[📝] 今天一天 #122：干劲过头，小开始的重要性
✨ Gemini 2.5 Pro 摘要
越是干劲过头，越确认小小开始更重要的一天。
- 原文：http://blog.naver.com/hyeogikarp/223918905625
- Naver 发布时间：2025/07/02 10:06 KST
- 原文分类：今日认证
原文
🗓️ 日期：2025.7.1 周二
目标：1/2
待办：1/1
习惯：5/5
🔂-🎯 目标管理例行系统
一生的目标
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[人生 RPG]
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🎯 月活跃用户数（MAU）达到 1000 万以上
2025 年的目标
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[人生 RPG]
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🎯 用人生 RPG 挑战预备创业套餐（2026.02）
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构思平台相关业务
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收集游戏化效果相关资料
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🎯 开发 5 个以上搭载在人生 RPG 平台上的 MVP 应用（模块）
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🎯 Oharu（今天一天）
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今日目标、SNS、……
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🎯 Pianolic
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钢琴演奏历史、乐曲及专辑收录、……
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🎯 Running Party
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跑步历史、跑步匹配、……
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[Gurumiya]
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🎯 应用盈利化
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[健康]
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🎯 减重 10kg（85kg → 75kg）
7 月的目标
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[人生 RPG]
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🎯 撰写人生 RPG 企划案草案
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🎯 开设 Google Workspace：资料存储
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🎯 开设 Business Email：hyeogikarp@liferpg.online
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🎯 开设 Notion Workspace：文档存储
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🎯 开设 Discord 频道：沟通用/记事本用
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🎯 打开 liferpg.online 官网
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🎯 发布 Oharu（今天一天）应用（Web/App）
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🎯 今日目标日历
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🎯 简单 SNS 功能（Friend）
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[Gurumiya]
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🎯 做到实际可用
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[健康]
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🎯 减重 5kg（85kg → 80kg）
6 月第五周的目标
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[人生 RPG]
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🎯 开设 Notion Workspace
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🎯 分类整理
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🎯 头脑风暴（收集想法碎片）
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🎯 撰写人生 RPG 企划案草案
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🎯 Gemini 2.5 Pro + Skywork.ai
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[Gurumiya]
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🎯 完成 CRUD 功能
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[健康]
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🎯 减重 1.5kg（85kg → 83.5kg）
今日目标
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❌ 撰写人生 RPG 企划案草案
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被过于庞大的想法风暴压倒了。
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从明天开始，把要做的事情一步一步整理出来，让 AI 帮我整理，再利用 AI 生成看看吧。
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✅ 购买域名：公司、平台
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在 hosting.kr 完成 iruri.today、liferpg.online 域名购买及续费
🔂-📌 待办管理例行系统
今日待办（失败时各 -1000 韩元）
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✅ 教会 - 上传 7 月祷告题目
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上传完成
🔂-♾️ 习惯管理例行系统
今日习惯
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✅ 优点：今天发现的自己至少 1 个优点
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喜欢系统地记录和保存。
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多亏了 4 年前记录下的人生 RPG 相关资料，应该能比较顺利地开始准备。
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记录的时候，不是随便乱丢，而是会系统地分类后再放进去。
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✅ 感谢：今天至少 1 件感谢的事
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感谢过去的我为了未来的我，辛苦地记录下这些东西。
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感谢那位珍贵的人，真心被我的小礼物感动，反而也让我被感动。
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❌ 运动：有氧/无氧 10 分钟以上
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没出家门
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❌ 饮食：每日摄入量低于 1800kcal
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压力大爆发导致暴食
- ✅ 例行：检查今日目标 / 待办 / 习惯
🤔 简短回顾
干劲太过头了，反而什么都做不了，就这样瘫坐下来了。
今天一天过得太空虚了。
大概是因为每次遇到这种情况，我都有很多逃避和拖延的经验，所以变成了习惯性的问题。
以后要解决这个问题，该做什么呢……？
首先，当这种又大又复杂的想法像风暴一样卷过来时，最重要的是放下想把无数想法完美、整齐地理解并整理好的强迫。
因为想靠我一个人尽快控制那场巨大风暴的过度干劲，本身就是让我变得无力的最大原因。
放下对完美的执念，继续头脑风暴，把最清晰浮现出来的单词、句子或概念，一个一个抓住并记录下来。
在考虑意义或脉络之前，先把原始的碎片拿到外面来。仅仅这样，就能摆脱因为被压倒而变得无力的模式。
而这样记录下来的想法碎片，之后会成为可以分析的”客观数据”。
把这些数据全都丢给 AI，再看整理出来的结果，就能一眼更轻松地看到自己今后该走的路。
归根结底，最重要的核心就是这个。”小小开始”。
什么都想从大处开始，就会变成干劲过头，最后像今天这样摔倒。
明天不要再像今天这样空虚地度过了。
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