[📝] 今天的一天 #110：最近太常感到疲惫

✨ Gemini 2.5 Pro 的总结 　

承认自己经常疲惫，并重新看见精力管理必要性的一天。

• 原文：http://blog.naver.com/hyeogikarp/223905514528
• Naver 发布时刻：2025/06/20 10:10 KST
• 原文分类：今日认证

原文

🗓️ 日期：2025.6.19 周四

目标：1/1

待办：0/0

习惯：5/5

🎥 YouTube 直播

直播完成

🔂-🎯 目标管理惯例系统

一生的目标

• [人生 RPG]

• 达成月活跃用户数 1000 万名以上

2025 年的目标

• [人生 RPG]

• 🎯 开发 5 个以上相关 MVP 应用

• 🎯 1. Gurumiya

• 学生：History、日历现况板、奖励、动机激励

• 老师：学生管理、日历现况板、统计

• 管理员：学生/老师管理、日历现况板、统计

• 🎯 2. ?

• [Gurumiya]

• 🎯 应用变现：订阅费模式

• [健康]

• 🎯 减重 15kg（85kg → 70kg）

6 月目标（失败时各 -30000 韩元）

• [人生 RPG]

• ✅ Flutter 应用开发基础 44/44

• 🎯 Flutter 应用开发实战 125/125

• [Gurumiya]

• 🎯 应用部署（先从网页版本开始）

• [健康]

• 🎯 减重 3kg（83kg → 80kg）

第三周目标（失败时各 -5000 韩元）

• [人生 RPG]

• 🎯 Flutter 应用开发实战 80/125

• [Gurumiya]

• 🎯 第 3 次会议：表格视图配置反馈

• [健康]

• 🎯 减重 0.5Kg（81.5kg → 81.0kg）

今日目标（失败时各 -1000 韩元）

• ✅ Flutter 应用开发实战 62/125

🔂-📌 待办管理惯例系统

今日待办（失败时各 -1000 韩元）

• 无

🔂-♾️ 习惯管理惯例系统

今日习惯（失败时各 -1000 韩元）

• ✅ 优点：今天发现我的优点 1 个以上

• 我很擅长熟悉并自定义 VSCode 的快捷键，然后按照自己想要的方式马上操作。

• ✅ 感谢：今天感谢的事 1 件以上

• 无限感谢我最喜欢的“应用开发”，也是我最有才能的事。

• ✅ 运动：有氧/无氧 10 分钟以上

• ✅ 饮食：每日摄入量低于 1800kcal

• ✅ 惯例：检查今日目标 / 待办 / 习惯

🤔 简短回顾

最近感到疲惫的周期越来越短。太常累了…

必须弄清楚准确原因，然后做出某种改变。

照我自己的分析来看，今天我感到疲惫最有可能的原因，似乎是基于无法消失的焦躁而来的无力感，以及基于无法排解的孤独而来的郁闷。

尤其是最近增加社交之后，我才意识到自己到底有多渴望和人交流，所以好像更是这样。（这么好的东西，我竟然现在才知道……）

待在家里一个人摆弄电脑的我，明明应该是一幅朝着愿景帅气跃进的画面…

可一旦焦躁的心情进来，它就被画成了一个执着于“低效率单人游玩”的孤独的人。

烦恼总是越积越多，也越来越搅动脑袋，于是休息时间的比重最终也偏向了熟悉的东西：游戏和 YouTube。它们容易解压，容易忘记现实，也容易获得代偿满足，诸如此类。

该怎么说呢… 今天的我，好像比起愿景，更是被环境压倒了。

不过，我知道恢复弹性很重要。

像今天这样，疲惫比热望更强烈的时候，应该尽可能集中在恢复上。

今天好好休息，明天再重新奔跑吧。