[📝] 今日という一日 #110: 最近あまりにも頻繁に疲れる

✨ Gemini 2.5 Proの要約 　

頻繁に疲れている状態を認め、エネルギー管理の必要性をもう一度見つめた一日。

• 原文: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223905514528
• Naver公開時刻: 2025/06/20 10:10 KST
• 原文カテゴリ: 今日の認証

原文

🗓️ 日付: 2025.6.19 木

目標 : 1/1

タスク : 0/0

習慣 : 5/5

🎥 YouTubeライブ配信

配信完了

🔂-🎯 目標管理ルーティンシステム

生涯の目標

• [Life RPG]

• 月間ユーザー数1000万人以上達成

2025年の目標

• [Life RPG]

• 🎯 関連MVPアプリを5個以上開発

• 🎯 1. Gurumiya

• 学生: History、カレンダー現況ボード、報酬、モチベーション

• 先生: 学生管理、カレンダー現況ボード、統計

• 管理者: 学生/先生管理、カレンダー現況ボード、統計

• 🎯 2. ?

• [Gurumiya]

• 🎯 アプリ収益化: サブスクリプション料金モデル

• [健康]

• 🎯 体重15kg減量 (85kg → 70kg)

6月の目標 (失敗時それぞれ -30000ウォン)

• [Life RPG]

• ✅ Flutterアプリ開発基礎 44/44

• 🎯 Flutterアプリ開発実践 125/125

• [Gurumiya]

• 🎯 アプリ配布 (Web版から)

• [健康]

• 🎯 体重3kg減量 (83kg → 80kg)

第3週の目標 (失敗時それぞれ -5000ウォン)

• [Life RPG]

• 🎯 Flutterアプリ開発実践 80/125

• [Gurumiya]

• 🎯 3次ミーティング: テーブルビュー構成フィードバック

• [健康]

• 🎯 体重0.5Kg減量 (81.5kg → 81.0kg)

今日の目標 (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• ✅ Flutterアプリ開発実践 62/125

🔂-📌 タスク管理ルーティンシステム

今日のタスク (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• なし

🔂-♾️ 習慣管理ルーティンシステム

今日の習慣 (失敗時それぞれ -1000ウォン)

• ✅ 長所: 今日見つけた自分の長所1つ以上

• VS Codeのショートカットを覚えてカスタマイズし、自分の望む通りにすぐ操作する能力に長けている。

• ✅ 感謝: 今日感謝したこと1つ以上

• 自分が一番好きな「アプリ開発」が、自分にとって一番才能のある仕事でもあるという事実に、限りない感謝。

• ✅ 運動: 有酸素/無酸素10分以上

• ✅ 食事: 1日の摂取量1800kcal未満

• ✅ ルーティン: 今日の目標 / タスク / 習慣チェック

🤔 簡単な振り返り

最近、疲れていく周期がだんだん短くなっている。あまりにも頻繁に疲れる…

正確な原因を把握して、何か変化を入れなければならない。

自分なりに分析してみると、今日自分が疲れたことについて一番有力な原因は、消えることのない焦りに基づく無力感、解消されない孤独に基づく沈み込みのようだ。

特に最近ソーシャリングを増やしてから、自分が人との交流にどれほど渇いていたのかを知るようになって、なおさらそうなのだと思う。(こんなに良いものを今さら知ったなんて……)

家の中で一人でパソコンを触っている自分の姿は、明らかにビジョンに向かうかっこいい跳躍の絵であるべきなのに…

焦る気持ちが入り込むと、「非効率なソロプレイ」に執着する寂しい人のように描かれた。

悩みがどんどん積み重なって、頭の中をますますかき乱すようになるから、休憩時間の比重も結局、慣れ親しんだ(ストレスを解きやすい、現実を忘れやすい、代理満足しやすい、…)ゲームとYouTubeに偏ってしまった。

なんというか… 今日の自分は、ビジョンよりも環境に圧倒されていた気がする。

けれど、自分は回復弾力性が大事だと知っている。

今日のように、熱望より疲れのほうが強烈な日は、できるだけ回復することに集中しよう。

今日は十分休んで、明日また走ろう。