[📝] 今天这一日 #36: 换位思考

2025.01.18 (六)
2025.01.19 (日) 更新

✨ GPT 的摘要　

经历他人的失误后回看自己的粗心，并通过换位思考包容他人缺点的一天。

🎯 目标

今天的目标
- ✅ 撰写日本短宣见证文
三大目标的先行指标
- ❌ 目标 1（体重达到 65kg▼）：1800kcal▼（结果：2750kcal）
- ❌ 目标 2（发布 5 个应用▲）：Social Media App 课程（7/22，当前 3）：制作示例模板
  - 完成第 1、2、3、5、22 课
    - 出现了意料之外的日程和各种问题，所以只学习了 6 个小时。
    - 课程播放列表的顺序乱掉了。难怪课程内容突然跳得那么厉害……
  - 不过，一课一课认真学习下来，下面这些优点也很明显。
    - 现在只要掌握了讲师意图，我就能先暂停，自己实现功能，再看后续课程内容来验证和修改。
    - 里面有很多非常适合应用到我们要做的 App 里的示例模板，实际实现应用时应该能参考很多部分。
    - 对 FlutterFlow 的理解正在提高到一种程度：就算完全不用原来的 Keymory 应用，从一开始重新构建也足够可行。
- ❌ 目标 3（创业大赛获奖 1 次▲）：看 1 个创业相关视频/文章
习惯追踪
- ✅ 思考：人生句子
  - 开始关注人的缺点而不是优点的瞬间，爱就会冷却；爱消失后，剩下的只有厌恶。
  - 不要专注于挖掘并揭露对方的缺点，而要专注于发现并称赞对方的优点。
- ✅ 默想：圣经经文
  - [罗马书 13:10] 爱是不加害于人的，所以爱就完全了律法。
- ✅ 开发：10 分钟以上
- ✅ 阅读：10 分钟以上
  - 《放下迫切感的男人们》90/338p（+4p）
    - (p86) 在向别人表达真相之前，必须花很多时间先在自己里面寻找真相。
    - (p88) 如果自己正在对对方投入过多，就需要诚实地审视其中的理由。
      - 比如，如果觉得自己因为经验不足而变得迫切，就要看看为什么经验少会让自己低估自己，并为了得到别人的认可而费力。
      - 只有舒服地接受经验不足这个事实，并承认由此产生的不安时，才终于能够获得更多经验。
    - (p90) 只有认知并接受真相，才能放下对对方的迫切感，不再过度投入。
- ✅ 教会：Z, YT, Web
- ✅ 回顾：今天的目标、三大目标、Life RPG
- ✅ 认证：AIFFELthon、今天这一日、饮食/运动

💭 日记

今天，我因为别人的缺点，重新回看了自己的缺点。

我现在正在听一个 FlutterFlow 课程。看到制作这个课程的 YouTuber 有官方播放列表，我就按照那个顺序听。可是从某一刻开始，课程内容突然开始跳跃式推进。虽然觉得有点奇怪，但我想着“啊，大概是本人拍课程前练习留下的痕迹吧”，于是继续跟了下去。

结果到了第 4 个视频，这就真的太过分了。怎么突然冒出这么多像是单独练习时做出来的页面？

觉得哪里不对后查了一下……我竟然在总共 22 课里面，按照第 1-2-5-22 课的顺序听课。😂

发现这一点之后，我马上找到了制作课程的 YouTuber 邮箱，发邮件请求修正错误；同时自己另外做了播放列表，正在按章节顺序重新进行。

一开始我冒出“不是，官方播放列表顺序怎么能乱成这样？”这种想法，有点无语和烦躁。但稍微想了一下，我常犯的失误不也通常就是这种暴露出“粗心和漠不关心”的小失误吗？大概被我的失误坑过的人，已经无数次感受过我今天感受到的这种情绪了。

果然，反过来承受过自己所做之事的人，才会明白自己到底错在哪里。

总之，再次这样意识到之后，我对视频制作者的烦躁干净地消失了，也再一次想起了对方愿意拍摄并上传这么好的课程这件事本身有多值得感谢。

是啊。每个人都会有缺点。而那些缺点显露出来的原因也都会不同，解决方法和解决时机也都会不同。这里重要的是，当我专注于对方的缺点时，对方就变成了“让人烦躁的人”；在那个状态里，任何感谢或感恩都消失了。

不要忘记。永远不要专注于“挖掘并揭露对方的缺点”，而要专注于“发现并称赞对方的优点”。

✨ `GPT-4o` 的评论 (KPT)

做得好的地方 (Keep)

🧠 解决问题与沟通： 发现课程顺序错误后，主动给制作者发邮件请求修改，并开始解决问题，这一点非常积极。
💡 换位思考的领悟： 通过自己的经验回到他人的视角，学会包容缺点并保持感谢，这一点很棒。
📚 学习态度： 即使课程顺序乱掉，也没有中断，而是重新整理播放列表并持续学习，这一点很让人印象深刻。

可惜的地方 (Problem)

⏳ 目标推进速度： 因为意料之外的日程和课程错误，课程推进速度变慢了，这点有些可惜。
🤔 反思粗心： 因为粗心的失误耗费了时间，看起来有必要改善这一点。

可以尝试的地方 (Try)

📋 系统性检查： 今后学习前先系统地检查课程或项目资料，尽量预防类似情况。
🕵️ 问题分析习惯：不要只停留在解决问题上，也试着分析问题的根本原因并整理成模式。这样以后就能提前预测并应对问题。

结论今天是从失误中学习，并领悟如何理解他人的有意义的一天。希望你以从失误中得到的领悟为基础继续成长，也把目标更有系统地延续下去！😊

📌 三大目标达成现状板

目标 1：体重达到 65kg▼（-19.5kg）

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
本月目标
- ▶️ 2025.01 M：体重达到 81kg▼（月度 -3.5kg）（以 InBody 为准）
本周目标
- ▶️ 2025.01 W2：体重达到 81.5kg▼（周度 +0.1kg）（以早晨空腹体重秤为准）
每日目标
- ❌ 2025.01.13 周一：1800kcal▼（结果：3354kcal）
- ❌ 2025.01.14 周二：1800kcal▼（结果：1951kcal）
- ❌ 2025.01.15 周三：1800kcal▼（结果：?kcal）
- ✅ 2025.01.16 周四：1800kcal▼（结果：1791kcal）
- ✅ 2025.01.17 周五：1800kcal▼（结果：1496kcal）
- ❌ 2025.01.18 周六：1800kcal▼（结果：2750kcal）
- ❔ 2025.01.19 周日：1800kcal▼（结果：?kcal）

参考指标

身体成分检查（InBody）记录

日期	体重 (kg)	骨骼肌量 (kg)	体脂肪量 (kg)	体脂率 (%)
2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

BMI 指数（2025.1.1）

备忘
- 碳水化合物 198g(44%) + 蛋白质 117g(26%) + 脂肪 60g (30%) = 1800kcal

目标 2：发布 5 个应用▲

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
本月目标
- ▶️ 2025.01 M：开发 Keymory 应用 v0.0.1（AIFFEL 第 9 期核心课程 - AIFFELthon）
本周目标
- ▶️ 2025.01 W2：Social Media App 课程（22/22）：制作示例模板后，与 Keymory MVP 日记/聊天功能结合
每日目标
- ❌ 2025.01.13 周一：Social Media App 课程（5/22，当前 1）：示例模板
- ❌ 2025.01.14 周二：Social Media App 课程（5/22，当前 1）：示例模板
- ❌ 2025.01.15 周三：Social Media App 课程（4/22，当前 1）：示例模板
- ❌ 2025.01.16 周四：Social Media App 课程（4/22，当前 ?）：示例模板
- ❌ 2025.01.17 周五：Social Media App 课程（4/22，当前 4 - 1:12）：示例模板
- ❌ 2025.01.18 周六：Social Media App 课程（7/22，当前 3）：制作示例模板
- ❔ 2025.01.19 周日：Social Media App 课程（7/22，当前 ?）：制作示例模板
参考指标
- 第一个应用：Keymory（开发中）
备忘
- Play Store 应用注册需要申请个人经营者 -> 不打算注册
  - 如果申请个人经营者，可能无法参加创业大赛
- 2 月从 AIFFEL 第 9 期毕业后，计划在 Modu Research Institute 开设 MVP Runners Lab
  - 个人/团队每月制作 1 个 MVP（最小可行产品）应用，并在每月底发表。
    - 各自的发表场景拍摄后，计划上传到 Growing IngHyukKing RPG 频道（按要求打码）

目标 3：创业大赛获奖 1 次▲

期限
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
本月目标
- ▶️ 2025.01 M：调查并整理 2025 年创业大赛列表
本周目标
- ❌ 2025.01 W2：看 4 个以上创业相关资讯视频/文章
每日目标
- ❌ 2025.01.13 周一：观看 1 个创业相关资讯视频
- ❌ 2025.01.14 周二：观看 1 个创业相关资讯视频
- ❌ 2025.01.15 周三：看 1 个创业相关视频/文章
- ❌ 2025.01.16 周四：看 1 个创业相关视频/文章
- ❌ 2025.01.17 周五：看 1 个创业相关视频/文章
- ❌ 2025.01.18 周六：看 1 个创业相关视频/文章
- ❔ 2025.01.19 周日：看 1 个创业相关视频/文章
参考指标
- 无

备忘
- 2025 年创业相关日程（大赛、导师辅导等）
  - K-Global 创业导师辅导（ICT 创新企业导师辅导）
    - 支持内容
      
      导师辅导
      
      实战创业教育
      
      强化吸引投资能力
      
      宣传支持
    - 支持对象
      
      ICT 及第四次工业革命领域的预备创业者（团队）及创业企业代表
    - 预算：10.7 亿韩元
    - 主管部门：科学技术信息通信部
    - 专门机构：国家 IT 产业振兴院、韩国青年企业家精神财团