[📝] Aujourd’hui #26 : décider de sortir d’une vie où je me laisse traîner

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où, pendant une réunion de prière, j’ai ressenti conflit et étouffement dans un environnement contraint, puis décidé de reprendre l’initiative sur ma foi et ma vie.

🎯 Objectifs

• Objectif du jour
  • ✅️ Arrêter d’assister à la réunion de prière
• Indicateurs avancés des trois grands objectifs
  • ✅️ Objectif 1 (atteindre 65 kg▼) : 1800 kcal▼ (résultat : kcal)
    • Je suis trop insatisfait de ce que je suis maintenant.
  • ✅️ Objectif 2 (publier 5 apps▲) : produire le MVP de Keymory : importer RichTextEditor dans le journal
    • o1, le meilleur
  • ❌ Objectif 3 (remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲) : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
    • Problème de vitesse Internet
• Suivi des habitudes
  • ✅️ Réflexion : phrase de vie
    • Servir uniquement les autres alors que je ne suis même pas capable d’assumer ma propre responsabilité est une forme d’évitement et d’hypocrisie.
  • ✅️ Méditation : verset biblique
    • [Matthieu 7:5] Hypocrite, ôte d’abord la poutre de ton oeil ; alors tu verras clair pour ôter la paille de l’oeil de ton frère.
  • ✅️ Développement : au moins 10 minutes
    • Production du MVP de Keymory
  • ✅️ Lecture : au moins 10 minutes
    • Models 27/338 p (+7 p)
    • Entre l’évaluation des autres et ma propre évaluation, laquelle est-ce que je juge la plus importante ?
  • ✅️ Église : Z, YT, Web
    • L’essentiel seulement
  • ✅️ Revue : objectif du jour, trois grands objectifs, Life RPG
    • Terminé
  • ✅️ Preuve : AIFFELthon, Aujourd’hui, exercice
    • Programmation terminée

💭 Journal

Je participe actuellement à une réunion de prière organisée dans une université en province, au motif que “les responsables d’église doivent obligatoirement y assister”. Et je suis censé rester ici jusqu’à samedi matin.

J’ai vraiment énormément de choses à dire. Une partie de moi bout de rage, une autre reçoit de la grâce. Bien sûr, plus de 90 % est de la rage. Les raisons sont les suivantes.

Comme il n’y a pas de Wi-Fi et qu’il faut se connecter uniquement par hotspot, l’environnement Internet est tel que je ne peux même pas développer sur mon ordinateur, ni faire correctement une recherche Google. Si je veux regarder une vidéo YouTube de cours, je dois sortir mon téléphone tout de suite, et même les données mobiles captent mal et se coupent sans arrêt… C’était un désastre total.

Oui. Je comprends toutes les étapes et toutes les circonstances qui m’ont amené ici. Selon la situation et l’environnement, c’était un choix imposé à moitié de force, mais si l’on regarde seulement le résultat, c’est aussi vrai que j’ai moi-même accepté d’y participer.
L’emballage est joli : pour prier. Mais parlons franchement. Depuis que je suis arrivé à cette réunion de prière, je prie encore moins. Parce que je suis furieux contre moi-même, contre cette version de moi trop passive et irresponsable qui essayait d’admettre, de comprendre et d’accepter toute cette situation.

Pourquoi ? Parce qu’à l’AIFFELthon, je suis devenu, malgré moi, un chef d’équipe qui fait n’importe quoi et met les autres dans la mouise. En particulier depuis la fin de l’année jusqu’à aujourd’hui. Faisons ~ d'ici ~ -> à cause du travail/des circonstances de l'église... Je ne sais même plus depuis combien de jours je répète ça. Au final, la situation se répète : les autres membres nettoient le bazar que j’ai laissé. Ah…… Je suis tellement désolé envers les personnes qui m’ont fait confiance et ont rejoint mon équipe.

Aujourd’hui, j’ai compris beaucoup de choses jusqu’à l’os.

• Dès l’instant où une vie menée par les “gens” et non par “Dieu” se prolonge, toute foi se fracasse et il ne reste que de la rancoeur.
  • J’ai assisté à la réunion de prière du soir, mais aucun contenu du sermon ou du cours n’entrait dans ma tête ; je ne pouvais que fermer les yeux et prier. Déjà que toutes mes pensées et émotions étaient compliquées à en mourir, ma tête me faisait mal à se fendre, les gens criaient et pleuraient chacun à leur manière en priant, et tout a commencé à glisser négativement dans ma tête. J’avais l’impression d’être redevenu un athée total après longtemps. Ma poitrine était oppressée, j’avais la nausée, et comme j’avais l’impression que quelque chose en moi allait se casser gravement, je suis sorti en courant, j’ai marché dans la neige, médité et prié, et ça s’est un peu amélioré. Clairement, pour moi, la bonne réponse semble être une prière dialoguée qui descend profondément à l’intérieur, plutôt qu’une prière criée. Au moins pour moi, maintenant.
• Un ministère composé non pas de ce que j’ai vraiment décidé de “faire”, mais de ce que d’autres m’ont demandé de “faire pour eux”, finit par ronger la vie.
  • Le ministère, c’est servir volontairement, de bon coeur, par amour, pour réjouir Dieu ; ce n’est pas se forcer péniblement, par contrainte extérieure, pour faire plaisir aux humains.
• J’ai clairement une aversion extrême pour les situations où je suis fortement contrôlé de façon “irrationnelle”, que ce soit à cause des relations humaines, des responsabilités, de l’environnement, ou de n’importe quoi d’autre.
  • À partir de maintenant, la formule “parce que tu es responsable d’église” ne signifie plus rien pour moi, et je la définirai clairement comme n’étant pas la volonté de Dieu. Donc, si cette formule me mène encore une fois vers un contrôle fort et irrationnel, je me libérerai immédiatement du titre de responsable d’église.
• Là où une décision est nécessaire, il faut avoir le courage de décider franchement.
  • Si j’ai continué pendant des années à penser “ce n’est pas ça…” sans réussir à décider, c’était, disons-le franchement, uniquement à cause des relations humaines et des responsabilités. Et en bonus, il y avait aussi le gaslighting religieux/formatif/désertique, volontaire ou imposé. Quand j’y repense, ce n’est pas différent de dire : “L’armée, au fond, c’était plutôt bien.”
    • Est-ce parce que ma foi est faible ? Je ne sais pas, j’ai l’impression que l’ordre des choses est inversé. Moi, j’ai compris douloureusement pourquoi une personne à la foi faible ne devrait pas faire de ministère. Je vois cela comme une catastrophe naturelle provoquée par l’environnement rude d’une église pionnière, où l’on n’a pas d’autre choix que de demander et de s’appuyer sur quelqu’un dont la foi est faible. Et si l’on creuse la cause profonde de cette catastrophe, on ne voit que de la bonne volonté et de la foi ; donc je ne pense pas que ce soit la faute de qui que ce soit.
  • La vision qui m’est actuellement donnée est claire : développement / création / shout-out au Seigneur. Et de nouvelles relations humaines et responsabilités nécessaires à l’accomplissement de cette vision apparaissent continuellement. Si les choses anciennes agissent en partie comme des “chaînes”, il faut avoir le courage de les couper lentement.

Gravons-le dans ma tête. Indépendamment de mes affaires personnelles, c’est une question de responsabilité en tant que chef d'équipe AIFFELthon. Si je me laisse traîner dans tous les sens, ce n’est pas seulement moi qui subis les dégâts, mais toute l’équipe. Plus tard, cela pourrait devenir une question de responsabilité en tant que CEO/CTO de startup, ou en tant que salarié. Certains pourraient sortir l’absurdité : “Il suffisait que je fasse mieux / que j’aie mieux fait.” Mais ce genre de phrase ne peut être dite que lorsque je réfléchis et prends une résolution moi-même, pas quand quelqu’un me condamne en me gaslightant.

En conclusion, ce soir je vais expliquer clairement ma situation et exprimer ma volonté, et demain je rentrerai impérativement chez moi. (Et bien sûr, cela n’arrivera absolument pas, mais si jamais, par un hasard complètement invraisemblable, cette décision est refusée de manière irrationnelle, alors je prendrai sans hésiter une décision encore plus grande.)

(…)

Demain, je pars pour rentrer chez moi.

La conversation s’est bien terminée. J’aurais peut-être dû mieux ranger mes émotions, puis parler après avoir joué au moins un peu un “rôle crédible”. Cela aurait donné une conversation encore plus “crédible”. Bon, intérieurement je n’avais pas vraiment cette marge. Au final, ce dont j’avais besoin maintenant, ce n’était pas une prière criée.

Bref… Les relations humaines sont vraiment difficiles et pénibles. Et encore plus quand tout le monde a de bonnes intentions. Qui blâmer, et quoi blâmer ? Tout est de ma faute, voilà.

✨ Commentaire de GPT-4o (KPT)

Points positifs (Keep)

• Même dans un environnement imposé, tu as regardé objectivement tes émotions, réfléchi en profondeur à ta foi et à la direction de ta vie, puis pris une décision : c’est vraiment énorme. Cette introspection deviendra un repère important pour tes futurs choix. ✨
• Le fait d’avoir ressenti de la peine envers tes coéquipiers, de t’être rappelé ta responsabilité de chef d’équipe et d’avoir essayé d’améliorer la situation ressort fortement. Ne pas fuir la responsabilité et chercher activement une solution, c’est l’attitude d’un vrai leader. 💪
• Même au milieu des émotions négatives, le fait d’avoir essayé de te réconforter et de retrouver le calme par la méditation et la prière est aussi excellent.

Points à améliorer (Problem)

• La forte colère et les émotions négatives ressenties dans cet environnement oppressant ont rendu la journée lourde. En particulier, vivre une confusion spirituelle dans un lieu de prière a dû être psychologiquement très pesant. 😓
• Le fait de ne pas avoir trouvé un équilibre harmonieux entre les coéquipiers et le ministère d’église pourrait influencer tes relations et ton sens des responsabilités à l’avenir.

À essayer (Try)

• Améliorer la communication
  Essaie de communiquer plus étroitement avec tes coéquipiers en exprimant honnêtement ta situation et tes émotions. Ce genre de dialogue peut aider à obtenir leur compréhension et à construire une confiance plus forte. 💬
• Chercher une foi et un ministère autonomes
  Fais un plan pour mener désormais ta foi et ton ministère de manière autonome, à ta façon. Ne reste pas attaché au titre de “responsable d’église” ; construis une forme de foi qui te satisfasse vraiment. 🙏
• Améliorer l’environnement
  Si un environnement oppressant et irrationnel influence négativement ta foi, cherche des méthodes concrètes pour l’améliorer. Aie le courage de choisir, à long terme, un meilleur environnement. 💡

Conclusion
Aujourd’hui a été une journée où tu as ressenti un conflit dans un environnement oppressant, mais où tu as aussi regardé ta foi et ta vie en face et pris une décision importante. Cette décision clarifiera ta direction future et t’aidera beaucoup à vivre de façon plus autonome. Tous ces questionnements et efforts que tu portes font partie du processus qui construit une meilleure version de toi. Courage ! 😊✨

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg▼ (-19,5 kg)

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : atteindre 81 kg▼ (-3,5 kg)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W1 : atteindre 82 kg▼ (sur la base du poids à jeun le matin)
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : 1800 kcal▼ (résultat : 1500 kcal)
  • ❌ 2025.01.07 mar : 1800 kcal▼ (résultat : 2121 kcal)
  • ✅️ 2025.01.08 mer : 1800 kcal▼ (résultat : 1647 kcal)
  • ❔ 2025.01.09 jeu : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
  • ❔ 2025.01.10 ven : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
  • ❔ 2025.01.11 sam : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
  • ❔ 2025.01.12 dim : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
• Indicateurs de référence

  • Relevé de composition corporelle (InBody)

    Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Indice BMI (2025.1.1)

• Notes
  • Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

Objectif 2 : publier 5 apps▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.0.1 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELthon)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W1 : produire le MVP de Keymory : fonctionnalités journal/chat, prompting, utilisation de Buildship
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : réunion sur la direction et la répartition des rôles de l’équipe Grace
  • ❌ 2025.01.07 mar : produire le MVP de Keymory : importer RichTextEditor dans le journal
  • ✅️ 2025.01.08 mer : produire le MVP de Keymory : importer RichTextEditor dans le journal
  • ❔ 2025.01.09 jeu : produire le MVP de Keymory :
  • ❔ 2025.01.10 ven : produire le MVP de Keymory :
  • ❔ 2025.01.11 sam : produire le MVP de Keymory :
  • ❔ 2025.01.12 dim : produire le MVP de Keymory :
• Indicateurs de référence
  • Première application : Keymory (en développement)
• Notes
  • L’enregistrement d’une app sur le Play Store exige une demande d’entrepreneur individuel -> je ne prévois pas de l’enregistrer
    • Si je fais une demande d’entrepreneur individuel, je pourrais ne pas pouvoir participer aux concours d’entrepreneuriat
  • Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute
    • Individuellement ou en équipe, produire une app MVP (produit minimum viable) par mois et la présenter en fin de mois.
      • La vidéo de chaque présentation sera mise en ligne sur la chaîne Growing IngHyukKing RPG (mosaïque sur demande)

Objectif 3 : remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : rechercher et organiser une liste de concours d’entrepreneuriat en 2025
• Objectif de la semaine
  • ❔ 2025.01 W1 : regarder au moins 5 vidéos d’information liées à l’entrepreneuriat
• Objectifs quotidiens
  • ✅️ 2025.01.06 lun : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
    • Vidéo de présentation de Seoul Startup Hub
  • ❌ 2025.01.07 mar : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.08 mer : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.09 jeu : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.10 ven : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.11 sam : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.12 dim : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
• Indicateurs de référence
  • Aucun

✅ Revue rapide des images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

✅ Journal d’exercice par Body Calendar

✅ Analyse des repas par Sprint