[📚] 読書 - Models p210: 誰のせいかわからないなら、私のせいだ。

✨ Gemini 2.5 Proによる要約 　

本『Models』の表紙。本『Models』p211-213。これからは「私のせいです」を口癖にして生きていこう。

• 原文: http://blog.naver.com/hyeogikarp/223893844569
• Naver公開時刻: 2025/06/09 22:30 KST
• 原文カテゴリ: 読書

原文

本『Models』の表紙

本『Models』p211-213

これからは「私のせいです」を口癖にして生きていこう。

本当にたいていのことは全部「私のせい」だと考え、自分のすべての経験に責任を持つことこそが、私の人生の主導権を取り戻し、内面に深く根付いた責任逃れと切迫感、恐れを克服させてくれる「最も正直なマインド」だ。

「自分が間違っているのか、他の全員が間違っているのかわからないなら、自分が間違っている可能性のほうがはるかに高い。」

「結果が良くない場合、責任を回避する手段として私たちは固定観念を使う。こうした言い訳は私たちに害を及ぼし、機会を遮断する。他人のせいにすれば学べず、学べなければ成長できない。」

「責任転嫁は切迫感のまた別の形であり、自分より他人を優先することだ。」

本で読んだ、あまりにも当たり前の言葉だった。

だから最初は「自分には当てはまらない言葉だろう」と思いながら、あまり緊張感もなく読み進めていた。

ところが、本で例として挙げられているケースが、なんだか見慣れないものではなかった。

その瞬間、気づいた。

私… 思ったよりも他人のせい、環境のせいにものすごくしてきたんだな…?

• 「大人のADHDのせいだ！」 → カウンセリングおよび脳波検査の結果、そうではなかった

• 「双極性障害のせいだ！」 → カウンセリングおよび脳波検査の結果、そうではなかった

• 「あの女性が回避型だから、いい感じになっていたのに急に音信不通になったんだ！」 → 真実はわからない

• 「自分の置かれた環境がこうだからだ！」 → 環境だけのせいではなかった

• 「ああ、あいつはなぜ助けずに見ているだけなんだ！」 → 私が一人で敵陣に突っ込んでいっただけだった

実は「責任転嫁」のパートは、以前「これは自分の話ではないだろう」と思いながら、眠気まじりにぱらぱら飛ばしていた記憶がある。

久しぶりにブログへ読書感想を書こうとして、そのパートを改めて精読してみたら… 文字通り、骨にひどく突き刺さった。

そう、真実は痛いものだ。

しかし、この骨身にしみる痛みなしには、何も悟ることはできない。

これからは「私のせいです」を口癖にして生きていこう。本当にたいていのことは全部「私のせい」だと考え、自分のすべての経験に責任を持つことこそが、私の人生の主導権を取り戻し、内面に深く根付いた責任逃れと切迫感、恐れを克服させてくれる「最も正直なマインド」だ。