[📝] 今天一天 #171：疗愈闲聊，耗命闲聊

✨ Gemini 2.5 Pro 的总结 　

感受到闲聊有时会疗愈人、有时也会消耗人的差别的一天。

• 原文：http://blog.naver.com/hyeogikarp/223976644974
• Naver 发布时间：2025/08/20 09:35 KST
• 原文分类：今日认证

原文

🗓️ 日期：2025.8.19 周二

目标：1/1

待办：1/1

习惯：4/4

赌约：0 个

🔂-🎯 目标管理例行系统

一生的目标

• [人生 RPG]

• 🎯 月活跃用户数（MAU）达到 100 万以上

2025 年的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 🎯 撰写人生 RPG 企划案草案

• 🎯 构想平台相关业务及收益模型

• 🎯 考虑转向 B2B

• 🎯 市场调研：企划案、将加入的应用、业务及收益模型相关，……（+ AI）

• 🎯 核心假设验证：收集游戏化效能相关资料

• 🎯 问卷调查

• 🎯 在 Notion Workspace 中整理假设相关资料

• 🎯 临时路线图（尚未确定）：开发 5 个以上人生 RPG 平台内置应用（模块）

• ✅ 2025.08

  iD Note

• 保存学院/PT 课程记录，并通过出勤打卡和作业等积累经验值、升级的游戏化应用

• 🎯 2025.09

  Oharu（今天一天）

• 搭载内部 SNS 功能的日常游戏化应用，可设置今日目标，并把达成情况分享给朋友

• 🎯 2025.10

  Pianolic

• 管理钢琴演奏记录，并收集练习过的曲目和专辑的音乐游戏化应用

• 🎯 2025.11

  Running Party

• 追踪跑步记录，并提供可与附近其他用户一起跑步的跑步匹配功能的跑步游戏化应用

• 🎯 2025.12

  Auto Vibe

• 汇总自动化工具和 vibe coding 的技巧与课程，并根据用户目的提出学习路线的教育游戏化应用

• 🎯 2026.01

  Life Store 上线

• 正式上线平台核心 Life Store。用户可以在商店购买应用访问权限，开发者也可以注册新的应用。

• 🎯 2026.02

  挑战预备创业套装

• 为了平台成长和稳定运营，挑战政府支持项目“预备创业套装”，验证商业性并获得支持。

• [健康]

• 🎯 减重 14.5kg（89.5kg → 75kg）

8 月的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Flutter 应用开发实战 125/125

• [健康]

• 🎯 减重 4.5kg（89.5kg → 85.0kg）

8 月第三周的目标

• [人生 RPG] (liferpg.online)

• 🎯 Flutter 应用开发实战 125/125

• [健康]

• 🎯 减重 2.5Kg（89.5kg → 87.0kg）

今日目标（⚠️ 必填）

• ✅ 填写预孵化参与申请书

🔂-📌 待办管理例行系统

今日待办（⚠️ 必填）

• ✅ 做家里大扫除

🔂-♾️ 习惯管理例行系统

今日习惯

• ✅ 优点：今天发现的我的优点至少 1 个

• 追求不说假话、坦率而诚实的对话。

• ✅ 感恩：今天感恩的事至少 1 个

• 感谢所有人彼此倾听彼此的故事，互相给出反应和反馈，一起创造了疗愈时间。

• ✅ 运动：有氧/无氧 10 分钟以上

• ✅ 例行：今日目标 / 待办 / 习惯检查

🔂-💸 赌约管理例行系统

进行中的赌约（⚠️ 必填）

• 反弹恢复及追回 5 万韩元挑战（🏆 奖励：+5 万韩元）

• 到 9.1 为止 89.5Kg -> 85.0Kg

• 8.18：89.5Kg

• 8.19：88.6Kg

🤔 简短回顾

有一种闲聊，就算只是很随意地聊，也会让能量被充满，是疗愈闲聊；也有一种闲聊，话总是卡住，能量被一点点吸干，是耗命闲聊。

今天在社交聚会里经历的闲聊，更接近疗愈闲聊。

为什么会这样呢？

我觉得答案在倾听。

他们倾听了第一次见面的我的故事，我也倾听了第一次见面的他们的故事。

对话最基本的倾听姿态在双方之间都具备了，所以还算合适的问题和回答就这样你来我往地接了下去，也因此气氛一直比较舒服。

不过稍微有点可惜的是，我可能还算好好听了，但问题确实问得不太好。

是因为直到现在为止，我一直没怎么关心别人地活着吗？就算对对方有好奇，也不太想得起来该先问什么、该怎么问才好。（拿自己是 I 型来替自己打圆场，也是有极限的。）

以后有必要练习基于倾听，更积极地向对方提问。那样的话，也许这种更开心、有来有回的疗愈闲聊体验会变多。