[📝] 今日という一日 #89: 目標: 1/1, タスク: 3/3, 習慣: 5/6 (-2000ウォン*2人)

✨ Gemini 2.5 Proの要約 　

目標とタスクはやり遂げたものの、習慣の一部が揺らぎ、ルーティンの隙を確認した一日。

• 原文: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223882400637
• Naver公開時刻: 2025/05/29 22:42 KST
• 原文カテゴリ: 今日の認証

原文

🗓️ 日付: 2025.5.29 木

🔂-🎯 目標管理ルーティンシステム

生涯の目標

• [Life RPG] 月間ユーザー数1000万人以上達成

今年の目標

• [Life RPG] 関連MVPアプリを5個以上開発

今月の目標 (失敗時それぞれ -30000ウォン*2人)

• [Life RPG] Flutter基礎講座受講 22/44

今週の目標 (失敗時それぞれ -5000ウォン*2人)

• [Life RPG] Flutter基礎講座受講 22/44

🎯 今日の目標 (失敗時それぞれ -2000ウォン*2人)

• ✅ [Life RPG] Flutter基礎講座: 実習プロジェクト2を終える

🔂-📌 タスク管理ルーティンシステム

📌 今日のタスク (失敗時それぞれ -2000ウォン*2人)

• ✅ アルバイト最後の勤務: 引き継ぎ

• ✅ 教会映像: 2024合同祈祷会関連資料アップロード

• ✅ 教会ホームページ: 5月誕生日者資料アップロード

🔂-♾️ 習慣管理ルーティンシステム

♾️ 今日の習慣 (失敗時それぞれ -2000ウォン*2人)

• ✅ 長所: 今日見つけた自分の長所1つ以上

• すぐ諦めていた昔とは違い、一度始めたことは不屈の意志で最後までやり遂げようとする。

• ✅ 感謝: 今日感謝したこと1つ以上

• これらすべては、教会で放送奉仕を4年以上続けながら、毎日の早朝祈祷を通して訓練され鍛えられたからだと信じており、だから主に感謝。

• ✅ 読書: 2ページ以上

• 必死さを捨てた男たち by マーク・マンソン

[📚読書 - 必死さを捨てた男たち p101] 拒絶は祝福であって呪いではない

この本を単なる「恋愛」指南書ではなく「人生」指南書と呼ぶ理由がわかる。男女関係を超えて、すべての…

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• ✅ 運動: 有酸素/無酸素10分以上

• ❌ 食事: 1日の摂取量1800kcal未満 (-2000ウォン * 2人: -4000ウォン)

• ✅ 節制: Habit ALL PASS後の暇つぶし

🤔 簡単な振り返り

時々、あまりにしんどいときにやってくる。節制力を失って、暴食して、合理化するあのパターン。

自責して解決することなら、とっくにダイエットは成功して終わっていたはずだ。

ルーティンを少し手直しする必要がありそうだ。

罰金を上げよう。今までは罰金が2000ウォン(1000ウォン*2人)しかなかったけれど…

今日からすぐ4000ウォン(2000ウォン*2人)に上げてしまおう。嫌なら？食べなければいい。

とにかく嘘だけは絶対につかないようにしよう。初心のまま。

そうすればルーティン化は成功する。