[📝] Aujourd’hui #36 : se mettre à la place de l’autre

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où, en subissant l’erreur de quelqu’un d’autre, j’ai repensé à ma propre négligence et appris à accueillir les défauts d’autrui par empathie.

🎯 Objectifs

• Objectif du jour
  • ✅ Rédiger le témoignage de mission au Japon
• Indicateurs avancés des trois grands objectifs
  • ❌ Objectif 1 (atteindre 65 kg▼) : 1800 kcal▼ (résultat : 2750 kcal)
  • ❌ Objectif 2 (publier 5 apps▲) : cours Social Media App (7/22, actuellement 3) : produire un template d’exemple
    • Cours 1, 2, 3, 5 et 22 terminés
      • Il y a eu beaucoup d’imprévus et de problèmes divers, donc je n’ai pu étudier que 6 heures.
      • L’ordre de la playlist du cours était mélangé. Pas étonnant que le contenu du cours fasse soudain de grands bonds…
    • Cela dit, en étudiant sérieusement chaque cours, les avantages suivants ressortent.
      • Maintenant, quand je comprends l’intention de l’instructeur, je peux m’arrêter, implémenter d’abord la fonction, puis regarder la suite du cours pour vérifier et corriger.
      • Il y a énormément de templates d’exemple qui s’appliquent très bien à l’app que nous voulons créer ; ils pourront beaucoup servir de référence lors de l’implémentation réelle.
      • Ma compréhension de FlutterFlow progresse au point qu’il semble tout à fait possible de ne pas utiliser l’app Keymory existante et de tout reconstruire depuis le début.
  • ❌ Objectif 3 (remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲) : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
• Suivi des habitudes
  • ✅ Réflexion : phrase de vie
    • Dès l’instant où l’on regarde les défauts d’une personne plutôt que ses qualités, l’amour refroidit ; et quand l’amour disparaît, il ne reste que le dégoût.
    • Ne te concentre pas sur le fait de fouiller et d’exposer les défauts de l’autre ; concentre-toi sur la découverte et l’éloge de ses qualités.
  • ✅ Méditation : verset biblique
    • [Romains 13:10] L’amour ne fait point de mal au prochain : l’amour est donc l’accomplissement de la loi.
  • ✅ Développement : au moins 10 minutes
  • ✅ Lecture : au moins 10 minutes
    • Models 90/338 p (+4 p)
      • (p86) Avant d’exprimer la vérité à quelqu’un d’autre, il faut passer beaucoup de temps à chercher la vérité en soi.
      • (p88) Si l’on investit excessivement dans l’autre, il faut examiner honnêtement pourquoi.
        • Par exemple, si l’on sent que le manque d’expérience rend désespéré, il faut examiner pourquoi le fait d’avoir peu d’expérience pousse à se sous-estimer et à chercher l’approbation des autres.
        • Ce n’est qu’en acceptant paisiblement le fait de manquer d’expérience et en reconnaissant l’angoisse qui en vient que l’on peut enfin accumuler davantage d’expérience.
      • (p90) Ce n’est qu’en reconnaissant et en acceptant la vérité que l’on peut lâcher le besoin désespéré envers l’autre et arrêter de surinvestir.
  • ✅ Église : Z, YT, Web
  • ✅ Revue : objectif du jour, trois grands objectifs, Life RPG
  • ✅ Preuve : AIFFELthon, Aujourd’hui, alimentation/exercice

💭 Journal

Aujourd’hui, j’ai vécu une expérience où les défauts de quelqu’un d’autre m’ont fait revenir sur les miens.

Je suis en train de suivre un cours FlutterFlow, et comme il existait une playlist officielle créée par le YouTubeur qui a produit le cours, je l’écoutais dans cet ordre. Puis, à un moment, le contenu s’est soudain mis à sauter d’un coup, comme s’il manquait des étapes. J’ai bien senti que quelque chose était étrange, mais je me suis dit : “Ah, ce sont sûrement des traces de préparation avant le tournage du cours”, et j’ai continué à suivre.

Puis arrivé à la quatrième vidéo, là, c’était vraiment trop. Pourquoi y avait-il soudain autant de pages manifestement créées pour s’entraîner seul ?

En vérifiant, j’ai découvert que, sur les 22 cours au total, j’étais en train de les regarder dans l’ordre 1-2-5-22. 😂

Dès que je l’ai découvert, j’ai trouvé l’adresse mail du YouTubeur qui a produit le cours, je lui ai demandé de corriger l’erreur, puis j’ai créé ma propre playlist pour reprendre dans l’ordre des épisodes.

Au début, j’ai pensé : “Mais comment est-ce possible de mélanger l’ordre d’une playlist officielle comme ça ?” Une petite absurdité et de l’irritation sont montées. Mais après y avoir réfléchi un instant, je me suis demandé si les erreurs que je fais souvent ne sont pas justement ce genre de petites erreurs où apparaissent la négligence et le manque d’attention. Les personnes qui ont subi mes erreurs ont probablement ressenti ce que j’ai ressenti aujourd’hui un nombre incalculable de fois.

Décidément, la personne qui subit à l’envers ce qu’elle a elle-même fait comprend ce qu’elle a mal fait.

Bref, après avoir compris cela à nouveau, mon agacement envers le créateur de la vidéo a complètement disparu, et je me suis rappelé une fois de plus ma gratitude pour le fait qu’il ait filmé et mis en ligne un cours aussi utile.

C’est vrai. Tout le monde a des défauts. Et les causes qui les font apparaître, les solutions et le moment où ils se résolvent sont tous différents. Ce qui compte ici, c’est que lorsque je me suis concentré sur le défaut de l’autre, il est devenu une “personne agaçante”, et dans cet état, toute reconnaissance ou gratitude avait disparu.

Ne l’oublions pas. Toujours : “ne pas se concentrer sur le fait de fouiller et d’exposer les défauts de l’autre, mais se concentrer sur la découverte et l’éloge de ses qualités”.

✨ Commentaire de GPT-4o (KPT)

Points positifs (Keep)

• 🧠 Résolution de problème et communication : Tu as découvert l’erreur d’ordre du cours, demandé une correction au créateur par mail et agi pour résoudre le problème. C’est une attitude très active.
• 💡 Prise de conscience par empathie : Tu as regardé ta propre expérience depuis le point de vue d’autrui et appris une attitude qui accueille les défauts et retrouve la gratitude. C’est excellent.
• 📚 Attitude d’apprentissage : Même quand l’ordre du cours était mélangé, tu n’as pas abandonné ; tu as réorganisé la playlist et continué à apprendre. C’est impressionnant.

Points à améliorer (Problem)

• ⏳ Rythme de progression des objectifs : Il est dommage que les imprévus et l’erreur du cours aient ralenti la progression.
• 🤔 Réflexion sur la négligence : Il semble nécessaire d’améliorer ces petites erreurs négligentes qui font perdre du temps.

À essayer (Try)

• 📋 Vérification systématique : Avant d’apprendre, vérifie désormais les cours ou les documents de projet de façon structurée afin d’éviter des situations similaires.
• 🕵️ Habitude d’analyse des problèmes : Ne te contente pas de résoudre le problème ; essaie aussi d’en analyser la cause profonde et d’en faire un schéma récurrent. Cela t’aidera à anticiper et préparer les problèmes futurs.

Conclusion Ce fut une journée pleine de sens, où tu as appris d’une erreur et compris comment mieux regarder les autres. En t’appuyant sur cette prise de conscience, continue à grandir et à poursuivre tes objectifs de manière structurée. Je t’encourage ! 😊

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg▼ (-19,5 kg)

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : atteindre 81 kg▼ (mensuel -3,5 kg) (sur la base de l’InBody)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W2 : atteindre 81,5 kg▼ (hebdomadaire +0,1 kg) (sur la base du poids à jeun le matin)
• Objectifs quotidiens
  • ❌ 2025.01.13 lun : 1800 kcal▼ (résultat : 3354 kcal)
  • ❌ 2025.01.14 mar : 1800 kcal▼ (résultat : 1951 kcal)
  • ❌ 2025.01.15 mer : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
  • ✅ 2025.01.16 jeu : 1800 kcal▼ (résultat : 1791 kcal)
  • ✅ 2025.01.17 ven : 1800 kcal▼ (résultat : 1496 kcal)
  • ❌ 2025.01.18 sam : 1800 kcal▼ (résultat : 2750 kcal)
  • ❔ 2025.01.19 dim : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal)
• Indicateurs de référence

  • Relevé de composition corporelle (InBody)

    Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
    2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

  • Indice BMI (2025.1.1)

• Notes
  • Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

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Objectif 2 : publier 5 apps▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.0.1 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELthon)
• Objectif de la semaine
  • ▶️ 2025.01 W2 : cours Social Media App (22/22) : produire le template d’exemple, puis le combiner aux fonctions journal/chat du MVP Keymory
• Objectifs quotidiens
  • ❌ 2025.01.13 lun : cours Social Media App (5/22, actuellement 1) : template d’exemple
  • ❌ 2025.01.14 mar : cours Social Media App (5/22, actuellement 1) : template d’exemple
  • ❌ 2025.01.15 mer : cours Social Media App (4/22, actuellement 1) : template d’exemple
  • ❌ 2025.01.16 jeu : cours Social Media App (4/22, actuellement ?) : template d’exemple
  • ❌ 2025.01.17 ven : cours Social Media App (4/22, actuellement 4 - 1:12) : template d’exemple
  • ❌ 2025.01.18 sam : cours Social Media App (7/22, actuellement 3) : produire un template d’exemple
  • ❔ 2025.01.19 dim : cours Social Media App (7/22, actuellement ?) : produire un template d’exemple
• Indicateurs de référence
  • Première application : Keymory (en développement)
• Notes
  • L’enregistrement d’une app sur le Play Store exige une demande d’entrepreneur individuel -> je ne prévois pas de l’enregistrer
    • Si je fais une demande d’entrepreneur individuel, je pourrais ne pas pouvoir participer aux concours d’entrepreneuriat
  • Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute
    • Individuellement ou en équipe, produire une app MVP (produit minimum viable) par mois et la présenter en fin de mois.
      • La vidéo de chaque présentation sera mise en ligne sur la chaîne Growing IngHyukKing RPG (mosaïque sur demande)

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Objectif 3 : remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲

• Échéance
  • 2025.1.1 ~ 2025.12.31
• Objectif du mois
  • ▶️ 2025.01 M : rechercher et organiser une liste de concours d’entrepreneuriat en 2025
• Objectif de la semaine
  • ❌ 2025.01 W2 : regarder/lire au moins 4 vidéos ou textes d’information liés à l’entrepreneuriat
• Objectifs quotidiens
  • ❌ 2025.01.13 lun : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.14 mar : regarder une vidéo d’information liée à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.15 mer : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.16 jeu : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.17 ven : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
  • ❌ 2025.01.18 sam : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
  • ❔ 2025.01.19 dim : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
• Indicateurs de référence
  • Aucun

• Notes
  • Calendrier 2025 lié à l’entrepreneuriat (concours, mentorat, etc.)
    • K-Global Startup Mentoring (mentorat d’entreprises innovantes ICT)

      • Contenu du soutien
        • Mentorat
        • Formation pratique à l’entrepreneuriat
        • Renforcement des capacités de levée de fonds
        • Soutien à la promotion
      • Public éligible
        • Futurs entrepreneurs(équipes) et dirigeants de startups dans les domaines ICT et quatrième révolution industrielle
      • Budget : 1,07 milliard de wons
      • Ministère responsable : Ministère des Sciences et des ICT
      • Organismes dédiés : National IT Industry Promotion Agency, Korea Entrepreneurship Foundation

✅ Revue rapide en images

✅ Suivi de l’humeur (Mood Tracking) par Daylio

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✅ Suivi des habitudes (Habit Tracking) par TickTick

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✅ Registre d’exercice par Body Calendar

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✅ Analyse des repas par Sprint