[📝] 오늘 하루는 #48: 생각대로 살지 않으면, 사는 대로 생각하게 된다.

✨ GPT의 요약 　

중독적 요소들이 삶을 장악하는 것을 경계하며, 능동적으로 환경을 바꾸고 시스템을 재구축할 필요성을 깨달은 하루.

🎯 목표

• 오늘의 목표
  • ✅ 일기 작성하기
• 3대 목표의 선행 지표
  • ✅ 목표 1 (체중 65kg▼ 달성): 1800kcal▼ (결과: 1535kcal, 80.4kg)
  • ✅ 목표 2 (앱 5개▲ 배포): Keymory 개발 일지 작성
    • [🧑‍💻] Keymory 개발 일지 #10: Diary <-> Chat 연결, 자동 요약 기능 추가
  • ✅ 목표 3 (창업 공모전 1회▲ 수상): 창업 관련 영상/글 1개 보기
    • 2025년 창업성공패키지 청년창업사관학교 15기 입교생 모집 공고
• 습관 추적
  • ✅ 확인: K-Startup 공고, Feedly
  • ✅ 고찰: 인생 구절
    • 생각하는 대로 살지 않으면, 사는 대로 생각하게 된다. ㅡ폴 부르제
    • Distraction causes mistrack.
  • ❌ 일기: 성경 묵상 작성
  • ✅ 일기: 개발 일지 작성
  • ❌ 일기: 독서 작성
  • ✅ 일기: 오늘 하루는 작성
  • ✅ 교회: Z, YT, Web
  • ✅ 인증: 아이펠톤, QT, 오늘 하루는, 식단/운동

💭 일기

생각하는 대로 살지 않으면, 사는 대로 생각하게 된다. ㅡ폴 부르제

현대 사회는 생각을 방해하고 정신을 사로잡을 정도로 지나치게 자극적이고 중독적인 요소들이 많다. 그리고 이제는 그런 요소들이 대중적이고 일상적인 문화로 자리잡고 있다. 그 한 예로, 나는 그러한 요소들 하나하나에 완전히 몰입하면서 인생의 대부분을 허비하게 되었다.

물론 가끔씩 즐기는 것은 휴식적인 요소로서 좋다. 하지만, 내 이상과 목표를 실현하는데에 장애물이 될 정도로 너무 깊게 매몰되는 것은, 사는 대로 생각하는 삶으로 이끌고, 결국 주변 환경에 줏대없이 휩쓸리는 삶을 살게 될 것이다. 나는 그러한 삶을 불행한 삶이라고 강하게 느낀다.

그러니, 불행한 삶으로 이끌고 있는 관성을 멈추자. 주변 환경을 바꾸고, 시스템을 재구축하자.

잊지 말자. 정신을 사로잡는 중독적 요소들은 항상 달려가야 할 트랙으로부터 벗어나게 만든다.

✨ GPT-4o의 코멘트 (KPT)

✅ 잘한 점 (Keep)

• 🌟 환경의 영향 자각: 외부 자극이 사고방식과 삶을 좌우할 수 있음을 인식하고 경계한 점이 좋아.
• 🎯 목표 지향적 태도: 단순한 반성에서 끝나는 것이 아니라, 환경을 바꾸고 시스템을 재구축하겠다는 실행 의지가 돋보여.
• 🔥 내면의 동기 부여: 불행한 삶에 대한 강한 거부감을 통해 변화의 원동력을 확보한 점이 인상적이야.

❌ 아쉬운 점 (Problem)

• 💡 구체적 실행 계획 부족: 시스템을 재구축하겠다고 했지만, 어떤 방식으로 할지 구체적인 내용이 부족해.
• ⏳ 즉각적인 행동 연결 부족: 변화가 필요하다는 인식은 명확하지만, 당장 실천할 수 있는 행동이 부족해 보이는 점이 아쉬워.
• 📌 지속 가능성 고려 필요: 변화를 시도할 때 꾸준히 유지할 방법도 함께 고민하면 더 효과적일 거야.

🔄 시도해볼 점 (Try)

• 📆 구체적 계획 수립: 환경을 바꾸는 첫 번째 행동으로 무엇을 할 것인지 리스트를 만들어봐.
• 🚀 즉각 실행 가능한 변화 도입: 예를 들어, 중독적 요소들을 차단하는 앱 사용, 집중 환경 조성 같은 간단한 행동부터 시작해봐.
• 🔁 루틴 확립: 하루하루 작은 변화를 쌓아가면서, ‘사는 대로 생각하는 삶’이 아니라 ‘생각하는 대로 사는 삶’으로 전환하는 루틴을 만들어봐.

🏁 결론

오늘은 외부 자극이 삶을 좌우하는 방식에 대해 깊이 고민한 하루였어. 능동적으로 환경을 변화시키려는 태도가 정말 멋져! 💪 작은 변화라도 실천하면서, 점진적으로 원하는 삶을 만들어가길 응원할게! 🚀😊

📌 3대 목표 달성 현황판

목표 1: 체중 65kg▼ 달성 (-19.5kg)

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ✅ 25.01 M: 인바디 공복 체중 81.0kg▼ 달성 (25.02.01: 84.5 → 80.8(-3.7)kg)
  • ▶️ 25.02 M: 인바디 공복 체중 78.0kg▼ 달성 (25.03.01: 80.8 → ?(-?)kg)
• 주간 목표
  • ▶️ 25.02 W1: 공복 체중 80.0kg▼ 달성 (25.02.09: 81.3 → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W2: 공복 체중 79.0kg▼ 달성 (25.02.16: ? → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W3: 공복 체중 78.5kg▼ 달성 (25.02.23: ? → ?(-?)kg)
  • ❔ 25.02 W4: 공복 체중 78.0kg▼ 달성 (25.03.02: ? → ?(-?)kg)
• 일일 목표
  • ✅ 25.02.03 월: 1800kcal▼ (결과: 1730kcal, 81.6kg)
  • ✅ 25.02.04 화: 1800kcal▼ (결과: 1501kcal, 80.6kg)
  • ❌ 25.02.05 수: 1800kcal▼ (결과: 2095kcal)
  • ✅ 25.02.06 목: 1800kcal▼ (결과: 1535kcal, 80.4kg)
  • ❔ 25.02.07 금: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.08 토: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
  • ❔ 25.02.09 일: 1800kcal▼ (결과: ?kcal, ?kg)
• 참고 지표

  • 체성분 검사(인바디) 기록

    날짜	체중	골격근량	체지방량	체지방률	BMI 지수
    2025.1.1	84.5 kg	31.2 kg	29.5 kg	34.9 %	31.80 (고도비만)
    2025.2.1	80.8 kg	30.3 kg	27.4 kg	33.9 %	30.41 (고도비만)

    (클릭) 2025.1.1 결과 보기

    

    (클릭) 2025.2.1 결과 보기

    

• 메모
  • 탄수화물 198g(44%) + 단백질 117g(26%) + 지방 60g(30%) = 1800kcal

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목표 2: 앱 5개▲ 배포

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ❌ 25.01 M: Keymory 앱 v0.0.1(pre-release) 개발 (아이펠 9기 코어과정 - 아이펠톤)
  • ▶️ 25.02 M: Flutter 초급/중급 강좌 수강 완료하기
• 주간 목표
  • ▶️ 25.02 W1: 아이펠톤 발표 준비: Keymory
  • ❔ 25.02 W2: 모두의연구소 - MVP Runners LAB 개설
  • ❔ 25.02 W3: Flutter 초급 강좌 100% 수강 완료
  • ❔ 25.02 W4: Flutter 중급 강좌 100% 수강 완료
• 일일 목표
  • ✅ 25.02.03 월: Keymory 개발 일지 작성
    • [🧑‍💻] Keymory 개발 일지 #7: FleatherViewer 이슈 해결, HomeFeedPage Unexpected null value 이슈 해결
  • ✅ 25.02.04 화: Keymory 개발 일지 작성
    • [🧑‍💻] Keymory 개발 일지 #8: DiaryPage 감정 키워드 시스템 구축, AI 코멘트 캐릭터 설정
  • ✅ 25.02.05 수: Keymory 개발 일지 작성
    • [🧑‍💻] Keymory 개발 일지 #9: Chat 생성 로직 개선, AI 코멘트 시스템 최적화
  • ✅ 25.02.06 목: Keymory 개발 일지 작성
    • [🧑‍💻] Keymory 개발 일지 #10: Diary <-> Chat 연결, 자동 요약 기능 추가
  • ❔ 25.02.07 금: Keymory 개발 일지 작성
  • ❔ 25.02.08 토: Keymory 개발 일지 작성
  • ❔ 25.02.09 일: Keymory 개발 일지 작성
• 참고 지표
  • 첫 번째 앱: Keymory (개발중)
• 메모
  • PlayStore에 앱 등록하려면 개인사업자 신청 필요
    • 올해 2월에 공고 올라오는 예비창업패키지 참가하려면 개인사업자가 아니어야 함.
    • 그러므로, 일단 개인사업자 신청은 보류!
  • 2월에 아이펠 9기 졸업하면, 모두의연구소에서 MVP Runners Lab 개설할 예정
    • 개인/팀으로 1달에 1개씩 MVP(최소 기능 제품)앱 제작하고, 매월 말에 발표.
      • 각자의 발표 장면 촬영 후, 잉혁킹 키우기 RPG 채널에 업로드할 예정 (요청시 모자이크)

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목표 3: 창업 공모전 1회▲ 수상

• 기한
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• 월간 목표
  • ❌ 25.01 M: 2025년 창업 공모전 목록 조사해서 정리
  • ▶️ 25.02 M: 2025년 2월에 신청 가능한, 창업 관련 주요 대회/모임들 신청하기
• 주간 목표
  • ✅ 25.02 W1: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W2: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W3: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
  • ❔ 25.02 W4: 창업 관련 영상/글 4개 이상 보기
• 일일 목표
  • ✅ 25.02.03 월: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
    • 2025년 창업 성공을 위한 필수 가이드_지원사업
  • ✅ 25.02.04 화: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
    • 2025년 상반기 K-Global 창업멘토링 지원사업 참여 멘티(25기) 모집 공고
  • ✅ 25.02.05 수: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
    • 『도전! K-스타트업 2025』 부처 통합 창업경진대회 공고
  • ✅ 25.02.06 목: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
    • 2025년 창업성공패키지 청년창업사관학교 15기 입교생 모집 공고
  • ❔ 25.02.07 금: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ❔ 25.02.08 토: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
  • ❔ 25.02.09 일: 창업 관련 영상/글 1개 이상 보기
• 참고 지표
  • 없음
• 메모
  • 2025년 창업 성공을 위한 필수 가이드_지원사업
    • 정석 창업 루트: 예비창업패키지 → 초기창업패키지 → 창업도약패키지

• (~25.02.12) 2025년 창업성공패키지 청년창업사관학교 15기 입교생 모집 공고
  • 자세히 보기

    • 신청 기간: 2025.01.23(목) 10:00 ~ 2025.02.12(수) 16:00
    • 신청 방법: 온라인 접수 (공고문 내 ‘접수 바로가기’ 링크 이용)
    • 신청 대상: 만 39세 이하 창업 3년 이내 창업기업 대표자
    • 제외 대상: 신청 제외 대상 및 요건은 모집공고 참조
    • 제출 서류:
      • 공통: 창업성공패키지 지원사업 신청서, 개인 및 기업 신용정보 동의서 등
      • 기 창업자(창업 3년 이내): 창업기업확인서, 사업자등록증명원, 법인등기사항전부증명서, 대표자의 건강보험자격득실확인서
      • 예비창업자: 사실증명(총사업자등록내역), 주민등록등본
    • 선정 절차:
      • 서류심사 → 발표심사 → 협약체결 → 입교
    • 지원 내용:
      • 정부지원금, 창업 인프라, 교육 및 코칭, 기술지원, 사업화 지원, 투자지원 등 사업화 수행 지원
    • 문의처:
      • ☎ 055-751-9860, 055-751-9837
      • 중소벤처기업진흥공단 창업지원처
        ✔ 세부 사항은 모집공고 확인 필수! 🚀
• (~25.02.24) 2025년 상반기 K-Global 창업멘토링 지원사업 참여 멘티(25기) 모집
  • 자세히 보기

    • 신청 기간: 2025.02.05(수) 09:00 ~ 2025.02.24(월) 23:59
    • 신청 방법: 온라인 접수 (공고문 내 ‘접수 바로가기’ 링크 이용)
    • 신청 대상: AI·디지털 기술 기반 ICT 예비창업자 및 창업 7년 이내 기업
      • 예비창업자는 창업 의지가 확고하며 1년 내 창업 목표자여야 함
      • AI 도입 및 AX 전환 계획이 있는 기업도 신청 가능
    • 제출 서류:
      • 멘티 등록신청서 (필수)
      • 사업계획서 (필수)
      • 개인정보 제공·이용 동의서 (필수)
      • 팀로고 이미지 파일(jpg, png, ai 등) (선택)
    • 선정 절차:
      • 서류 심사 → 권역별 접수 규모 고려
      • 발표 심사(온라인) → 서류 합격자 발표 후 일정 안내
    • 지원 기간: 2025년 3월 ~ 7월
    • 지원 내용:
      • 전담형 멘토링 (월 2회 이상) → 경영 애로사항, 사업화 자금 확보 등 맞춤형 1:1 멘토링
      • 선택형 멘토링 (월 1회) → 특정 역량 집중 향상 및 실전 문제 해결
      • 실전 창업 교육 → AI 사업모델 혁신, AI 도구 활용 마케팅, 투자유치 IR 피칭 전략, 스타트업 성장 전략 등
      • 투자유치 프로그램 → 우수 멘티 선발 후 초기기업 투자 운영사(TIPS 운영사 포함) 초청 IR 및 미팅 기회 제공
      • 경영 실무 자문 → 법률, 특허, 세무·회계 등 지원
    • 운영 장소: 판교 스타트업캠퍼스 (운영상황에 따라 변동 가능)
    • 문의처:
      • ☎ 031-778-7450, 7451
      • 📧 k-ict@gomentoring.or.kr
      • 💬 카카오 채널: K-ICT창업멘토링
• (~25.04.?? 일반 리그) 『도전! K-스타트업 2025』 부처 통합 창업경진대회 공고
  • 자세히 보기

    • 신청 방법: 예선리그별 접수처가 다르므로 공고문 확인 필수
    • 신청 대상: 예비창업자는 신청자 명의의 사업자 등록이 없는 자
      • 팀원은 예비창업자이거나 모든 보유 사업자가 창업 7년 이내(18.2.4. 이후 창업)인 창업기업 대표자여야 함
    • 제외 대상:
      • 「중소기업창업 지원법」 시행령 제4조에 따라 창업에서 제외되는 업종
      • 사행성, 환경오염 유발 등 반사회적 성격의 창업 아이템
      • ‘도전! K-스타트업 왕중왕전 2016~2024’ 기 수상자(팀원 포함) 또는 수상 아이템 (왕중왕전 특별상·입상자 제외)
      • 동일·유사한 아이템으로 과거 창업경진대회에서 누적 상금 3천만 원 이상 받은 자
      • 25년 「범정부 공공데이터 활용 창업경진대회」 왕중왕전에 동일·유사한 아이템으로 진출한 자
      • 타인의 특허·실용신안을 침해한 사실이 있거나 침해 관련 소송 진행 중인 자(기업)
    • 제출 서류: 참가신청서 및 사업계획서 (예선리그별 제출서류 상이 → 공고문 확인 필수)
    • 선정 절차:
      • 예선리그 → 부처별 예선리그에서 추천된 225팀 본선 참가
      • 통합본선 → 발표평가 후 고득점 순으로 순위 결정
      • 왕중왕전 → 본선 상위 15팀(예비창업리그) + 본선 상위 15팀(창업리그) 참가
      • 최종 공개 발표평가 후 고득점 순으로 순위 결정
    • 지원 내용:
      • 투자 유치 기회, 비즈매칭, 투자 멘토링 등 네트워킹 지원
      • 왕중왕전 총 상금 13.8억 원(최대 3억 원) 및 대통령상 등 20점 수여
      • 창업사업화, 해외진출, 특허지원 등 정부지원사업 후속 연계 지원 (사업별 지원자격 및 일정 상이)
    • 문의처: 창업진흥원 글로벌협력팀 (044-410-1717,1783 / challengeK@kised.or.kr)
    • 공식 웹사이트: 도전! K-스타트업
• 예비창업패키지
  • 신청 기간: 2025년 2월 셋째 주차 예정
  • 참석 기간: ?
  • 내용: ?

✅ 간단 이미지 리뷰

✅ 기분 추적(Mood Tracking) by Daylio

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✅ 습관 추적(Habit Tracking) by TickTick

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✅ 운동 기록 by Body Calendar

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✅ 식사 분석 by Sprint