 → 本選上位15チーム(予備創業リーグ) + 本選上位15チーム(創業リーグ)参加
    - 最終公開発表評価後、高得点順に順位決定
  - 支援内容:
    - 投資誘致機会、ビジネスマッチング、投資メンタリングなどネットワーキング支援
    - 王中王戦総賞金13.8億ウォン(最大3億ウォン)および大統領賞など20点授与
    - 創業事業化、海外進出、特許支援など政府支援事業の後続連携支援 (事業別支援資格および日程は異なる)
  - 問い合わせ先: 創業振興院グローバル協力チーム (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
  - 公式ウェブサイト: 挑戦！K-スタートアップ
予備創業パッケージ
- 申請期間: 2025年2月第3週に公告が出る予定
- 参加期間: ?
- 内容: ?

✅ 簡単画像レビュー

✅ 気分トラッキング(Mood Tracking) by Daylio

✅ 習慣トラッキング(Habit Tracking) by TickTick

✅ 運動記録 by Body Calendar

✅ 食事分析 by Sprint

Twitter Facebook LinkedIn

Hyuk Min

[📝] 今日という一日 #51: 閾値、逃避性の恐れ

✨ GPTの要約

🎯 目標

💭 日記