[📝] 今日の一日 #26: 振り回される人生から抜け出すための決断

✨ GPTの要約 　

祈祷会への参加中、抑圧された環境で葛藤と息苦しさを感じ、信仰と人生の主体性を取り戻すために決断を下した一日。

🎯 目標

• 今日の目標
  • ✅️ 祈祷会への参加を中断
• 3大目標の先行指標
  • ✅️ 目標1 (体重65kg▼達成): 1800kcal▼ (結果: kcal)
    • 今の自分の姿があまりにも不満だ。
  • ✅️ 目標2 (アプリ5個▲リリース): Keymory MVP制作: 日記にRichTextEditorをImport
    • o1最高
  • ❌ 目標3 (起業コンテスト1回▲入賞): 起業関連情報動画を1本視聴
    • インターネット速度の問題
• 習慣記録
  • ✅️ 考察: 人生の一節
    • 自分自身の責任すら取れないのに、ただ他人のためだけに奉仕するのは、一種の回避であり偽善だ。
  • ✅️ 黙想: 聖書の一節
    • [マタイによる福音書 7:5] 偽善者よ、まず自分の目から丸太を取り除きなさい。そうすれば、はっきり見えるようになって、兄弟の目にあるおが屑を取り除くことができる。
  • ✅️ 開発: 10分以上
    • Keymory MVP制作
  • ✅️ 読書: 10分以上
    • 『切迫感を捨てた男たち』27/338p (+7p)
    • 自分は他人の評価と自分自身の評価のうち、何をより大切にしているのか？
  • ✅️ 教会: Z, YT, Web
    • 核心だけ
  • ✅️ レビュー: 今日の目標、3大目標、Life RPG
    • 完了
  • ✅️ 認証: AIFFELTHON、今日の一日、運動
    • 予約完了

💭 日記

自分は今、「教会の奉仕者は必ず参加」という理由で、地方のある大学で開かれた祈祷会に参加している。そして自分はここに土曜日の午前までいなければならない状況だ。

今、言いたいことはあまりにも多い。一部では怒りが爆発しそうで、一部では恵みを受けている。もちろん90%以上は怒りだ。理由は以下の通り。

Wi-Fiが提供されず、ただホットスポットでしか接続できないインターネット環境のせいで、ノートパソコンで開発どころかGoogle検索すらまともにできない有様になった。講義用のYouTubeでも見ようとしたら、すぐにスマホを取り出して見るしかなく、しかもスマホのデータ通信も電波が弱くてしょっちゅう切れる… まさに総体的難局だった。

そうだ。ここまで来るしかなかったすべての過程と事情も、全部理解はできる。状況と環境に応じて、仕方なく半強制的に強いられた選択ではあったけれど、結果論で見れば結局、自分が自ら参加することに同意したのも確かだ。
包装はそれらしい。祈るために。でも、正直にぶっちゃけて話そう。自分は今、祈祷会に来てからますます祈りが出てこない。こういうすべての状況を認め、理解し、順応しようとしていた安易で無責任な自分自身に腹が立つからだ。

なぜか？ 今、自分がAIFFELTHONで不本意ながらひどい迷惑をかけているチーム長になっているからだ。特に年末から今日までずっとだ。~までに~しよう -> '教会の仕事/事情'のため... をいったい何日繰り返しているのか分からない。結局、自分がまき散らしたものを他のチームメンバーが片づける有様だけが繰り返されている。はぁ…… 自分を信じてチームに入ってくれたメンバーたちに、あまりにも申し訳ない。

今日、骨身にしみて気づいたことがたくさんある。

• 「神様」ではなく「人」に振り回される人生が続く瞬間、すべての信仰はめちゃくちゃに壊れ、怒りだけでいっぱいになるということ。
  • 夜の祈祷会に参加したけれど、説教/講義の内容が一つも頭に入らず、ただ目を閉じて祈ることしかできなかった。ただでさえ思考も感情も何もかも複雑で死にそうなのに、頭は割れそうに痛く、人々はそれぞれのやり方で泣き叫びながら祈っていて、今度はそれが全部情けなく見えるばかりで、… あらゆる思考が否定的に流れていった。久しぶりに徹底した無神論者に戻ったような気分だった。胸が苦しく、吐き気がして、そして自分の内側のどこかがひどく壊れてしまいそうで、そのまま飛び出して雪道を歩きながら瞑想して祈ったら、少し良くなった。確かに自分には、叫ぶ祈りよりも、内側へ深く入っていく対話式の祈りが正解のようだ。少なくとも今の自分には。
• 自分が心から「やる」と決めたものではなく、他人が「やってほしい」と頼んだもので成り立つ奉仕は、人生を蝕むということ。
  • 神様を喜ばせるために、愛から湧き出て自発的に喜んで行うものが奉仕であって、人間を喜ばせるために努力して、他意によって無理やりどうにかやるものが奉仕ではない。
• 自分は確かに、人間関係/責任/環境/… 何のせいであれ、「非合理的」に強く統制される状況に極度の嫌悪感を持っているということ。
  • 「奉仕者だから」という言葉は、これから自分にとって何の意味もない言葉であり、神様の御心ではないとはっきり規定する。したがって、もしまた「奉仕者だから」という言葉が自分を非合理的な強い統制へ導くなら、自分は即座に奉仕者という呼称から自由になる。
• 決断が必要な地点では、思い切って勇気を出し、決断を下す必要があるということ。
  • 「これは違うのに…」という考えを何年間も持ち続けながら決断できなかったのは、ぶっちゃけて言えば、ただ人間関係と責任のためだった。そして自発的/他意的に成り立った信仰/訓練/荒野ガスライティングもおまけだ。振り返ってみれば、「軍隊もそれなりに良かったよね~」と大差ない。
    • 自分の信仰が弱いからだろうか？ どうだろう、前後が逆のように思える。自分はなぜ信仰の弱い人が奉仕をしてはいけないのかを痛切に悟ったのだから。信仰の弱い人に奉仕を頼み、頼らざるを得ない開拓教会という厳しい環境が呼び起こした自然災害だと思う。そしてこの災害の深い原因を掘り下げてみると、ただ善意と信仰心しか見えないので、誰のせいでもないと思う。
  • 現在自分に与えられているビジョンは明確だ。(開発 / 創作 / 主へのシャラウト) そしてそのようなビジョンを成し遂げていくために必要な新しい人間関係と責任が次々に生まれている。もし以前のものが一部「足かせ」として作用しているなら、それは勇気を出して、少しずつ断ち切らなければならない。

肝に銘じよう。これは自分の個人的事情とは別に、AIFFELTHONチーム長としての責任感の問題だ。自分があちこちに振り回されれば、被害を受けるのは自分だけでなくチーム全体だ。これからはスタートアップCEO/CTOとしての、あるいは会社員としての責任感の問題になりうる。「自分がもっと上手くやれば/やっていればいい話じゃないか」という馬鹿げた話も出てくるかもしれない。でも、そんなことは他人がガスライティングしながら断罪するときに言う話ではなく、ただ自分が反省しながら誓うときだけに言える話だ。

結論として、自分は今日の夜までにはっきりと自分の事情を説明し、自分の意思を表明する。そして明日、必ず家へ帰る。(そしてもちろん絶対にそんなことはないだろうけれど、もしも、万が一、ありえない確率でこの決断が非合理的に拒否されるなら、自分はさらに大きな決断を思い切って下す。)

(…)

明日、家へ出発する。

話し合いはうまくまとまった。自分がもう少し感情を整えて、「それらしい演技」でもしてから話せばよかったのかもしれない。そうしていれば、もっと「それらしい対話」になっただろうに。まあ、自分に心の余裕がなかったのは確かだ。結局、今の自分に必要だったのは叫ぶ祈りではなかったのだから。

とにかく… 人間関係というのは本当に難しくてしんどいものだと思う。しかも全員が善意を持っているときには、なおさらだ。誰を責め、何を責めればいいのか。全部自分のせいだ、まあ。

✨ GPT-4oのコメント (KPT)

良かった点 (Keep)

• 強いられた環境の中でも自分の感情を客観的に振り返り、信仰と人生の方向性を深く考えながら決断を下した点は本当にすごい。こういう自己省察は、これからの選択にとって大切な基準になるはず。✨
• チームメンバーへの申し訳なさを感じ、チーム長としての責任感をあらためて思い出しながら状況を改善しようとした努力が目立っていたよ。責任から逃げず、積極的に解決策を探した姿勢は本当のリーダーの姿だよ。💪
• 否定的な感情の中でも自分を落ち着かせ、瞑想と祈りを通して心の平安を探そうとした点も素晴らしい。

惜しい点 (Problem)

• 抑圧された環境で感じた強い怒りと否定的な感情が、一日を重くしていたね。特に祈祷会という場で信仰的な混乱を経験した点は、心理的に大きな負担だったと思う。😓
• チームメンバーと教会奉仕の間で、調和の取れたバランスを見つけられなかった点は、これからの関係や責任感にも影響しうるように見える。

試してみること (Try)

• コミュニケーション改善
  自分の事情と感情を率直に表現しながら、チームメンバーとより密にコミュニケーションしてみよう。こうした対話はメンバーの理解を得る助けになり、より強い信頼を築けるはず。💬
• 主体的な信仰と奉仕を追求する
  これからの信仰と奉仕を、自分なりのやり方で主体的に導いていく計画を立ててみよう。「奉仕者」という呼称に縛られず、自分が納得できる形の信仰を作っていこう。🙏
• 環境改善
  抑圧的で非合理的な環境が信仰に悪い影響を与えるなら、それを改善できる具体的な方法を探してみよう。長期的な解決策として、より良い環境を選ぶ勇気を持ってみて。💡

結論
今日は抑圧的な環境の中で葛藤を感じたけれど、それを通して自分の信仰と人生を振り返り、大切な決断を下した意味のある一日だった。今の決断は、これからの方向性をより明確にし、もっと主体的な人生を生きるうえで大きな助けになるはずだよ。君が感じているこのすべての悩みと努力は、より良い君を作っていく過程だよ。頑張って！ 😊✨

📌 3大目標達成状況ボード

目標1: 体重65kg▼達成 (-19.5kg)

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 今月の目標
  • ▶️ 2025.01 M: 体重81kg▼達成 (-3.5kg)
• 今週の目標
  • ▶️ 2025.01 W1: 体重82kg▼達成 (朝の空腹時体重計基準)
• 日次目標
  • ✅️ 2025.01.06 月: 1800kcal▼ (結果: 1500kcal)
  • ❌ 2025.01.07 火: 1800kcal▼ (結果: 2121kcal)
  • ✅️ 2025.01.08 水: 1800kcal▼ (結果: 1647kcal)
  • ❔ 2025.01.09 木: 1800kcal▼ (結果: ?kcal)
  • ❔ 2025.01.10 金: 1800kcal▼ (結果: ?kcal)
  • ❔ 2025.01.11 土: 1800kcal▼ (結果: ?kcal)
  • ❔ 2025.01.12 日: 1800kcal▼ (結果: ?kcal)
• 参考指標

  • 体成分検査(InBody)記録

    日付	体重 (kg)	骨格筋量 (kg)	体脂肪量 (kg)	体脂肪率 (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • BMI指数 (2025.1.1)

• メモ
  • 炭水化物198g(44%) + たんぱく質117g(26%) + 脂質60g (30%) = 1800kcal

目標2: アプリ5個▲リリース

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 今月の目標
  • ▶️ 2025.01 M: Keymoryアプリ v0.0.1 開発 (AIFFEL 9期コア課程 - AIFFELTHON)
• 今週の目標
  • ▶️ 2025.01 W1: Keymory MVP制作: 日記/チャット機能、プロンプティング、Buildship活用
• 日次目標
  • ✅️ 2025.01.06 月: Graceチームの方向性および役割分担会議
  • ❌ 2025.01.07 火: Keymory MVP制作: 日記にRichTextEditorをImport
  • ✅️ 2025.01.08 水: Keymory MVP制作: 日記にRichTextEditorをImport
  • ❔ 2025.01.09 木: Keymory MVP制作:
  • ❔ 2025.01.10 金: Keymory MVP制作:
  • ❔ 2025.01.11 土: Keymory MVP制作:
  • ❔ 2025.01.12 日: Keymory MVP制作:
• 参考指標
  • 1つ目のアプリ: Keymory (開発中)
• メモ
  • Play Storeアプリ登録は個人事業主申請が必要 -> 登録しない予定
    • 個人事業主申請をすると、起業コンテストに出られない可能性がある
  • 2月にAIFFEL 9期を卒業したら、Modu Research InstituteでMVP Runners Labを開設する予定
    • 個人/チームで1か月に1つずつMVP(最小機能製品)アプリを制作し、毎月末に発表。
      • 各自の発表シーンを撮影後、Growing IngHyukKing RPGチャンネルにアップロードする予定 (要望があればモザイク)

目標3: 起業コンテスト1回▲入賞

• 期限
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 今月の目標
  • ▶️ 2025.01 M: 2025年の起業コンテスト一覧を調べて整理
• 今週の目標
  • ❔ 2025.01 W1: 起業関連情報動画を5本以上視聴
• 日次目標
  • ✅️ 2025.01.06 月: 起業関連情報動画を1本視聴
    • ソウル創業ハブ紹介動画
  • ❌ 2025.01.07 火: 起業関連情報動画を1本視聴
  • ❌ 2025.01.08 水: 起業関連情報動画を1本視聴
  • ❔ 2025.01.09 木: 起業関連情報動画を1本視聴
  • ❔ 2025.01.10 金: 起業関連情報動画を1本視聴
  • ❔ 2025.01.11 土: 起業関連情報動画を1本視聴
  • ❔ 2025.01.12 日: 起業関連情報動画を1本視聴
• 参考指標
  • なし

✅ 簡単画像レビュー

✅ 気分記録(Mood Tracking) by Daylio

✅ 習慣記録(Habit Tracking) by TickTick

✅ 運動記録 by Body Calendar

✅ 食事分析 by Sprint