[📝] 今日という一日 #244: AIに全部任せたら開発がたまらなく楽しくなった
✨ GPT-5.6 Solの要約
실행회고건강85.6kg
整理と実行をAIに任せて成果が次々と生まれる楽しさを味わい、文章の書き方まで改めて決めた一日。
💭 今日の短い日記
この1か月、ほぼ毎日のようにAIを使って開発に没頭しているうちに、少しずつ自信がつき、成果も次々と生まれている。頭に浮かんだことを整理するのも実行するのも、全部AIに任せてしまえるからこそ、とにかく楽しい。今日は1日だけでCodex Pro x20プランの週間割当量を50%使った。（GPT-5.6 Sol High / Fast基準、同時セッション平均3つ、09:00〜18:00のフルタイム）
今日書いた記事は、その成果だ。
- レガシー休暇自動化をNASへ移行した記録
- Telegram後続業務の実行時間を短縮した記録
- 身体記録のバージョン別ルーティング記録
- 会社実務の記事をworkstream別の3階層カテゴリに分けた記録
- AIを積極的に活用して感じた変化
今では日記を書くこともAIに任せ、レビューもAIに任せている。「自分が本当に書いた」文章を少しずつ丁寧に書くより、「自分が本当に書きそうな」文章を大づかみにたくさん書くほうがよいのではないかと思うようになったからだ。
もともと自分のブログはアーカイブの役割を持つ保管庫だとはっきり位置づけているので、こういうやり方も悪くなさそうだ。
🧭 今日の点検(Daily Review)
🎯 今日の目標
- 会社
- [Operations Automation] 会社アドレスのサブドメインを接続
- [Operations Automation] モバイルUI/UXを改善
- [Operations Automation] 全機能の完成度を検査
- 会社のNaver Blogの連絡先を変更
💼 今日の業務記録
- 個人
- my-blogのbody review appを改善
- my-blogのカテゴリ構造を改善
- my-blogにたまっていた日記を作成
- 会社
- [Operations Automation] サーバー用NASにPort ForwardingとReverse Proxyを設定
- [Operations Automation] サーバー用NASで証明書を発行し、SMSサービスを会社アドレスに接続
- [AI Orchestration] Telegram E2E Test: CEO(Codex) ↔ OpenClaw
- [Operations Automation] ネットワーク構成を整理
- [Operations Automation] モバイルWebのUI/UXを改善
- [Operations Automation] ADBでモバイルUI/UXの改善を自動化
- [AI Orchestration] ドッグフーディングテストを実施
- [Operations Automation] ADBでモバイルUI/UXと全機能を検査
- [AI Orchestration]・[Operations Automation] 現状を把握して最新化
⚖️ 体の記録
今日85.6kg2039kcal 直近7日-0.4kg 平均 2037kcal 有酸素 ウォーキング6000歩 筋力 記録なし
1kg減量あたり7,700kcal基準
目標 +25.6kg
1kg減量あたり7,700kcal基準
全体まとめ2039kcal
朝食まとめ324kcal
全州ビビンバ・ツナマヨ三角おにぎり 1個(157g)324kcal
昼食まとめ855kcal
ビビンバ 1杯650kcal
味付けトッカルビ 1切れ(30g)77kcal
白菜キムチ 小皿1皿13kcal
昔風ソーセージのジョン 2切れ(40g)80kcal
チャングク 1杯(150g)35kcal
夕食まとめ860kcal
ニュー・ザ・ビッグ骨なしチキン串 1本(110g)312kcal
牛肉入りわかめスープ 2人前354kcal
ご飯 150g194kcal
昼食まとめ855kcal
ビビンバ 1杯650kcal
味付けトッカルビ 1切れ(30g)77kcal
白菜キムチ 小皿1皿13kcal
昔風ソーセージのジョン 2切れ(40g)80kcal
チャングク 1杯(150g)35kcal
🤖 GPT-5.6 Solのコーチング
今日の記録を、実行・振り返り・健康の3つの観点から点検しました。
実行: イーロン・マスク | 想像を現実にするために
- 判定: NAS移行、外部HTTPSとモバイルUIの検証、Telegram後続業務の短縮、ブログ構造の改善を、実際の成果物として残しました。
- コーチング: 今日の強みは使用量ではなく、目標と承認の境界を自分で定め、異なる技術作業を最後まで成果につないだことにあります。
振り返り: ソクラテス | 自分自身を知るために
- 判定: 成果が次々と生まれる楽しさとともに、「自分が書いた文章」と「自分が書きそうな文章」のどちらを選ぶかまで記録しました。
- コーチング: 効率を選んだ理由を隠さなかった点は良いものの、たくさん残すことが何を残すべきかという判断まで代わってはくれない、という緊張は残っています。
健康: ヒポクラテス | 体を正直な人生の土台にするために
- 判定: 6,000歩、筋力トレーニングなし、2,039kcalの摂取を記録し、直近7日間の平均も2,037kcalでした。
- コーチング: 体は今日の高い実行量についていけなかった側に近い状態です。体重が0.2kg減っていても、活動量と累積摂取量のサインを合わせて見るほうが正直です。
📖 GPT-5.6 Solのおすすめ聖書箇所
コヘレトの言葉 4:6（韓国語・改訂改訳からの翻訳）
両手いっぱいに得て苦労し、風を追うよりも、片手だけに得て平穏であるほうがよい。
本文の文脈: コヘレトは、競争心から生まれる労苦と、何もしない愚かさを対比し、手にするものが少なくても平穏を守る知恵を語っています。
引用の理由: 成果と楽しさが大きくなった今日、より多くを成し遂げる力と同じくらい、その力に引きずられない余白も大切だという均衡を与えてくれます。
ローマの信徒への手紙 12:2（韓国語・改訂改訳からの翻訳）
この時代にならうことなく、心を新たにして変えられ、神の善であり、喜ばれ、完全な御心が何であるかをわきまえなさい。
本文の文脈: パウロは、自分自身を神にささげる生き方を勧めた後、世の流れをそのまま追わず、新たにされた心で神の御心を見分けるよう勧めています。
引用の理由: 文章の量と速度を高める選択を前に、できるという事実と、それが本当に良い選択かどうかを区別し続けるための基準を与えてくれます。
コメントする