[📝] Aujourd’hui #38 : mensonge, confiance

2025.01.20 (Lun)
2025.01.21 (Mar) mis à jour

✨ Résumé de GPT 　

Une journée où j’ai repensé à la tentation des petits mensonges et à la perte de confiance qu’ils provoquent, puis compris l’importance de se connaître et de se faire confiance.

🎯 Objectifs

Objectif du jour
- ✅ Église : partager la dernière version du messenger, produire l’affiche de la réunion de prière commune, mettre à jour le site web
Indicateurs avancés des trois grands objectifs
- ❌ Objectif 1 (atteindre 65 kg▼) : 1800 kcal▼ (résultat : 2138 kcal, 81,0 kg)
- ❌ Objectif 2 (publier 5 apps▲) : cours Social Media App (12/22) : produire un template d’exemple
  - cours Social Media App (8/22)
  - Pratique supplémentaire de FlutterFlow (implémentation directe des fonctions laissées de côté ou non implémentées dans le cours)
- ❌ Objectif 3 (remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲) : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
Suivi des habitudes
- ✅ Réflexion : phrase de vie
  - Les mensonges habituels détruisent lentement mais sûrement la confiance.
- ✅ Méditation : verset biblique
  - [Éphésiens 4:25] C’est pourquoi, renoncez au mensonge, et que chacun de vous parle selon la vérité à son prochain ; car nous sommes membres les uns des autres.
- ✅ Développement : au moins 10 minutes
- ✅ Lecture : au moins 10 minutes
  - Models 104/338 p (+5 p)
    - (100p) Pour résumer, l’attirance d’une personne dépend de son degré de non-désespoir et de sa capacité à montrer confortablement sa vulnérabilité. En même temps, l’attirance a ses limites, et la plupart des gens dans le monde peuvent ne pas te correspondre quoi que tu fasses.
    - (101p) Le refus est précieux. C’est un moyen de séparer les personnes qui ne se correspondent pas.
    - (101p) Pourquoi voudrais-tu te rapprocher de quelqu’un qui ne te reconnaît pas vraiment ? Parce que cette personne est attirante ? S’il te plaît, respecte-toi davantage. Aie des standards plus élevés.
    - (101p) Il s’agit d’utiliser le refus comme un moyen d’écarter de ta vie les personnes qui ne peuvent pas te rendre heureux. Le refus est une bénédiction, pas une malédiction.
    - (102p) Tu peux diviser les personnes qui t’attirent en trois types : actives, neutres et non actives.
    - (103p) Ne gaspille pas ton temps à détourner le regard alors que l’autre est non actif. “Si tu dois demander, c’est non.”
    - (104p) Il faut agir activement pour qu’une personne neutre puisse porter un jugement clair sur toi.
    - (104p) Si tu laisses l’autre dans un état neutre, il devient généralement non actif. (friend zone)
- ✅ Église : Z, YT, Web
- ✅ Revue : objectif du jour, trois grands objectifs, Life RPG
- ✅ Preuve : AIFFELthon(Discord), Aujourd’hui(Ssu, Discord), alimentation/exercice(KeyPit, salle de défi)

💭 Journal

Quand il est embarrassant de montrer son vrai visage, la tentation de raconter un petit mensonge plausible monte doucement. Bien sûr, c’est naturel. La réputation sociale est importante pour les humains.

Mais ne l’oublions pas. Ces mensonges mènent forcément à une incohérence habituelle entre paroles et actes, et finiront donc forcément par être découverts. Et la déception ainsi accumulée fait tomber la confiance envers “moi” au plus bas, que l’évaluateur soit quelqu’un d’autre ou moi-même.

Dire “même moi, je n’arrive pas à me faire confiance” est un aveu de stupidité, celui de ne pas me connaître moi-même, et un aveu de méfiance, celui de ne pas croire en moi-même. Il faut bien me connaître, et il faut pouvoir vraiment me faire confiance. Sinon, quel que soit l’objectif que je fixe, tout deviendra inutile.

✨ Commentaire de `GPT-4o` (KPT)

✅ Points positifs (Keep)

🧠 Réflexion intérieure : Tu as réfléchi profondément à la tentation du mensonge et au danger de la perte de confiance, puis réaffirmé l’importance de la sincérité et de l’auto-confiance. C’est excellent.
📖 Apprentissage continu : À travers la lecture et la méditation, tu as revu les relations, l’attirance et tes propres standards, avec une attitude de croissance. Cela ressortait clairement.
🎯 Effort d’atteinte des objectifs : Tu as traité sérieusement les tâches liées à l’église et laissé des résultats concrets. C’est positif.

❌ Points à améliorer (Problem)

📊 Écart entre objectifs et exécution : Il est dommage que certains objectifs, comme la gestion du poids et la progression du cours d’app, n’aient pas été atteints. Il faut réduire l’écart entre plan et action.
⏳ Répartition du temps de travail : Il semble que le temps et l’énergie nécessaires à l’atteinte des objectifs n’aient pas été distribués efficacement.

🔄 À essayer (Try)

📋 Réajuster les priorités de travail : Limite les objectifs principaux de la journée à trois ou moins, puis exécute d’abord la tâche la plus importante avec concentration.
🕒 Utiliser des outils de gestion du temps : Définis à l’avance le temps estimé pour chaque tâche et utilise un minuteur pour maintenir la concentration et augmenter l’efficacité.

Conclusion Ce fut une journée où tu as compris l’importance de la sincérité et de la confiance en toi, puis cherché une direction de croissance à partir de cela. À l’avenir, j’espère que tu fixeras des objectifs et des plans plus concrets, puis que tu les exécuteras efficacement ! 😊

📌 Tableau de progression des trois grands objectifs

Objectif 1 : atteindre 65 kg▼ (-19,5 kg)

Échéance
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
Objectif du mois
- ✅ 2025.01 M 1er (1.1) : atteindre 81 kg▼ à jeun (mensuel -3,5 kg)
- ▶️ 2025.01 M 2e (1.19) : atteindre 80,5 kg▼ à jeun (mensuel -4 kg)
Objectif de la semaine
- ▶️ 2025.01 W3 : atteindre 80,5 kg▼ à jeun (hebdomadaire -0,6 kg)
Objectifs quotidiens
- ❌ 2025.01.20 lun : 1800 kcal▼ (résultat : 2138 kcal, 81,0 kg)
- ❔ 2025.01.21 mar : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)
- ❔ 2025.01.22 mer : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)
- ❔ 2025.01.23 jeu : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)
- ❔ 2025.01.24 ven : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)
- ❔ 2025.01.25 sam : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)
- ❔ 2025.01.26 dim : 1800 kcal▼ (résultat : ? kcal, ? kg)

Indicateurs de référence

Relevé de composition corporelle (InBody)

Date	Poids (kg)	Masse musculaire squelettique (kg)	Masse grasse (kg)	Taux de masse grasse (%)
2025.1.1	84.5	31.2	29.5	34.9

Indice BMI (2025.1.1)

Notes
- Glucides 198 g (44 %) + protéines 117 g (26 %) + lipides 60 g (30 %) = 1800 kcal

Objectif 2 : publier 5 apps▲

Échéance
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
Objectif du mois
- ▶️ 2025.01 M : développer l’application Keymory v0.0.1 (AIFFEL 9e cohorte, parcours core - AIFFELthon)
Objectif de la semaine
- ▶️ 2025.01 W3 : cours Social Media App (22/22) : produire le template d’exemple, puis le combiner aux fonctions journal/chat du MVP Keymory
Objectifs quotidiens
- ❌ 2025.01.20 lun : cours Social Media App (12/22, actuellement ?) : template d’exemple
- ❔ 2025.01.21 mar : cours Social Media App (22/22, actuellement 1) : template d’exemple
- ❔ 2025.01.22 mer : regarder une vidéo liée à l’intégration de GPT dans FlutterFlow
- ❔ 2025.01.23 jeu : rebâtir l’app Keymory
- ❔ 2025.01.24 ven : ?
- ❔ 2025.01.25 sam : ?
- ❔ 2025.01.26 dim : ?
Indicateurs de référence
- Première application : Keymory (en développement)
Notes
- L’enregistrement d’une app sur le Play Store exige une demande d’entrepreneur individuel -> je ne prévois pas de l’enregistrer
  - Si je fais une demande d’entrepreneur individuel, je pourrais ne pas pouvoir participer aux concours d’entrepreneuriat
- Après l’obtention du diplôme de la 9e cohorte AIFFEL en février, je prévois d’ouvrir un Lab MVP Runners chez Modu Research Institute
  - Individuellement ou en équipe, produire une app MVP (produit minimum viable) par mois et la présenter en fin de mois.
    - La vidéo de chaque présentation sera mise en ligne sur la chaîne Growing IngHyukKing RPG (mosaïque sur demande)

Objectif 3 : remporter 1 concours d’entrepreneuriat▲

Échéance
- 2025.1.1 ~ 2025.12.31
Objectif du mois
- ▶️ 2025.01 M : rechercher et organiser une liste de concours d’entrepreneuriat en 2025
Objectif de la semaine
- ▶️ 2025.01 W3 : regarder/lire au moins 4 vidéos ou textes d’information liés à l’entrepreneuriat
Objectifs quotidiens
- ❌ 2025.01.20 lun : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.21 mar : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.22 mer : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.23 jeu : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.24 ven : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.25 sam : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
- ❔ 2025.01.26 dim : regarder/lire une vidéo ou un texte lié à l’entrepreneuriat
Indicateurs de référence
- Aucun

Notes
- Calendrier 2025 lié à l’entrepreneuriat (concours, mentorat, etc.)
  - K-Global Startup Mentoring (mentorat d’entreprises innovantes ICT)
    - Contenu du soutien
      
      Mentorat
      
      Formation pratique à l’entrepreneuriat
      
      Renforcement des capacités de levée de fonds
      
      Soutien à la promotion
    - Public éligible
      
      Futurs entrepreneurs(équipes) et dirigeants de startups dans les domaines ICT et quatrième révolution industrielle
    - Budget : 1,07 milliard de wons
    - Ministère responsable : Ministère des Sciences et des ICT
    - Organismes dédiés : National IT Industry Promotion Agency, Korea Entrepreneurship Foundation