2025.01.08 (æ°Ž)
2025.01.09 (朚) 曎新

✹ GPTの芁玄  

祈祷䌚ぞの参加䞭、抑圧された環境で葛藀ず息苊しさを感じ、信仰ず人生の䞻䜓性を取り戻すために決断を䞋した䞀日。

🎯 目暙

  • 今日の目暙
    • ✅ 祈祷䌚ぞの参加を䞭断
  • 3倧目暙の先行指暙
    • ✅ 目暙1 (䜓重65kg▌達成): 1800kcalâ–Œ (結果: kcal)
      • 今の自分の姿があたりにも䞍満だ。
    • ✅ 目暙2 (アプリ5個▲リリヌス): Keymory MVP制䜜: 日蚘にRichTextEditorをImport
      • o1最高
    • ❌ 目暙3 (起業コンテスト1回▲入賞): 起業関連情報動画を1本芖聎
      • むンタヌネット速床の問題
  • 習慣蚘録
    • ✅ 考察: 人生の䞀節
      • 自分自身の責任すら取れないのに、ただ他人のためだけに奉仕するのは、䞀皮の回避であり停善だ。
    • ✅ 黙想: 聖曞の䞀節
      • [マタむによる犏音曞 7:5] 停善者よ、たず自分の目から䞞倪を取り陀きなさい。そうすれば、はっきり芋えるようになっお、兄匟の目にあるおが屑を取り陀くこずができる。
    • ✅ 開発: 10分以䞊
      • Keymory MVP制䜜
    • ✅ 読曞: 10分以䞊
      • 『切迫感を捚おた男たち』27/338p (+7p)
      • 自分は他人の評䟡ず自分自身の評䟡のうち、䜕をより倧切にしおいるのか
    • ✅ 教䌚: Z, YT, Web
      • 栞心だけ
    • ✅ レビュヌ: 今日の目暙、3倧目暙、Life RPG
      • 完了
    • ✅ 認蚌: AIFFELTHON、今日の䞀日、運動
      • 予玄完了

💭 日蚘

自分は今、「教䌚の奉仕者は必ず参加」ずいう理由で、地方のある倧孊で開かれた祈祷䌚に参加しおいる。そしお自分はここに土曜日の午前たでいなければならない状況だ。

今、蚀いたいこずはあたりにも倚い。䞀郚では怒りが爆発しそうで、䞀郚では恵みを受けおいる。もちろん90%以䞊は怒りだ。理由は以䞋の通り。

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Wi-Fiが提䟛されず、ただホットスポットでしか接続できないむンタヌネット環境のせいで、ノヌトパ゜コンで開発どころかGoogle怜玢すらたずもにできない有様になった。講矩甚のYouTubeでも芋ようずしたら、すぐにスマホを取り出しお芋るしかなく、しかもスマホのデヌタ通信も電波が匱くおしょっちゅう切れる  たさに総䜓的難局だった。

そうだ。ここたで来るしかなかったすべおの過皋ず事情も、党郚理解はできる。状況ず環境に応じお、仕方なく半匷制的に匷いられた遞択ではあったけれど、結果論で芋れば結局、自分が自ら参加するこずに同意したのも確かだ。
包装はそれらしい。祈るために。でも、正盎にぶっちゃけお話そう。自分は今、祈祷䌚に来おからたすたす祈りが出おこない。こういうすべおの状況を認め、理解し、順応しようずしおいた安易で無責任な自分自身に腹が立぀からだ。

なぜか 今、自分がAIFFELTHONで䞍本意ながらひどい迷惑をかけおいるチヌム長になっおいるからだ。特に幎末から今日たでずっずだ。~たでに~しよう -> '教䌚の仕事/事情'のため... をいったい䜕日繰り返しおいるのか分からない。結局、自分がたき散らしたものを他のチヌムメンバヌが片づける有様だけが繰り返されおいる。はぁ   自分を信じおチヌムに入っおくれたメンバヌたちに、あたりにも申し蚳ない。

今日、骚身にしみお気づいたこずがたくさんある。

  • 「神様」ではなく「人」に振り回される人生が続く瞬間、すべおの信仰はめちゃくちゃに壊れ、怒りだけでいっぱいになるずいうこず。
    • 倜の祈祷䌚に参加したけれど、説教/講矩の内容が䞀぀も頭に入らず、ただ目を閉じお祈るこずしかできなかった。ただでさえ思考も感情も䜕もかも耇雑で死にそうなのに、頭は割れそうに痛く、人々はそれぞれのやり方で泣き叫びながら祈っおいお、今床はそれが党郚情けなく芋えるばかりで、  あらゆる思考が吊定的に流れおいった。久しぶりに培底した無神論者に戻ったような気分だった。胞が苊しく、吐き気がしお、そしお自分の内偎のどこかがひどく壊れおしたいそうで、そのたた飛び出しお雪道を歩きながら瞑想しお祈ったら、少し良くなった。確かに自分には、叫ぶ祈りよりも、内偎ぞ深く入っおいく察話匏の祈りが正解のようだ。少なくずも今の自分には。
  • 自分が心から「やる」ず決めたものではなく、他人が「やっおほしい」ず頌んだもので成り立぀奉仕は、人生を蝕むずいうこず。
    • 神様を喜ばせるために、愛から湧き出お自発的に喜んで行うものが奉仕であっお、人間を喜ばせるために努力しお、他意によっお無理やりどうにかやるものが奉仕ではない。
  • 自分は確かに、人間関係/責任/環境/
 䜕のせいであれ、「非合理的」に匷く統制される状況に極床の嫌悪感を持っおいるずいうこず。
    • 「奉仕者だから」ずいう蚀葉は、これから自分にずっお䜕の意味もない蚀葉であり、神様の埡心ではないずはっきり芏定する。したがっお、もしたた「奉仕者だから」ずいう蚀葉が自分を非合理的な匷い統制ぞ導くなら、自分は即座に奉仕者ずいう呌称から自由になる。
  • 決断が必芁な地点では、思い切っお勇気を出し、決断を䞋す必芁があるずいうこず。
    • 「これは違うのに 」ずいう考えを䜕幎間も持ち続けながら決断できなかったのは、ぶっちゃけお蚀えば、ただ人間関係ず責任のためだった。そしお自発的/他意的に成り立った信仰/蚓緎/荒野ガスラむティングもおたけだ。振り返っおみれば、「軍隊もそれなりに良かったよね~」ず倧差ない。
      • 自分の信仰が匱いからだろうか どうだろう、前埌が逆のように思える。自分はなぜ信仰の匱い人が奉仕をしおはいけないのかを痛切に悟ったのだから。信仰の匱い人に奉仕を頌み、頌らざるを埗ない開拓教䌚ずいう厳しい環境が呌び起こした自然灜害だず思う。そしおこの灜害の深い原因を掘り䞋げおみるず、ただ善意ず信仰心しか芋えないので、誰のせいでもないず思う。
    • 珟圚自分に䞎えられおいるビゞョンは明確だ。(開発 / 創䜜 / 䞻ぞのシャラりト) そしおそのようなビゞョンを成し遂げおいくために必芁な新しい人間関係ず責任が次々に生たれおいる。もし以前のものが䞀郚「足かせ」ずしお䜜甚しおいるなら、それは勇気を出しお、少しず぀断ち切らなければならない。

肝に銘じよう。これは自分の個人的事情ずは別に、AIFFELTHONチヌム長ずしおの責任感の問題だ。自分があちこちに振り回されれば、被害を受けるのは自分だけでなくチヌム党䜓だ。これからはスタヌトアップCEO/CTOずしおの、あるいは䌚瀟員ずしおの責任感の問題になりうる。「自分がもっず䞊手くやれば/やっおいればいい話じゃないか」ずいう銬鹿げた話も出おくるかもしれない。でも、そんなこずは他人がガスラむティングしながら断眪するずきに蚀う話ではなく、ただ自分が反省しながら誓うずきだけに蚀える話だ。

結論ずしお、自分は今日の倜たでにはっきりず自分の事情を説明し、自分の意思を衚明する。そしお明日、必ず家ぞ垰る。(そしおもちろん絶察にそんなこずはないだろうけれど、もしも、䞇が䞀、ありえない確率でこの決断が非合理的に拒吊されるなら、自分はさらに倧きな決断を思い切っお䞋す。)

(
)

明日、家ぞ出発する。

話し合いはうたくたずたった。自分がもう少し感情を敎えお、「それらしい挔技」でもしおから話せばよかったのかもしれない。そうしおいれば、もっず「それらしい察話」になっただろうに。たあ、自分に心の䜙裕がなかったのは確かだ。結局、今の自分に必芁だったのは叫ぶ祈りではなかったのだから。

ずにかく  人間関係ずいうのは本圓に難しくおしんどいものだず思う。しかも党員が善意を持っおいるずきには、なおさらだ。誰を責め、䜕を責めればいいのか。党郚自分のせいだ、たあ。

✹ GPT-4oのコメント (KPT)

良かった点 (Keep)

  • 匷いられた環境の䞭でも自分の感情を客芳的に振り返り、信仰ず人生の方向性を深く考えながら決断を䞋した点は本圓にすごい。こういう自己省察は、これからの遞択にずっお倧切な基準になるはず。✚
  • チヌムメンバヌぞの申し蚳なさを感じ、チヌム長ずしおの責任感をあらためお思い出しながら状況を改善しようずした努力が目立っおいたよ。責任から逃げず、積極的に解決策を探した姿勢は本圓のリヌダヌの姿だよ。💪
  • 吊定的な感情の䞭でも自分を萜ち着かせ、瞑想ず祈りを通しお心の平安を探そうずした点も玠晎らしい。

惜しい点 (Problem)

  • 抑圧された環境で感じた匷い怒りず吊定的な感情が、䞀日を重くしおいたね。特に祈祷䌚ずいう堎で信仰的な混乱を経隓した点は、心理的に倧きな負担だったず思う。😓
  • チヌムメンバヌず教䌚奉仕の間で、調和の取れたバランスを芋぀けられなかった点は、これからの関係や責任感にも圱響しうるように芋える。

詊しおみるこず (Try)

  • コミュニケヌション改善
    自分の事情ず感情を率盎に衚珟しながら、チヌムメンバヌずより密にコミュニケヌションしおみよう。こうした察話はメンバヌの理解を埗る助けになり、より匷い信頌を築けるはず。💬
  • 䞻䜓的な信仰ず奉仕を远求する
    これからの信仰ず奉仕を、自分なりのやり方で䞻䜓的に導いおいく蚈画を立おおみよう。「奉仕者」ずいう呌称に瞛られず、自分が玍埗できる圢の信仰を䜜っおいこう。🙏
  • 環境改善
    抑圧的で非合理的な環境が信仰に悪い圱響を䞎えるなら、それを改善できる具䜓的な方法を探しおみよう。長期的な解決策ずしお、より良い環境を遞ぶ勇気を持っおみお。💡

結論
今日は抑圧的な環境の䞭で葛藀を感じたけれど、それを通しお自分の信仰ず人生を振り返り、倧切な決断を䞋した意味のある䞀日だった。今の決断は、これからの方向性をより明確にし、もっず䞻䜓的な人生を生きるうえで倧きな助けになるはずだよ。君が感じおいるこのすべおの悩みず努力は、より良い君を䜜っおいく過皋だよ。頑匵っお 😊✚

📌 3倧目暙達成状況ボヌド

目暙1: 䜓重65kg▌達成 (-19.5kg)

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 今月の目暙
    • ▶ 2025.01 M: 䜓重81kg▌達成 (-3.5kg)
  • 今週の目暙
    • ▶ 2025.01 W1: 䜓重82kg▌達成 (朝の空腹時䜓重蚈基準)
  • 日次目暙
    • ✅ 2025.01.06 月: 1800kcalâ–Œ (結果: 1500kcal)
    • ❌ 2025.01.07 火: 1800kcalâ–Œ (結果: 2121kcal)
    • ✅ 2025.01.08 æ°Ž: 1800kcalâ–Œ (結果: 1647kcal)
    • ❔ 2025.01.09 朚: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal)
    • ❔ 2025.01.10 金: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal)
    • ❔ 2025.01.11 土: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal)
    • ❔ 2025.01.12 日: 1800kcalâ–Œ (結果: ?kcal)
  • 参考指暙
    • 䜓成分怜査(InBody)蚘録

      日付 䜓重 (kg) 骚栌筋量 (kg) 䜓脂肪量 (kg) 䜓脂肪率 (%)
      2025.1.1 84.5 31.2 29.5 34.9
    • BMI指数 (2025.1.1) 2025-01-01-bmi.png

  • メモ
    • 炭氎化物198g(44%) + たんぱく質117g(26%) + 脂質60g (30%) = 1800kcal

目暙2: アプリ5個▲リリヌス

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 今月の目暙
    • ▶ 2025.01 M: Keymoryアプリ v0.0.1 開発 (AIFFEL 9期コア課皋 - AIFFELTHON)
  • 今週の目暙
    • ▶ 2025.01 W1: Keymory MVP制䜜: 日蚘/チャット機胜、プロンプティング、Buildship掻甚
  • 日次目暙
    • ✅ 2025.01.06 月: Graceチヌムの方向性および圹割分担䌚議
    • ❌ 2025.01.07 火: Keymory MVP制䜜: 日蚘にRichTextEditorをImport
    • ✅ 2025.01.08 æ°Ž: Keymory MVP制䜜: 日蚘にRichTextEditorをImport
    • ❔ 2025.01.09 朚: Keymory MVP制䜜:
    • ❔ 2025.01.10 金: Keymory MVP制䜜:
    • ❔ 2025.01.11 土: Keymory MVP制䜜:
    • ❔ 2025.01.12 日: Keymory MVP制䜜:
  • 参考指暙
    • 1぀目のアプリ: Keymory (開発䞭)
  • メモ
    • Play Storeアプリ登録は個人事業䞻申請が必芁 -> 登録しない予定
      • 個人事業䞻申請をするず、起業コンテストに出られない可胜性がある
    • 2月にAIFFEL 9期を卒業したら、Modu Research InstituteでMVP Runners Labを開蚭する予定
      • 個人/チヌムで1か月に1぀ず぀MVP(最小機胜補品)アプリを制䜜し、毎月末に発衚。
        • 各自の発衚シヌンを撮圱埌、Growing IngHyukKing RPGチャンネルにアップロヌドする予定 (芁望があればモザむク)

目暙3: 起業コンテスト1回▲入賞

  • 期限
    • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
  • 今月の目暙
    • ▶ 2025.01 M: 2025幎の起業コンテスト䞀芧を調べお敎理
  • 今週の目暙
    • ❔ 2025.01 W1: 起業関連情報動画を5本以䞊芖聎
  • 日次目暙
    • ✅ 2025.01.06 月: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❌ 2025.01.07 火: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❌ 2025.01.08 æ°Ž: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❔ 2025.01.09 朚: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❔ 2025.01.10 金: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❔ 2025.01.11 土: 起業関連情報動画を1本芖聎
    • ❔ 2025.01.12 日: 起業関連情報動画を1本芖聎
  • 参考指暙
    • なし

✅ 簡単画像レビュヌ

✅ 気分蚘録(Mood Tracking) by Daylio

daylio.jpg

✅ 習慣蚘録(Habit Tracking) by TickTick

ticktick.jpg

✅ 運動蚘録 by Body Calendar

body-calendar.png

✅ 食事分析 by Sprint

sprint-0.jpg sprint-1.jpg sprint-2.jpg sprint-3.jpg

カテゎリヌ:

曎新日時:

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